說到洗頭，可能除了沒有自理能力的小孩子和老年人或者病人以外，其他正常人都會洗頭，但是也許你僅僅是知道怎麼洗頭，卻可能並不知道如何正確洗頭，很多人發質不好，頭髮容易油，就是因為使用了下面這些錯誤的洗頭方法，那樣對頭髮十分不利。
夏季天氣炎熱，很多朋友都會天天洗頭髮，可是為什麼洗頭髮的時候，經常掉頭發，可能是我們洗頭的時候犯了這些禁忌！
洗頭髮的正確方法 不要用力搓
要說起洗頭髮，那可是一個技術活兒，頭髮好不好，首先還是要從洗頭髮開始，洗頭髮的正確方法是怎樣的呢？
1、洗頭前先疏通頭髮
洗頭最忌頭髮亂，洗髮前先將亂髮梳通。在梳發時，應用齒疏的梳子把頭髮的淩亂處和打了結的地方梳順，然後再從頭髮末端梳起，直到可以很順地從發根梳到發尾。梳子最好選用木梳，不要選用尼龍梳。
2、打濕頭髮，取適量洗髮水於掌心打泡
洗髮前先打濕頭髮，並用指腹按摩頭皮，取適量(根據個人發量)洗髮液在掌心打圈使之起泡。豐富的泡沫不但可以清潔頭髮，更能避免其在頭皮上揉搓時對頭皮產生的傷害。
3、洗髮時，不要用力搓洗頭髮
洗髮過程中一定要溫和，不要用指甲抓撓頭皮。用指腹順著一個方向，輕輕的按摩頭皮，不要用力搓洗頭皮。用力搓洗頭皮會破壞頭皮天然的保濕屏障，使得大量水分流失。
4、正確塗抹護髮素
洗好頭髮擦乾到不滴水的時候再塗抹護髮素，這樣護髮素的吸收效果才會最大化，靜待2、3分鐘後再用清水沖洗乾淨。除了有標注可用於頭皮的護髮素外，一般護髮素均不建議直接接觸頭皮。
5、洗髮後迅速吹幹頭皮，減少熱風傷害
頭皮吹幹了，髮絲很快也會變幹，大大縮減吹風時間，減少對頭皮的傷害，也能讓毛鱗片充分閉合
建議2-3天洗一次頭，出油厲害或者夏季可以適量增加洗髮頻次；洗髮水溫控制在接近人體體溫，切忌水溫過燙。沖洗護髮素時，適當降低水溫這樣會讓毛鱗片閉合的更好。
洗頭常犯這3個錯誤
1、水溫要控制好，不能過燙或過涼
大家洗頭的時候，一定要多多注意水溫，過熱或者過涼對我們的發質都有傷害的。很容易會出現頭皮中的血管過度收縮或者擴張，從而引起不舒服，正常的水溫大概要控制在四十攝氏度即可，所以，建議大家，洗頭的時候一定養成好習慣，即使你很熱，也不要直接用很涼的水去沖洗。
2、別用指甲抓頭皮
用手指甲去抓頭皮是很多人都習慣去做的事情，雖然當時你覺得很舒爽，但對頭皮的傷害也是很大的，特別是針對那些頭油、起頭皮的人來說，經常抓癢很容易會引發炎症。嚴重的話還會損害你的發質和毛囊，相信大家都有過這種情況，當你去抓頭髮的時候，會感覺很疼，就像是出血了一樣，這就說明你的指甲已經傷害到你的毛囊了。
3、把洗髮水沖洗乾淨
很多人洗頭的時候總是很著急，塗抹上洗頭膏或者護髮素之後，簡單地沖洗一下就去擦拭乾淨了，但這種做法是不對的，如果你的頭皮上殘留著洗髮水，你的頭皮會覺得很瘙癢，從而傷害到你的發質，所以，我們洗頭髮的時候一定要多沖洗幾次，尤其是長頭髮的女人，小小的細節非常重要。