相信很多女生和我一樣，最不願意做得事情就是洗頭了，因為和男朋友外出逛街要洗、出去玩了回來要洗、和朋友聚會要洗、見同事也要洗……但是有時候這些事情都在兩天之內發生，而女生的頭髮又比較長，洗頭對於女生來說真的是一件痛苦的事情。
那麼，洗頭真的沒有要注意的地方嗎，當然有了，經過我多年的經驗，洗頭還是有很多需要注意的地方，今天就為大家準備洗頭髮時的注意事項
多久洗一次頭髮這個問題
經過多方查證， 我認為多久洗頭一次的答案並沒有一個正確的回答，但是大概的頻率是，夏天運動多、出汗多，可以隔一天洗一次，冬天可以一周洗3次，不能低於3次，因為天氣原因，冬天洗頭次數相對夏天可以少一些。 夏天洗頭不能太頻繁，最少也得隔一天洗一次，洗頭髮次數太多，對頭皮和頭髮都有損害。
洗頭有哪些注意事項？
1、水溫要合適
過熱的水會導致頭皮表面血管擴張，過涼的水會刺激血管讓血管收縮，過度舒張和收縮都會導致頭部不適。特別是患有腦血管基礎性疾病的人，在被刺激的情況下過度收縮舒張會導致頭暈頭痛，所以要保持40℃左右的水溫洗頭。
2、頭髮要擦乾
洗頭後不管是出門還是睡覺都要將頭髮擦乾，頭髮濕漉漉時水分會被蒸發，頭部熱量會被帶走，易讓寒氣入侵刺激頭皮導致不適，引發感冒以及頭痛症。所以在洗完頭後直接擦乾或者用吹風筒吹幹，注意頭髮不幹不能入睡，易讓濕氣入侵。
3、洗頭時間要控制
幹性皮膚的人因為皮脂分泌不足，頭髮洗得過勤會讓頭皮的皮脂膜被清除，導致頭皮屑增多，頭髮乾燥。所以這類人每隔3~4天洗一次頭髮即可，並且要選擇溫和保濕的洗髮水。而油性皮膚的人因為皮脂旺盛，頭髮要勤洗才能保持清爽乾淨，這類人一天洗一次頭也是可以的，因此洗頭時間要控制，根據自己的皮膚以及髮質選擇間隔時間。
如何正確洗頭
首先要在洗頭前先把頭髮梳順，最好是先把梳子沾濕了再梳。從頭髮的末端開始梳頭，最後再從髮根梳到髮尾，就會很柔順了。在洗頭之前最好先用溫水將頭髮沖洗一分鐘之後再上洗髮水。這樣可以讓頭髮清洗的更加乾淨，最好不要用盆接水洗頭，要用流動的水洗頭會比較好。洗頭的時候要輕柔的按摩頭皮，不要太過用力的揉搓。因為頭髮在正常情況下是不會特別髒的，用手指輕輕的揉搓就足以洗乾淨了。在沖洗的時候要用手指尖輕輕把頭髮捋直，不要像擰衣服一樣去擰頭髮。
最後要適當的使用護髮素，但是使用護髮素要注意不要塗到髮根，在髮尾的地方塗上護髮素就可以了。