標籤: 曬傷修復

到了炎熱的夏天，室外的溫度非常高，基本上室外的溫度都可以達到35攝氏度左右。就在你與陽光親密接觸時，也讓紫外線有了可乘之機.如果在炎熱的夏天人們沒有做好防曬工作，或者到光線充足的海邊遊玩，此時人的皮膚就容易短時間內就曬傷。曬傷之後，人們通常會感覺到皮膚十分的疼痛，甚至有皮膚發紅的表現，需要通過合理的修復來緩解皮膚曬傷症狀。那麼，在炎熱的夏天，皮膚曬傷後需要如何修復呢？

夏季不防曬會有哪些危害？

夏季日光較強烈，日光中所含的紫外線對皮膚會造成嚴重傷害，紫外線可以穿透表皮到達真皮淺層，長時間被紫外線照射會引起皮膚鬆弛皺紋。在臨床上紫外線還和曬斑，皮膚腫瘤、老化有密切關係。由此可見，防曬非常重要，防曬並不是單純的防曬黑，還要防曬傷防皮膚老化以及防皮膚癌。

被曬傷要如何修復？

1、冰敷

用毛巾包裹冰塊或者冰凍飲料敷在曬傷部位，慢慢滾動按壓緩解疼痛。冰敷能降低皮膚表面溫度，促進血管收縮，減少炎症反應，改善曬傷後所帶來的不適。

2、做好保濕

冰敷後要及時清潔皮膚，並且及時塗上保濕乳，做好保濕，這樣可以促進皮膚自我修復。

3、不用熱水

在清潔皮膚時避免用熱水，熱水會使皮膚溫度增加，讓曬傷部位症狀加重，甚至會導致脫皮。

4、多喝水

通過多喝水來保持體內水分。 因為曬傷會將液體吸收到皮膚表面並遠離身體其他部位，因此我們需要通過多補充水分來緩解曬傷的情況。

在大多數情況下，曬傷不需要醫療。如果出現中暑，脫水，發燒，嚴重水皰或其他嚴重反應的跡象，就需要立即就醫，並且嚴格按照醫生的指示服用抗炎藥物，以幫助減少炎症，減輕紅腫和疼痛。

最後，我們最需要注意的就是在癒合的過程中，我們一定要特別注意保護曬傷了的皮膚。因為我們只要稍微有一點不細心，或者說是在不經意的情況下導致了曬傷部位感染的話，就極有可能延緩我們皮膚的修復過程，甚至會在皮膚上留下永久的疤痕

到了炎熱的夏天，室外的溫度非常高。基本上室外的溫度都可以達到35攝氏度以上。如果在炎熱的夏天人們沒有做好防曬工作，或者到光線充足的海邊遊玩，此時人的皮膚就容易短時間內就曬傷。曬傷之後，人們通常會感覺到皮膚十分的疼痛，甚至有皮膚發紅的表現，需要通過合理的修復來緩解皮膚曬傷症狀。那麼，在炎熱的夏天，皮膚曬傷後需要如何修復呢？今天告訴大家幾個曬後修復處理方法!

皮膚曬傷後如何修復？

1、塗抹蘆薈膠

皮膚曬傷後，可以在患處塗些蘆薈膠。蘆薈凝膠有著鎮靜皮膚的作用，能緩解因曬傷導致的脫皮、疼痛、紅腫等症狀。需要注意的是，市面上的蘆薈膠的品質參差不齊，應選擇無酒精、無激素、無致敏成分的產品，以免對皮膚造成二次傷害。

2、曬後儘快至清涼處休息

如果皮膚被燙傷，應儘快到清涼處休息或是直接冰敷。涼爽的空氣和觸感可以快速緩解皮膚的不適感。待皮膚的溫度降下來後，再給予及時的修復。在休息的時間段裡，皮膚可能會因受損出現痛癢感，切記不可用手去抓撓，避免是患處更為嚴重。

3、立即補水

當人們出現曬傷之後，通常局部會有明顯的疼痛感。此時，人們需要通過有效的補水措施來説明皮膚組織修復。因此，人們在夜間睡覺前可以使用修復型的面膜。而且水潤型的修復面膜還可以起到補水的作用，皮膚失水乾燥、發紅的情況就會得到改善。因此，人們在發現皮膚曬傷之後，可以貼面膜來緩解局部的不良症狀。

4、及時用藥

如果上述的這幾種方法都無法緩解曬後損傷，且曬傷的面積較大，建議及時塗抹藥膏。但要使用何種藥膏建議遵循醫生的指導和建議，切不可在不通醫理的情況下自行使用。

5、少出門

在皮膚嚴重被曬傷的情況，應盡可能地減少出門，以免紫外線對皮膚造成再次傷害。當紫外線再次曬到患處，患處的刺痛感會更為嚴重。尤其是在沾水後，疼痛感簡直不要太酸爽。如果確實要出門，一定要做好防曬措施。除了使用防曬霜以外，最好再配以防曬衣、墨鏡、帽子等，盡可能地避免患處受到刺激。

6、飲食調理

在出現皮膚曬傷之後，人們如果想要修復皮膚，單純通過皮膚的護膚保養還不足夠，還需要通過合理的飲食來提高皮膚抵抗力，這樣對皮膚曬傷也有幫助。人們可以多進食番茄這種食物，番茄作為生活中常見的一種蔬菜，裡面含有較多的番茄紅素。這種物質可以提高皮膚對紫外線的抵抗力，對曬傷之後皮膚的修復有幫助。因此，建議人們在皮膚上之後可以多吃番茄。