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選擇合適自己的護膚品，首先要瞭解自己的膚質。很多人根據理論去判斷自己的膚質之後便一直不換護膚品，根據膚質去選擇產品是對的，但是護膚品一直不進行調整、更換，保養很難有好的效果，因為人的膚質不會一成不變的,身體器官會隨著年齡、飲食和環境發生變化，皮膚也一樣，幾乎所有因素都能影響膚質的改變：

外在因素：氣候、日曬、環境污染、護膚品的種類和質地（過油、去角質能力過強、具有刺激性的都不適合皮膚）

內在因素：荷爾蒙水準（生理期、孕期、更年期）、生病（皮膚病）、易患病體質（敏感肌、痘痘肌）、飲食（重口味、煙酒過多損害皮膚）、藥物（避孕藥等能惡化青春痘，加重油性肌膚）

這些內外因素無時無刻都在影響著皮膚，膚質也隨之而產生變化，如果只根據一時的膚質判定來做保養，一旦其中一個外因或內因改變，此前的保養方法很可能會給肌膚造成負擔。

1、瞭解自己的膚質

對於那些不瞭解自己膚質的愛美人士，經常都會在網上選擇護膚品，但是根本沒有針對自己的膚質選擇，這樣就會使自己的肌膚問題得不到改善，而且還會放大自己的問題。所以選擇適合自己膚質的護膚品才是最重要的。皮膚乾燥緊繃，容易缺水，而且也會有長斑長皺紋等現象，這種情況的肌膚是屬於幹性皮膚。在選擇護膚品的同時，應該選擇適用幹性皮膚使用的護膚品。毛孔粗大，面泛油光的這種皮膚大多屬於油性皮膚。在選擇護膚品的時候，要儘量選擇清爽控油型護膚品才適合自己。只有T區容易出油，而其他部位又有幹性皮膚的特徵，這就屬於混油性皮膚。可以選擇幹性皮膚和油性皮膚的兩種護膚品來對應解決肌膚的問題。

2、選擇好的護膚品

除了要選擇適合自己膚質的護膚品之外，還要選擇一些大品牌的，純天然的護膚品。劣質護膚品不僅沒有護膚效果，而且很可能會造成過敏等皮膚問題。

3、適當的敷面膜

就算是補水面膜，也沒有必要天天敷。健康的肌膚通常一周敷2~3次面膜就足夠了。過多地使用面膜，不僅會給皮膚帶來負擔，而且也會導致肌膚營養過盛，皮膚不能夠實現自我修復的功能，從而導致出現一些肌膚上的問題。

4、中性皮膚

特質：中性肌膚的特點是水份油份較為適中，皮膚光滑細嫩柔軟，有彈性，紅潤又光澤度好，毛孔細小，無任何瑕疵，屬於最理想的肌膚了。

護理： 注意保濕

中性膚質是上帝的寵兒，不油不幹，沒有痘痘也不出皺紋，不容易脫妝，不易過敏。不用保養就能達到水油平衡狀態。如果說中性肌膚的缺點，就是可能會因為缺乏養分而變幹，所以需要選擇保濕效果好的護膚品。

5、幹性皮膚

特質：春秋換季期間臉部常起皮；剛洗完臉，如果不及時用護膚品會感到臉部異常緊繃；上底妝時，如果保濕做得不到位，會出現卡粉現象。

護理:洗面乳要選溫和型

對於幹性皮膚的妹紙，一定要選擇溫和的洗面乳，像含有氨基酸成分的都可以，最好不要用含有皂基成分的洗面乳或洗臉皂。

護膚品以補水為主

幹性皮膚選擇護膚品時，一定要先考慮補水，後考慮淡斑。只有補水做到位，淡斑才有可能。

很多人都會發現，自己每天都在堅持護膚，選用的護膚品也是價格不菲，可是使用下來的效果卻不盡如人意，這其中可謂是門道萬千，護膚手法、護理時間、產品選擇、使用步驟等等，都成為了值得探究的問題。

尤其是在夏季，肌膚自身的油脂分泌變多，角質層變厚，護膚品的吸收也大受影響。不管是男士還是女士，遵循護膚的正確步驟以及採取實用有效的美容護膚小竅門，都能幫你打造出渴望已久的好肌膚。

那麼日常護膚有哪些小常識呢？

1、清潔好皮膚

每天入睡前清潔皮膚的工作千萬不能省略。要認真的清潔皮膚，選擇適合自己的卸妝產品，還要再用清潔用品進行二次清潔，這樣才能夠保持皮膚的足夠乾淨。

2、經常按摩皮膚

在進行潔面或者塗護膚品的時候多按摩皮膚，可以有效的幫助皮膚促進新陳代謝，對皮膚的新生有很好的幫助。在空閒的時候也可以選擇適合面部使用的按摩膏，來對臉部肌膚進行一個簡單的按摩來促進皮膚的新陳代謝。

3、多喝水

在生活中要保持足夠的水分攝入，不僅對肌膚有好處，而且對身體健康也有很大的幫助。足夠的水分可以幫助身體新陳代謝，而且能夠更好的促進營養吸收，使皮膚變得更加滑嫩。

4、選擇正確的護膚品

不管是任何種類的護膚品，都要根據自己的膚質進行選擇。在使用的過程中，最好先用雙手揉搓給護膚品起到加熱的作用，然後塗抹到臉上，這樣更有助於護膚品的吸收，會使皮膚看起來更加健康紅潤。

5、注重防曬

平常生活中一定要注意防曬，防曬不僅能夠防止皮膚被紫外線傷害，而且能夠幫助皮膚緩解衰老，減少色斑的出現。另外在防曬的同時要給肌膚先補充好水分，這樣自然而然的皮膚就會變得更好。

6、多吃水果

水果中含有豐富的維生素，在給身體補充營養的同時，還能夠幫助腸道排出毒素。這樣就能夠很好的緩解便秘，減少痘痘，痤瘡的出現。而且有些水果中含有的成分也有一定的美容效果，能夠時刻保持臉部的潔白和緊致，還有一定的抗皺作用。

7、抗氧化

抗氧化保養品需要進入皮膚，才能發揮保護細胞的作用，要在面霜、防曬隔離品之前先用。市面上也有抗氧化日霜出售，但它們的主要作用在防曬隔離。為取得理想效果，你需要一支抗氧化精華(許多打底精華就有很好的抗氧化效果)來搭配保濕霜等日常保養。

8、減少過氧化物形成

過氧化物是造成自由基的主因，在美容護膚中如果可以儘量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。。

1.選擇什麼護膚品和年齡、性別無關，與訴求、經濟能力有關。

2.所以沒有“過了XX歲就要開始抗老”的黃金標準。所以不要再傻傻的問，我18歲需要抗老嗎？看自己當前的肌膚主要問題，抗老越早越好。

3.皂基潔面清潔力強，即使是油皮也不建議每次潔面都使用。

4.“外油內幹”，多半是肌膚屏障受損了。拼命補水沒用，修復肌膚屏障才是重點。

5.肌膚刺痛不是缺水，是皮膚屏障受損。不要以為皮膚有多缺水，而且面膜的水只是暫時的保濕功能。

6.吸油紙不會越用油越多。滿臉油光時請善待自己，用用吸油紙。

7.只要沒有不適，面部產品也可以用在眼周，眼霜不是必需品，看自己需求。

8.眼周的“脂肪粒”，通常是粟丘疹或者汗管瘤，都和護膚品關係不大。

9.冬天也有紫外線，也需要防曬，除非你生活在南/北極圈內

10.霧霾會加劇紫外線對皮膚的傷害，應對方法:清潔、抗氧化/抗炎護膚品、防曬防曬防曬!

11.高防護值的防曬不會增加肌膚負擔。所謂“增加負擔”的感覺，來自一些防曬黏膩厚重的質感。

12.絕大多數防曬霜正常潔面即可洗掉，無需卸妝。個別防曬潔面後還有膜感，才需要使用卸妝產品。

13.大力拍打不能使護膚皮吸收更好

14.帶防曬值得護膚品比較雞肋，還是需要塗防曬霜的

15. VC可以白天使用，而且和防曬疊加可以提升防曬效果。

16.另一對適合疊加使用的功效成分:A醇+煙醯胺。不過注意建立耐受，循序漸進。

17.建議僅在夜晚使用的成分:對苯二酚、曲酸、維生素A類。但也不用黑燈瞎火地抹，室內燈光、手機螢幕光都沒問題的。

18.去角質產品不要貪多，搞成皮膚屏障受損就不好了。潔面刷、 潔面儀、磨砂膏等物理去角質產品不要天天使用。酸類也有剝落角質的作用。

19.刷酸後一定要注意防曬。

20.護膚品不能縮毛孔，只能通過控油和延緩黑頭再生，在視覺上讓毛孔看起來小一些。

21.最好的抗老美白方法是注意防曬。防曬霜、防曬衣、遮陽傘、墨鏡、口罩、遮陽帽都備起來。

22.美白護膚品不會讓你無限度白下去，白的極限是基因決定的。

23.抗老護膚品的功能是延後皺紋出現的時間。老臉一夜回春是不可能的

24.皮膚是不太能夠吸收營養的大部分營養成分都只作用於表皮層

25.痘印分兩種:紅色痘印是炎症未消退，一般可自然消退;棕色痘印，屬於色素沉著、美白類護膚品可以解決。或者留給時間去解決。

26.雀斑是遺傳的，去掉也會復發，日曬還會加重雀斑，放平心態。

27.雞皮膚是遺傳的，10%的尿素身體乳可解。

28.魚鱗病(就是腿上的那種魚鱗/蛇皮樣幹紋)是遺傳的，堅持塗身體乳可解。

29.面膜靠譜的功效只有兩種:補水和清潔。面膜不要天天敷，一周1-2次。

30.護膚品放在冰箱裡，面膜放在冰箱裡效果更好？實際上護膚品保存最佳溫度是5-25度，冷熱交替補水效果會變差。

31.眼霜不能祛眼袋、淚溝，多少錢的都不能。

32.護膚品不能祛痘坑/疤痕，多少錢的都不能。

33.護膚品也不能祛妊娠紋，

35.頸霜沒必要買，塗護膚霜的時候帶上脖子就好。

38.皮膚不需要“排毒”。

39.孕婦不能用化妝品？除了一些藥物性的，酸性的，滲透性的，孕婦是可以用化妝品的，大牌護膚化妝品的劑量都經過嚴格的控制，能進入到真皮層的微乎其微。

40.化妝前敷面膜容易讓妝容服帖，但是要在上妝前30分鐘敷面膜或敷面膜完30分鐘以後再化妝

41.底子好的人不用護膚，就問你哪來的勇氣？

42.能吃的東西用來護膚就安全？黃瓜、番茄、白醋，白糖各種偏方招呼臉，身體消化吸收和皮膚吸收途徑完全不同，能吃的東西用到臉部未必就安全，你可以直接吃辣椒，要是直接臉上抹辣椒，不要太酸爽。同理，宣傳能吃的護膚品，千萬不要隨便吃。

所謂“清水出芙蓉，天然去雕飾”，晶瑩剔透的肌膚是每一個女人夢寐以求的，我們在判定一個女人是否美麗時，首先看的就是她的肌膚是否靚麗。如果說化妝是女生變美的法寶，那護膚就是女生變美的基礎！因為有個好的肌膚為基礎，才能提高自己的顏值。

那麼有哪些方法可以改善肌膚問題？

1、分區保養

每次進行皮膚保養步驟時，總會習慣將一種保養品全臉塗抹，但其實即使是一個人，在面部的不同區域也會有不同的肌膚屬性。比如：T區的皮膚明顯要比臉頰愛出油，而額頭、下巴、兩頰部位的皮膚又容易乾燥缺水。所以在使用保養品時，最好分區保養面部肌膚，才能讓皮膚保持健康活力。

2、小蘇打去黑頭

有黑頭的愛美人士，可以在洗臉的時候用一些小蘇打和洗面乳混合在一起來清潔面部。因為小蘇打的加入會使泡沫變得細膩而且有彈性，長期堅持使用，黑頭就能夠減少，毛孔也隨之收縮了，慢慢的黑頭就會消失。

3、牙膏去痘

牙膏有很好的消炎，去紅腫，清涼的作用。大部分的痘痘在出現較為紅腫的時候，可以選擇使用牙膏塗抹在痘痘上，能夠快速的幫助消除紅腫，而且能夠讓皮膚感覺更加清涼，半個小時之後洗淨，就能明顯的看到痘痘的紅腫有所消退，堅持一段時間痘痘就能夠去除。

4、燕麥去角質

把牛奶和燕麥混合在一起，塗抹到臉上等待15分鐘左右，用清水洗淨能夠有效的幫助皮膚去除表面的角質，燕麥去角質非常的溫和不刺激，而且牛奶還能夠幫助美白肌膚，使皮膚更加細膩光滑。

5、草莓優酪乳祛痘

將草莓和優酪乳加入麵粉混合在一起之後，塗抹在臉上，大概20分鐘用清水洗淨，能夠很好的改善肌膚油脂的分泌，減少油脂分泌，就能夠很好的緩解痘痘的生長。而且草莓有一定的消炎和收緊肌膚的作用，可以讓皮膚變得更加光滑緊致。

6、白醋消炎

在每天清潔面部的同時，可以適當的加入幾滴白醋，長期的堅持下去，能夠幫助平衡肌膚的水油度，而且白醋有美白和消炎的效果，能夠很好的抑制痘痘的出現，幫助消除痘痘。

7、優酪乳蜂蜜保濕

把優酪乳和蜂蜜均勻的混合之後塗抹在臉上，等待十幾分鐘之後洗淨，會讓肌膚變得更加光滑，水嫩，而且還能夠幫助肌膚鎖住水分。蜂蜜可以幫助緊致肌膚，能夠讓皮膚變得更加細嫩光澤。

8、茶湯洗臉

晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

9、香蕉泥面膜

香蕉泥面膜非常簡單，直接將香蕉剝皮，然後將香蕉搗成泥狀，再加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻後直接塗抹到清潔後的肌膚上，保持十五分鐘左右。香蕉裡面的各種維生素和微量元素有助於幫助我們提高肌膚的抵抗力和免疫能力，達到細膚嫩膚的效果。

很大一部分人屬於幹性皮膚，常說的幹性皮膚是指皮脂分泌少而均勻，相對來講，較為乾燥，但看起來顯得清潔、細膩而美觀。這類膚質的容易產生細小皺紋，對外界刺激比較敏感，容易總是緊繃、乾澀、脫皮，幹性肌膚要特別注重保濕、滋潤，如果經常按摩，還能加強皮膚的新陳代謝。

那麼乾性皮膚應該怎麼樣護膚呢？

1、正確的清潔皮膚

幹性的皮膚由於本身油脂分泌較少，不建議過於頻繁的洗臉。過多的洗臉會把臉部的油脂和水分一起帶走，皮膚又沒有鎖住水分的保護屏障，就更加容易讓水分蒸發造成肌膚缺水的狀況。幹性皮膚在清潔皮膚的同時應該要選擇溫和補水的洗面乳，不可選擇控油類型的洗面乳，會讓皮膚更加乾燥，緊繃。

2、正確的護膚步驟

清潔完皮膚之後要及時給肌膚補充水分，因為剛經過清洗的臉部毛孔都是張開的狀態，這個時候如果及時補充水分，可以讓皮膚更好的吸收。幹性皮膚要選擇具有補水功能的護膚產品，要先選擇具有補水功能的爽膚水，輕輕拍於面部，再使用乳液，精華等護膚產品。使用護膚產品之後也要選擇具有鎖水功能的面霜來鎖住水分，以防水分的流失。

3、做好防曬

幹性皮膚是比油性皮膚更加脆弱的。所以幹性皮膚更要好好的保護。建議除了日常的補水工作之外，還應該要做好防曬，儘量避免皮膚長時間的暴露在紫外線下。塗抹防曬不僅可以很好的保護皮膚，也能夠有效的預防衰老和防止曬斑的出現。

4、注意隨時補水

幹性皮膚護膚最重要的就是要補水保濕。出門的時候可以隨身攜帶補水噴霧，感覺皮膚乾燥緊繃的時候就隨時隨地噴一噴，來給肌膚補充水分。在使用補水噴霧的時候要輕輕的拍打皮膚，促進水分的吸收，如果有多餘的水分，用紙巾輕輕擦拭即可。

5、減少去角質的次數

幹皮最容易出現的狀況就是皮膚乾裂起皮。這個時候千萬不要認為是自己的角質層過厚而引起的，就盲目的使用去角質的產品來去除角質。這樣過多的去除角質，很可能會使角質層變薄，引發敏感肌的出現，所以找出根本原因才是改善肌膚問題最主要的事情。

注意:不使用磨砂類產品。對皮膚刺激大，即使要購買，儘量選擇磨砂顆粒小而圓的或者可溶性碳粒子。在洗澡時或毛孔放大狀態時使用較有效。

洗面乳不應選擇鹼性大的產品， 如香皂，控油去油潔面乳等，應選擇滋潤保濕型的。

爽膚水要有補水保濕的功能，含有天然植物油的爽膚水也適合幹性皮膚。如果皮膚特別乾燥，可以只在晚上用溫水配合卸妝乳液和柔和抗敏感洗面乳洗臉，早上不用任何潔面品只用溫水洗即可。

愛美是每個人的天性，當我們充滿彈性和光滑的皮膚開始出現鬆弛，乾燥，皺紋的現象。很多人是無所適從的，那麼你知道皮膚鬆弛的原因嗎?皮膚鬆弛我們該吃什麽呢?大家就一起來瞭解瞭解吧。

一般25歲之後，身體中的膠原蛋白就會慢慢的流失，皮膚就不會那麼緊致了。皮膚衰老是自然規律，每個女性都不能抗衡，但是只要做好日常生活中的保養，就能夠延緩皮膚的衰老，防止皮膚過早鬆弛。

日常改善皮膚鬆弛的方法

1、補充膠原蛋白

由於膠原蛋白的流失，才會導致皮膚出現鬆弛的現象，所以在日常的飲食中要適當的補充膠原蛋白，及時補充身體缺少的膠原蛋白來增加皮膚的彈性。在日常的飲食中，像豬蹄和牛蹄筋，骨頭湯等都含有大量的膠原蛋白，能夠有效的幫助身體補充膠原蛋白，可以適當的多食用一些。另外也應該要注意飲食均衡，可以搭配一些新鮮的蔬菜和應季水果，並且要注意熱量的攝入，不要過多的食用，以免造成肥胖。

2、進行臉部按摩

每天在空閒的時候可以對臉部進行簡單的按摩。選擇適合面部使用的按摩精油，適當的按摩皮膚，可以有效的促進臉部的血液迴圈，能使臉部看起來更加光澤，皮膚也會更加緊致。也可以給臉部做一個緊致的按摩操，能夠讓皮膚看起來更加的精緻，長期的堅持下去就會有很明顯的效果。另外在日常的護膚過程中，也應該選擇用提拉的方式塗抹護膚產品，不要過分的用力揉搓，以免造成皮膚損傷。

3、做好防曬

紫外線對皮膚的傷害是很大的，所以不管是在什麼季節，有沒有太陽的情況下，都要做好防曬。如果長期的使皮膚暴露在太陽光下，就很可能會造成面部的自由基出現過度氧化，使皮膚失去彈性，最終就會出現皮膚衰老和鬆弛的現象。塗抹防曬不僅能夠減少紫外線對皮膚的傷害，而且還能夠有效的給肌膚補充水分，防止色斑和細紋的出現，能夠很好的緩解皮膚鬆弛和衰老的問題。所以在日常生活中要做好防曬工作，塗抹防曬霜，有必要的還可以選擇用遮陽傘和防曬衣來對皮膚進行保護。

皮膚鬆弛吃什麼?

2、多吃西蘭花

西蘭花富含各種維生素和胡蘿蔔素，這些營養成分不僅能夠為皮膚補充營養，而且還能夠增強皮膚的抗損傷的能力，能夠有效保持皮膚的彈性，緩解皮膚鬆弛下垂的狀況。美眉們多吃西蘭花，可以讓鬆弛下垂的皮膚日漸恢復到有彈性的狀態。以上幾種食物都是保護皮膚預防皮膚鬆弛老化不可缺少的營養美食!

2、多吃豬蹄

豬蹄富含膠原蛋白，那麼我們皮膚鬆弛的原因就是膠原蛋白的流失，所以多吃豬蹄可以讓我們的皮膚更加滋潤和細嫩。

3、多吃蘋果

蘋果當中富含維生素和果酸，蘋果當中還含有一種特殊的物質，叫做黃酮類的物質，它可以幫助皮膚對抗氧化、預防皮膚的衰老，可以令皮膚更加緊致、緩解皮膚下垂。因此，美眉們可以多吃蘋果來為皮膚補充水分、增強彈性。

到了炎熱的夏天，室外的溫度非常高。基本上室外的溫度都可以達到35攝氏度以上。如果在炎熱的夏天人們沒有做好防曬工作，或者到光線充足的海邊遊玩，此時人的皮膚就容易短時間內就曬傷。曬傷之後，人們通常會感覺到皮膚十分的疼痛，甚至有皮膚發紅的表現，需要通過合理的修復來緩解皮膚曬傷症狀。那麼，在炎熱的夏天，皮膚曬傷後需要如何修復呢？今天告訴大家幾個曬後修復處理方法!

皮膚曬傷後如何修復？

1、塗抹蘆薈膠

皮膚曬傷後，可以在患處塗些蘆薈膠。蘆薈凝膠有著鎮靜皮膚的作用，能緩解因曬傷導致的脫皮、疼痛、紅腫等症狀。需要注意的是，市面上的蘆薈膠的品質參差不齊，應選擇無酒精、無激素、無致敏成分的產品，以免對皮膚造成二次傷害。

2、曬後儘快至清涼處休息

如果皮膚被燙傷，應儘快到清涼處休息或是直接冰敷。涼爽的空氣和觸感可以快速緩解皮膚的不適感。待皮膚的溫度降下來後，再給予及時的修復。在休息的時間段裡，皮膚可能會因受損出現痛癢感，切記不可用手去抓撓，避免是患處更為嚴重。

3、立即補水

當人們出現曬傷之後，通常局部會有明顯的疼痛感。此時，人們需要通過有效的補水措施來説明皮膚組織修復。因此，人們在夜間睡覺前可以使用修復型的面膜。而且水潤型的修復面膜還可以起到補水的作用，皮膚失水乾燥、發紅的情況就會得到改善。因此，人們在發現皮膚曬傷之後，可以貼面膜來緩解局部的不良症狀。

4、及時用藥

如果上述的這幾種方法都無法緩解曬後損傷，且曬傷的面積較大，建議及時塗抹藥膏。但要使用何種藥膏建議遵循醫生的指導和建議，切不可在不通醫理的情況下自行使用。

5、少出門

在皮膚嚴重被曬傷的情況，應盡可能地減少出門，以免紫外線對皮膚造成再次傷害。當紫外線再次曬到患處，患處的刺痛感會更為嚴重。尤其是在沾水後，疼痛感簡直不要太酸爽。如果確實要出門，一定要做好防曬措施。除了使用防曬霜以外，最好再配以防曬衣、墨鏡、帽子等，盡可能地避免患處受到刺激。

6、飲食調理

在出現皮膚曬傷之後，人們如果想要修復皮膚，單純通過皮膚的護膚保養還不足夠，還需要通過合理的飲食來提高皮膚抵抗力，這樣對皮膚曬傷也有幫助。人們可以多進食番茄這種食物，番茄作為生活中常見的一種蔬菜，裡面含有較多的番茄紅素。這種物質可以提高皮膚對紫外線的抵抗力，對曬傷之後皮膚的修復有幫助。因此，建議人們在皮膚上之後可以多吃番茄。

說起閉口性粉刺

相信這是很多小姐姐都頭疼的問題

雖然長的狀態和痘痘不一樣

但比痘痘還要煩人

無論你化妝的技術有多麼強大

只要有它的存在

就算化得再美也是白搭

雖然說閉口粉刺從遠處看不出來的

但只要是近看或有手去摸的話

就會發現皮膚粗糙有疙瘩

臉上經常出現閉口粉刺，大多數人都會認為是上火的表現。其實這也是一種皮膚問題，處理不好就很容易會反復發作，導致皮膚越來越差。其實在不使用藥物的情況下，也有很多可以有效的去除閉口粉刺，所以及時的瞭解這些方法，就能夠有效的改善閉口粉刺的情況。

那麼有哪些方法可以去除閉口粉刺呢？

1、定期去除角質

角質層過厚，沒有及時清除就會堵塞毛孔，引起粉刺和閉口的出現。所以要定期的去除角質，給皮膚做好清潔，讓皮膚時刻保持健康的狀態。定期的去角質，能夠讓皮膚時刻保持新陳代謝，有效的緩解，因為角質堆積而造成的毛孔堵塞的問題。去除角質的同時要選擇溫和的去角質產品，不要過於頻繁地去除角質，因為角質的生成是有一定週期的，過於頻繁的去角質容易造成皮膚角質層太薄，就會引起面部過敏等問題。

2、做好清潔

日常生活中一定要認真清潔自己的皮膚，除了要定期去除角質以外，每天早晚的使用洗面乳清潔皮膚也是很重要的。另外如果化妝的時候還要選擇卸妝產品來進行卸妝，如果卸妝不及時，不徹底的情況下，也很可能會造成毛孔堵塞引發粉刺閉口的出現。

3、補水保濕

皮膚因為缺水導致的水油失去平衡，也很可能會引起粉刺和閉口的出現。所以在日常清潔完皮膚之後，要立即使用護膚產品給肌膚補充水分，而且還要使用具有鎖水功能的面霜來鎖住水分，保持水分不被流失。另外也可以選擇使用補水面膜來進行補水，建議一周一般2~3次就可以過多的使用補水面膜，對皮膚也會造成負擔。

4、減少化妝的次數

如果是閉口的問題已經出現了，就要儘量減少平時化妝的次數。因為再好的化妝品對於皮膚來說，都是會造成有負擔的。所以我們要儘量減少平時化妝的次數，如果是非要化妝的話，也要選擇透氣性強，具有保濕、控油、鎮定作用的化妝品。

5、養成規律的生活習慣

那些經常熬夜成癮、吃油炸食物的小姐姐們可要注意啦~皮膚是身體健康的晴雨錶，你吃的東西都會體現在你的肌膚上。所以對於愛美的小姐姐來說，不能只做表面上的功夫，一定要養成良好的生活、作息習慣，這樣才能從根源上抑制閉口粉刺的產生。

洗頭，能夠給人展現出乾淨的一面。頭髮油膩的人，要是不洗頭，看起來也不舒服。通過洗頭，讓人變得更加清爽。當然，在洗頭的時候，需要注意時間，很多人會疑惑，到底是早上洗頭好還是晚上洗頭好？大家或許並不清楚，接下來告訴你真相。

早上剛起床，把頭清洗一下，是很多人會做的事情，這些人會明顯感覺到早上洗頭，精神狀態更好。但是大家也並不知道，早上洗頭給我們的健康也帶來很大威脅，睡了一晚上的覺人的身體剛剛屬於蘇醒的狀態，血液循環並不是那麼流暢。而且在這個時候皮膚是非常敏感的，一旦受到了冷水的刺激，就很容易造成腦部血液迴圈出現障礙，加快腦部的供血量，給腦部的血管造成非常大的負荷。

如何更好地保養頭髮？

1、盡可能的使用純天然的植物染髮劑

染髮劑對我們頭髮健康會造成很嚴重的影響，所以在染髮的時候儘量選擇純天然的植物染髮劑。這類染髮劑化學成分比較低，也受到很多喜歡染髮朋友的喜愛。雖然說植物染髮劑可以有效的降低染髮給身體帶來的嚴重影響，但是大家一定還要控制好染髮的頻率，平時注意養發和護髮。

2、護髮就要吃維生素含量高的食物

如果想要滋養頭髮，可以平時適當多吃一些富含維生素c以及維生素b的食物。比如在我們生活中比較常見的黑芝麻或者是核桃，對於頭髮生長都是有非常不錯的功效。而且維生素c可以有效的活化我們的微血管壁，使頭髮可以快速的吸收營養。維生素b可以有效的促進頭髮的生長速度，所以平時多攝入這兩種元素，可以擁有一頭烏黑亮麗的秀髮。

3、養腎對護髮也有一定好處

頭髮和腎臟的健康有直接的聯繫，頭髮的營養突然變得枯黃，有可能是腎虛造成的。可以適當的在生活中吃一些補腎的食物，比如說黑芝麻或者是黑豆。

4、選擇適合自己的洗髮水

夏天由於氣溫比較高，很多人都特別喜歡出汗，頭髮也會變得油膩膩的。所以說每天保持頭髮頭髮乾淨也是護髮的一種方式。另外我們在選擇洗髮水的時候一定要適合自己的髮質，只有這樣才能快速的把營養進行吸收，滋潤頭髮的每一根。

還有就是洗頭的時候不要很大力去抓頭皮，千萬不要大力的去抓頭皮，如果抓傷了，發炎的話，也會很容易讓毛囊受傷，然後掉頭發。另外作息要正常，不要吃刺激的食物，保持心情就是保養頭髮的最好的方法

頭髮是女孩子第二張臉， 男人看鞋女人看頭髮。如果髮質不好， 整個人的氣色都會下去。 女神標配是一頭好髮質。

黑眼圈指的是大家的眼睛周圍出現了色素沉著，這是一種很常見的現象，很多人都遭遇過。它的到來讓大家看上去變得蒼老、沒精神，嚴重影響到了外在形象和正常生活，因而讓人頭疼不已。那麼如何快速消除黑眼圈呢?為什麼會有黑眼圈，造成黑眼圈的原因有哪些?除黑眼圈的日常調理又有哪些?下面就帶大家瞭解一下吧。

不同類型的黑眼圈採取什麽方法祛除？

1、皺褶黑眼圈

由於肌膚的老化，有一部分人的皮膚會存在著老化的情況，從而造成眼部出現色澤明顯且帶有褶皺的黑眼圈。針對這一類型的黑眼圈，需要在日常生活中塗抹適量的眼霜。若黑眼圈程度較為嚴重，則建議使用醫療美容的手段進行祛除。

2、色素積累導致黑眼圈

若在日常生活中使用不合適的護膚品或者是卸妝不徹底，則會導致皮膚表面出現色素沉積，從而導致黑眼圈的出現。面對這一類型的黑眼圈，則需要更換之前的化妝品，選擇適合自己皮膚的化妝品進行使用。而且，卸妝的時候務必認真，否則會導致眼周圍出現化學物質殘留的情況，從而引發黑眼圈的出現。

3、疲勞用眼導致的黑眼圈

若是長時間的加班熬夜，會導致眼部出現明顯的疲勞感，由於在人們疲勞用眼之後，會出現血液瘀腫的情況，從而導致黑眼圈的出現。針對由於疲勞用眼引起的黑眼圈，則建議定期的對眼部進行按摩，與此同時，最好是使用含有維生素C、維生素C的眼部產品，能夠在最大程度上消除眼部的細紋，從而使得眼部皮膚更加富有彈性。在平常的時候，應該儘量避免長期的對著電腦或者手機等電子產品。

4、遺傳因素導致的黑眼圈

如果父母雙方或者其中一方先天存在著明顯的黑眼圈，那麼作為下一代，也是很可能存在著先天性的黑眼圈，而這一類型的黑眼圈光是通過塗抹眼霜等外用的產品是難以達到祛除的目的的，只可以採取醫療美容的手段，目前比較常見的一種祛除黑眼圈的方法便是鐳射祛除。若黑眼圈不僅明顯且還存在著凸起的情況，則建議通過採取手術的方法來祛除黑眼圈。

5、去黑眼圈食譜

材料：當歸、川芎、黃芪、紅花、雞湯、粳米

做法：將當歸、川芎、黃芪用米酒洗下，切成薄片裝入乾淨的布袋中，然後加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋後加入粳米，用大火燒開，再轉用文火熬煮成粥。每天準備一罐，分數次食用。可以消除由血瘀所導致的黑眼圈。

總結：通過上文的介紹，相信大家對如何快速消除黑眼圈也有了一定的瞭解了。希望對大家能有幫助。