為什麼臉上的痘痘總是不停地長?臉上長痘痘的4大原因?

痘痘是非常常見的皮膚問題,也是貫穿醫學和美妝兩大領域的難題。尤其很多青春期的男生和女生,臉上經常長痘,影響妝容和美觀,常常“有病亂投醫”,嘗試用各種各樣的護膚品,偏方等,不但沒見到效果,反而使病灶越發嚴重,非常苦惱。臉上長痘,一定是身體、飲食或者護膚方法出了問題。

想解決問題,一定要先找原因,再對症下藥。痘痘也是一樣,很多受痘痘困擾的人,不深究原因,只盲目的找一堆方法來試錯,試來試去,自己的臉就越來越糟糕。

臉上長痘痘的4大原因?

1、清潔和護膚沒有匹配膚質。

2、飲食油膩加高糖高蛋白。

3、內分泌失調影響代謝。

4、精神壓力和作息不規律。

總是長痘要如何應對?

1、良好的生活習慣

很多人在臉上長痘痘之後都會有自卑的心理。痘痘確實會影響人的顏值,但是大部分的痘痘都是可以治癒的,只要養成良好的生活習慣和保證健康的飲食,積極配合醫生的治療,就能夠有效減少痘痘的生長幾率,所以在生活中應該要時刻保持心情的舒暢,不要有自卑心理,長時間的情緒低落,可能會促使痘痘愈發倡狂。

2、不要擠痘痘

很多人在臉上長出痘痘之後,總是會忍不住的想要去擠掉痘痘,卻不知道暴力的擠壓痘痘可能會給皮膚造成損害,使皮膚出現不可逆轉的損傷,從而留下痘印。情況嚴重的還可能會因為擠痘痘而給皮膚造成炎症,引起其他的皮膚疾病。

3、不要過度清潔皮膚

痘痘的滋生確實跟皮膚的清潔不到位有一定的關係,但是在長出痘痘的時候也不要盲目的過度清潔皮膚和去角質,這樣過度的清潔皮膚,可能會使皮膚的自身保護屏障受到損傷,使皮膚變得更加敏感。建議在長痘痘的時候選擇較為溫和的潔面產品,每天早晚洗臉就可以,過度的清潔,反而會導致皮膚過於乾燥。如果在清潔臉部的同時用力的擦拭皮膚,還可能會刺激到皮膚,加重炎症的情況,使皮膚出現灼熱感,從而增加痘痘的治療難度。

女生抗痘經驗

如果女生經常長痘的話,並且有毛髮過於茂盛和月經紊亂,最好先去查是不是有多囊卵巢綜合症的可能。若不是的話就從飲食配合藥物下手,飲食低GI,少吃甜食(最好不要吃,長痘跟吃辣的沒關係),不要喝飲料,多喝水,主食以粗糧為主。牛羊肉少吃,肉食以雞肉魚肉為主。不要喝牛奶,可以喝豆漿。放棄那些護膚品吧,大多數含保濕劑的護膚品都致痘!!簡化護膚流程,要是覺得臉乾,可以用一些潤膚霜。不要敷面膜!!!切記。祝你早日擺脫痘痘。