為什麼秋天頭髮容易出油?教你祛油小妙招

相信你身邊有很多人都說過一句話,“我的頭髮好油啊,怎麼洗完還這麼油”,每個人的身邊,或者自身都有這樣的問題。可是還有一些人一個星期不洗頭,頭髮還是幹幹的,出油量很少呢?為什麼每個人的頭髮出油量都不一樣呢?有的人會把頭髮愛出油歸結為是天氣原因,天氣太悶熱,頭髮容易出油,有哪些方法可以幫助改善頭髮出油問題呢?

1、選用正確的洗髮水

每個人的膚質有所差距,油性皮膚的頭髮很容易出油,而幹性皮膚的有時候一周可能都不會出油。對於油性皮膚而言,只有經常的洗頭才能讓頭髮一直保持乾爽,而為了避免頻繁洗頭,這時就可以選擇適合自己頭皮的洗髮水,比如無矽油洗髮水,來減少對頭皮的刺激,避免刺激到皮脂腺,分泌油脂從而導致頭髮出油。而且洗髮水最好不要經常的換,一直堅持使用一種比較好,經常換可能會對頭髮造成影響。

2、洗頭的水溫要合適

有的時候可能會用到冷水洗頭,太冷的水刺激頭皮後會增加油脂的分泌。平時洗頭的時候,一定要注意水的溫度,最好是讓頭皮感到最舒適的那個溫度,不宜過冷,也不宜過燙。秋天的天氣不冷也不熱,所以為了水的溫度不刺激到頭皮,不想頭髮越來越油的話,在洗頭的時候要選擇合適溫度的水。

3、每天的睡眠時間要充足

大家應該都知道,經常熬夜容易導致內分泌失調,不僅是會出現頭髮出油、臉部出油的問題,還容易導致脫髮。我們在生活中的作息時間要規律,每天充足的睡眠,對身體有好處,避免熬夜可以減少很多疾病問題的出現,你的大腦也能得到好的休息。平時也可以堅持做一些體育鍛煉,增強體質的同時來控制內分泌的狀況,避免內分泌失調的出現,從而減少頭髮出油和脫落的現象出現。

4、洗髮皂、硫磺皂洗髮

皂類幾乎全是鹼性的,有些人可能覺得它們不夠柔和,但是絕對是去油的利器。如果頭髮特別油膩,可以考慮用一些手工皂代替洗髮水洗髮,每週1~2次即可,最好不要天天使用,以免頭皮過於乾燥。

5、淘米水洗髮

洗頭正常的水是中性的,但是淘米水這個東西是弱鹼性的,所以用熱的淘米水洗頭也有利於去油脂。值得一提的是,啤酒洗頭、醋洗頭這些方法都是弱酸性的洗頭方法,雖然可以養髮,但是不利於去油脂,比較天然的弱鹼性水質,只有淘米水比較合適。