對於愛美的女生來說，燙髮和染髮都是我們日常生活中常見的一種髮型調理，換個髮型，著個色，再來個風情大海浪。但讓很多朋友為難的是先染還是先燙髮，會不會衝突，一起做會不會對身體有損傷呢?
大家都知道，不論是燙髮水還是染髮劑，都含有一定數量的化學成分，這些物質都會對我們的頭皮和頭髮造成一定損傷，那麼燙髮和染髮究竟哪個對頭髮的損害更嚴重呢？我們又是否有辦法避免這些呢？
燙染髮損傷髮質又傷身
頭髮角質層的間隙裡含有油脂，起到調節和保護頭髮內部滋潤的作用。燙染髮時，通過藥水中的鹼性物質，打開頭髮角質層的鱗片，使皮質層或變性、或染色。雖然頭髮是有型了，卻造成內部的水分和營養流失，使頭髮乾枯分叉、無光澤，有時還會造成嚴重脫髮。
不僅如此，藥水中的添加劑還有刺激性，能造成過敏或皮炎，導致皮膚紅腫、瘙癢、潰爛。長期燙染髮，還可能破壞造血系統，誘髮癌症。因此，燙染髮不宜過於頻繁，孕婦和未成年人更要避免燙染髮。
染髮前最好做皮試
對於皮膚比較敏感的人來說，最好在染髮前做皮試。一般把藥劑塗在脖子或耳朵後面，觀察其有無紅腫等過敏性反應。染髮時，在離頭皮1-2mm處塗抹染髮劑，可減少皮屑和皮炎。
鑒於目前染髮劑大多含有化學成分的現狀，建議，儘量到專業美髮店染髮；理髮店應對新顧客做皮試；選擇半永久性染色劑；年輕人儘量選擇局部染髮和挑染；老人染髮次數要相對少些。而高血壓、心臟病、哮喘病患者、準備生育的夫妻、孕婦及哺乳期婦女則不建議染髮。
無論是哪種原因髮質受到了損傷，頭髮都會變得乾燥。為了讓它們得到更好的呵護，在燙髮之後每次洗髮時，做頭髮護理是非常有必要的。在最壞的事情沒有到來時，先做好準備工作。