平時上班族都是每天基本上呆在辦公室裡度過，雖然隔絕了紫外線的輻射量，但是皮膚問題還是有很多，比如隨時開放的空調，每天對著手機和電腦這些數碼產品本身就吸附了各種塵埃，雜質也會有很多細菌。 每次碰上都會有細菌粘在皮膚上，也會帶來不少的皮膚困擾，還會不經意間，慢慢的進入你的肌膚裡面，暗沉下來。
特別是工作壓力給你帶來的精神，而分泌出來的油脂，混合著塵埃和雜質等各種問題，導致你的皮膚上長黑頭痘痘，如果皮膚上面的，由此不能及時清除，就會慢慢形成暗沉。這樣女生就會慢慢變身成為黃臉婆，這種情況看起來是非常可怕的。
所以女生都有護膚的習慣，平時也會注意到自己皮膚，但是有時候效果非常差。接下來小編給大家說一下，上班族如何護膚才會更有效。
第一：辦公室綠一點
上班族在自己的辦公桌上可以多放一些綠色的植物哦，尤其是可以吸收輻射的植物哦，比如說綠蘿或者是仙人掌等等，這可以減少輻射對於皮膚的傷害哦。
第二：喝水
上班族想要護膚，飲水是不能少的。要知道身體的各個 器官都需要水分的支援，尤其是皮膚。一旦身體缺水了就容易導致乾燥哦，所以要多注意補水哦，體內水分充足，那麼皮膚就可以保持水嫩哦。
第三：面膜
如果說你的工作是經常加班熬夜，那麼面膜可以試試哦。上班的人在日常中通過面膜來護理肌膚哦。建議朋友們每週至少兩次，每一次的時間不要超過20分鐘哦。還有要記住面膜的選擇最好是符合自身的膚質哦。
第四：飲食
你知道嗎?其實很多上班族總是出現各種斑點都是吃出來的，因此想要護膚就要通過飲食來調整哦。建議在生活中可以多吃點新鮮的果蔬，對於辣椒等刺激性的食物最好不要吃哦，總之要記住吃對食物，皮膚依舊可以保持水嫩。
第五：徹底清潔皮膚
徹底的清潔肌膚是無論哪種皮膚都需要密切注意的問題，徹底的清潔肌膚能夠幫助我們清洗掉臉部多餘的’油脂以及從外界帶來的灰塵等等，為進一步的肌膚護理做好相應的準備。不過清潔肌膚的時候一定要選擇適合自己膚質的潔面產品，不然會適得其反。
第六：休息日精心養護
日常皮膚養護以精簡為主，休息日就要進行深度養護了。比如平日裡沒有時間和心情敷面膜，週六日終於可以給皮膚來一次補水養護了。最好搭配家用美容儀促進營養成分的吸收，效果會更好。