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皮膚總是油油的，特別是大夏天，那臉上的油簡直就可以刮下來炒菜。因為這樣常常被同事們打趣，經常開玩笑的說是不是幾天沒有洗臉，真的好尷尬。

這油性皮膚，不僅讓會臉上油，頭上也很油，頭髮幾天沒洗，就感覺超級油，摸著都不是很舒服。

的確！油性皮膚確實是挺讓人頭疼的，油性皮膚會導致皮膚毛孔粗大，不僅會導致皮膚出油過多，還會導致皮膚長痘等，油性皮膚的危害還是蠻大的。

油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因數決定。臨床上根據皮膚表面脂品質的多少，可將皮膚大致分為：油性皮膚、幹性皮膚、中性皮膚和混合皮膚等多種類型。

油性皮膚者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易出現面部相應的皮膚疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等。所以油性皮膚的人群，往往容易出現皮膚病，最多的就是長痘。

首先，我認為清潔是改善油性肌膚的關鍵。每天都要用溫水和溫和的潔面產品清潔臉部，並用清水清洗。清潔的過程中，不要用太多的力氣，以免造成皮膚過度刺激。

其次，護膚品的選擇也很重要。我推薦奢脈定制護膚的方式，可以量膚選品，精准護膚。在護膚時使用溫和的護膚品，這樣可以幫助控制油脂分泌，使肌膚更加柔軟。同時，要注意選擇護膚品的成分，避免使用含有酒精的產品，以免使肌膚過度乾燥。

最後，我建議大家多吃水果和蔬菜，這樣可以促進肌膚的新陳代謝，使肌膚更加健康。同時，要堅持鍛煉，保持身體健康，以提高皮膚的抵抗力。另外，在出門的時候一定要注意防曬，防止紫外線對肌膚的損傷。

油性皮膚可以多吃什麼？

1、富含維生素A的食物

維生素A可以起到調節上皮細胞代謝的作用，可以在一定程度上調節毛囊角以及皮膚汗腺的功能，從而減少酸性代謝產物對表皮的侵襲，更有利於緩解痘痘，幫助青春痘患者的康復。

含有豐富維生素A的食物：金針菇、胡蘿蔔、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。

2、富含維生素B類的食物

維生素B2有助於促進細胞內的生物氧化過程，並參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。另外，維生素B6可以參與不飽和脂肪酸的代謝，可以有效防治青春痘。

含維生素B6豐富的食物：蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類及白菜等。

海帶粳米粥

　　材料：新鮮海帶50克、粳米150克、綠豆50克、紅糖5克
　做法：
1.將海帶洗淨，切成3釐米長、0.5釐米寬的絲，備用;
2.將綠豆、粳米淘洗乾淨，備用;
3.鍋中加水適量，放入粳米、綠豆，先用旺火燒開，再改用小火熬粥;
4.等粳米熬爛時，把海帶絲放入鍋內，再煮片刻;
5.將紅糖加入鍋中拌勻，即可食用。

日常，我們護膚流程中經常用到的一個護膚產品就是精華液，精華液具有高度濃縮的配方，包含針對特定皮膚問題的核心成分，只有正確使用精華液才可以幫助我們達到預護膚期效果。今天我們一起來瞭解正確使用精華液的步驟，以及解答有關精華液使用的最常見問題。

精華液的正確使用方法

1、使用精華素應在護膚程式中的第三層，也就是在潔面、爽膚水之後使用。在清潔完皮膚之後，還要均勻塗抹上柔膚水之後才能使用精華液，因為爽膚水、柔膚水能夠幫助皮膚有效地吸收水分、直接地進入皮膚深層，使皮膚的柔軟性、彈性更好。

2、精華液的用量為適合自己的用量，也不是越多越好。因為不能吸收的多餘成分會造成肌膚負擔呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字區一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周圍擦2次。

3、精華液作為基底液使用可以幫助後續護膚品吸收，例如想要美白效果好，可以在使用精華液+面膜搭配，在大量塗抹精華液後再覆上面膜，吸收的效果會翻倍，做上二到三次效果就出來了。

4、精華液根據不同產品來定，一般美白精華液晚上使用效果會比較明顯，早上也可以搭配使用。晚上一般皮膚進入新陳代謝的狀態，肌膚也全部輕鬆下來，也有最好有狀態吸收營養。而且美白精華液一般都是高濃縮產品，含高純度VC成份，有些成份具光敏感性，其一經日曬，功效便會大打折扣。所以建議大家最好在晚上使用美白精華液。

如何使用保濕、美白和修復的有效精華？

白天，我們的護膚步驟必須首先使用洗面乳，然後是化妝水、眼霜、保濕精華、乳液、面霜，最後一步是防曬霜。

晚上用洗面乳清潔後，使用面膜、乳液、眼霜和漂白或修護精華，然後塗抹乳液和麵霜。

很多人有疑惑：精華液能天天用嗎？

答案是，除特殊精華，都可以天天用。最早的精華液很多都是急救型，建議在約會前、新娘上妝前使用，現在經過成分研發和改版後的精華液，大多數都可以天天使用。

除非像是水楊酸、A醇這類刺激性高的成分，建議先隔天使用，建立耐受後改成天天用的頻率。

精華液按摩方法，幫助精華的吸收。

1.取一管精華於手心，捂熱一會。
2.在手心均勻精華。
3.用手塗抹精華於臉部。
4.用中間三個手指從鼻子向臉周慢拉，從眼底向太陽穴慢拉，從額頭中間向太陽穴慢拉。
5.再滴幾滴精華於手心，捂熱一會。
6.用三個手指塗抹精華，按壓於面部，按壓一會。

相信有很多MM都非常羡慕白種人，天生就有嫩白光滑的肌膚，怎麼都曬不黑。雖然我們每天天生的嫩白肌膚，但是，我們可以後天補救。今天就教大家如何幾個美白妙招，幫大家輕鬆變白，勝似白種人。下麵來給膚色暗黃者介紹自製面膜去黃美白法。

香蕉牛奶面膜：取適量的香蕉，把它搗碎後再加入適量的牛奶，攪拌均勻後塗抹在臉上，幹後洗掉即可，不僅可美白去黃，讓皮膚變得透亮，同時還有防痘的作用。

蕃茄蜂蜜面膜：取適量的番茄和蜂蜜，先把番茄洗淨，攪拌成番茄汁，然後再加入適量的蜂蜜攪成糊狀，洗乾淨臉部皮膚後塗抹在上面，5分鐘後洗去，一周可塗1-2次，有很好的美白肌膚作用，還能防止皮膚油膩，讓皮膚白皙細緻。

中藥面膜：可取適量的白茯苓、白芨、白芷，把它們研為粉後混合在一起，然後加適量的蜂蜜，也可加少許牛奶，沒有那麼粘，潔面後塗在臉上，幹後洗淨即可，連用幾天可明顯讓肌膚變得光滑美白。

皮膚暗黃如何調理

飲食調理

肌膚暗黃的朋友在生活中應該要注意飲食的安排，一般大家要吃一些清淡和有營養的食物，應該要注意膠原蛋白的補充，千萬不要吃辛辣和刺激性的食品，否則有可能會導致肌膚暗黃的情況加重，還有可能會引起痘痘等問題。

運動調理

運動調理方法是非常好的一種，人們在運動的過程中可以促進人體的代謝，也可以讓身體內的毒素和垃圾排出體外，讓肌膚變得更加的健康和富有光澤，也有可能會幫助你改變肌膚暗黃的情況。

預防肌膚氧化

我們膚色暗沉、暗淡無光、過早出現初老的問題，很大原因就是因為肌膚氧化。
而肌膚氧化會產生自由基，而自由基會不斷地攻擊我們體內的細胞，引起肌膚的老化，導致皮膚膠原和彈性纖維鬆弛，皮膚的真皮層遭到破壞，肌膚就會變得暗沉，同時還會加速肌膚的衰老。

多喝湯水

空閒在家的時間嘗試煲湯喝，不僅可以給身體補充營養保證營養均衡，女人多喝湯水很利於保養皮膚，有助於延緩衰老喲。例如紅棗、龍眼以及山藥燙等，多喝會讓面色紅潤有光澤。而豬蹄燙有助於補充膠原蛋白維持肌膚彈性。

減少化妝

很多皮膚暗黃的美女喜歡用化妝品修飾，但能不化妝儘量不化，或者淡妝避免濃妝豔抹，給肌膚自然呼吸條件最佳。

卸妝要徹底

不論濃妝淡妝，或者只使用過防曬霜，都應該選用適合自己的卸妝產品進行卸妝工作，掌握好洗臉的正確方法保持皮膚清潔有效防治皮膚暗黃、黑頭粉刺等。

堅持日常護膚：

（1）用弱酸性洗面乳，如純風氨基酸潔面液；

（2）面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透；

（3）發現皮膚不是特別好的時候，可以適當敷面膜，但不要過於頻繁；

（4）防曬一定要做足，足量塗抹、每天堅持，必要時還要進行補塗。

對於女性，護膚是很重要的，如果皮膚好，無論是在同性中，還是在異性中，都會受到歡迎，這對女性來說是非常值得驕傲的。因此，有一些女性，為了皮膚變好，做了一些自認為皮膚可以變好的護膚方法。但是，錯誤的方法不僅沒提升魅力，皮膚反而卻越來越差。

這幾種護膚習慣會讓你的皮膚越來越差！

多次深層次的清潔皮膚

頻繁的深層次清潔皮膚會對正常的角質層帶來破壞，減弱了皮膚屏障功能，容易導致敏感肌。一般健康的皮膚不需要去除角質，由於皮膚角質有一定的更換週期可自然的脫落。深層次的皮膚清潔只適合於角質層厚且皮膚粗糙暗沉的人群，敏感性的皮膚不能使用。

肥皂洗臉

我們的皮膚呈弱酸性，而肥皂呈弱鹼性狀態，經常使用肥皂洗臉，容易破壞皮膚的酸堿平衡，比熱水對皮膚的傷害更大，不僅得不到應有的滋潤，還會流失更多水分。

盲目刷酸

刷酸是指護膚品中帶有水楊酸或果酸成分，可以去除角質，促進肌膚新陳代謝，對於部分長痘或者有毛孔粉刺有一定的效果。

然而刷酸是把雙刃劍，對於角質層薄、皮膚敏感的妹子來說，刷酸無異于在毀容，嚴重還會引發爆豆、皮膚粗糙、敏感肌等多種問題。

過度使用面膜

很多女孩知道敷面膜會給肌膚補水，讓皮膚變得水嫩白皙。但是過度敷面膜，不但肌膚變得不好，一不小心就會造成面部炎症哦。現在的面膜功能和品牌多種多樣，但是大部分面膜中都會添加很多東西，比如防腐劑，尤其是美白麵膜，有些商家為了增加美白效果，會在裡面會增加很多化學成分，如果你是個敏感膚質的女生，敷太多面膜，不但會加重敏感肌，嚴重的話還會出現接觸性皮炎。

除了洗面乳還需潔面儀洗臉？

潔面儀通常是宣稱通過高頻振動、超聲波或者各類刷頭來實現清潔毛孔污垢的效果，可事實卻是：毛囊內壁的上皮細胞一般來說會通過正常更新實現自淨，並不需要額外清潔毛囊內的污垢，並且反復摩擦可能破壞皮膚屏障，引起皮膚敏感，所以敏感性皮膚也不建議使用潔面儀。

濫用藥膏，卻成了“激素臉”

當臉上出現痘痘後，許多小可愛習慣性地在網上找各種小方法，這種藥膏，那種藥膏，擦這個兩天，用那個半月，當下雖然起了效果，但是停用之後，反而皮膚狀態更差了，紅腫癢疼各種症狀接踵而來，本來好好的一張臉，卻成了“激素臉”。

眼睛周圍長細紋，要注意選擇正確的方法來應對，首先我們應該要注意保持充足的睡眠，只有睡得好才能夠恢復的好，接著大家在生活中應該要多注意，選擇一些恰當的護膚品，尤其是應該使用一些眼霜和精華，當然也可以通過醫療美容技術來快速解決這個問題。

眼部細紋產生的原因

　　1、機體自然衰老：隨著組織器官的自然老化，人體的內分泌功能日漸減退，機體對肌群小纖維及相關細胞的營養作用開始變得衰弱，蛋白質合成率下降，肌群小纖維數量減少，導致神經系統對肌膚不能完成精細的表情支配，產生魚尾紋。

　　2、光老化作用：日光紫外線對皮膚的損傷十分嚴重，它使真皮層內的成纖維細胞活性減退或喪失，使真皮層膠原纖維和彈力纖維減少、斷裂，從而導致皮膚彈性降低，眼角皺紋增多。

　　3、不良的生活習慣：面部表情過於豐富、誇張，憂傷、高興過度，睡眠起居不規律、吸煙酗酒等均可導致纖維組織彈性減退，從而加速眼部魚尾紋的形成，過早的出現魚尾紋。

消除眼部細紋的方法：

冷熱水敷眼+輕柔按摩：可以用冷、溫熱毛巾(約40℃)交替敷在眼周肌膚，這個方式不僅能讓精神清醒，還能改善眼周迴圈不良問題。同時還可以搭配指腹輕輕按摩，活絡眼周淋巴系統，讓眼部迴圈更順暢，更好吸收營養品。

選用合適的眼霜：眼部皮膚如此纖薄，在選用護理產品時更要注意。一般應選用不含油脂、含維生素E顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部修護品。這樣才能避免刺激眼部周圍皮膚，防止水分流失，讓肌膚在細心的呵護下，變得緊實而有彈性。

眼部護理品：針對肌膚早晚新陳代謝的節奏和吸收能力的不同，早晚應分別選用具有不同功效的眼部護膚品。早晨可選用柔和的咖喱霜，滲透力強，側重補充日間流失的水分，活化肌膚;晚上則使用含有滋養成分，如膠原蛋白、維生素E等的眼霜，其營養豐厚、阻隔性強，適用於乾燥肌膚，必要時以眼部精華液打底，仔細按摩輕拍，可使眼部肌膚得到充分的休息與保養。塗抹時，應用力度最柔和的無名指。

定期敷眼膜

面膜是很多人都會使用的護膚方式，甚至有些人每天都會敷一片面膜，但是眼膜卻被很多人忽略了。因為人們總是覺得面膜敷在臉上，面膜上的精華液也能在眼部停留十幾分鐘，這就是對眼睛的護理了。

其實眼膜和麵膜含有的營養含量是不一樣的，畢竟眼睛上的肌膚要比臉上的更加脆弱，所以需要更好的呵護，所以為了讓自己更年輕，在這方面是不可以偷懶的哦！

把米團的細顆粒去掉

米飯蒸好後，用勺子把小勺填滿，揉成團。把他放在眼睛周圍揉搓，直到飯團變油變黑，然後停下來用清水洗淨。這樣，皮膚內部的油脂和污垢就可以被吸出，使皮膚透明，緩解眼睛周圍的問題。

護膚是每個女人每天必須要做的功課，畢竟感覺自己一天不護膚就能夠老一歲一樣，那麼護膚其實不僅僅只需要塗抹一點護膚品就好了，還需要小姐姐們自己養成一些好習慣和懂得護膚小竅門，不然光使用護膚品還是太淺了。好習慣可以促使人進步，同樣的，優質護膚習慣也可以讓人變得更美！

所以今天小編就在這裡總結出了能讓普通女生也越變越美的五個護膚小竅門，如果你能堅持下來，那麼你就會是同齡人裡最讓人羡慕的人了，一定提升顏值！希望各位小仙女為了永遠貌美如花，堅持下去!

選擇牛奶面膜

一白遮三醜，很多女生都會希望自己擁有一個美白的肌膚。而牛奶面膜就是很多女生們的救星。牛奶面膜中含有豐富而又天然的保濕成分，能夠迅速的讓皮膚吸收，經常使用的話會發現自己的皮膚狀態越來越好。我們可以在自己喝剩牛奶的時候，將牛奶倒入碗中，加上一點珍珠粉，輕輕的塗抹在臉上。

用黃瓜來敷臉

日常生活當中，黃瓜除了是一種好吃瓜果，我們還經常看到它出現在很多電視劇女主角的臉上。黃瓜其實是被很多人用於護膚，我們可以用刀子將黃瓜切成適當大小的片狀。然後在晚上休息或者看書的時候輕輕的將它敷在臉上，你會體驗到黃瓜對皮膚的滋潤效果。

防止輻射

現在我們用電腦的時間越來越長，基本佔據了我們工作的大部分時間。而電腦的輻射其實會對人們的皮膚產生一定的影響。因此在使用電腦前，我們可以塗上一層薄薄的隔離霜，阻擋灰塵和輻射。使用隔離霜時，我們要挑選適合自己，質地比較細膩的隔離霜。當然了，用完之後也要注意卸妝清潔，保證皮膚休息狀態時的乾淨程度。

早晨空腹喝一杯溫水

早晨起來空腹喝一杯溫水，既能夠有利於腸道的暢通，將身體內不好的物質排出體內，堅持一個星期會發現臉上的痘痘少很多。即使一個星期敷一次補水面膜，皮膚也不會像以前那樣幹，水嫩肌膚的養成離不開這一點。

多敷面膜

面膜可以快速為皮膚補充水分和營養，屬於急救型的保濕補水產品。尤其是貼片式的面膜可以在短時間內為肌膚提供充足的水分。敷過面膜以後你會發現皮膚的含水量增加，膚色也亮了一個度，建議大家可以一周敷三次補水面膜，皮膚可以維持在一個健康的狀態。

一年四季都要防曬

防曬的首先具備的就是不被曬黑的特點，然而夏天不做防曬工作最明顯的危害就是皮膚變黑，這是因為人的皮膚由黑色素物質決定，黑色素是由皮膚表層的黑色素形成，這個形成的過程涉及皮膚一系列的氧化反應，其中最重要的氧化反應為黑色素細胞中的酪氨酸的氨基酸轉換成多巴。當人體受到紫外線照射的時候，黑色素細胞中的酪酸酶活性被激發，刺激暗算轉換成多巴，從而在皮膚基底層中形成更多黑色素來抵抗紫外線對皮膚的傷害，從而使皮膚變黑。

多睡美容覺

晚上十點鐘到淩晨兩點鐘左右這段時間是我們體內新陳代謝最快的時間，我們身體中的各個皮膚組織和器官都得到了充分的休息，這個時候入睡，不僅對身體比較好對皮膚也是很好的。一般來說，睡眠好的人皮膚滲透性也比較好，而且相對白皙光滑，所以建議大家如果時間允許，最好減少熬夜次數，多睡美容覺。

早晨一睜眼，就應當進入保濕“警戒”狀態，一整夜的睡眠，不僅身體內沒有攝入水分，皮膚同樣也是幹幹的，亟待水分的注入。給皮膚補水是一個長遠的過程，每天定時適當的給皮膚補水，能夠增加皮膚的保濕度，使肌膚看起來水嫩水嫩的。那麼，皮膚補水的方法都有哪些呢?

保濕噴霧幫肌膚鎖住水分

在尤其乾燥的天氣裡，妹子們的包包裡是不是還需要一瓶保濕噴霧呢?每天清晨梳洗護膚之後，接下來的一整天都是在戶外活動，而清晨對肌膚的護理很快就會被帶走。

此時你急需一瓶保濕噴霧來幫你的肌膚鎖住水分，因此，建議都在自己的包包裡攜帶一小瓶保濕噴霧，保濕鎖水功效超強。

敷面膜為皮膚補水

敷面膜對現在的女孩子來說，就是家常便飯，誰的抽屜裡沒有一兩款面膜呢？對缺水的皮膚來說，最快的一種補水方式就是敷補水面膜，這種方式通常也是女生們的首選，方便快捷不說，而且敷面膜的時間通常只要15至20分鐘，完全不擔心會浪費時間。

面膜能給皮膚提供充足的水分，是因為在使用時，面膜能將外界空氣和皮膚隔絕，將營養成分補充到肌膚中，同時鎖住水分子流失速度。而且在敷面膜時，臉上有時候會感到有一種溫熱的感覺，這種感覺會刺激臉上毛孔的舒張，使面膜的營養成分和水分能順利進入到皮下組織。

幹性皮膚的補水方法

幹性皮膚的人如果皮膚角質層中的水分過少，就容易產生細小的裂紋。所以在給皮膚補水的同時，也要適當得補充油脂，選擇親脂性的保濕產品，也就是高補水但不油膩的產品，以免增加皮膚的油脂負擔。

油性皮膚的補水方法

油性皮膚由於出油過多，所以徹底清潔保濕很重要。在選擇保濕產品時，最好選擇質地清爽、不含油脂、保濕效果好的產品。日常通過噴灑礦泉水或親水控油的化妝水，再用保濕乳液均勻擦拭，可以達到很好的保濕的效果。

中性皮膚的補水方法

中性皮膚相對來說比較好選擇產品。儘量選擇PH值和皮膚相近的護膚品。現在很多化妝品都含有補水、保濕的成分，所以只要適量使用就可以了。中性皮膚睡覺前就不要用過於營養的面霜了，否則臉上容易長痘痘。

早三次晚五次拍花水

想要迅速補充肌膚水分，還有一個最簡單的辦法就是拼命往臉上拍花水(又叫做純露，是蒸餾精油的副產品，含有水溶性的成分，是從脂溶性的精油分離出來的產品)。幹性肌膚可以選擇具有強效補水功能的檀香、橙花，敏感肌膚可以選擇洋甘菊，油性及混合性皮膚可以選擇玫瑰或薰衣草。

將適宜自己膚質的花水裝在噴霧瓶中，每天早晚潔面後，將花水均勻地噴於面部，然後用手輕輕拍打直至吸收。整個過程可以反復3-5次，也可以遵循早三次、晚五次的原則進行噴塗及輕拍。效果比天天敷保濕面膜還好，堅持幾天下來，肌膚就會喝飽了水，變得水水嫩嫩的。

多喝水

可別小瞧“多喝水”，每天保持8杯水以上的頻率，能夠給皮膚補充充足的水分。喝進去的水可以通過血液迴圈帶到全身，補充人體細胞生長所需的水分，皮膚細胞也包含在內。而且喝水通過影響身體內部深層問題，與保濕產品影響身體表面局部皮膚，內外相輔相成，同時起到更好的補水保濕作用。

早睡早起

很多人是不是覺得，早睡早起跟皮膚補水沒什麼太大關係？這你就大錯特錯了，晚上皮膚的新陳代謝比較旺盛，當我們長期熬夜後，皮膚會得不到正常的休息和代謝，從而始終處於缺水的狀態，日復一日，皮膚會出現嚴重的缺水錶現，到時候會讓你很後悔的。而且良好的生活作息不僅能給我們皮膚補充水分，也是身體健康的有效保證。

變美和護膚是女人一生的事業，但是市面上充斥著各種各樣的護膚產品，已經讓我們眼花繚亂，我們不知道到底該如何選擇一款適合也護膚產品。為了養出白嫩好皮膚，只能夠選擇跟從美妝博主護膚，但是適合別人的未必適合我們，我們想要護膚，必須要先知道自己是何種膚質。

要想讓護膚品被肌膚吸收，發揮它的最大效果，一定要掌握正確的護膚方式，像日常的一些護膚細節如果不加以重視，不但起不到變美的效果，說不定還會讓皮膚越變越差，整個人越來越醜。下面小編給大家整理一些最常見也最容易忽視的護膚誤區，趕緊來看看你“踩雷”了沒？

水喝得越多皮膚越水潤

事實：喝水和皮膚保濕關係不大。

我們喝下去的水，它是通過胃腸道被吸收進入了血液迴圈，水分會隨著血液進入到身體各處，送到皮膚處的水分則被補進了有血管的真皮層。

而我們常常覺得乾燥、脫屑的部位是我們的表皮層，表皮層沒有血管，所以想靠喝水給皮膚補水完全不現實。皮膚補水靠的是滲透吸收，靠塗抹護膚產品才是最為便捷的保濕方式。

經常給肌膚去角質

隨著時代的發展與進步，洗面的產品數不勝數，很多女性都開始瞭解去角質刷酸的產品，只為了讓肌膚快速變白變漂亮。護膚中最忌諱的就是經常給肌膚去角質，去角質無法解決臉蛋上暗沉長痘痘的問題，還會導致肌膚愈發敏感。

去角質講究的是一定的頻率且定期，而不是隨意去角質。定期去角質，可以去掉臉蛋上的死皮，促進肌膚吸收其他的護膚產品，但是過於頻繁，每一天都給肌膚去角質就會讓肌膚變得越來越敏感。

冷水洗臉可以收縮毛孔

正解：洗臉時最好的溫度絕對不是用冷水，而是溫水。較涼的水溫會阻礙肌膚垃圾的排出，長期以往，垃圾堵塞毛孔反而促使毛孔變大。

　　更要避免熱水刺激肌膚，所以務必要保持水溫適中。

潔面馬虎，注重護膚品保養

正解：20多歲的年齡清潔要比保養重要。因為肌膚還處於年輕態，不適合用什麼高營養的護膚品，只需要做好面部清潔就好。

尤其是愛化妝的MM，若是清潔不徹底，殘留物就會堵塞毛孔，導致各種肌膚問題。所以在選擇護膚品是，要儘量避免刺激的。

皮膚護理的各個環節不中斷不可取

皮膚保養是需要時間的，而許多人卻缺乏時間，一步一個腳印地按照皮膚護理的步驟進行，沒有停頓，實際上，這是錯誤的。在不同的護理過程中要注意間隔，一種護膚品在還完全吸收之前就使用另一種，這樣會導致初次使用的護膚品無法達到原來的效果。特別是在塗抹精華的的過程中，如果不能將精華全部吸收就塗抹乳液，那麼乳液就會將精華分散開來，當於浪費了精華。

溫馨提示：科學的皮膚護理非常重要，不要老是憑感覺去護膚，要相信科學。不然，一味深陷在護膚誤區中，卻不知，只會讓自己的皮膚狀況愈加惡化，也會造成許多其它的問題。

我們在大街上如果看到那哪個女的皮膚白皙，那麼就會不自覺的多看兩眼，但是如果你的臉上。出現很多紅血絲，那麼就會讓人瞬間反感，紅血絲的出現不僅讓你的美白皮膚毀於一旦，還會讓自己更加的不自信，現在，隨著科學技術的進步，越來越多的東西、辦法被發現，治療紅血絲也可以有很好的辦法，用這些辦法，可以幫助我們解決讓我們頭痛的問題，下面就讓小編帶領大家學習一下吧！

面部為什麼會出現紅血絲？

在皮膚科中，“面部紅血絲”被稱為面部毛細血管擴張。由於毛細血管彈性降低，易脆，血管持續擴張甚至破裂，導致皮膚泛紅、毛細血管可見。擴張血管的直徑從0.1－1mm不等，常見於膚色白皙的女生朋友，尤其是在鼻翼、鼻部及面頰中部。毛細血管擴張的原因和機制複雜多樣，我們可以大致分為原發性（先天因素造成）和繼發性（後天因素造成）兩種。

紅血絲常見形狀：雖然名叫紅血絲，但它的形狀有很多，點狀、星狀、線狀、樹枝狀
紅血絲常見位置：在中青年女性的臉頰和鼻翼處較為常見。
紅血絲常見症狀：面部的紅血絲還會伴隨持續的皮膚潮紅、灼熱，具有一定的彌漫性，對冷、熱、日光比較敏感，不僅影響我們的美貌，還會產生不適的感覺。

解決紅血絲有哪些專案？

1、鐳射去除紅血絲

原理：鐳射祛紅血絲是運用特定光譜的光熱解原理，選擇性作用於微血管內的血紅蛋白，同時使表淺的毛細血管封閉，由體內的巨嗜細胞吞噬掉，從而達到祛紅血絲的效果。
優點：治療過程舒適；不影響正常生活，可隨做隨時走；治療效果明顯，見效快。
缺點：治療週期長，需多次治療才能達到理想效果；治療範圍小，不能同時治療多種皮膚老化問題；效果無法永久維持。
效果持續：持久

2、光子嫩膚

原理：指光熱刺激啟動了皮膚組織自我修復的動力反應，能刺激膠原纖維和彈力纖維重新生長及排列，因而起到去紅血絲的效果。
優點：見效快，療效高，治療安全，副作用相對較少；不影響正常工作和生活。
缺點：治療週期長，需多次治療，才能達到理想的效果。
效果持續：12個月以上

3、皮秒鐳射

原理：以更快的速度和強大的能量，更精細地粉碎黑色素，蜂巢透鏡技術將每一束鐳射重新聚焦，讓皮膚組織在高度能量集中下，廣泛、密集地刺激纖維母細胞反應，生成膠原纖維和彈性纖維，達到去除紅血絲。
優點：作用時間短，治療快，熱傷害小，恢復期較短；治療後沒有開創性傷口和真層損傷，對皮膚的傷害大大減小。
缺點：由於儀器本身較昂貴，正規皮秒鐳射的治療費用也較高。
效果持續：1-2年

對面部皮膚不能太暴力，輕柔洗臉，不能頻繁去角質，選擇質地溫和、無刺激成分的洗面乳。皮膚屏障功能受損是造成紅血絲的主要因素，所以在選擇護膚品方面需慎重，護膚品的成分越簡單越好，選擇補水保濕效果較好的，能讓受損的皮膚得到修復。避免皮膚受到刺激，不可長時間待在乾燥的環境中；著重做好皮膚防曬。熬夜或睡眠不足、偏愛於辛辣刺激食物等均會誘發紅血絲，所以應調整好作息。

春季皮膚乾燥瘙癢，主要是由於春季環境乾燥，皮膚缺水，加之環境裡的一些過敏物質刺激皮膚所導致的。 春季的天氣千變萬化，總體來說，環境比較乾燥，皮膚由於環境乾燥缺水就會導致皮膚屏障功能的下降，引起皮膚免疫紊亂，加之春季的環境中含有較多的過敏物質。過敏物質侵入我們受損的皮膚就會加重皮膚的瘙癢。

在春天皮膚乾燥是很常見的，這個時候可以經常的泡澡，擦一些潤膚霜，對於皮膚乾燥能夠起到一定改善的作用，同時也要多飲水，給身體補充充足的水分，如果出現了皮膚瘙癢還有過敏的情況，那麼最好去醫院做個相關的檢查是比較好的。

需要避免室內空氣乾燥引起的水分流失蒸發的一個情況，應該設法提高室內的濕度，建議在室內的時候可以選擇加濕器來進行改善，或者是準備幾盆水在屋內也是可以的，或者是養一些魚也是可以的，能夠有效的保持室內的適度，能夠保持皮膚的水分，避免乾燥。

需要根據氣候的季節來調整一下洗澡的次數，適當的減少洗澡的次數，尤其是每次洗澡的次數的時間不要過長，水分不要過冷或者過熱，在洗澡後需要擦拭乾淨，在身體塗抹一些潤膚霜，能夠有效的滋潤皮膚，保持濕潤。

飲食方面也很關鍵，尤其是皮膚乾燥有瘙癢，那麼一定不能吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒，大蒜，蔥等這些刺激的食物都不適合吃，在平時要多喝水，大量的喝水也能夠給身體補充水分。

注意鹼性食物攝入

在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。

常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

拒絕用熱水燙傷

有些朋友總覺得皮膚癢，可以用熱水燙傷，止癢。事實上，如果我們用熱水燙洗，不僅不利於皮膚的新陳代謝，而且會加重瘙癢的程度，所以這種方法也不合適。我們可以用一些中藥浸泡來緩解瘙癢的程度。

用冷水冷卻

如果皮膚瘙癢嚴重，也可以用冷水冷卻，暫時緩解瘙癢。另外，也可以以使用一些軟膏來滋潤它們，但是根據醫生的要求，你不應該隨意購買軟膏來使用。

除了喝水，要想緩解皮膚乾燥還應該注意飲食，這些蔬果可以常吃：

　　1、櫻桃

櫻桃是出了名的補血聖品，無論是它血紅色的外表還是它豐富的營養價值。櫻桃有助於抵抗貧血，以及血液的生成，補血的功效就更為出色了。對於體質虛弱、皮膚粗糙者，可以選用櫻桃泡酒飲用。也可以鮮吃櫻桃，起到潤澤肌膚、補血養顏、養腎補肝、健脾開胃等功效。

　　2、石榴汁

石榴晶瑩剔透，清爽可口，是很多人都很鍾愛的水果。除了好吃之外，石榴的營養價值還是很高的，最主要的是，石榴可以很好的滋潤身體的皮膚。而在春季的時候，氣候異常的乾燥，人們除了容易口渴之外，皮膚也會變的很乾燥，所以說，這個時候，可以適量的喝一些石榴汁。因為石榴汁不僅可以滋潤解渴，還可以很好的接觸皮膚乾燥帶來的困擾。

　　3、番茄

番茄具有展平肌膚新皺紋、保濕的功能，也是皮膚乾燥者應該多攝取的蔬菜。番茄裡面含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑，有鎖水的功效。常吃番茄，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷，集諸多功效於一身的番茄也成為很多女性鍾愛的蔬菜。