春季皮膚乾燥瘙癢，主要是由於春季環境乾燥，皮膚缺水，加之環境裡的一些過敏物質刺激皮膚所導致的。 春季的天氣千變萬化，總體來說，環境比較乾燥，皮膚由於環境乾燥缺水就會導致皮膚屏障功能的下降，引起皮膚免疫紊亂，加之春季的環境中含有較多的過敏物質。過敏物質侵入我們受損的皮膚就會加重皮膚的瘙癢。
在春天皮膚乾燥是很常見的，這個時候可以經常的泡澡，擦一些潤膚霜，對於皮膚乾燥能夠起到一定改善的作用，同時也要多飲水，給身體補充充足的水分，如果出現了皮膚瘙癢還有過敏的情況，那麼最好去醫院做個相關的檢查是比較好的。
需要避免室內空氣乾燥引起的水分流失蒸發的一個情況，應該設法提高室內的濕度，建議在室內的時候可以選擇加濕器來進行改善，或者是準備幾盆水在屋內也是可以的，或者是養一些魚也是可以的，能夠有效的保持室內的適度，能夠保持皮膚的水分，避免乾燥。
需要根據氣候的季節來調整一下洗澡的次數，適當的減少洗澡的次數，尤其是每次洗澡的次數的時間不要過長，水分不要過冷或者過熱，在洗澡後需要擦拭乾淨，在身體塗抹一些潤膚霜，能夠有效的滋潤皮膚，保持濕潤。
飲食方面也很關鍵，尤其是皮膚乾燥有瘙癢，那麼一定不能吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒，大蒜，蔥等這些刺激的食物都不適合吃，在平時要多喝水，大量的喝水也能夠給身體補充水分。
注意鹼性食物攝入
在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。
常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
拒絕用熱水燙傷
有些朋友總覺得皮膚癢，可以用熱水燙傷，止癢。事實上，如果我們用熱水燙洗，不僅不利於皮膚的新陳代謝，而且會加重瘙癢的程度，所以這種方法也不合適。我們可以用一些中藥浸泡來緩解瘙癢的程度。
用冷水冷卻
如果皮膚瘙癢嚴重，也可以用冷水冷卻，暫時緩解瘙癢。另外，也可以以使用一些軟膏來滋潤它們，但是根據醫生的要求，你不應該隨意購買軟膏來使用。
除了喝水，要想緩解皮膚乾燥還應該注意飲食，這些蔬果可以常吃：
1、櫻桃
櫻桃是出了名的補血聖品，無論是它血紅色的外表還是它豐富的營養價值。櫻桃有助於抵抗貧血，以及血液的生成，補血的功效就更為出色了。對於體質虛弱、皮膚粗糙者，可以選用櫻桃泡酒飲用。也可以鮮吃櫻桃，起到潤澤肌膚、補血養顏、養腎補肝、健脾開胃等功效。
2、石榴汁
石榴晶瑩剔透，清爽可口，是很多人都很鍾愛的水果。除了好吃之外，石榴的營養價值還是很高的，最主要的是，石榴可以很好的滋潤身體的皮膚。而在春季的時候，氣候異常的乾燥，人們除了容易口渴之外，皮膚也會變的很乾燥，所以說，這個時候，可以適量的喝一些石榴汁。因為石榴汁不僅可以滋潤解渴，還可以很好的接觸皮膚乾燥帶來的困擾。
3、番茄
番茄具有展平肌膚新皺紋、保濕的功能，也是皮膚乾燥者應該多攝取的蔬菜。番茄裡面含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑，有鎖水的功效。常吃番茄，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷，集諸多功效於一身的番茄也成為很多女性鍾愛的蔬菜。