現在的很多人都會出現頭髮出油嚴重的現象，那麼頭髮出油嚴重怎麼辦呢?為什麼頭髮出油那麼多，導致頭髮出油是什麼原因?
這些油是從哪裡來的
皮脂腺遍佈我們全身。其中，頭部、面部、背部最多。皮脂由皮膚的皮脂腺分泌，主要成分為甘油三酯、脂肪酸、磷脂、脂化膽固醇等。不過，跟面部皮膚不同的是：頭皮的皮脂腺和毛囊的數目遠高於面部皮膚，皮脂腺會分泌大量的油脂，還有多種微生物居住（定植），可以說是自成一個生態體系。在這個獨特的生態體系裡，這些分泌的油脂會被頭皮上的土著（微生物如馬拉色菌）分解掉。（通過 GCMS 檢測人體油脂的成分，油脂是個複雜的混合物，主要由游離脂肪酸、蠟酯、膽固醇酯、角鯊烯等組成）俗話說：“恰到好處的美人是增一分太肥、減一分太瘦。”這句話也適用於頭皮。假如分泌的油脂過多，就可能會影響局部菌群穩態。出現頭油甚至脂溢性皮炎和脫髮。假如過少，則髮質乾枯，沒有光澤。所以，油脂的多少是把雙刃劍。所以頭髮出油根結底是頭皮的問題
頭髮中的油，原本是好東西
正常情況下皮脂腺分泌出的油,會通過導管排到頭皮表面,若不及時清潔,就會與細胞分解代謝產生的脂質,及汗液混在一起，粘到頭髮上使我們感受到“油”很多人覺得頭油既影響顏值又有點噁心,恨不得一天洗N次頭除掉它,但其實這些油脂是好東西,它可避免頭皮的水分損失過快,阻擋來自外界的細菌、病毒、粉塵顆粒,相當於給頭部加了層健康屏障,如果洗頭過於頻繁,頭皮正常的代謝環境就會被破壞,以至於越洗越多油
頭部皮脂的分泌快慢主要有兩大決定性因素
1、先天因素
皮脂分泌快慢與基因有關,先天油脂分泌旺盛的人,不止頭皮出油多,臉部、背部的油脂也比常人多
2、後天因素
一般是自己的不良行為作的,研究表明，高油脂高熱量的食物,會加快皮脂分泌的速度,也會提高體內的雄性激素水準,進而導致頭部皮脂的大量分泌,像熬夜、焦慮、工作壓力大,都會促進性激素的分泌
痤瘡和脂溢性皮炎等
同樣會導致頭部皮脂分泌增多,痤瘡是細胞角化異常導致的,痤瘡越嚴重，皮脂分泌越多.脂溢性皮炎患者的頭皮中,經常會藏著一些嗜脂細菌它們以啃食油脂為生,在繁殖過程中,會不斷地刺激皮脂腺分泌油脂
先天油脂多的人,可以用硫磺皂清洗出油多的部位.針對頭部，可選控油類洗髮水比如含水楊酸、甘氨酸等成分的,另外，平時要吃一些b族維生素日常飲食要清淡
後天油脂多的人,對於作出來的油脂.前面那些方法都是輔助手段.要“治本”還得改掉你的不良習慣
假如你是喜歡油膩重口食物的乾飯人,建議你多吃些低熱量的食物,比如水果、蔬菜、粗糧、水煮的肉等,可降低頭部皮脂分泌速度
假如你經常熬夜、工作壓力大,那就需及時調整自己的作息時間,多做運動釋放壓力減少頭部皮脂分泌
假如你有皮膚疾病那就去醫院皮膚科看病啦！
總之頭油過多,採用以下方法治療,都能達到良好的效果
NO.1 洗髮水：含有水楊酸、煙胺酸、果酸成分，都表示有強力去油脂的效果，大家想使用的話，直接在網路上搜索一下即可，比如“水楊酸洗髮水”等等，
NO.2 硫磺皂：硫磺皂洗頭可以去油脂，殺菌，也是一個不錯的辦法。但是畢竟不是專業的洗髮水，洗頭舒適性可能差一些。
NO.3 保養品：推薦維生素B族和維生素A，口服。維生素B族可以在體內形成煙胺酸，控油效果一流。維生素A也是和皮膚油脂分泌息息相關的成分，推薦魚肝油。
NO.4 藥物：這個需要你去醫院找醫生了。一般單純的頭皮出油很少有人去找醫生，但是出現了嚴重的脂溢性皮炎、銀屑病等頭皮類炎症，還是要採用專業的藥物，由醫生來解決。