每個女人都希望自己能永遠保持住年輕貌美，但是歲月不留情，地心引力也不會消失，一旦衰老開始，就會出現在臉部的方方面面，最典型的就是眼角爬上細紋，嘴角出現八字紋，膠原蛋白也從臉上逐漸消失，最終皮膚表層變得薄起來，還會產生暗黃、斑紋等問題，有很多女人年輕的時候不注重保養，最後上了年紀照鏡子的時候發現臉部開始衰老。
這個時候，她們就會去花上許多錢去做醫美，其實醫美項目的確可以讓面部重返年輕，但是這樣的效果沒辦法一直維持，只能靠著不斷的療程才能保持住，一些醫美項目例如拉皮、埋線、水光針或多或少都是會產生後遺症的。還有的女人會採用化妝來遮掩老態，可是長時間的帶妝生活不僅不會讓皮膚變好而是變得更加差勁，加速衰老。
所以與其等老了之後再去尋求變年輕的方法還不如趁著年輕的時候好好注重保養，所謂的保養也不是說讓你只在昂貴的護膚品上面下功夫，也不是把市面上所有具有保持肌膚狀態的護膚品都塗抹到臉上，那樣反而會產生相反的效果，因為皮膚對於營養物質的接受是有限的，如果你一下子就投入太多到臉上，皮膚也會容易過敏。所以，不如從以下這 個方面下手，讓自己的肌膚永保年輕態！
一、認真防曬
很多女人總覺得，炎熱的夏季陽光強烈才需要防曬，其他季節不用防曬。這種想法是錯誤的，女人們一年四季都要防曬，因為紫外線對皮膚傷害很大，一旦被紫外線損傷了，需要比較長的時間才能讓皮膚恢復如初。再者皮膚一直被紫外線暴曬，將會導致皮膚缺水，加快老化速度，致使臉部皮膚鬆弛。為了皮膚健康，務必堅持每天塗抹防曬霜。
二、堅持早睡
平日裡睡眠少的女人們，臉色往往看起來比較差，而且面色蒼白特別顯老。這是因為長期熬夜會損耗氣血，導致皮膚沒有足夠的營養滋養，再者熬夜縮短了睡眠時間，導致皮膚沒有足夠的時間自我修復。女人們想要好皮膚，一定要堅持早睡，讓自己擁有足夠的睡眠。因為女人的身體進入睡眠狀態之後，臉部的皮膚細胞會得到足夠的休息時間，有助皮膚新陳代謝速度加快，讓皮膚細胞再生分解，讓皮膚變得飽滿一些。
三、補充營養
想要皮膚好，還可以通過飲食下手，也就是多吃一些富含膠原蛋白的食物。因為皮膚需要的大量的膠原蛋白，皮膚吸收膠原蛋白之後，才能讓臉部看起來又嫩又飽滿，還可以減少皺紋滋生，顯得整個人年輕許多。由於女人們過了25歲之後，臉部的膠原蛋白流失非常快，所以女人們要多吃些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮、魚皮、雞皮，另外小米粥上面的米油是最實惠的補充膠原蛋白的食物。另外魚鱗是一種更好的補充膠原蛋白的東西，魚鱗的膠原蛋白含量更高，也更健康。以後做魚的時候最好把魚鱗留下做湯哦，效果不錯呢。女人皮膚鬆弛
四、大米水：祛油潤膚
用熱毛巾蒸臉三四回，雙手手掌汲取淘米水，洗臉二三回後，以溫水洗淨。用淘米水洗臉不要過於頻繁，建議隔一兩天用一次。另外，有淘米水加點食鹽煮開後外擦皮膚，對防治皮膚瘙癢有一定益處。
五、綠茶：收斂肌膚、抗輻射
取一袋袋裝綠茶或2克綠茶，在茶壺裡用2升水煮成茶水待茶水變溫洗臉。