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頭髮乾枯、毛糙、脆弱，會讓人很是頭痛，但是這些問題往往是因為後天的護理方法錯誤所造成的，而不是因為天生而來的，有很多損傷頭髮的元兇，是你根本沒有想到的。想當年我的髮質真的一年難盡，算起來現在和護髮也鬥爭好幾年了，大大小小各種產品都用過，整體來說對自己現在的髮質很滿意啦~~

想要頭髮好洗髮時要做好哪些措施？

一、洗髮水揉搓成泡後再塗到頭髮上

在用洗髮水洗頭時很多人是直接將洗髮水倒到頭皮上揉搓，這種行為對於的髮質比較健康的人來講，不會有太大影響，但由於大部分洗髮水是乳液狀，它和我們平時所使用的洗面乳一樣，先在手掌上將洗髮水揉搓成泡沫後再往頭髮上塗抹能將頭髮上的灰塵清洗乾淨，還能避免直接塗抹堵塞頭皮毛囊以及黏在頭髮上而清潔不乾淨，導致頭髮受損。

二、護髮素沒有正確塗抹

洗完頭後塗抹護髮素能快速讓頭髮吸收營養，並且達到柔順容易打理的效果，但目前大多數護髮素屬於油膩物質，在塗抹時要採取正確方法，只在耳朵下面的頭髮適當塗抹，不能塗抹到頭皮上，才能防止堵塞頭皮毛囊，也不會影響到新長出來的頭髮。而且要注意護髮素需要在頭髮上停留三到五分鐘後再清洗，能提高頭髮柔順度，讓護髮素發揮功效。

三、頭髮不要吹太幹

洗完頭後用吹風機吹幹是很多人會做的事情，吹風機的原理是通過高溫讓頭髮在短時間乾燥，長時間使用過高溫度讓頭髮乾燥，會讓頭髮中的水分被帶走，時間一長毛髮乾燥也就易有各種問題出現，所以在平時吹頭時注意不要吹太幹，保持7成幹左右即可讓頭髮保留水分，能防止乾燥脫髮等現象。

四、吹髮後塗抹護髮精油

目前因為追求時尚讓很多女孩每隔幾個月就會對頭髮進行燙染更換新髮型，雖然各種新髮型能讓人看起來更加時尚，但各種各樣染髮劑燙髮劑中的化學物質會對頭髮造成傷害，在操作的過程中還需要高溫加熱，讓頭髮水分流失的同時易乾燥，所以在日常可以使用護髮精油，特別是在洗頭後吹幹，護髮精油能將頭髮中水分鎖住。

下面這些食物就可以吃出健康秀髮。

1、黑芝麻　　味甘、性平，芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，還含有葉酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白質和鈣，其油脂含量達60%。黑芝麻能夠潤腸通便、補肺益氣、通血脈、潤肌膚、滋補肝腎、養髮美容；並對頭髮早白、頭暈耳鳴、貧血萎黃、津液不足有治療作用。

豐富的維生素E能消除自由基而延緩人體細胞衰老的過程。亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂，能防病抗衰老，並防止頭髮質脆、乾燥、易斷，從而起到護髮作用。

2、核桃仁　　古書記載核桃仁能“通經脈，黑鬚髮”。現代醫學證明，核桃仁富含B族維生素、維生素C、胡蘿蔔素、油脂、蛋白質、糖類等多種元素。其脂肪含量達到40—50%，對補腎養血、潤肺納氣、潤腸止帶、強筋健骨、通潤血脈、潤肌烏髮有很好的作用。

愛美之心人皆有之，如今社會愛美不再是女性的專用名詞，很多男性依然也是比較愛護自己的，特別是對於自己的顏值，也正因此使得很多商人看到了財富的商機，從而逐漸開展了一個又一個的美容機構。要不然對我們而言，最苦惱的事情是什麼無非就是黑頭了，而且為了能夠去除黑頭，往往也會花費很多的金錢為自己的小臉蛋兒投資。為什麼在鼻子上會出現“黑頭”，這種東西是怎麼出現的呢？

1、使用化妝成分不當

通過化妝雖然會使得皮膚看起來更加潔淨，但是如果長期的使用含有豐富油脂以及蛋白質的化妝品，則會使得皮膚表面出現大量的黑頭。為了有效的避免皮膚出現黑頭，在選擇護膚品以及化妝品的時候要格外慎重。

2、受到紫外線的直射

如果長期受到紫外線燈直射，會對皮膚的正常排洩造成極大影響，長期下去，則會使得皮膚失去一定的彈性，相對于其他人群而言，處於青春期的人出現黑頭的幾率是更大的。因此，當外出的時候，務必要注重個人防曬。

3、長期熬夜

長期熬夜等不良的作息習慣會使得皮膚無法正常的得到休息，從而在很大程度上影響個人的排洩能力，使得皮膚出現大量的滋生，因此，在日常生活中應該養成良好的生活習慣。

4、卸妝不徹底

如果卸妝不徹底，也會對皮膚造成很大的影響，從而使得皮膚出現大量的黑頭。

那麼，應該如何有效的改善黑頭呢？

1、注重潔面

在日常生活中應該選擇具有祛除油脂功能的洗面乳，能夠有效的改善皮膚表面出現大量的黑頭。在夏天的時候，人們皮膚表面的油脂分泌會更多，因此需要對面部進行更加徹底的清潔，從而減少油脂分泌的含量，使得皮膚持續性的保持皮膚白淨的狀態。

2、果酸換膚

如果皮膚表面的黑頭特別明顯，那麼光是採取面部清潔的方法是難以達到徹底祛除黑頭的目的的，應該進行果酸換膚，但是進行果酸換膚的頻率是不可以過於頻繁的。

3、養成良好的生活習慣

由於黑頭的出現與不良的生活習慣有很大的關係，因此建議在日常生活中做好卸妝的工作，遵循清淡飲食的原則，應該儘量避免食用辛辣等帶有刺激性的食物，多食用蔬菜、水果等含有豐富維生素C的食物，可以使得皮膚更加光滑。

真心希望每一個人都能成為自己想要成為的更好的人，更美的人，好好保護自己，認真對待自己的皮膚，希望有一天大家都能自信地說出來我已經很美啦！或者條件稍微差點的，至少還可以說，你美就美，起碼我皮膚好啊

人們對美的觀念逐步加強，部分人加入了燙髮、染髮的隊伍中。甚至一年進行多次燙染髮，每次做完頭髮看著自己的新髮型心花怒放的同時，燙染後髮質的損傷也在同時發生。所以你會發現好景不長，每次做完頭髮過段時間之後，頭髮脫落相比於燙染前明顯增多。那麼經常燙染髮會帶來哪些危害呢？

1、發生過敏反應

燙染頭髮是需要用到藥水的，有的人因為體質的原因，可能會對一些藥水產生過敏反應，表現為紅腫瘙癢，輕微的就只是接觸到藥水的地方發生症狀，嚴重的可能導致臉部、身體很多地方都出現過敏反應，因此易過敏人群在燙染髮時一定要注意這個問題。

2、髮質變差

燙染髮的藥水對頭髮多多少少都是有傷害的，因為藥水中含有的成分以及存在的氧化作用，會導致頭皮、頭髮、毛囊等都受到損傷，常表現為頭髮乾枯的現象，尤其是掉色或沒有形狀之後。

3、脫髮

燙染髮需要用到的藥水中含有的化學物質，會對頭皮造成刺激，可能剛開始看不出來，時間久了之後，毛囊萎縮就慢慢的開始出現，最後導致大量脫髮的產生。

4、傷害肝臟

經常燙染頭髮容易造成肝臟損傷，這個過程是很漫長的，每一次的刺激，時間久了肝臟的損傷就堆積起來了，對身體造成嚴重的影響。

5、鉛中毒

有的染髮劑裡面的鉛含量是不合格的，鉛含量過高在使用過後容易引起鉛中毒。輕微的就是出現頭暈頭痛、麻木等症狀，嚴重的可能導致身體肝臟、腎臟、大腦豐均出現問題。

如何降低這些危害的影響呢？

1、染髮前做測試

可以先將染髮劑塗抹在耳後這些比較敏感的地方，測試是否會出現過敏反應，沒有不適症狀再開始使用。

2、減少染髮的次數

降低危害最簡單直接的方法就是不燙染髮，但是這針對大部分人是不可行的，只能說減少燙染頭髮的次數，尤其是燙染的時間不能太接近，至少一兩年一次，最好就是燙一兩次，就算你時間給夠了，燙染過多也避免不了傷害頭髮和身體。

燙染後頭髮的保養和有效的護理，也可以幫助頭髮儘快恢復。但很多人只花錢燙染，不捨得花點時間護理頭髮，就會出現漂亮的臉蛋、名牌的服飾、頂著一頭枯草的尷尬形象。所以，燙髮和染髮對頭髮的損傷都大，也都不大，主要看用什麼產品、誰給你做了，這才是核心。

大多數女生在平時聊天的時候，最喜歡討論的事情就是自己平時是怎麼護膚的，不管是護膚的步驟，還是護膚的過程，大家都非常的關心，但是不同的人皮膚的狀況是不同的，護膚的心得也是不一樣的。那麼，在大家交流的過程中怎麼才能夠知道自己的護膚心得有什麼不同呢？又怎麼判斷自己的護膚措施是否正確呢？在接下來的內容中就要和大家好好的說一說，有關護膚方面的措施怎樣才是正確的。

想要擁有好皮膚要養成哪些習慣呢？

1、護膚補水

無論是比較乾燥的皮膚，還是比較愛出油的皮膚，都要養成給皮膚補充水分的好習慣。喝水能夠讓血液迴圈變得更加流暢，也能夠讓人體的代謝功能變得更強，這樣以來體內多餘的油脂和垃圾就會快速排出體外，乾燥和出油的症狀都會得到很大程度的緩解。在給皮膚補充水分的時候，除了要在平時的生活中多喝水，還要每天都進行基礎護膚，基礎護膚需要使用的護膚品包括：爽膚水、乳液、面霜。

2、做好防曬工作

做好防曬工作，是保護皮膚過程中重要的一環。無論陽光是否強烈，無論處在哪一個季節，出門的時候都要做好防曬工作，因為紫外線存在與否與季節並沒有關係。在塗抹防曬霜的時候，要記得出門前半個小時塗抹，另外在比較炎熱的季節裡，除了要塗抹防曬霜之外，還要打上遮陽傘或者戴上遮陽帽。

3、每天都卸妝

現在的女生，出門不化妝的沒有幾個，甚至有些人覺得不化妝出門自己都不好意思，畢竟美美的出門，既可以讓自己的心情變好，也可以讓自己更加有自信。喜歡化妝的女性一定要記住一點，那就是回家之後必須卸裝。如果化妝之後沒有仔細的卸妝，那麼這些化妝品的殘留物就會附在皮膚的表面，長此以往就會造成毛孔堵塞，從而讓皮膚狀態變得越來越差。為了避免這種情況的髮生，最好在晚上休息之前把妝徹底的卸掉。

3、睡覺之前可以做個保濕面膜

保濕對於皮膚護理是必不可少的一個工序，所以在忙碌了一天工作以後，在睡覺之前可以做一下補水面膜。補水面膜可以有效的預防我們幾乎在睡覺的時候水分快速流失，還可以有效的緩解皮膚乾燥以及水油不均衡的情況

髮質不好能讓女神變村姑，再好看的臉，如果髮質不好，顏值就能輕鬆被拉低！所以保養頭髮和保養皮膚，同樣重要！有人說自己很注重頭髮保養，可是髮質始終不見好轉，甚至越養越糟糕！一口吃不成胖子，一步跨不到天邊。保養頭髮這件事，不能一蹴而就！而且方法要用對，千萬別讓自己南轅北轍，一直用錯誤的方法，“保養”下去了！所以要好好地學會如何保養頭髮，運用好護髮技巧，養成良好的習慣，才能讓自己的髮質越養越好！

都有哪些護理頭髮的方法呢？

1、正確的洗頭

想要護理頭髮一定要正確的洗頭，如果長時間的不洗頭，不僅會讓人頭皮變得油膩，還會影響外在顏值散發不好聞的味道。洗頭的時候一定要溫水洗頭，過冷或者過熱都不適合，對皮膚的養護都容易損傷髮質。在洗頭的時候要注意手法，不能太過於粗暴，輕輕的按摩頭髮，沖水的時候也不要大力的搓洗。

2、選擇適合自己的養護頭髮的產品

養護頭髮其實離不開外在的努力，包括一些護髮產品的選擇上也需要用心。油性的髮質要選擇清爽控油的洗髮膏，幹性的髮質要選擇滋潤的洗髮膏。如果有頭皮屑，就要頭皮屑去除的洗髮膏。除了洗髮膏以外也要選擇合適的護髮素以及髮膜，這些步驟在洗頭髮當中是不可省略的。

3、在洗頭髮的水中加入啤酒或者淘米水

為了讓頭髮更加的光滑柔順，可以在洗頭髮的水中加入啤酒或者淘米水，這樣能夠讓皮膚更加的有光澤。不過得注意一點，加入啤酒的時候不要加太多，也不要直接把啤酒倒在頭髮上，因為啤酒當中的酒精會損傷頭髮。

4、多梳頭

梳頭可以促進血液迴圈，頭髮會越來越密，對於一些容易脫髮的人來說是非常好的護理頭髮的方式。但是需要注意的是不要使用塑膠梳子，塑膠梳子不僅會產生靜電，而且也會損傷髮質，更會損傷頭皮。選擇蘇子的時候最好選擇牛角梳或者一般的木梳子，按摩頭皮的時候也要注意力度，不要過小也不要過大，稍微感覺一點疼痛就是比較好的力度。

5、最好不使用吹風機

吹風機溫度過高會損傷毛髮的組織，而且經常用吹風機吹頭髮，會讓髮質變得越來越乾燥。如果實在是離不開吹風機來吹造型，可以在洗完頭以後先用毛巾輕輕的擦一下頭髮，擦掉頭髮上多餘的水珠，開冷風或者開溫的風來吹頭髮，並且不要把頭髮吹得過幹，吹的半幹不幹，然後讓頭髮自然風乾，對於頭髮是比較好的。

6、注意緩解壓力

精神壓力過大會導致頭髮的脫落，很多人就是因為精神壓力過大，年紀輕輕的就成了禿頂。如果最近感覺頭髮掉的比較嚴重，最好能夠去醫院看一下，看是否是壓力性脫髮，如果是壓力性脫髮，要注重壓力的排解，如果是其他原因造成的脫髮，要趕緊治療。

7、按摩頭皮

每天按摩頭皮我們的頭皮需要血液迴圈，每天花2-3分鐘，按摩頭皮可以促進頭皮血液迴圈。按摩手法：兩指手五指張開，用指腹從前額開始按摩，沿頭部正中輕輕按壓頭皮，按壓至後頸。然後再回到頭頂兩側，按壓頭皮

8、使用專業針對頭皮問題的頭皮素

我們可以選擇專業的頭皮護理產品-頭皮素。頭皮素具有修復頭皮受損屏障，養護頭皮的功能，跟洗髮水的質地差不多。它強韌毛囊的活性，深入清潔毛囊，保證頭髮正常接受營養，才能長出更健康的頭髮。

小編曾經問過身邊的女生，自己最大的皮膚煩惱是什麼， 結果其實也不是很出人意料，毛孔粗大這個問題僅次於痘痘問題，而對於小編來說，毛孔粗大更是皮膚問題的Top 1，真是聞著傷心，簡直流淚。

許多人都會面臨著毛孔粗大的問題，尤其是油性肌膚的人群，因為油性肌膚的人群面部油脂分泌過多，會容易出現黑頭等異物，一旦這一系列的異物無法正常的排出，便會再皮膚裡堆積，從而使得毛孔變得更加粗大。除此之外，日常生活中很多不良的護膚習慣也是會導致毛孔粗大的。哪些不良習慣會導致毛孔粗大呢？

1、長期用手擠痘痘

有一部分痘痘肌的人群一旦髮現自己臉部出現痘痘，便會忍不住用手去擠壓它，雖然能夠短暫的使得痘痘變得平滑，但是長期下去會使得毛孔日益變大，因為人們在擠痘痘的適合，痘痘周圍的一些毛孔結締組織會受到壓迫從而出現變形的情況，而且手上有大量的細菌，一旦進入痘痘內部，便會使得皮膚出現髮炎，從而引髮毛孔粗大的情況出現。

2、依賴酒精成分收斂水護理肌膚

酒精成分收斂水可以凝固皮膚表面的角質蛋白，從而使得毛孔快速收縮。雖然說短期的使用該物可以達到收縮毛孔的目的，但是如果長期使用，則會對其產生依賴性。一旦停止使用，臉部則會變得乾燥，毛孔也會越來越大。

那麼，該如何有效的緩解毛孔粗大的情況呢？

1、去角質

緩解毛孔粗大的情況首先需要進行去角質，因為定期的去角質是有一定好處的，其可以有效的避免油脂堆積，有效的解決毛孔粗大的問題。但是，去角質的過程務必要輕柔，否則很容易對皮膚產生一定的刺激性。而且，去角質的操作要適度，不可以過於頻繁，否則的話， 會使得皮膚角質層特別薄，很容易出現紅血絲的情況。

2、注重補水

做好皮膚的補水工作是相當重要的，有些油性肌膚的人群由於感受不到自己皮膚的乾燥，因此會經常忽略對皮膚進行補水，從而導致皮膚出現缺水的情況，長期下去會使得毛孔越來越大。因此，在平常的生活中，應該注重皮膚的補水，可以定期的敷面膜或者使用爽膚水。

3、養成良好的生活習慣

養成良好的生活習慣是維持好皮膚的關鍵一步，因此，需要養成規律的作息，應該儘量避免長期的熬夜。而且養成良好的飲食習慣也是很有必要的，應該儘量避免食用辛辣等帶有刺激性的食物。

4、防曬

防曬這事兒，其實已經說了很多遍，上面我們剛剛說道毛孔形成的原因裡也提到過因為防曬沒有做到位，從而導致的膠原蛋白鬆弛，因此產生毛孔粗大的結果，由此來看，防曬依然是重中之重！

5、醫美手段

對於自然衰老帶來的毛孔變大，很多時候護膚品起到的作用是微乎其微，那麼這個時候，醫美手段就會起到了作用。像什麼果酸換膚、點陣鐳射、強脈衝光之類的都有著改善皮膚毛孔的作用，區別只是在果酸換膚還有這控油的功效，而點陣鐳射和強脈衝光則更主要的是刺激膠原再生。

一說到蓬鬆劉海，可能就會想到日系雜誌上的模特們，蓬鬆可愛的BOBO頭，少許淩亂的頭簾，這樣俏皮的髮型一直是日系的風格。

其實在時尚圈中，已經有很多明星開始塑造蓬鬆劉海，時尚It girl鐘小姐就是其中一位，她那一成不變的LOB髮型，而頭髮簾就是典型的蓬鬆感，頭簾長度一定要過眉，蓬鬆感可以是吹出來的，也可以是燙出來的效果，總之有些許淩亂感就對啦。

那麼如何把劉海打造的有蓬鬆感呢？

1、將劉海分層次

如果有仔細觀察的話，會發現劉海發根的位置也不同，有的靠近額頭前，有的靠近額頭後。要是一層一層的夾起來，就會因為下面發根的位置比上面位置低，導致上面的劉海無法蓬鬆起來。因此，劉海要分層夾，先水準分為上下兩層。也注意，分層時不要把上層分的太厚或者是下層分的太厚。

2、由上到下，由發根到發尾夾起

用離子夾時，要從發根夾起，如果直接從中間夾起然後向下拉，就會導致發尾蓬鬆，發根還緊緊的貼在額頭上。所以，要把離子夾往上夾到發根的位置，夾到發根出就可以鬆開了。夾好發根後，先不要著急放下來，用手支撐著發根等離子夾的溫度散去後再放下來，這樣就起到了冷卻固定的作用。

3、整體向上夾起

發根夾好了也固定好了之後，剩下的就是發尾和上層劉海。這個時候，就把所有劉海合到一起再夾一次，同樣是往上夾。這樣夾過之後，就又增加了下面那層劉海的蓬鬆感，同樣發根位置的蓬鬆感就已經很明顯了。繼續把劉海下面也稍微夾出弧度，這樣整個劉海的蓬鬆感覺就做好了。

4、往兩邊夾修飾臉型

最後把劉海分為左右兩部分，左邊的向左夾，右邊的向右夾，不要夾的太狠。以免劉海出現中分，並且太向兩邊顯得很奇怪。這時，就不需要夾發根位置了，只需要夾劉海下面即可，不然會破壞剛剛整理好蓬鬆感的發根。這樣夾完之後，劉海的整體弧度感和蓬鬆感就完全呈現出來了。最後，用手把劉海梳理梳理，讓它更自然更貼近臉部線條，也凸顯出來了臉型的線條。不論從哪個角度看，劉海都很蓬鬆，顯得臉部也很嬌小。

蓬鬆劉海對於臉型的限制也是最小的，因為想必每一個人都希望擁有一個小臉。而這個劉海就可以幫到你，無論你是臉型有些大，想要塑造尖臉，還是臉型有些長，想要塑造小臉，這些統統不是問題。相信蓬鬆劉海可以讓你的妝容變得更加時髦

每一個經歷過青春期的朋友都很可能忍受過痘痘（青春痘）的”折磨“。有人感歎：青春給了我們無限希望活力，也給了我們反復發作的痘痘，很討厭有木有！那麼，怎麼快速去除臉上的痘痘呢？臉上長痘痘怎麼調理，怎麼辦？要弄清楚這一點，需要瞭解臉上長痘痘是什麼原因，以及怎麼預防青春痘，

關於清痘要注意哪些細節呢？

1、不能夠隨便用手擠痘

有些人在發現自己的臉上長了痘痘之後，就立馬會用手把這些痘痘擠掉。擠的時候不會管痘痘是否成熟，也不會顧忌是否消毒。在這種情況下擠痘，痘痘不僅不會輕易消失，而且還會因為破壞了毛囊皮脂腺結構而加重炎症，最直接的後果就是留下非常難看的痘印。如果短期內形成的痘印，通過口服藥物和外用藥物可以慢慢消除，但痘印一旦超過半年，那麼則很難去除。

2、痘痘成熟之後才可以清理

痘痘在成熟之後，正確的處理才不會留下明顯的痘印。剛剛出現的痘痘，一般都是一個小紅疙瘩。當小紅疙瘩變成了白色，而且上面還有了針尖大小的白頭時，那麼則代表痘痘已經成熟，可以清理。但在清理痘痘的時候，最好不要自己私自處理，去醫院通過二氧化碳鐳射處理或者針清，效果一般不錯。

3、自己清理痘痘要注意清潔和消毒

如果痘痘成熟之後不想到醫院去進行處理，那麼則在處理之前要進行清潔和消毒。首先要清洗面部，並且把手洗乾淨，另外還要戴上一次性的醫用手套。做好準備工作之後，要使用醫用的酒精對患處進行消毒。如果選擇到美容院去清理痘痘，那麼則要注意辨別痘痘的類型，能清理的則清理，不能清除的則要到醫院去進行處理，比如已經形成片的結節和囊腫。

為了避免加重炎症或者留下痘印，在痘痘剛剛長出來的時候，可以擦一些外用藥膏進行消炎，比如紅黴素軟膏或者百多邦軟膏就是不錯的選擇。另外化妝的時候也要儘量避開長痘痘的地方，儘量不要讓患處沾染化妝品和彩妝。一般進行消炎處理之後，痘痘在一個星期左右會逐漸變小或者消失，若皮膚的吸收能力比較強悍，那麼則不會留下很明顯的痘印。另外在長痘期間也要注意飲食，儘量清淡一些，辛辣刺激的食物有可能會加重痘痘的症狀。

貼身衣物常洗常換，內衣，內褲、還有枕巾、被罩、床單等等。“乾乾淨淨”做人，減少細菌滋生,防痘更持久徹底。戰痘是一個長期堅持的複雜艱苦卓絕的鬥爭！希望各位戰友經得起時間的歷練，向美麗的人生宣言進軍！

現代很多男性還有女性都有燙髮的現象，那你知道燙髮後有哪些注意事項嗎？燙髮後要怎麼護理頭髮?這是很多燙完頭髮的人懵懵懂懂,燙髮後我們的發質受到了一定的損傷,需要我們好好護理,另外想要保持髮型也是需要打理的,下面我們來看看燙髮後要怎麼護理

1、選擇正確的洗頭方式

想要頭髮好清潔必須到位，而在洗頭時正確的方式很重要，要用溫水先將頭髮打濕，使頭皮充分補充水分後再抹上起泡的洗髮露，注意不要將洗髮水直接倒在頭皮上，避免直接接觸頭皮而使毛囊被傷害，長期如此會導致脫髮。而且在洗頭髮時要用指腹輕柔，不要用指甲用力抓。

2、加強滋養頭髮

在燙髮後髮質容易受損，因為頭髮中的營養流失導致頭髮乾燥枯萎沒有光澤，所以此時需要加強營養。在洗頭髮時要使用護髮素，還要定期做深層滋潤，選擇潤發精華素，每週定期使用。

3、選擇適合自己的洗髮產品

正確的洗髮方式可以保護頭皮，而最適合自己的洗髮產品是保護頭髮，要根據自己的髮質選擇，不要盲目追求。一些產品中添加的成分較多，對頭髮反而是負擔，會帶來傷害，一般燙過後的頭髮儘量選擇滋潤的護髮產品。

4、避免燙髮次數過於頻繁

一些女性喜新厭舊，在剛燙頭髮後因為不喜歡而頻繁折騰頭髮。而這種行為會使頭髮髮質越來越差，甚至出現乾枯，所以在燙完頭髮後除了做好保養措施，還要避免頻繁燙髮，避免過多接觸化學產品導致頭髮受損。

5、補充營養

在飲食上還可以多吃一些潤發健發的食物，如黑芝麻、胡蘿蔔等。這些食物可以直接作用到頭皮，使頭髮吸收營養而變得有光澤，也能降低脫髮幾率。另外補充氣血也很重要，氣血充足頭髮吸收營養可以防止脫髮，大多數女性存在氣血不足現象，所以可以通過飲食調理。

很多人都知道燙髮後要選擇一些適合自己發質的專用洗髮水及護髮素，卻不知道合適的水溫也很重要，洗頭髮的水溫可不是越高越好哦。用低溫的水洗髮才有利於頭發毛鱗片的閉合。所以，建議你從現在開始，就要注意洗髮的水溫了，開始洗頭時溫度要控制在略高於體溫，而最後一遍沖頭髮的水溫則要控制在略低於體溫即可。

春暖花開的季節裡，各位公主和女王們開始卸下厚重的冬裝棉衣，穿上美美的輕便的春裝，在陽光下踏青，壓馬路。沐浴春光的同時，畫上一個精緻的淡妝更為自己增加了幾分朝氣和色彩。不過，不過……很多人發現，自己皮膚好黃啊，似乎每天離不開了粉底，BB霜，遮瑕膏等“救面稻草”，有的人甚至懷疑自己是不是得了什麼疾病，膚色才這麼黃。其實呢，原因很多，那麼，哪些原因會導致皮膚暗黃呢？

1、油脂分泌過多

人的皮膚種類主要分為三類，分別是：油性膚質、幹性膚質以及混合型膚質，其中，油性膚質的人面部分泌的油脂量較大，一旦在面部堆積過多，其會出現氧化的情況，從而使得皮膚變得暗黃。針對這一原因造成的皮膚暗黃現象，在日常生活中應該注重對皮膚進行清潔、控油以及去角質的處理。

2、營養缺乏

營養缺乏是會導致皮膚出現暗黃的情況，有一部分女性會為了達到減肥的目的，極度的對飲食進行控制，從而使得身體缺乏營養，一旦人們存在著營養不足的情況，那麼皮膚就會變得格外暗黃。針對這一現象，建議在日常生活中保持飲食的均衡，多食用含有豐富蛋白質的食物。

3、皮膚乾燥

如果皮膚角質層的水分不足或者皮膚乾燥也會導致皮膚出現暗黃的情況，日常生活中如果不稍加護理，則會使得皮膚變得越來越乾燥，長期下去皮膚會變得暗黃。針對這一情況，建議在日常生活中做好皮膚的保濕工作，可以定期的敷面膜，一週三次是比較合適的。

4、經常熬夜

皮膚在晚上是會進行自我的修復的，但是有部分人有長期熬夜的習慣，便會使得身體的新陳代謝出現下降，從而導致老化情況的出現，長期下去，皮膚便會變得暗黃。因此，在日常生活中應該儘量避免熬夜，保持正常的睡眠，養成早睡早起的習慣，長期下去才可以使得皮膚恢復白嫩狀態。

5、不注重防曬

若是長期受到紫外線的直射，則會導致皮膚變得暗黃。因此當外出的時候，應該做好適當的防曬措施，可以使用遮陽傘、遮陽帽，或者是進行化學防曬。

6、電腦輻射

與電腦的輻射也有關，如果你每天都是面對著電腦皮膚也會容易變得乾燥和變黃，電腦螢幕是產生靜電的，在這個過程中有很多微小的細塵向你的臉上撲過來。所以在吃的方面上要注意有美白嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上搽些保溫霜，也可以多做些皮膚保養和做些面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩。