天氣一天天的暖和起來，藏在雲裡的太陽在害羞了一整個冬季之後也開始慢慢的嶄露頭角，散發出獨屬於春夏季的熱情，而隨著太陽越來越大，在陽光明媚的同時，紫外線也在逐漸的增大，紫外線雖然有殺菌的效果，但是對於愛美的女人來說卻會成為一個非常煩惱的東西，畢竟紫外線也會導致黑色素沉積，皮膚變黑長斑都是從照射紫外線開始的，所以現在女人們出門之前的必要護膚步驟就多了一項防曬，雖然每個女人都有防曬的意識，並且也買了防曬霜來塗抹，但是防曬存在很多的誤區，你中了幾個呢？
那麼春季防曬要避開哪些誤區？
1、防曬就是防太陽
很多人認為防曬其實就是防太陽，只要沒有太陽光照射，皮膚就不會有問題，這樣的想法是錯誤的。因為即便是在陰天、雨天沒有太陽，紫外線依舊還是會存在的，對皮膚依舊會有一定的損傷。當然除了自然光的照射之外，還有別的一些光線，比如手機、電腦的輻射也會對皮膚造成損傷。
2、夏季才要防曬
紫外線是在任何時候都會有的，不論是在夏季，還是在別的季節，尤其春季的時候，更是應該要注意防曬。春季如果不注意防曬，皮膚持續的被紫外線照射，就容易奪走水分，破壞組織，進一步造成損傷，所以防曬工作是一年四季都必須要做好的。
3、戴口罩不用防曬
現在出門戴口罩已經成為了人們的生活習慣，因此很多人就會認為戴了口罩就不需要再防曬了，也不用塗防曬霜了，這種想法是錯誤的。戴口罩可以阻擋UVB紫外線，但是卻並不能有效的阻擋UVA紫外線，因此依舊可能會被曬黑，所以還是要注意防曬。
4、防曬品指數越高越好
在選擇防曬品的時候，很多人都會直觀的認為防曬指數越高，防曬的效果就會越好，這種認知是錯誤的。因為防曬指數高並不一定就說明防曬力強，相反如果單純地追求防曬指數高的防曬品，反而容易引起皮膚負擔過重，比如毛孔堵塞，排汗困難等，這樣皮膚就容易出現一些問題。
5、防曬一天擦一次
有很多人認為防曬霜只需要每天出門之前擦一次就行了，就能起到很好的防曬效果，這種認知是錯誤的。因為防曬霜的效果並不持久，在室內上班3~5個小時塗一次，如果是在陽光下工作，則需要兩個小時擦一次，這樣才能起到良好的防曬效果。
6、曬後立刻用美白產品
曬後的肌膚處於極度缺水的狀況，這時候皮膚十分脆弱敏感，想要美白也不可太過心急，皮膚最需要的是水分和降溫，等到皮膚完全舒緩後才可以使用美白產品，太早使用美白產品不僅達不到美白效果，反而會將加大皮膚敏感的機會。
7、晚上睡前讓肌膚“全裸”
有些MM相信晚上睡前不塗任何護膚品，讓肌膚“全裸”入眠會更有利於皮膚，其實這是一種錯誤的認識，夜間肌膚細胞處於活躍的狀況，正是這時候需要護膚品來促成更好的護膚效果，浪費了這完美的護膚黃金時間可是要後悔的哦!
春季防曬，這些食物有奇效
1、西蘭花。西蘭花、捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保護酶的產生，保護細胞免受紫外線侵害。
2、番茄。美國洛杉磯皮膚科專家安妮•邱博士表示，番茄中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效。德國一項近期研究發現，除了新鮮番茄之外，吃番茄醬也可明顯降低皮膚曬傷危險。
3、椰子油。椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的飽和脂肪也可預防皮膚受到陽光紫外線的損害。美國紐約健康研究中心主任弗蘭克•李普曼博士表示，適當吃椰子油可以保護肌膚。
4、枸杞。多項動物實驗發現，枸杞有助於阻止紫外線導致的氧化，緩解曬傷引發的皮炎和浮腫。
5、咖喱。咖喱內的薑黃素是一種多酚類物質，能防止紫外線導致的細胞受損和細胞凋亡，從而達到護膚的效果。