隨著年齡的增長，體內的膠原蛋白流失的越來越多，就會出現皺紋，膚色也變的暗黃，無光澤。面對這再自然不過的定律，不管是哪個年齡層的姑娘們大概或多或少都會感到有點怕怕的吧，誰不想年年18美如花呢？所以咯，市場上充斥著各種延遲肌膚老化，各種逆齡的護膚品，讓人眼花繚亂，也有好多美眉認為不貴的就不用，好多並不適合自己的護膚品就這樣一層層地往臉上塗。
“預防勝於治療”是真理！比如經常使用防曬霜，可以避免黑斑和皮膚癌。姑娘們有沒發現，暴曬後，曬斑不會第一時間跑出來，而是會在之後的幾個月慢慢生成。不做好防曬，你就等著後悔吧！加上現在的環境污染對皮膚老化有著高達90％的影響喔！不少人都認為越貴的產品對皮膚越好！但是並不是所有貴價的產品都是護膚的聖品喔。
那麼日常如何預防呢?
第一：做好護膚
不想被皺紋纏身的朋友要注意做好護膚的工作哦，每日的洗面乳清洗還有爽膚水以及面霜面膜等等，這些基礎的護膚工作要做好哦，這樣就可以減少皺紋的出現哦。
第二：早點休息
你知道嗎?很多的皺紋都是熬出來的，所以年紀輕輕不想被皺紋纏身的朋友一定要調整好休息的時間哦。要知道當處於睡眠狀態時，皮膚就會自我恢復。所以建議要早點休息哦，尤其是在晚上十點到淩晨兩點之間，這是皮膚還有肝臟等部位自我修復的時間。
第三：按摩
皺紋出現在臉部時最為常見的，所以要多注意面部方面的皮膚保養哦。一般來說在睡前直接給面部來個簡單的按摩，這樣可以促進皮膚下血管的正常迴圈，幫助調節皮膚，保持水嫩彈性。
第四：去角質
我們都知道角質太多對於皮膚會造成極大的影響，容易導致皺紋還有痘痘等皮膚問題的出現，。所以想要護膚的就要定期的去角質哦，建議朋友們一兩個月就要去腳趾一次哦，一旦過於頻繁可能會造成皮膚的敏感。
第五：防止過分的刺激
香煙、咖啡和過辣、過鹹的食物，會增加腎上腺和肝臟的負擔，成為皮膚老化的原因。吸煙者要戒煙平時飲食要清淡，酒和咖啡之類不要過量。特別是過量飲酒的人中年後格外容易顯老。
第六：保持平靜恬淡的情緒
常言道，愁能催人老，燥易使人衰。極樂、極怒和煩躁、發牢騷等情緒波動，是人生難免的，但不要因小事而常常激動，經常保持平靜恬淡的情緒，不僅可以集中精力工作，還是一種養神之道。清心寡欲，平和恬淡，知足常樂，會使人不老。
第七：多喝水
有一句俗話說得好，女人是水做的，所以為了預防皺紋生長，也可以多喝一些水，皮膚失去大量的水分會導致乾燥，從而出現皺紋，在皮膚出現一些乾燥的情況時，要及時的補充水分，保持皮膚的水潤光滑。