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對於天生就有痘痘的女孩來說，抗痘會是一場更持久的“戰鬥”，不是一輩子的事，但也可能是半生除了痘痘，還有痘痘、黑頭、沉默的威脅。因此，在自己的祛痘事業中，選擇祛痘產品和方法是非常重要的。相信有痘痘肌的女生使用的祛痘產品不在少數，但效果卻很少。為什麼？因為單純的痘痘表面無法達到我們的最終需求，我們需要對抗粉刺的源頭！

祛痘首先區分膚質
有沒有發現在朋友那很有成效的祛痘辦法，在你身上卻效果不大？難道是自己的痘痘太頑劣？其實，是因為不同膚質，祛痘方法也因“痘”而異，並非所有的方法都有成效哦！

1. 油性肌膚——清潔+控油。
油性肌膚的妹子油脂分泌旺盛，皮膚油亮感十足，但如果皮膚毛孔阻塞，就會快速引發痘痘的產生，油性肌膚在祛痘方面應該以日常護理為重。
油性皮膚得妹子日常護理應該控制皮膚油脂分泌，和保持皮膚清潔。保持皮膚清潔，就是勤洗臉，用溫和不刺激的潔面產品做深層清潔；其次還要去角質，讓肌膚毛孔不堵塞，對祛痘會有一定作用！

2.幹性肌膚——內分泌調節。
幹性肌膚膚質細膩，毛孔不明顯，油脂分泌少，看起來比較乾燥且清爽。
痘痘的產生，其實不只是因為皮膚問題，還有可能因為內分泌失調、不正確的保養方式、不良的生活習慣和日夜顛倒的作息習慣影響長痘痘。所以，如果乾性肌膚的妹紙長痘，就一定要注意內分泌的調節和生活習慣的調節了。

3.敏感性肌膚——溫和不刺激。
敏感性肌膚是最容易產生問題的。肌膚太敏感，長痘痘了也不好護理，一不小心就使肌膚過敏了。
在敏感性肌膚的護理上，重點是選擇溫和不刺激的護膚品使用，防止痘痘發炎更加嚴重，也防止痘印的殘留。

4. 混合性肌膚——內分泌+控油清潔。
混合性肌膚特點是兼顧幹性肌膚和油性肌膚的特點。

怎樣祛痘痘簡單有效？

保持良好的生活和飲食習慣。

儘量讓身體處於清爽陰涼乾燥的狀態，保持正常的作息時間，不要熬夜，而且保持愉快開朗的心境，學會及時排解壓力和疲勞。

飲食方面，臉頰已經長痘的MM必須避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、煙酒、咖啡和濃茶，而且多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之類的偏寒涼的的水果可以多吃一點。

補充肌膚水分

很多人臉部長痘痘，是因為皮脂腺或者是汗腺的分泌紊亂引起油脂分泌旺盛，臉部才會長痘痘。這種情況想要祛痘就要補充肌膚所需要的水分，可以使用清爽的爽膚水或者是保濕乳液，做好臉部的補水護理，一般一個星期做2~3次深層補水，一段時間之後痘痘就會消除。

生薑片祛痘印

潔膚後，把幾大片切得薄薄的生薑片敷在有痘痘的地方，約20分鐘後，摘下薑片，等面部皮膚稍乾爽後，再塗上護膚品。到第二天早上，痘印就會暗淡很多，每天堅持使用，連續使用兩個星期，痘印就會幾乎看不見。

薏米紅豆粥

薏米：一種常見的食材。具有祛濕、消腫、美白肌膚的效果。除了煮粥喝外還可以做成薏仁茶，常見的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹葉、芡實、馬齒莧、綠茶、槐米。閒暇之餘來一杯更利於祛濕美白、健脾。痘痘肌膚長期食用含有薏米的食品有利於皮膚的恢復。禁忌：孕婦禁用。

一項統計資料顯示，超過98%的人終身都會長痘痘，而青少年時期的發病率約為85%，25歲以後約15%。特別是當今社會，每個人的工作節奏、工作強度和壓力都很大，因此患病率很大，所以很多人都在尋找去除痘痘的方法。可造成臉上長痘痘的原因很多，不同原因的祛除方法不同，大家一定要多加注意。今天就給大家分享有效祛痘痘的方法，讓痘痘遠離我們的生活！

維生素E塗抹
祛痘的最佳方法就是用維生素E進行塗抹，將維生素用針挑開，將裡邊的液體塗抹在痘印處，並加以按摩，按摩時間大約為5-10分鐘，也可等到液體完全吸收。維生素E具有抗氧化作用，可以保護組織的正常生理功能，也可以促進皮膚的新陳代謝，防止色素沉澱，可以起到去除淡化痘痘已經預防痘痘的作用。

勤喝水
愛起痘的朋友們，一定要保持每日八杯水的飲水量，這樣可以促進身體的新陳代謝，讓體內毒素隨尿液排出體外。

保持衛生
祛痘不僅要保持面部的衛生，身邊枕頭，枕巾，甚至被套都要經常清洗，勤晾曬，防止蟎蟲滋生。

皮膚清潔
對愛長痘痘的人來說，最怕的事情莫過於臉部油脂過多！臉部油脂一多，就容易出現毛囊皮脂腺導管堵塞，細菌感染和炎症反應等，而頻繁的洗臉又會導致皮膚乾燥。

合理飲食
首先需要養成合理的飲食習慣，有規律、定量地吃，不要吃得過飽，在日常生活中，應該多吃新鮮蔬菜和水果。因為蔬菜和水果富含維生素和微量元素，有助於減輕胃腸系統的消化負擔，維持體內內分泌平衡。此外，還應少吃脂肪、糖、煙熏、烘烤食物，以及辛辣刺激性食物，畢竟這些食物容易分泌過多的面部油脂，導致痘痘產生。

蘆薈塗抹
我們都知道蘆薈是一種具有消炎作用，而且強效保濕的植物。正確使用蘆薈對治療痘痘有著很好的療效，可以把新鮮的蘆薈切成小片，敷在長痘痘的地方，稍等片刻，然後用清水去除即可，堅持使用可以看到皮膚狀態越來越好。

調理排毒
由於生活壓力所迫，很多人會出現內分泌失調的現象。而內分泌失調也是引起痘痘的常見原因之一，所以要想去除痘痘，在我們的日常生活中要注意內分泌失調的調理以及情緒的控制，這樣也可以有效的去除痘痘。

選擇合適的護膚品和化妝品
經常化妝的人應該做好每天妝卸的工作而且還要卸乾淨，因為化妝品裡面含有很多對皮膚不好的物質，如果化妝品長時間的停留在肌膚上，很容易造成痘痘的生長的，所以選擇化妝品還是要注意的。還有一般油性皮膚的人，很容易長痘痘的，所以油性皮膚用的護膚品，最好選擇適合自己肌膚的，並帶有補水保濕的功效。

只要這些痘印不是嚴重的瘢痕組織，那麼就可以通過一些安全的偏方來祛除。

土蜂蜜
土蜂蜜具有排毒養顏的功效，每天取少量土蜂蜜塗在有痘痘以及有痘印的地方，15分鐘後用清水洗淨，這個方法可以有效祛痘以及淡化痘印。

土豆片
取新鮮土豆洗淨，切薄薄的土豆片，然後敷在面部，每週1-2次。土豆片具有去油污和淡化黑色素的作用，對於青春痘遺留的痘印有一定的效果。

優酪乳
優酪乳可以滋潤皮膚，有美白的功效，對祛除痘痘留下的黑斑有一定的效果。可以直接取少許優酪乳敷在痘印上，15分鐘後用清水洗掉。

白芷
白芷是一種中藥材，具有活血生肌、美容養顏的功效，將白芷打成粉，每次取6克，然後加上一小勺蜂蜜，敷在面部，可以有效祛除痘印，使肌膚更加白嫩。

麼老是嘴角長痘痘？其實嘴角長痘痘和臉上其他部位長痘的原因是有一定區別的，嘴角的痘痘經常是又疼又難消，而且大顆紅腫的，嚴重的還連續長幾顆，讓不少人為之頭疼卻又不懂如何正確處理，那麼導致嘴角長痘痘的原因到底是什麼呢？

長痘痘首先與細菌感染有關，當人在接觸到一些致病細菌時，尤其是不注意手的清潔，在手比較髒時又接觸了面部，這時容易造成一些細菌感染，引起毛囊發炎，形成痘痘。

其次是內分泌的原因，這也是較為深層次的原因，是指因疾病、遺傳、青春期等原因，使內分泌出現失調，這時皮脂代謝因內分泌原因受限，無法充分代謝的皮脂會通過長痘痘的形式出現，這也是引起經常批復出現痘痘的形成原因。

另外長痘痘也與人的生活習慣有關，如不注意個人衛生造成面部髒東西無法順利排出。另外經常使用電腦引起的一定輻射也是形成痘痘的原因，還有就是不注意運動，身體代謝能力差，經常久坐、經常熬夜不注意休息等，都是形成痘痘的原因之一。

局部皮膚的油脂分泌旺盛。這也是導致嘴邊長痘痘的一個重要的原因，油脂分泌過於旺盛的話會導致毛孔阻塞，皮膚的排泄物無法正常的排出，從而就會引發炎症長出痘痘。

不注意嘴巴周圍皮膚的清潔衛生。這也是導致嘴邊長痘痘的重要原因，尤其是那些平時有化妝習慣，但是卻沒有使用卸妝水卸載口紅，唇膏的話，都會由於化妝品的過度刺激而在嘴邊長出痘痘。

生理期的原因：女性的月經期前後身體內的激素會發生紊亂而引發了痘痘，這種情況無需過於擔心，在過完生理期後嘴角上的痘痘會自然消失，千萬不要用手去擠痘痘，以免留下難看的痘印。

心理原因：如果大家這段時間內心情十分鬱悶的話，為了某些事情而感到煩惱傷神的話，身體內的激素分泌就會受到很大的影響，這樣面部皮膚就會變得非常差，嘴角出現痘痘只是其中的一個典型表現，當大家因為情緒煩悶長痘的時候，就需要學著對自己的情緒進行調整了。

　祛痘小方法：
1、注意飲食清淡，不要吃油膩。辛辣。油炸。膨化。等食品。這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。
　　2、大量喝水，是白開水，而不是飲料。多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。
　3、刷牙的時候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴裡面也會長痘痘，牙膏裡面有些物質是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質經過長時間的發酵，會產生有害物質。
　4、要養成良好的生活習慣，注意面部和手部的衛生，用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝豔抹，淡妝更自然更適宜。
　5、不要使用激素類藥膏，有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得塗抹之後還是會有效果的，其實會加深痘印的。
　6、保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內誘發痘痘的毒素。

以上就是導致我們的嘴巴旁邊長出痘痘的一些比較常見的原因的介紹，實際上可以引發嘴巴旁邊長出痘痘的原因非常多樣，因此在日常生活中我們一定要注意做好個人的清潔護理工作，注意好自己的個人衛生，養成良好的飲食行為習慣以及注意培養良好的生活作息，那麼就可以有效預防痘痘的發生，保護我們的個人形象。

臉上的粉刺不僅影響美感，還影響情緒，長時間看著臉上的痘痘，心情多鬱悶啊！正確護理長痘痘皮膚，一方面可以避免痘印的產生，另一方面是迅速消除痘痘。我就告訴你如何護理痘痘，幫助你迅速消除痘痘，恢復肌膚光滑。長痘痘後的護膚方法教你快速祛痘。

來看看日常生活中容易導致臉上長痘痘的壞習慣

壞心情
專家發覺展開神經源性炎症的中性內肽酶在出現異常皮脂腺內會顯著變多，這樣提升是由來源於神經分泌出的因數P物質推動。人的情緒越消沉沮喪，分泌出的P物質越多，皮脂分泌越過盛，越刺激皮脂腺形成微炎症和產生痘痘。所以，要遠離負面情緒，平常裡盡可能多展開聚會和健身運動，一個人獨處時可以靜靜聽愉快的音樂和看一下喜劇電影。

毛巾
一般人總會習慣性把毛巾擺在洗手間，那兒較為潮濕，通風條件差。毛巾長時間以潮濕的狀態放置於是便非常容易滋養細菌，可以嘗試用無香的面巾紙替代毛巾在潔面後擦拭水分。

皮膚的水土不服
很多時候環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產主痘痘，所以會看到過年期間很多返鄉回鄉的人都出現了這種痘痘。

卸妝不乾淨有殘留
有些痘痘是因為卸妝沒卸乾淨而造成毛孔堵塞所引起的，特別容易出現的地方是髮際、鼻翼、眉間。

加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。長痘期間最好不要化妝，避免痘痘增多。

便秘
便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，經過血液迴圈後通過皮膚而引起痘痘。

如何快速祛痘

檸檬汁。用檸檬汁有很多好處，首先它是一種天然的收斂劑，會幫你收斂痘痘；其次它的強酸性能殺死很多細菌；最後檸檬汁還具有亮白膚色的作用，這會讓你的紅腫有所減輕。吐過檸檬汁後可以不用當即洗掉，等下次要洗臉的時候洗掉即可。

茶樹油。茶樹油已經被皮膚科醫師證實確實具有減少肌膚敏感性和祛痘的功效。每天洗臉後將少量茶樹油塗在痘痘上。

保持樂觀的情緒，是一種積極的心理療法。讓人在輕鬆愉快的氣氛中生活、做操、散步、聽音樂 ，最後在美好的想像中感受到自己臉上的青春痘逐漸消失了。保持好心情，可以緩解壓力，緩解疲勞，讓整個人充滿精神，心情好了，自然可以預防痘痘發生。

適當運動。運動可以減少壓力，改善睡眠習慣，幫助減少過量的激素。機體一般有5種方法減少毒 素：呼吸、出汗、月經、排尿、排便。健康的最大益處是，增加心臟的收縮、儲存功能以及血管彈性。每天至少散步30分鐘將會產生意想不到的效果。

改變飲食習慣。臉上長痘痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大關係，所以凡是能增加皮脂的食物都應 該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該儘量控制，如：飲酒，蔥，薑， 蒜，辣椒，胡椒，香菜等。多吃蔬菜和水果，保持大便通暢。

青春痘是一種多因素肌膚問題，有許多研究結果表明，青春痘的產生可能與痘友體內雄性激素分泌增多有關，此外，遺傳、內分泌、刺激性飲食、高溫氣候以及化學藥物等都對青春痘的發生和發展起到一定的作用。只有知己知彼，才能知道如何祛痘，一般含有以下幾種成分的祛痘產品才是合格的祛痘產品。

1、金盞花提取物

金盞花提取物是一種從金盞花提取出來的植物精華，沒有任何的刺激，不但能夠促進受損的皮膚癒合，還能夠預防色素沉著，並且防止疤痕的產生。無論是敏感肌膚的人，還是臉上有痘印的人都可以選擇含有這種成分的祛痘產品，使用時不用擔心會有副作用出現。

2、廣藿香提取物

廣藿香提取物同樣是從廣藿香中提取的一種植物精華，能夠消除自由基，也能夠起到抗氧化的作用，同時還能夠防止黑色素的形成，從而起到淡化痘印和疤痕的作用。含有這種成分的產品比較安全，而且會對身體造成任何的刺激，即使是懷了孕的女性也可以安心使用這種產品。

3、茶樹精華

長痘通常會使得皮膚出現感染和受損的情況，而茶樹精華則能夠起到很好的抗菌和消炎的作用，從而起到預防痘痘惡化和感染的作用。另外茶樹精華有很好的親膚性，能夠快速的被肌膚吸收，如果是由於皮膚過度出油引發的痘痘，那麼則可以選擇含有茶樹精華的祛痘產品。

4、金縷梅萃取液

金縷梅萃取液含有的成分特別豐富，既可以使皮膚皮脂的分泌達到平衡，又可以起到保濕和舒緩的作用，使皮膚的不適得到很大程度的緩解，不論是油性肌膚還是敏感肌膚，都可以放心使用，含有這種成分的祛痘產品。

5、蘆薈提取物

蘆薈也是一種很好的祛痘產品，在給皮膚提供營養的同時還能夠起到消炎的作用，而且一般不會對皮膚造成刺激。

皮膚正在長痘的時候，會變得特別敏感，所以在選則祛痘產品的時候，要儘量選擇純植物的產品，這類產品不會對皮膚造成任何刺激，也不會產生任何副作用。在選擇祛痘產品的時候，還要仔細閱讀說明書，如果產品既天然無刺激，又含有以上幾種成分，那麼則可以放心使用。

注意：如果長痘初期不能控制痘痘，後期惡化形成結節性痘痘、囊腫性痘痘，再祛痘已經意義不大了，因為痘痘已經留下一臉的瘢痕，表皮層缺失，損容已經形成。雖然目前有改善的辦法，但效果微弱看起來區別不大，不能從根本上解決問題。因此如果痘痘經常反復，或已經處於生長惡化期，那就需要趕緊進行皮膚檢測並確定毛囊皮脂腺代謝是否存在問題。