標籤: 黑眼圈

春天萬物復蘇，氣候逐暖，土裡的種子冒出了新芽，昆蟲伸長了觸鬚，人們也不禁伸伸懶腰，意欲與春日戲耍，一切看似十分美好，但過敏、乾燥、暗沉等肌膚問題反而越來越多，令人困擾，春天是護膚的好時機，進入春季我們應當如何保養皮膚呢?

清潔：春季是肌膚新陳代謝加速的季節，要清潔徹*底，避免堵塞毛孔，同時也可以去除積累的老化角質，加速新陳*代謝。

補水：春季氣溫升高，空氣濕度下降，肌膚容易出現乾燥，因此補水至關重要。選擇補水產品時要注意選擇清爽型的、容易吸收的，適合春季使用的產品。

防曬：雖然春季陽光不如夏季強烈，但紫外線仍然是肌膚的“大敵”，應在早上塗上防曬霜，隨身攜帶並定時補塗。

使用溫水洗臉

很多人覺得溫水洗臉很麻煩，索性就直接用冷水洗臉，小顏提醒大家，儘量不要使用冷水洗臉，因為冷水可以刺激到皮膚，導致毛孔收縮 使污垢留在臉上的毛孔內，長久下來容易讓毛孔變得越來越粗大。從護膚的角度來說，建議一年四季都要用溫水洗臉。

隔離防曬，切莫忘

陽光雖然不如夏天猛烈，但護膚仍然不能忽視隔離防曬。如果我們的肌膚沒有屏障保護，紫外線、空氣污染、電磁輻射、過敏源等等“搗蛋分子”就會肆意作亂為所欲為。

面膜護膚

面膜由蘆薈，燕窩和龍膽草等中藥萃取後配伍，形成水凝囊體，並裹含於微球技術中，當微球將水凝囊體分層輸送到皮膚各層後，水凝囊體釋放大量水分及養分，將蘊含蘆薈及燕窩精華的有效養分傳輸於各層細胞，使細胞豐盈充潤。皮下各層恢復活力，加快迴圈，讓皮膚達到水潤平衡的最佳狀態。

有氧運動消除皮膚暗沉

女性皮膚暗沉很大的原因主要是由於內分泌和毒素沉積引起的。慢跑和游泳還有騎行等有氧運動都能夠增加機體的新陳代謝，血運速度加快可為皮膚提供更多的氧氣、營養，而且還可以促進肌膚產生更多的膠原蛋白，皮膚的活力也會有所增長，此外，有氧運動還能幫助機體排除毒素，可以改善心情，讓皮膚充滿活力。

優質睡眠讓黑眼圈眼袋不再找上門

風吹日曬一整天後的皮膚需要在晚間就會進行自我修復，所以良好的睡眠對於皮膚來說是非常重要的。如果連續熬夜3天，如果你會發現眼袋和黑眼圈還有暗沉以及細紋都會毫不留情的刻在你的皮膚上。每天保持7-8小時的睡眠，可讓身體和皮膚恢復活力，除此之外，還要注意睡眠姿勢，趴著睡擠壓皮膚，還會容易生成皺紋，因此爺面睡或是右側臥睡都是最佳的睡眠姿勢。

促進肌膚新陳代謝

除了上面介紹的情況，我們還應該注意促進好皮膚的新陳代謝才行了，而且為了促進面部肌膚的新陳代謝，除了借助春天溫暖的陽光外，還可進行面部蒸汽浴和面部健美按摩，以促進頭部血液迴圈，增強皮膚彈性，減少皺紋發生，通過按摩來促進血液迴圈，效果很不錯。

人們都說眼睛是心靈的窗戶。但對於女人而言，眼睛卻是最容易出賣年齡的地方。稍不注意，就會出現細紋、魚尾紋等等的問題。那到底怎樣才能對抗眼周肌膚的衰老呢？

用遮瑕膏對付黑眼圈、眼袋方法：

使用遮瑕筆劃黑眼圈眼袋之前，必須先按照下眼瞼、上眼瞼、外眼角的順序塗抹滋潤的眼霜。等到眼霜充分吸收後，再仔細觀察自己的眼周，有時上眼瞼有色素沉澱或紅血絲，有時下眼瞼有明顯的黑眼圈或眼袋，這些都會讓眼妝看起來很髒。

所以要使用專門的眼部遮瑕筆遮蓋。眼部遮瑕產品的成分中會含有一些眼部保養成分，比如舒緩眼部的洋甘菊、具有保濕功效的當歸根部精華和改善眼部肌膚新陳代謝的銀杏萃取物等。

1.睡眠：睡眠是一種自然的護膚方式，每天至少要有7-8小時的睡眠，以維持眼部肌膚的健康。

2.護膚品：使用適合眼部的護膚品，如眼霜、眼精華、眼膜等，這些可以改善眼部肌膚的彈性和濕度。

3.抗氧化：使用抗氧化劑，如維生素C。維生素C又稱抗壞血酸，是機體抗氧化系統的第一道防線。作為一種還原劑，維生素C主要通過抗脂質過氧化而發揮抗紫外輻射的作用。

4.按摩：一些輕柔的按摩可以幫助皮膚更好地吸收眼部護膚品，從而改善眼部皮膚的彈性和狀態。

5.清潔：用溫水和溫和的潔面產品來清潔眼部肌膚，以去除污垢和油脂，以維持眼部肌膚的清潔。

眼部肌膚乾燥怎麼辦

補水眼霜

眼霜是針對眼部肌膚護理的有效產品因此也是眼部出現乾燥時，大多數人第一個會想到使用的產品，不過眼霜的種類有很多種要根據自己的實際情況選擇，如果是單純乾燥缺水選擇清爽保濕的眼霜即可，滋潤的同時也不會造成眼部營養過剩而形成脂肪粒，但如果乾燥的同時還有其他的眼周問題，就需要選擇相應功效的眼霜了。

熱敷眼睛

有人認為眼部熱敷熱量會帶走眼部的水分，其實不是的事實上熱敷可以促進眼部血液迴圈、更好的吸收護膚品中的水分和營養物質，有利於眼部正常代謝和健康狀況，因此經常用熱毛巾或者熱手帕敷在眼睛上，大約十五分鐘左右對眼部調理效果很好哦。

眼部也用“膜”

要解決惱人的眼角紋、眼袋、黑眼圈等問題，除了選擇適合的眼霜之外，每週應使用一至兩次眼膜。眼膜有助於潤澤乾燥缺水的眼部肌膚、減少眼尾的幹紋，改善眼部肌膚的營養供應及血液迴圈。只要將眼膜放在眼肚位置或眼尾處(視眼膜的設計而定)，再用手指輕壓數秒便可。一些含大量潤膚液或需配合水分一起使用的眼膜貼，則有更佳的保濕功效。你亦可用膏體或霜狀的眼膜塗於眼部四周，配合按摩動作，加速血液迴圈，在滋潤肌膚、改善幹紋之餘，更有助減退黑眼圈。

如果是由於缺乏睡眠造成的黑眼圈，那麼眼膜對皮膚有一定的改善作用。但是，如果是病了，或者是先天的，那就只能用眼膜來解決了。當然，也可以通過美容來實現。那麼，我們來談談怎樣才能消除黑眼圈。

黑眼圈大致分為三個類型：

　　色素性黑眼圈 色素性黑眼圈是最常見的類型，主要是由於真皮黑色素的過度沉積所致，常見於真皮黑色素細胞增多症、過敏性接觸性皮炎致色素沉積等，黑眼圈多表現為茶色。

　血管性黑眼圈 血管性黑眼圈主要是由於眼周血液迴圈瘀滯所致，多表現為青色黑眼圈，常見於熬夜、視疲勞、內分泌失調、貧血等，或是眼瞼皮膚薄而透明化，皮下脂肪少，使得其下的血管清晰可見。

　結構性黑眼圈 結構性黑眼圈是由眼眶結構異常導致的。

要想輕鬆甩掉黑眼圈，首先要保證足夠的睡眠，不要長時間熬夜。禁煙戒酒，多食新鮮蔬菜水果，補充足夠的維生素K 和維生素C。此外，一些簡單的方法也可以緩解黑眼圈。

黑眼圈該如何去除？

注意日常防曬和眼部護理

一般來說，注意日常防曬對於色素型黑眼圈的去除較為有效。由於色素型眼圈大多是由日曬導致的色素沉積形成的，因此針對色素型黑眼圈除了在日常生活中做好眼部防曬，眼部護理產品的選擇也同樣重要。並且，可以偏向於選取維生素c或視黃醇類型的眼部護膚品進行保養。

注意休息

休息充足對於血管型黑眼圈的改善十分重要，而用眼過度會導致眼周微血管內血液流動緩慢。當眼睛得到充分的休息，這種血管型黑眼圈便會自行消失。除此之外，若想加快此種類型黑眼圈消失的速度，還可適當進行眼部按摩。

人們在日常中還可以用什麼方法祛除黑眼圈呢？

1、冷敷消腫
對於熬夜出現的黑眼圈，可能用冷敷水腫的辦法來進行消腫。前天晚上先將金屬湯勺放在冰箱裡三分鐘，第二天起床後，直接用勺子按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫雙眼也可以，這樣黑眼圈就會淡化許多。

2、黃瓜眼膜
黃瓜敷眼可以鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。在眼袋的部位，用切片的小黃瓜敷上，不過敷完黃瓜眼膜的皮膚容易曬傷，所以要躲避陽光。

3、按摩眼部
眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打內眼角處，那裡是上下晴明穴的位置，能夠帶動深層神經和加速眼部血液迴圈，拍打次數在20次左右。

下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質營養輸送到臉部要經過穴道，佈滿了血管，血液流通不暢的話血管會擴張和發青，眼袋和黑眼圈就更加明顯，用無名指輕壓可以促進血液迴圈，淡化黑眼圈。

黑眼圈每個人都可能會出現，我們不必為此苦惱。養成良好的生活習慣，這些問題都會大大地改善，在媄研社看來，使用適當的眼霜配合按摩這些方法都是不錯的！最關鍵的是心情舒暢，心態平和自然血液就很流暢，黑眼圈問題就不會那麼嚴重啦！

現代人的都市生活都是豐富多彩的，有些人常常都是半夜才睡覺，熊貓眼的出現也就不足為奇了！你們是否有過黑眼圈呢，你們知道黑眼圈怎麼去除嗎？平時都瞭解哪些去除黑眼圈的辦法呢，黑眼圈怎麼辦呢？

黑眼圈形成原因：除了遺傳因素和最常見的晚睡熬夜以外，貧血、壓力大、眼部用化妝品刺激，紫外線照射，防曬卸妝不到位等都會導致導致黑眼圈的誕生。如果不是先天黑眼圈，也沒有作死熬夜不睡覺或者上述情況發生的話，建議要去醫院看一下，除了眼部問題的檢查，還要看是否有貧血，內分泌失調等問題

改善黑眼圈的5個方法

1、規律作息

很多人之所以出現黑眼圈問題，是因為平時喜歡熬夜，作息不規律，尤其是現在的年輕人，總是喜歡熬夜看手機，玩遊戲，嚴重的睡眠不足是很容易導致黑眼圈的出現。想要緩解就應該要養成規律的作息，每天保持充足的睡眠，這樣才能促進眼睛周圍的血液迴圈，改善黑眼圈問題。

2、經常按摩

黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈;在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部 營養 霜。
用無名指按壓瞳子髎(在 眼 尾處)、球後(下 眼 眶中外1/3處)、四白(下 眼 眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3–5秒後放鬆，連續做10次。
用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3—5圈。

3、熱敷

使用熱毛巾敷一敷眼睛，可以促進該部分的血液迴圈，這樣黑眼圈問題就可以得到一定的緩解。可以在每天晚上睡覺之前用熱毛巾敷，這樣效果比較好，不過要注意使用的熱毛巾，溫度不要過高，否則容易燙傷該位置的肌膚。

4、使用眼霜

黑眼圈如果嚴重地影響了自己的顏值，可以塗抹一些眼霜，很多人之所以出現黑眼圈問題，是因為平時不注意該位置的皮膚養護，使用眼霜就可以補充眼睛周圍皮膚的水分，讓皮膚變得更緊致有光澤，延緩衰老，這樣黑眼圈就不明顯了。

5、保持良好的心情

心情如果過度悲傷或者是精神過於緊張，亦或是大喜大悲，都會直接影響到身體的血液迴圈，當然眼部也會受到影響，導致出現黑眼圈，所以想要緩解就應該要注意放鬆心情，保持身心愉悅，而且要注意勞逸結合。

眼睛部位一旦出現黑眼圈就會整個人看起來都特別沒有精神，所以在平時要注意，不要長時間過度用眼，最好是每兩個小時左右讓眼睛放鬆一下，可以遠眺或者是閉眼休息一會。還有平時可以喝一點紅棗茶，可以促進氣血運行，有助於緩解黑眼圈問題。

黑眼圈吃什麼好？

胡蘿蔔
胡蘿蔔富含維生素A，能維持上皮組織的正常功能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A助於增強視力，尤其是在黑暗中的視力。維生素A可以保護皮膚的表皮和視力，使皮膚柔軟、有光澤、有彈性。因此，維生素A也被稱為美容維生素。

芝麻
芝麻富含維生素E，能滋養眼球和眼肌，從而緩解黑眼圈的形成。既能使頭髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈。除芝麻外，其他富含維生素E的食物還有花生、核桃、葵花子等。

蘋果
蘋果被許多美容愛好者視為美容聖品。蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容產品。蘋果含有大量的水分和各種保濕因數，可以滋潤和美白皮膚。維生素C可以抑制皮膚中黑色素的沉著。經常吃蘋果可以淡化面部雀斑和黃褐斑，緩解黑眼圈的困擾。此外，蘋果富含果酸，能使毛孔通暢，祛痘。

其實有黑眼圈很正常，大家不用太在意。平時注意充足的睡眠和身體保養，其實可以大大減少黑眼圈的出現。如有黑眼圈的朋友可以吃一些豬肝、雞蛋、胡蘿蔔等。亮健好藥君還給大家講解了分種去除黑眼圈的小妙招，一起學一下吧。

黑眼圈指的是大家的眼睛周圍出現了色素沉著，這是一種很常見的現象，很多人都遭遇過。它的到來讓大家看上去變得蒼老、沒精神，嚴重影響到了外在形象和正常生活，因而讓人頭疼不已。那麼如何快速消除黑眼圈呢?為什麼會有黑眼圈，造成黑眼圈的原因有哪些?除黑眼圈的日常調理又有哪些?下面就帶大家瞭解一下吧。

不同類型的黑眼圈採取什麽方法祛除？

1、皺褶黑眼圈

由於肌膚的老化，有一部分人的皮膚會存在著老化的情況，從而造成眼部出現色澤明顯且帶有褶皺的黑眼圈。針對這一類型的黑眼圈，需要在日常生活中塗抹適量的眼霜。若黑眼圈程度較為嚴重，則建議使用醫療美容的手段進行祛除。

2、色素積累導致黑眼圈

若在日常生活中使用不合適的護膚品或者是卸妝不徹底，則會導致皮膚表面出現色素沉積，從而導致黑眼圈的出現。面對這一類型的黑眼圈，則需要更換之前的化妝品，選擇適合自己皮膚的化妝品進行使用。而且，卸妝的時候務必認真，否則會導致眼周圍出現化學物質殘留的情況，從而引發黑眼圈的出現。

3、疲勞用眼導致的黑眼圈

若是長時間的加班熬夜，會導致眼部出現明顯的疲勞感，由於在人們疲勞用眼之後，會出現血液瘀腫的情況，從而導致黑眼圈的出現。針對由於疲勞用眼引起的黑眼圈，則建議定期的對眼部進行按摩，與此同時，最好是使用含有維生素C、維生素C的眼部產品，能夠在最大程度上消除眼部的細紋，從而使得眼部皮膚更加富有彈性。在平常的時候，應該儘量避免長期的對著電腦或者手機等電子產品。

4、遺傳因素導致的黑眼圈

如果父母雙方或者其中一方先天存在著明顯的黑眼圈，那麼作為下一代，也是很可能存在著先天性的黑眼圈，而這一類型的黑眼圈光是通過塗抹眼霜等外用的產品是難以達到祛除的目的的，只可以採取醫療美容的手段，目前比較常見的一種祛除黑眼圈的方法便是鐳射祛除。若黑眼圈不僅明顯且還存在著凸起的情況，則建議通過採取手術的方法來祛除黑眼圈。

5、去黑眼圈食譜

材料：當歸、川芎、黃芪、紅花、雞湯、粳米

做法：將當歸、川芎、黃芪用米酒洗下，切成薄片裝入乾淨的布袋中，然後加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋後加入粳米，用大火燒開，再轉用文火熬煮成粥。每天準備一罐，分數次食用。可以消除由血瘀所導致的黑眼圈。

總結：通過上文的介紹，相信大家對如何快速消除黑眼圈也有了一定的瞭解了。希望對大家能有幫助。

黑眼圈困擾著許很多多的人們。分外是很多愛美的女性，瞥見黑眼圈的存在總是很煩，但是試用了很多的要領都無法取得很好的結果。那麼黑眼圈是怎麼引起的？要是有黑眼圈應該怎麼去除呢？

許多愛美的女性都在想發設法去除黑眼圈，其實想要去除黑眼圈，找到長黑眼圈的原因才是關鍵。

1、遺傳

有些人之所以會長黑眼圈與自己的體質有一定的關係，這是因為從生下來開始，體內深顏色的色素就比較多。

2、色素沉著

經常在戶外活動的女性，如果沒有做好防護工作，也極有可能會長黑眼圈。這是因為紫外線接觸皮膚之後，會導致皮膚內的黑色素沉著變得更加嚴重，眼部周圍的皮膚比較薄，所以色素沉著導致的黑眼圈會更加明顯。另外喜愛化妝的女性，如果長時間的不能把妝卸乾淨，那麼則會因為化妝品的刺激而導致黑色素沉著，從而導致黑眼圈的出現。

3、熬夜或長期睡眠不足

無論是熬夜還是長期睡眠不足，都會讓眼睛得不到充分的休息，從而導致眼部周圍的血管充血或者出現淤血，進而使人出現明顯的黑眼圈。另外眼睛長期處於疲勞狀態，也會導致黑眼圈的出現。

4、愛吃重口味的食物

在生活中有不少人都喜歡吃口味重的食物，比如辛辣的食物或者比較油膩的食物，其實這種習慣是非常不好的，不但會對身體健康造成影響，還有可能會導致黑眼圈的出現。重口味的食物會導致內分泌失調，從而使得血液迴圈不暢，導致黑色素在眼部周圍沉積，進而產生黑眼圈。

5、喝酒

酒精進入體內之後，需要經過肝臟才能夠被排出體外，如果長期大量喝酒，那麼肝臟的功能則會受到嚴重的影響，從而導致鐵元素無法正常的代謝出體外，久而久之就會形成明顯的黑眼圈。

消除黑眼圈最快的方法

1.勺子按摩去眼袋

千萬別小看了那一把小小的勺子，事先放在冰箱裡冷藏一會兒，雖然它很普通，也就是普通的不銹鋼勺子。但如果你每天早晚使用完眼霜後，用它來按按摩居然還可以消除眼袋，就連浮腫黑眼圈也能一併消除。按摩起來冰涼涼的感覺，眼部就可以得到徹底的放鬆。

2.黃瓜敷眼去眼袋

將黃瓜清洗乾淨，然後用街上十塊錢買的切片器把黃瓜切成薄薄的片狀，潔面後，閉上眼睛，貼於眼部肌膚，多蓋幾片黃瓜片也沒有關係，15分鐘後，揭下黃瓜片，再用溫水清洗一下眼部便可。黃瓜可消腫緊致肌膚，不但可以去除眼袋，還能消退黑眼圈。

黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯，為了防止黑眼圈的出現，很多人都會保證自己每天有充足的睡眠時間。

然而，有的人即使每天睡足八小時，黑眼圈還是會掛在眼下。讓人十分煩惱。實際上，黑眼圈的形成不僅僅是因為睡眠不足，還有可能是身體出現了疾病而導致的。

1 腎虧

因腎虛而導致的黑眼圈表現為雙目無神、眼圈髮黑。中醫上認為，黑眼圈都是由於腎虧引起的。如果腎精缺少，就會導致眼部缺少精氣的滋潤，黑色色素便會浮出皮膚表面，出現黑眼圈。因此，建議要養成良好的生活習慣，避免性生活過度。

2 肝臟疾病

因肝臟疾病導致的黑眼圈往往表現為眼眶甚至臉部有黑色素沉著。肝病，尤其是慢性肝病，肝功能長期不正常，會阻礙血液循環，造成淤血在眼部周圍沉積，出現黑眼圈。

3 鼻炎

黑眼圈也有可能與鼻炎有關。因鼻炎而導致的黑眼圈表現為眼睛周圍灰暗無光，甚至出現眼睛水腫。因為經常打噴嚏、流鼻水，會導致眼睛下方的靜脈竇血流迴流增加，造成黑眼圈出現。而且由於眼部周圍皮膚的皮下組織的遲髮型反應，還會造成眼睛水腫。

4 婦科疾病

女人氣血不足會導致痛經、月經量過多或過少等月經不調的現象，這樣會造成人體淤血運行不暢，致使這部分淤血在面部沉積，引髮黑眼圈。此外，如果長期因為氣血不足而造成黑眼圈，就要警惕卵巢疾病了。

可見，形成黑眼圈的原因有很多，那有什麼方法可以減少黑眼圈出現呢？

4個方法減輕黑眼圈

1 養生良好的生活習慣。減輕黑眼圈要養成良好的生活習慣，不抽菸喝酒，不熬夜，勞逸結合，適當釋放壓力，保證身體的排毒，讓身體的廢物和毒素及時排出體外，這樣才能養好皮膚。

2 保證充足的睡眠。雖說黑眼圈不一定是與睡眠不足有關，但充足的睡眠是身體保健的重要環節。每天至少要保證七小時的睡眠時間。睡前泡泡腳或者聽音樂能夠幫助提高睡眠質量，讓睡眠效果更好。

3 鼻炎患者在日常生活中要注意個人衛生，保持室內環境清潔與空氣流通，盡量避免接觸可導致鼻炎的過敏原，定期洗曬衣服和被褥，減少鼻炎髮生的幾率。

4 婦科疾病患者，如果出現氣血不暢的癥狀，要注意保持高質量的充足的睡眠，進行適量的運動，加快身體的血液循環。也可以多吃雞蛋等富含蛋白質或微量元素的食物，補充身體所需營養。當然，如果婦科疾病或其他慢性疾病的病症比較嚴重，就要及時到醫院就診，以免病情加重。

偶爾的眼圈黑不是病態，用不著擔驚害怕、亂吃補藥，只要精神愉快，多活動鍛煉身體，充足睡眠，少則3-5天，多則1-2周，黑眼圈隨後也就消失了。當眼圈黑又無其他症狀、體征伴隨時，不是什麼大病、重病。

發生“黑眼圈”後，應針對自己的具體情況，進行心理、生理、飲食和生活方面的調理，也可經常按摩眼瞼部位，促進血液迴圈，便可使“黑眼圈”現象逐漸消失。我是推薦大家用飲食預防治療來去除黑眼圈。

黑眼圈，也稱熊貓眼。經常熬夜，情緒不穩定，就會容易生出黑眼圈。黑眼圈產生的原因，就學理來講，是由於眼圈位置的眼瞼色調偏暗所展現的外型。它與眼瞼自身的黑色素多少、眼瞼內的血管血液色調、及其光源投影方位等要素相關,長期熬夜、吸菸喝酒，都是導致黑眼圈的原因，今天就為大家分享幾個怎麼快速祛除眼袋的小竅門.

1：用熱毛巾熱敷

睡醒后最好立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼，然後在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右即可。可以淡化黑眼圈、逐漸去眼袋。

2：雞蛋按摩

早上起來眼睛常常是浮腫狀態，可以趁著洗臉的時候煮個水煮蛋，然後去殼用小毛巾包住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌膚血液循環，改善黑眼圈和眼袋。：

3：冰敷的方式

如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

4：脫脂牛奶

許多美人有睡覺前喝脫脂牛奶的習慣，促進睡眠又不會肥。小編說，喝剩點點，用化妝棉或棉片浸濕敷在眼部，每次十分鐘，第二天醒來眼睛也美美的哦。

另外一些慢性病也有可能導致出現黑眼圈。如慢性肝病患者，特別是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往難以消退。動脈硬化、更年期綜合征、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退、柯興氏綜合征等都會造成眼周微循環障礙，以致瘀血阻滯，引起眼圈發黑。所以如果一直有黑眼圈,要引起警惕!