生活中美白護膚的小方法有哪些?

女孩子都很注重皮膚的保養,其實在日常生活中有很多能讓皮膚變好的護膚小技巧,如果能堅持做這些事情,皮膚會越來越好。那麼今天在這裡就給大家分享護膚小技巧,能做到一半以上的人,皮膚一般不會錯,一起來看看吧!

生活中美白護膚的小方法

1、牛奶美白準備一小杯鮮奶,夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。

2、蘆薈美白準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨,然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、23克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊,以不往下流淌為准。把臉洗乾淨,將調好的糊抹在臉上,幹後洗淨,拍上柔膚水、護膚品即可,每週12次。

3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細緻。配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做12次。

4、蔬菜美白將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命C,對於美白非常有效。

5、醋蛋液美白取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩幹,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。推薦森林哲學面膜效果特別好。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。

6.蜂蜜蛋白膜新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液迴圈。待一段時間風乾後,用清水洗淨,每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手,冬季可防治皸裂.

日常生活中的護膚小辦法

1.合理的飲食
多吃富含VC和脂肪少的食品,能讓我們的皮膚更健康。因此,改善皮膚狀況從調節飲食開始。富含抗氧化成分的魚,水果,蔬菜能延緩皮膚衰老。在合理飲食的條件下還要注意給肌膚補充維他命。富含VC和VE的去皺面霜可以給肌膚從外部補充所需的營養,在飲食中添加含維生素和礦物質硒的食物能讓肌膚從內部得到滋養。

2.堅持運動
運動能加速血液迴圈,促進新陳代謝,保持肌膚的活力。

3.合理的休息
熬夜之後常會出現黑眼圈,眼部浮腫,氣色差等現象。因此熬夜是保養皮膚的大忌。每天保持七到八個小時的睡眠時間有利於皮膚的自我修復。趴著睡會讓緊致的肌膚鬆弛和長頸紋和法令紋,因此最好保持仰睡。

4.遠離菸酒
過量飲酒對身體和皮膚都有危害。酒精有利尿的作用,會導致皮膚缺水。飲酒後血管會膨脹。長期飲酒會對血管造成永久性的傷害。
吸菸是繼紫外線之後的第二大皮膚傷害元兇。吸菸的女性與同齡不吸菸女性相比,嘴唇處皺紋更多,膚色更晦暗。

5.每天清潔皮膚
每天皮膚暴露在混合著汽車尾氣,香菸菸氣的空氣中,對皮膚的傷害極大。因此保持皮膚健康的第一步應該是徹底清潔皮膚。選擇適合自己的護膚產品,在清潔的過程中可以借助去角質霜等去除表面死皮,清潔過後記得塗抹保濕產品。