頭髮容易出油的原因有哪些?怎麼護理油性頭髮

現在很多小姐姐有時候都會發現自己的頭髮一摸就會特別的油膩。一般我們都會想辦法讓自己的頭髮變得很柔順,但是太柔順的話,又會顯得頭髮特別的油。有時候我們也會很疑惑,不知道自己的頭髮為什麼會變得這麼油。

其實我們的頭髮一般都會比較乾爽,有些還會乾燥,很少會特別的油膩。所以如果你發現自己的頭髮,以前不是這樣的,現在卻變得非常的油,那麼你就要多加注意了。今天就來告訴大家,為什麼現在的頭髮變得那麼油吧。

頭髮較容易出油的原因有哪些?

1、濕氣重

別看小頭髮出油覺得沒什麼,往往跟自身濕氣重原因有關,濕氣重的人往往會出現頭皮屑增多,而且面積成大片狀,特別是女性的頭髮,會明顯出現大量“油”,即使你的髮質是幹性髮質,時不時乾枯毛躁,在濕氣重的身體狀況下,也會出現頭髮容易出油的現象!

2、洗頭次數過於頻繁

頭髮洗護多過,也會造型頭髮出油的現象,相信這個原因大家都知道得一清二楚,因為皮脂,也就是頭皮的油脂頻繁洗去後,會導致皮脂處於一種缺油的狀態,然後再一次迴圈分泌皮脂,頭髮也就是隨之越來越油,還有就是一種矽油,會一直殘留在你的頭皮上!

3、撫摸頭髮過多

撫摸頭髮過多,導致頭髮出油,當你在做其他事情的時候,比如一邊玩手機,一邊手閑著,就會玩頭髮,一直摸它,會很容易把手上的髒東西又或者是面油的護手霜帶到頭髮上,讓你整個頭髮都會出油。

4、清洗方式不對

頭髮容易出油的原因,清洗方式不對也是其關鍵的原因之一,我們一般的清洗步驟是:先用清水沖洗掉灰層以及粘在頭髮上的頭皮屑,然後攝取適量的洗髮水在手中輕輕揉搓至出現泡沫,再輕微摸在頭髮上進行輕揉,而不是直接把洗髮水放至頭上再進行揉搓,這往往是導致頭髮容易出油的直接原因!

如何有效護理頭髮?

1、少吃高脂食品

皮膚、頭髮容易出油的人應該少吃煎炸油膩、高脂的食品。吃進去的東西最後會在我們的皮膚上面反映出來,本來就容易出油的人應該多吃蔬菜水果,多喝水,保持清淡飲食。

2、使用控油洗髮水

光是靠控制飲食是沒辦法完全解決油頭問題的,我們還需要使用控油的洗髮水。現在市面上的洗髮水種類非常多,頭髮容易出油的人要選擇專門控油的洗髮水。有些洗髮水主打“滋潤、順滑”,頭髮容易出油的人用這種洗髮水這會越來越油。因此,在挑選洗髮水的時候要注意這個問題。

3、控制洗頭次數

很多人因為頭髮容易出油就應該多洗頭,其實這個是一個誤區。出油問題還不是很嚴重的人,最好隔天洗頭。因為天天洗頭的話會令頭皮產生依賴,習慣了之後一不洗就會出更多的油。如果已經習慣天天洗頭的話,那也要儘量不要一天洗幾次。

4、保持良好的生活作息

每天規律作息,晚上11點之前睡覺,不是不得已堅決不熬夜。

5.多吃維生素多的食物

平時多吃水果,多吃維生素多的食物或者吃維生素B,比如胡蘿蔔、土豆、南瓜、蛋黃等等。對油膩、刺激性的食物堅持說不!

6.用溫和的水洗頭

洗完頭用低溫的吹風機吹。切記不使用高溫的水洗頭,也不要用高溫的吹風機來吹頭髮,否則會增加頭皮油脂的分泌!(頭髮長的寶寶可以先用乾髮巾或者乾髮帽,後再使用吹風機,這樣吹頭髮的時間就會縮短了很多,手也不會那麼累~)

7.正確塗抹護髮素

很多朋友在塗抹護髮素的時候會把護髮素塗抹到頭皮上,專家並不建議這麼做,護髮素的正確用法是只塗抹在髮梢,因為髮梢吸收到營養比髮根要少,需要護髮素的滋養以及護理。若是把大量的護髮素塗抹到頭皮上,容易引起頭皮營養過剩,導致出油等症狀。