痘痘是日常生活中比較常見的一類問題，平時只要吃的太上火或天氣過於乾燥時，痘痘就極易出現。如果說痘痘紅腫的厲害，這時候要避免搔抓的情況，注意自身的飲食規律，多吃下火的食物。痘痘這個情況比較好處理，管住手及管住嘴即可處理。平時要注意不吃辛辣刺激油膩等食物，多吃果蔬，比如火龍果、番茄、柳丁等。
想要解決痘痘紅腫那就要先找出為什麼紅腫的原因，這是非常關鍵的一環。首先誘發痘痘紅腫可能是因為出油旺盛而，我們的皮膚毛孔中會有一個附帶的器官稱為皮脂腺，它的作用是分泌皮膚上的油來使得皮膚內部得到一定的平衡和使得皮膚保持它的環境。但是如果油太多了那就會堵住毛孔，若不及時清理就會引起皮膚紅腫長痘痘的問題。
當臉上的痘痘已經開口，有白色的膿汁的時候，你就可以進行擠痘行動了。你只要輕輕一擠壓，膿汁便會破皮而出，較不會留下惱人的疤痕。但切記在觸摸痘痘前洗淨你的雙手。
1、清潔、消毒是第一要務
擠痘痘前，手都要清洗乾淨，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更輕易擠出。至於要用的青春棒，先要先用灑精或化妝水消毒乾淨，擠出來的痘痘留在上面的膿也要隨時清潔，以防交叉感染。
2、面紙包手更衛生
用手擠痘痘，先拿面紙包住手指，不過露在空氣中的面紙還是有污染的危急，所以，建議你抽取面紙時，選下面的第二張比較安全。
3、根除剩餘粉刺
當你發覺許多粉刺沒有被連根拔起時，連忙拿出眉夾，把跑出的一小段粉刺夾出來，粉刺就會真的乾淨，感染長痘的機會就會小很多了。
4、二次消毒，防止感染
擠完痘痘，為了避免發炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及藥膏敷在上面，這樣不但可以減少發炎的情境，也能讓擠完後的紅腫消退一些。
胡蘿蔔痘面膜
準備好胡蘿蔔1-2條、麵粉適量，然後將新鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎，加入麵粉搗成泥，接著敷在痘臉上，十分鐘即可，隔日一次便可祛除痘痘、淡化斑痕。
番茄去除痘痘
番茄作為一種天然植物色素，含有豐富的茄紅素，不僅能夠保護植物不受太陽光、空氣污染的傷害，還能防止肌膚老化，去除青春痘，建議常吃番茄炒雞蛋或番茄雞蛋湯。
野菊花除痘
把野菊花用適量的水煎煮，以後靜置在冰箱中，等到製成小冰塊之後，便用來敷肌膚長臉上痘痘的位置，堅持使用一周就能見到祛痘效果了。