SJA美容護膚網

癌症早期，患者的嘴巴，眼鏡等部位很容易出現色素沉著，同時患者的身上也會出現一些黑色的斑點，尤其是在人的臉部，出現的黑色斑點最多，對人的外貌是有很大不良影響的，如果人身上出現了黑色斑點，特別是臉上黑色素沉澱過多要謹防癌變

痣在醫學上稱作痣細胞或黑素細胞痣，是表皮、真皮內黑素細胞增多引起的皮膚表現。如果是高出皮面的、圓頂或樣外觀的或是有蒂的皮疹，臨床上叫作皮內痣;略微高出皮面的多為混合痣;不高出皮面的是交界痣。

痣是由產生色素的黑素細胞組成，因此許多痣呈現不同形狀的棕色，甚至有些是皮膚色。開始是扁平的，後來逐漸隆起。在起初的20年內，它們會不斷的生長，多數長得很慢，有的長到1cm左右或更大;有的也會長得非常大，並且長出毛髮。有些孩子一出生就有很大的痣，有的人比一般人有更多的痣。皮膚白皙的人更常見到痣。

痣的外觀：有平坦的黑痣，也有因微血管增生而生的紅痣。該拿痣怎麼辦?過去有許多醫生常建議把痣除掉，因為有些痣癌變的危險。現在則建議對痣進行觀察。如果要去除，只有1個很好的理由……衣服會摩擦到，並且不舒服。不要只是因為影響美觀而去除它，不必要的摘除會造成不小的疤痕，尤其是背部、肩膀、胸部及小腿，這些都是容易出現嚴重疤痕的區域。

有時候，痣是可以由醫生進行手術切除，在多數的情形下，會使用局部葯該區域，並將痣切除，然後再加以縫合。同時也常將切除的組織送到實驗室，在顯微鏡下檢查是否有惡化的跡象。在醫生確認這個痣是正常的之後，可能會用手術刀削平，然後燒灼治療區止血。另外，只有當醫生十分確定痣毫無異常，才會用雷射去痣治療。

有這些狀況該特別注意：

1.去掉痣的毛髮。有些較大的痣上面會有毛髮生長，長毛的痣髮生皮膚癌的機率並不會很高，去除痣的毛髮也沒有危險，你可以安全的削平、拔除去除它們。必須小心的是，這些作法都會刺激毛囊，引髮感染，併產生疼痛、腫脹。若有這些情況，就該去看醫生。

2.痣髮生變化：如果你有大量的痣，就必須更加註意，請家人或醫生定期檢查痣的變化。要記住它們的大小和位置，雖然並非所有的變化都是不好的，但還是值得關注。而大概有一半的皮膚癌是已長期存在或原先已存在的痣髮展而來，另外50%是髮生在正常的皮膚。

如果痣產生了下面這些變化，就得特別注意：咱們一起來檢查下：

①非對稱：色素痣的一半與另一半看起來不對稱；

②邊緣不規則：邊緣不整或有切跡、鋸齒等；

③顏色改變：正常色素痣通常為單色，而黑色素瘤主要表現為污濁的黑色，也可有褐色、棕色、棕黑色、藍色、粉色、黑色甚至白色等多種不同顏色；

④直徑變大：直徑大於5-6mm。直徑大於1cm的色素痣最好做切除活檢；

⑤隆起：一些早期的黑色素瘤，整個瘤體有輕微的隆起；

⑥生長速度：多年沒有變化的色素痣在幾周或幾個月內顯著增大；

⑦色素痣上一直長有毛髮的突然脫落了，或者破潰了不易癒合。

經常梳頭，可以滋養頭髮，預防脫髮的形成。有些人甚至認為，梳頭可以將白頭發梳成黑色。中醫則認為，頭部是人體十二經脈的匯合之處，經常的梳發可以促進氣血的流暢。正確的梳頭可以預防和治療脫髮。今天跟大家一起聊聊梳頭防脫髮這件事兒。

1、梳頭的梳子要選擇好

要選擇合適的梳子才能起到好的效果。比如選擇牛角梳或者是木梳，這兩個梳子都不會產生靜電，其他一些會產生靜電的梳子，很容易會對頭髮和頭皮造成損傷，不建議脫髮人群使用哦。建議選擇齒端不要太尖銳的，梳齒的密度適中就好了。要時刻保證梳子是乾淨的哦，每次洗頭的時候就可以順便清洗下梳子。

　2、早晚梳髮

可以在每天早晚的時候各梳頭多次，這樣做可以改善頭皮上的壞境，讓你的頭皮也可以「透透氣」。因為我們的頭皮是非常容易出汗變髒的地方，所以經常梳頭可以有效的預防產生頭皮屑和防止禿頭。建議日常一定要多費一些心思在自己的頭髮上，讓頭髮保持健康哦。

　3、更換梳頭的方向

梳頭的方向也是很重要的一點，如果你平常一直沿著你的分際線梳頭的話，那一塊分開的頭皮那裡會變得特別乾燥和變薄，因為日常陽光是直接照射到這一塊的。分開的這一塊皮膚變薄可以在每次洗頭的時候稍微按摩下，也可以使用髮油。這樣可以有效的改善這個情況，在日常不妨嘗試將分開的方向改變一下，也可以嘗試經常變換髮型的樂趣。也會讓你不產生禿頭和頭皮屑的情況哦。

　4、順序

一般來說，梳長髮時要由發梢開始，一段一段地逐次向上梳，可以避免不必要的毛髮脫落;梳短髮時，則應從發根往發梢梳，這樣梳理感覺比較舒服，健身效果也比較明顯。

　　5、力度

梳頭時力度不宜過強，否則會損傷頭皮，若頭皮有損傷者，可以用手指代梳，梳頭時可先輕後重，循序漸進。

眼膜對於眼部肌膚的保養非常關鍵，因此，妹子們可以自製動手製作天然的眼膜來保護眼睛，並且還可以省錢。今日推薦幾款自製的眼膜，滋潤雙眼，效果很棒。接下來一起動手試試吧

一、牛奶眼膜

材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

方法：

1、將冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合調。

2、將棉花球浸在混合液中。

3、然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可，也可以用棉花球代替化妝棉。

來看看其他的小技巧

二、酸奶眼膜

將紗布放進酸奶里完全浸濕，然後敷在眼部周圍10分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養，這樣可以抑制淡化和抑制黑眼圈的產生，此外，還可以有效去除眼袋哦。

三、橄欖油眼膜

橄欖油的滋潤效果非常好，多用於去除面部皮膚的乾裂粗糙狀況，眼袋比較嚴重的美眉們可以使用橄欖油眼膜去眼袋和去細紋。

取適量的橄欖油，不要太多，兩三滴就好，再取雞蛋黃一個，蜂蜜適量，將三者混合在一起，攪拌均勻，然後敷在眼部皮膚上，蓋上化妝棉，十分鐘之後，再用溫水清洗乾淨，每週兩次，在去除眼袋的同時，還能夠有效對抗眼周細紋。

四、土豆泥眼膜

土豆眼膜去血管型黑眼圈(血液迴圈不暢通而導致的瘀血)
1、準備新鮮土豆1個，牛奶大匙，麵粉適量。
2、把土豆洗淨，去皮切塊，置於榨汁機中，榨取汁液;
3、將土豆汁、牛奶、麵粉一同倒在碗中;
4、用攪拌筷充分攪拌，調和成稀薄適中、易於敷用的糊狀，待用。
5、躺臥，敷在眼部的周圍，敷15分鐘左右取下來。

女性產後，身段多少總會變樣。所以，怎樣設計改善，是產後婦女的最重要的課程。小腹容易鬆弛，此其一。腰圍容易粗大，此其二。為著避免這種情形，可以採用肚兜，為期大約4個月之久，不過，要注意肚兜勿過於緊窄，以免影響健康。

由於懷孕期間考慮到胎兒的安全，大多部媽媽都不敢亂用護膚品，所以到了寶寶出生后就迫不急待地進行各種各樣的皮膚美容了，但由於急於求成的心理，往往會使這些媽媽容易走進產後的美容誤區。

在使用磨面膏去角質后的同一天又用潔凈面膜做深層清潔

同一天使用磨面膏和潔凈面膜，再使用去角質深層清潔，是非常傷害肌膚的做法，因為這兩種產品都有去除油脂、去除角質的作用，當兩種產品同時使用時對細緻的皮膚來說刺激很大，特別是乾性膚質的媽媽，會造成皮膚過度乾燥。所以當用了去除多餘角質產品后，應該用溫和的保濕面膜來水分補充皮膚的水分，是最安全的，這樣也會很好地被吸收。

每次洗完臉後用毛巾擦乾臉上的水分

因為毛巾比較粗糙，在細嫩的皮膚上揉搓，會容易刺激並傷害皮膚，讓肌膚長細紋，毛巾的細菌較多，當臉上長痘痘時，用毛巾擦容易將痘痘搓破，痘痘里的細菌就會藏在毛巾里，並隨著毛巾蔓延到臉上其他部位，這樣會使痘痘越來越多，難以根治。

把緊膚水直接倒在手上的臉上拍打

將緊膚水倒在手上拍打，既起不到再次清潔的作用，又會在拍臉浪費掉，正確的做法是，取適量緊膚水浸濕化妝棉后，輕輕地塗抹在乾淨的臉部和頸部，乾淨衛生，而且只需要一點點足夠夠塗滿整張臉，減少浪費，產品還能髮揮再次清潔及滋潤、調理肌膚的功效。

早上直接用清水洗臉

皮膚經過一整夜的新陳代謝，有汗液、油脂的分泌，也有新陳代謝中老化角質的脫落。被單、枕巾上也會有蟎蟲、灰塵等沾染到臉上，所以只使用清水是不能徹底清潔皮膚的，而且臉上的污垢沒有清洗乾淨就化妝，則很容易堵塞毛孔，產生黑頭、粉刺等。

每天晚上洗臉后先做些別的事

洗完臉后應立刻使用護膚品，可保持皮脂膜健康，因為每一次洗臉皮脂膜都會受到一定程度的破壞，所以洗完臉后第一時間使用護膚品，以保持肌膚皮脂分泌平衡。乾性皮膚的人，皮脂分泌量較少，洗臉后新的皮脂膜很難即刻形成，如果不馬上使用護膚品補充水分和養分，皮膚將會出現乾燥、緊繃等不適感，這對皮膚是一種傷害，所以在洗臉后3～5分鐘內迅速塗用護膚品。

最後的話:產後最好避免勞神的工作，尤其不能連續地看電視。化妝方面，化妝及油脂等足以阻塞毛孔，妨礙皮膚呼吸的化妝品能免則免，但是，皮膚保養處理，卻不能忽略，比如優良品質的營養霜，應該天天使用。

眼部皺紋一般位於眼瞼部位，多見於上瞼外1/3處。由於重力關係，在上瞼可隨著眼皮和皮膚輪匝肌的逐漸鬆弛而發生皮膚下垂，下瞼有時亦會逐漸下垂，同時還會由於眶隔脂肪從隔膜疝出而形成“眼泡”。眼部皺紋是因為表皮組織乾燥變薄，及真皮層的膠原蛋白和彈力纖維補充不足變細,失去網狀支撐力而形成的。

招數一：讓熱敷

長時間用眼，讓眼周肌膚疲倦，眼霜的吸收度也會降低。所以我們可以用熱敷的方式，促進肌膚的血液循環，讓肌膚重新恢復滋潤、柔軟。再用眼部護膚品，會比較容易吸收。除了傳統的毛巾熱敷，茶包舒緩眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一試哦。

招數二：DIY按摩

通過拍打按壓眼周肌膚消除初期或不太嚴重的眼部老化問題。由於壓力、血液循環不暢、乾燥而形成的眼周肌膚問題，可以通過按壓來改善。晚上沐浴后，肌膚得到了充分的溫熱，這時便可以通過按摩來改善眼部問題。

提醒：眼部按摩時必須注意手法要輕柔和緩，按照眼部肌肉的分佈在眼周作圓弧狀滑動，以促進眼部皮 膚的血液循環。值得提醒的是，眼部皮膚不能進行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的皮膚，使之更容易衰老。

招數三：DIY天然眼膜

a.蜂蜜蛋黃眼膜：把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油，有潤膚防皺之效。每周可做1-2次。

b.牛奶眼膜:先把牛奶放入冰箱冰鎮，再用棉片浸冰鎮后的脫脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋。

c.茶葉眼膜:用熱水泡甘菊茶，放涼。用棉片浸茶敷在眼皮上15分鐘。每周2次。可消除眼袋。把銀耳熬成濃汁，裝入小瓶內冰鎮。每次取3-5滴塗於眼角和眼周。有潤白去皺、增強皮膚彈性的作用。每日一次。

d.黃瓜蛋清眼膜:將黃瓜抵榨汁與一個蛋清混合調勻，再加2滴白醋，塗於眼周有滋潤和去皺的功效。每周1-2次。眼睛是你的年齡問題的第一個者，所以一定要對它百加呵護。

招數四:正確使用眼霜

消除眼角皺紋要補充眼部水分，必須供給足夠的養分及補充失去的水分，養成用眼霜的好習慣，滋潤型的眼霜是護膚的常備武器。塗眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地「列印」在眼皮四周，最後以打圈方式按摩五至六次即可。

招數五:注射去皺針

通過注射肉毒素來抑制外眼角眼輪匝肌的收縮，從而可以在你表現笑容時抑制眼輪匝肌的收縮，從而達到可以抑制魚尾紋的出現的目的。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，治療。

很多人頭髮容易出油，恨不得每天洗頭髮，要不然看起來就會感覺髒髒的，其實你知道嗎？頭髮容易出油，主是因為頭皮分泌的油脂比較多比較快，皮脂腺是受雄性激素影響，另外頭髮出油還和生活的習慣、環境的因素、遺傳因素等有關,它已經成為一個讓很多年輕人頭痛的問題了。不僅會極大地影響我們的美好形象，還會引起頭皮瘙癢等頭皮問題。今天讓我們來了解一下為什麼我們的頭皮出油過多？

　　1 洗頭過多

如果你每天早中晚各洗一次頭，我們頭皮的油脂被洗掉，會使得我們頭皮上的油脂過少，頭皮會產生錯誤的反應，分泌更多的油脂來補充，最後導致頭髮變成一片油田。

而且頻繁洗頭也會使頭皮的水油平衡被破壞，導致頭髮出油的情況越來越嚴重。

2 經常熬夜

長期熬夜是一種很不好的行為，不但會對我們的身體造成傷害，還會讓內分泌系統功能紊亂，導致頭皮的出油速度加快，從而使我們頭髮越來越來油，甚至看起來像抹上了植物油一樣。

3 不健康的飲食習慣

現在大家喜歡無辣不歡、重鹽重油，吃得越來越重口味，每日三餐都是重口味，恨不得酸奶吃起來像火鍋一樣酸爽。

這樣不良的飲食習慣會讓我們身體攝入過多的油脂，身體消化不了那麼多油脂，過多的油脂只好從頭皮分泌出來。辛辣油膩食物會變相地讓我們皮脂腺分泌旺盛，使我們的頭髮油得好像能流油。

4 沒用對洗髮水

如果我們頭髮出油，就不要用滋養類型的洗髮水以及護髮產品，這樣只會使你的頭髮越來越油，最後變成一片「讓人矚目」的油田。

如何減少頭髮出油？

第一，注意保持良好的生活習慣，早睡、早起、不熬夜，注意勞逸結合。

第二，忌食高脂高糖飲食以及辛辣刺激性食物。

第三，保持頭皮的清潔與乾淨，可使用控油洗髮產品進行護理、清洗。

第四，口服維生素B2及維生素B6進行控油治療

每個女人都想留住青春，提到肌膚衰老，相信女性朋友都會有一種恐懼感。其實，雖然衰老是一種自然規律，但是MM們只要趁年輕的時候開始肌膚的抗衰老保養，在你四十歲的時候，你還是可以擁有二十多的皮膚哦。有些人會有這樣的疑問：為什麼我買了這麼多護膚品都沒感覺有抗衰的效果，其實不是護膚品的問題，是你們對這些護膚品有著不少誤解

抗衰老誤區一：洗面奶根本不能抗衰老

很多MM以為洗面奶在臉上停留的時候太短，即使現在很多標有抗衰老成分的洗面奶，但MM們還是很少會購買這種類型的洗面奶，除了價格問題外，原因之一就是不相信洗面奶可以抗衰老。

糾正：雖然，洗面奶在臉上停留的時間真的很智囊，但目前一些高端品牌的潔面產品，不僅添加了護膚產品中的抗老化成分，而且還具有抗沖洗能力，還有些潔面產品則會為後續精華和面霜的吸收做好最有效的鋪墊，這樣也就大大提高了後續產品的功效。

抗衰老誤區二：一種除皺產品在幾周內效果不明顯就應該換掉

不少MM等到皺紋找上門來的時候才意識到抗衰老的重要性，但由於除皺心切，一種除皺產品在幾周內效果不明顯就馬上換掉。

糾正：當然目前的抗皺產品有些融入高科技或添加了昂貴的成分，可以讓抗皺效果立即呈現，或是28天就可看到很好的抗皺效果，但一般來講判斷一款產品是否具有很好的抗皺效果還是要堅持使用三個月。

抗衰老誤區三：抗衰老產品只在晚上用

很多MM認為晚上是肌膚保養的最佳階段，肌膚對護膚品的吸收力比較好，所以就只在晚上使用抗衰老護膚品。

糾正：雖然晚上是護膚的最佳時段，但除了在夜間使用這些產品之外，在白天一定要配合SPF防晒霜和抗氧化保養品的幫助。

抗衰老誤區四：油性肌膚無需抗衰老

提到皺紋，很多油性肌膚的MM就有點沾沾自喜啦，因為MM們覺得油性肌膚不容易出現皺紋，所以也就不需要抗衰老保養啦。

糾正：對於油性肌膚的你來說，細紋不是老化的第一徵兆，但也一樣要使用抗老產品!油性肌膚可以選擇啫喱或是凝露狀的精華和晚霜，不但能讓肌膚覺得更加清爽舒適，而且吸收效果也更好了。

抗衰老誤區五：保濕補水就可以抗衰老了

肌膚有水的滋潤，才會有彈性和光澤。所以MM們就認為做好肌膚的保濕補水，就等抗衰老了，其實什麼抗衰老產品通通都可以不用了。

糾正：過了25歲肌膚中的膠原蛋白已經開始慢慢流失，而這時候只做好保濕是遠遠不夠的。你除了要防止干紋，更要開始防止膠原蛋白流失造成的細紋。所以抗衰老產品是必須使用的。

人的皮膚衰老是不可抗的，但延緩皮膚衰老速度完全可以辦到。科學家們的不斷鑽研並把發現的抗衰老研究成果應用在護膚領域上，護膚品的抗衰老作用日趨明顯。只要選擇對的護膚品,延緩肌膚衰老是很容易做到的.

植髮主要是為了解決脫髮問題和頭髮密度問題，影響頭髮密度的原因多，它跟從患者的後枕部提取的毛囊單位有密切關係。當然，客觀來說，髮友的頭髮粗細程度也能夠影響頭髮的密度，頭髮的密度直接影響了植髮的效果。

「病人適不適合植髮，我們需要進行術前評估。」北京美中宜和亞運村院區美容外科主任史文告訴39健康網，瘢痕禿髮面積及部位、病人的血供情況、病人的癒合特徵、供區毛髮的利用率，移植體數量，都是植髮前需評估的內容。

哪些人不適合植髮？

1、 血液供應不好，受區血液供應不好的人不適合植髮。

2、 正處於脫髮高峰期的人

這是男女脫髮的等級測試表，等級越低的時候植髮，效果就會越好。比如，一級、二級脫髮的人士，通過種植可以恢復到正常模樣。七級、八級脫髮人士，雖難以恢復到一級，但可以通過植髮恢復到五級的模樣。

雖然等級越低的時候植髮，效果越好，但是也有一個問題，植好的頭髮不會再脫，但其他頭髮依然在脫，這時候就尷尬了！

所以，不要選擇在脫髮高峰期植髮，頭髮會出現斷層的狀況，等到脫髮情況相對穩定的時候，才是選擇植髮的最佳時期。

史文醫生特別幽默地用手指在自己頭前畫了髮際線，用自己舉例吧，我在十年前也脫髮，但如果我選擇現在來植髮的話，更能達到理想的移植效果，而且會長久地保持下去。

3、 枕后供區髮量不足

後腦勺的毛囊具有先天性結構的完整性，不會受後天因素影響出現脫落現象，屬於先天性的長壽毛囊，所以選擇用枕后的髮囊作為供區，供區髮量不足，自然就沒法移植頭髮。

頭髮能恢復成原本密度嗎？

一次植髮很難恢復到正常頭髮的密集程度。首先，打了麻藥之後進行手術，頭皮腫脹。其次，毛囊很滑，密集種植會導致毛囊之間相互擠壓，使得部分毛囊被擠出。一次植髮后，頭髮的疏密程度只能達到正常頭髮的70%左右，如果想要恢復到正常頭髮的密集程度，則需要進行二次植髮。

植髮存活率達多少？

植髮后的存活率，一直是大家關心的問題。「大多數人來植髮的原因是，前髮際線后移、頭頂髮量稀疏、受過外傷的瘢痕性脫髮，現在的植髮技術也很成熟，植髮的存活率基本在95%左右。」史文醫生說，具體的存活率還要因人而異，有些人的存活率會更高一些，有些人相對低一點，可能只有80%左右的存活率。

影響存活率的原因

1、 醫生取髮和植髮的技術水平。植髮的原理聽起來像插秧這般簡單，但實際操作當中有很多困難，插入的皮囊在不停地滲血，控制不好滲血點，種植進去的頭髮又冒出來，或者後期加壓包紮不到位也會導致新種植的頭髮冒出來，這些都是影響植髮存活率的因素 。

2、 毛囊分離師的水平。在毛囊分離的過程中，分離技術好，不易損傷毛囊。如果毛囊在分離過程中因為分離技術原因，致使毛囊重度損傷，那麼植髮後頭髮就長不好。

3、 術后保護。術后不能激烈運動；不能吃血化瘀的藥物；還要預防傷口感染，在手術后7天左右可以用溫水清洗頭髮，不能用清潔力、刺激性不強的洗髮水，不能用力揉搓植髮區。

取毛囊的地方看得出來嗎？

基本看不出來！如果植髮面積小，選擇用孔鑽取毛囊的方法。植髮面積大，從後腦勺切下寬度小於2厘米的頭皮，再進行毛囊分離。小於2厘米的傷口經過縫合之後，半年以後基本看不出來。

植髮市場的亂象可怕嗎？

從毛囊存活率低、網上有人髮布手術失敗、再到毛囊移植單價一路飆漲，刀針直徑不斷誇張宣傳，讓大家對植髮市場心存芥蒂。

「植髮很難賺到快錢，植髮手術需要三到四人的團隊才能完成，而且需要3~4個小時才能完成手術，耗時較長。所以，植髮市場亂象相對打玻尿酸這些亂象要好得多，但也需謹慎。」因為做植髮不是說做完就完事了，後期也會有一些注意事項，所有要瞭解醫院是否出現術前和術後服務問題。醫院服務、諮詢客服都比較滿意。而繳費後做完植髮後，在諮詢愛答不理的這樣服務肯定不行。因為植髮要的就是術後效果，如果術後服務都不敢保證，效果醫院怎麼給你保證呢？

人人都想要讓自己的頭髮更加濃密，然而如果發量太多相應的煩惱也會來了。髮量太多容易看上去死板不輕盈，而且很多髮型發量太多做起來並不好看。生活中也有諸多不便,不信一起來看看

　　髮量多睡覺體驗：

睡覺時，頭髮也是散著的，但感覺頭部枕頭上的頭髮是一團亂，夏天不開空調那個悶熱，冬天就是各種靜電啪啪響。

　　髮量多不睡覺體驗：

1、頭髮又多又重又厚，綁個頭髮，一天下來整個腦袋都是疼的，分不清是頭皮疼還是頭疼，反正就是很疼。

2、別以為只有頭髮少的人才煩惱掉髮，髮量多的人也很煩惱掉髮。媽媽總說，家裡地上全是你的頭髮，走到哪都是頭髮，看到頭髮就很煩。每次媽媽都會說：洗完頭、吹完頭髮，要記得把浴室里的頭髮收拾乾淨。

　　髮量多上美髮店體驗：

1、洗髮小哥：你的頭髮怎麼這麼多啊？如果每個顧客都像你那麼多，一瓶洗頭水洗不了幾個客人。

2、髮型師：弄你的頭髮，一個等於弄三個啊？這髮量，剪一次得用三倍的時間。

3、染髮師：別人用兩個小時就會整好的髮型，你的至少3個小時。別人塗一遍什麼軟化劑啊、冷燙劑啊、染髮劑啊，只用半瓶或是一瓶，你塗一遍可是別人的三倍啊。

　　髮量多洗髮體驗：

每天都要洗頭，不然很容易變成金毛獅王。你說洗就洗吧，關鍵是洗起來費勁。發量正常的，哼著歌就洗完了。而發量多的女生，沒有半個小時，別想洗乾淨。而且洗的時候還特別的廢洗髮水。別人一瓶洗髮水用小半個月，自己洗三次，沒了！別以為洗完就沒了，發量多，想要等著自然晾乾，沒幾個小時別想！所以吹頭髮，也是發量多女孩的必備技能。但如果是自己一個人吹，要一個手抓著頭髮，一個手控制吹風機。不但不好控制距離和方向，而且還能吹頭髮吹到手發酸，吹到你懷疑人生。

女生人中長痘痘是為什麼,人中長痘痘是什麼原因,痘老師指出,痘痘誘因有多種,但長痘究竟是油脂分泌異常,還是什麽?找對原因針對祛痘是關鍵。那麼人中長痘怎麼辦?有什麼好方法嗎?

1.卸妝潔面徹底

要消除人中痘痘，首先就要重視卸妝和潔面工作，只要先做好清潔工作，才能讓痘痘沒有可趁之機，洗臉時最好選用溫水，用洗面奶搓出泡沫后再輕輕按摩一分鐘，千萬不要忽略對人中部位的清潔。

2.慎用化妝品

愛美MM在選擇化妝品，一定要根據自己的膚質選用。油性皮膚一定不要使用富含油脂的化妝品，以防止毛孔粗大和痘痘粉刺的出現。而且在夏天這個季節，最好不化妝或減少化妝的次數。

3.使用專門祛痘的護膚品

人中已出現了痘痘的MM，可以選擇含有水楊酸、金縷梅、茶樹、甘菊等祛痘成分的護膚品。當然擦上祛痘產品前一定要先潔面。

4.注意飲食

多吃新鮮蔬果，多喝水，及時為肌膚補水。遠離油膩、刺激性以及生冷類食物，多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。

5.不要亂用藥物

有的藥物會使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂激素，以及苯妥美鈉等藥物。

6.保持乐观情绪，保证充足睡眠。避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合.最後人中處長痘不能擠，而是進行有效的治療，否則容易引起感染。