黃褐斑俗稱蝴蝶斑，常見於中青年女性，特別是孕期和產後的女性，長斑的幾率將達到80%.其實要是注意生活中的細節，黃褐斑還是可以預防的，下面就是相關的黃褐斑發生的原因以及預防的措施，希望對大家有幫助。
黃褐斑是困擾很多女性的常見皮膚病之一，由於皮膚色素改變導致，20~40歲的婦女好發。黃褐斑最為特徵的表現是左右對稱、蝶形分佈的褐色斑，多見於面頰部、鼻部和眼眶周圍，日曬後明顯加重。
雖然長了黃褐斑之後並不會有明顯的身體不適症狀，但是對女性容貌影響較大。因為黃褐斑是由於色素增多導致，所以就需要抑制黑色素細胞增生、降低黑色素細胞的活性。目前較為可靠的治療調理辦法是外用塗抹和口服藥物治療。
如何預防黃褐斑該
避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可哥等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。
充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。