想要準確的判斷自己的皮膚問題不能只看皮膚表面的問題，還需要結合自己的皮膚是否接觸過激素來綜合判斷。
首先，得知道激素臉是怎麼引起的。激素臉是長期反復使用糖皮質激素或皮質類固醇激素而引起的皮膚問題。
許多消炎的皮膚藥膏中含有抗過敏的抑制免疫反應的激素。外用可降低皮膚瘙癢程度，可暫時緩解和減輕部分皮膚損傷的炎症反應。但這些激素有些類似於激素，在最初使用時感覺很好，但在使用很長一段時間之後就會發展成依賴性皮炎，從而導致激素依賴性皮炎。
長期使用激素產品會導致皮膚屏障功能的減弱、激素依賴程度加深，從而形成惡性循環，最終使皮膚問題增加，容易導致皮膚變薄、毛細血管擴張、色素沉積、皮膚老化、長痘，紅疹，幹癢等。
激素臉的原理：一開始接觸激素，開始使用，這段時期肌膚開始很快有個好轉，開始變白變得細膩。大家覺得效果很好就繼續使用，20天左右的時候，如果停用激素，用藥部位皮膚發生明顯的紅斑、丘疹、脫屑、小膿瘡、瘙癢和觸痛等症狀。
當再次使用，上述症狀會很快減退，如再停用，皮炎症狀又迅速再次發作，而且逐漸加重，對激素產生依賴，到了後期，即使使用激素，也阻擋不了肌膚出現紅斑、丘疹、乾燥脫屑、萎縮、萎縮紋、毛細血管擴張、紫癜、痤瘡、色素沉著異常、酒渣鼻樣皮炎等症狀。激素臉的兩大特徵，長疹子和蛻皮。
造成激素臉的原因
在利益的驅動下，為了快速達到美白嫩膚的功效，一些企業在護膚品中非法添加了糖皮質激素，而長期使用激素會破壞肌膚屏障（俗稱皮脂膜），由此產生了越來越多的面部激素依賴性皮炎患者。所以，糖皮質激素是造成激素臉的罪魁禍首。
激素臉怎麼有效治療
對於什麼是激素臉的問題，只有激素臉根本被修復，角質層才會補充充盈，像常見的症狀才會徹底消除。就徹底治療激素來講，現階段醫學證明，根治激素臉，只有清理了皮膚炎症，減少皮膚內部感染源；補充角質層，抵擋外部刺激源；再促進細胞分裂新生，修復皮膚傷痕，才是正確科學的方法，也只有如此治療激素臉才能徹底修復。
激素臉的養護方法：
1、飲食護理
激素臉患者日常飲食，儘量避免各種酒類、羊肉、魚蝦等發物，因為激素皮炎多伴隨痘痘痤瘡問題，宜少吃或不吃芹菜、香菜、胡蘿蔔、檸檬、等增加皮膚光敏性的食物。
2、堅持潔面
幾乎洗臉是每一天都要做的事情，而有的人認為激素臉不洗臉就能好，這是近乎荒謬的。激素臉洗臉要溫和，用溫水，用具有輔助治療激素臉的洗面乳進行清洗，每天兩次，不宜過多，時間不要過長，不要太用力搓揉面部。
做好保水補濕,激素臉一般角質層都受到了損傷，很難鎖住皮膚水分，因此需要做皮膚做好保水補濕，這樣可以有效提高皮膚的耐受力，幫助皮膚修復屏障。
3、心理因素
保持愉快心情，激皮發生是一個緩慢過程，修復更是一個緩慢過程。要有持久戰準備，好在堅持排毒修復，肯定能恢復，要有必勝信心。