標籤: 魚尾紋

魚尾紋通常發生在30歲以上,中老年女性更為明顯,一道一道的皺紋呈放射狀排列,長短、深淺、數量、形態因人而異。消除魚尾紋的方法有很多,可以根據自己的情況進行具體的選擇,最適合自己的方法才是最好的。怎麼才能去掉魚尾紋呢，來看看吧。

加強眼部保濕

由於夏、秋階段季節交替過渡時，肌膚很容易受到刺激敏感，所以建議有魚尾紋的朋友儘量選擇一些滋潤效果較佳的眼部護理產品。另外，洗臉過後也一定要儘快擦上保濕眼部產品，讓眼部肌膚維持一定的保水度，平時如果要加強保濕也可以利用保濕眼膜、凍膜等。

使用精華油按摩

想要對抗眼角魚尾紋，除了使用相關的護理產品之外，平時使用一些精華油並配合對眼角的按摩，去紋效果相當不錯，不過眼角按摩的重點在於使用V字手勢。方法是先用左手的中指與無名指分開，以橫著的V字姿勢輕輕拉開眼角，然後用右手的無名指與中指以畫圈的方式進行精華油按摩即可。

嚼口香糖緊致肌膚

經試驗證實，每天咀嚼口香糖15分鐘的人，幾星期後面部皺紋開始減少，面色也更加紅潤。這是因為，牙齒在咀嚼東西的時候用力較大，肌纖維增粗，皮膚緊致，同時改善血液迴圈，增強面部細胞的新陳代謝，皺紋也隨之擊退。

指壓法去魚尾紋

用雙手的3個長指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次。3-5分鐘後眼睛格外明亮，每日可做數次。長期堅持也可以幫助你去除眼角的皺紋哦。

提拉眼尾去魚尾紋

用雙手的掌溫溫熱眼部精華液，從眼尾開始，以大拇指的指腹緩緩地朝耳朵方向輕輕提拉，從1數到5，然後鬆手。重複做5遍。再用食指和中指輕輕拉開眼尾的魚尾紋。

生活中怎麼擊退惱人的魚尾紋

魚尾紋出現了，知道了原因，那怎麼掃除它呢-俗話說得好，民以食為天。世界上大部分的疾病都是可以通過食療來調理的。魚尾紋當然也不例外，只要你把身體給調理好了，那麼，身體健康的你，就不用再擔心魚尾紋的突襲了！

食療調理有哪些

雞骨煲湯保持肌膚細膩

皮膚真皮組織的絕大部分由具有彈性的纖維所構成，如果缺少了彈性纖維就失去了彈性，皮膚也就聚攏起來，形成魚尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營養豐富，常喝還能使肌膚細膩，久而久之，魚尾紋就會減輕了。

隨著年齡的增長，人神經內分泌功能會減退，膠原蛋白的合成率也會下降，透明質酸的合成減少，纖維細胞的活性減退，並且出現缺水的現象，皮膚就容易老化、斷裂，彈力減弱，加上皮膚和皮下脂肪減少，表皮沒有支撐，又受到皮下肌肉的牽拉，發皺、塌陷，魚尾紋就形成了。

皮膚不是金剛不壞之身，經常風吹日曬，老化是很容易的事。長期日曬、皮膚乾燥、高溫度洗臉水等外部因素，和一些個人因素，像眯眼、表情豐富、吸煙等都會導致纖維組織彈性減退，加速魚尾紋的形成。

怎樣做可以預防魚尾紋呢？

1、 多喝白開水

身體各個器官的正常運行都離不開水的參與，因此每天要多喝水，至少要喝8杯水，尤其是早上起床的時候，要喝一杯溫開水，即能夠給身體補充水分也能夠沖洗腸道，最重要的是能夠預防魚尾紋的出現。但睡覺之前最好不要喝水，要不然則會出現眼袋眼紋浮腫的情況。

2、 不要做過大的眼部動作

有許多人都有擦眼睛、眯眼睛或者眨眼睛的習慣，其實這些習慣對於面部皮膚是大為不利的，尤其容易導致魚尾紋和眼袋的出現，因此要儘量少做過於大的眼部動作，另外在陽光比較強烈的時候，要戴太陽眼鏡，因為眼睛受到陽光刺激的時候，很容易眯在一起，增加魚尾紋的出現幾率。

3、 塗抹保濕眼霜

眼部周圍的皮膚特別薄，而且缺乏皮脂層，沒有辦法自己分泌油脂，很容易出現乾燥的情況，久而久之則會導致皮膚鬆弛，增加魚尾紋和眼袋的出現幾率，因此每天清洗臉部之後，要在眼部周圍的皮膚上面塗抹眼霜，每個星期至少要做一次眼膜，使眼部周圍的皮膚能夠保持濕潤的狀態。

4、 上妝卸妝要輕柔

眼部周圍的皮膚非常嬌嫩，如果在化妝或者卸妝的時候過於用力的拉扯皮膚，則會增加細紋和魚尾紋的出現幾率，因此在化妝或者卸妝的時候動作要輕柔，而且要用卸妝棉認真的把眼妝清除乾淨。

吃什麼防止魚尾紋？

1、嚼口香糖

女人們想要預防魚尾紋的話，建議多嚼嚼口香糖，因為在咀嚼口香糖的時候，有助鍛煉面部的肌肉，能夠讓面部的血液迴圈速度加快，從而讓面部細胞的新陳代謝加快，有助改善魚尾紋。對此，建議女人們可以每天嚼嚼口香糖，最少嚼五分鐘就足夠了，最長則不能超過二十分鐘。因為長時間咀嚼口香糖，會讓臉變大。

2、海參

海參中含大量的膠原蛋白，它是彈性纖維中最重要的成分，適量吃海參，常喝海參湯，還能使肌膚細膩，長期堅持可以減輕魚尾紋。

3、雞骨

雞的軟骨中含有豐富的硫酸軟骨素，這種物質是彈性纖維中最重要的組成成份，而皮膚大部分是由彈力纖維構成，缺少了它皺紋也就聚攏起來。建議每次把吃剩的雞骨頭洗乾淨，和雞皮一起放進煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

都說男人征服世界，女人征服男人，但是，女人想要征服“征服世界”的男人也得有資本才行。眼角皺紋其形狀像魚尾巴，故稱魚尾紋。魚尾紋歸根結底是人體老化、年齡增大的必然結果，人到了一定年齡後都會有。魚尾紋是怎麼形成的？如何去魚尾紋？

如果改善魚尾紋？

1、少做誇張的表情

魚尾紋其實也可以說成是一種表情紋，眨眼睛、眯眼睛、大笑等都可以加深魚尾紋，因此少做誇張的面部表情也可以在一定程度上緩解魚尾紋。

2、適當按摩眼周肌膚

想解決細紋問題，還可通過按摩的方法來加以改善。在按摩時可以借助眼部皮膚專用按摩油，按摩時不僅能促進皮膚血液迴圈，還能緩解眼睛疲勞。需要注意的是，按摩時動作要輕柔，幅度過大不僅不能改善魚尾紋，還會使得魚尾紋更深，所以力度很重要。

3、做好眼周肌膚的護理工作

女性一定要養成用眼霜的習慣，很多人即便是每天使用眼霜，但也沒看到有什麼改善。但是如果不使用眼霜，一段時間後，眼周肌膚的狀態一定會比天天使用眼霜的差。其次，眼角的皮膚比面部其它皮膚要更為脆弱，所以需要專業的護膚品。在選擇眼霜時要選擇適合自己的年齡及膚質的產品來，避免因產品使用不當而滋生脂肪粒或造成其它的刺激及不適。

4、做好防曬工作

防曬是預防衰老必不可少的護膚步驟，不管自己有無長時間在戶外工作，都應做好防曬工作。在日常不想讓自己的魚尾紋變得越來越深，就要做好防曬措施。有的人覺得沒有出大太陽就無需要塗防曬，實際上只要有光線地方就有紫外線，想要避免皮膚衰老過快，外出時戴防曬墨鏡或塗防曬產品都是不錯的選擇。

5、整形

想要使消除魚尾紋的效果立立竿見影，還可以選擇整形方式，比如注射肉毒素、玻尿酸、鐳射除皺等。然而只要是整形，都會存在一定的風險，因此在進行整形手術前一定知曉該手術可能帶來的風險並選擇具有專業醫療資質的醫療美容機構，也可在最大程度上避免手術風險。

6、補充膠原蛋白

膠原蛋白能維持肌膚組織細胞的內外油水平衡，幫助肌膚鎖住水分，想要保持年輕的肌膚，膠原蛋白是必不可少的營養物。它是肌膚細胞生長的主要原料，能使鬆弛的肌膚恢復飽滿、彈性，以至減少皺紋的產生。可口服膠原蛋白，也可從食物中攝取，含膠原蛋白豐富的食物有豬蹄、豬皮、甲魚等。

眼部皺紋一般位於眼瞼部位，多見於上瞼外1/3處。由於重力關係，在上瞼可隨著眼皮和皮膚輪匝肌的逐漸鬆弛而發生皮膚下垂，下瞼有時亦會逐漸下垂，同時還會由於眶隔脂肪從隔膜疝出而形成“眼泡”。眼部皺紋是因為表皮組織乾燥變薄，及真皮層的膠原蛋白和彈力纖維補充不足變細,失去網狀支撐力而形成的。

招數一：讓熱敷

長時間用眼，讓眼周肌膚疲倦，眼霜的吸收度也會降低。所以我們可以用熱敷的方式，促進肌膚的血液循環，讓肌膚重新恢復滋潤、柔軟。再用眼部護膚品，會比較容易吸收。除了傳統的毛巾熱敷，茶包舒緩眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一試哦。

招數二：DIY按摩

通過拍打按壓眼周肌膚消除初期或不太嚴重的眼部老化問題。由於壓力、血液循環不暢、乾燥而形成的眼周肌膚問題，可以通過按壓來改善。晚上沐浴后，肌膚得到了充分的溫熱，這時便可以通過按摩來改善眼部問題。

提醒：眼部按摩時必須注意手法要輕柔和緩，按照眼部肌肉的分佈在眼周作圓弧狀滑動，以促進眼部皮 膚的血液循環。值得提醒的是，眼部皮膚不能進行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的皮膚，使之更容易衰老。

招數三：DIY天然眼膜

a.蜂蜜蛋黃眼膜：把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油，有潤膚防皺之效。每周可做1-2次。

b.牛奶眼膜:先把牛奶放入冰箱冰鎮，再用棉片浸冰鎮后的脫脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋。

c.茶葉眼膜:用熱水泡甘菊茶，放涼。用棉片浸茶敷在眼皮上15分鐘。每周2次。可消除眼袋。把銀耳熬成濃汁，裝入小瓶內冰鎮。每次取3-5滴塗於眼角和眼周。有潤白去皺、增強皮膚彈性的作用。每日一次。

d.黃瓜蛋清眼膜:將黃瓜抵榨汁與一個蛋清混合調勻，再加2滴白醋，塗於眼周有滋潤和去皺的功效。每周1-2次。眼睛是你的年齡問題的第一個者，所以一定要對它百加呵護。

招數四:正確使用眼霜

消除眼角皺紋要補充眼部水分，必須供給足夠的養分及補充失去的水分，養成用眼霜的好習慣，滋潤型的眼霜是護膚的常備武器。塗眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地「列印」在眼皮四周，最後以打圈方式按摩五至六次即可。

招數五:注射去皺針

通過注射肉毒素來抑制外眼角眼輪匝肌的收縮，從而可以在你表現笑容時抑制眼輪匝肌的收縮，從而達到可以抑制魚尾紋的出現的目的。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，治療。