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我平時對皮膚護理比較少，不過隨著年級的增長，問題就越來越嚴重了，想當初我二十歲的時候，那皮膚是相當水嫩，不過現在不行了，毛孔變粗了，而且皮膚變得很敏感，後來有問過朋友，朋友說我可能是去角質的用得太多了，確實是這樣的，我隔個兩三天就會用一次去角質的，現在弄得角質層很薄，，，哎，還有哪些不良的習慣會讓我皮膚變差的呢？以後我該注意注意了。

護膚稍不注意真的會傷害皮膚，像這樣兩天去一次角質，角質不薄才怪。

那麼還有哪些習慣會讓皮膚問題越來越嚴重呢？

1、過度的清潔皮膚

日常生活中做好皮膚清潔是很有必要的。但是過度的清潔，可能會破壞皮膚表面的保護屏障，而且還能夠讓皮膚角質層變薄，從而引起皮膚出現過敏和紅血絲等現象。所以在清潔皮膚的同時，不要過於頻繁，一般早晚各一次就可以了，而且要選擇適合皮膚的，溫和不刺激的潔面產品，更不要過於頻繁的給皮膚去角質和暴力的揉搓皮膚，以免給皮膚帶來傷害。

2、冷水洗臉

夏季由於溫度過高，很多在外的人回家之後就選擇用冷水來洗臉，給自己降溫。卻不知在給肌膚降溫的同時也引起了皮膚的刺激，這樣子冷熱交加很容易引起皮膚的過敏問題，從而就會有一系列的皮膚問題的出現。

3、帶妝睡覺

現在人生活節奏快，加上夏季的天氣炎熱，很容易給人帶來煩躁的情緒。很多人回家之後不洗臉不卸妝就直接上床睡覺，可是如果不卸妝就睡覺，這對皮膚來說也是有很大傷害的。因為在睡眠的過程中皮膚由於護膚品和化妝品的附著，得不到充分的呼吸，而且護膚品和化妝品的殘留也會堵塞毛孔，會使毛孔變得粗大，分泌過多的油脂，從而讓皮膚變得粗糙，暗淡，沒有光澤等情況。

4、經常熬夜

保證良好的睡眠對女人來說是很重要的，經常熬夜不僅會讓皮膚顯得暗沉，沒有光澤，而且也會出現各種各樣的皮膚問題，比如黑眼圈，眼袋等。所以建議平常要保證充足的睡眠時間和良好的睡眠品質，不僅有益身體健康，而且能夠保證皮膚的光澤和紅潤，對護膚也是很有幫助的。

5、不瞭解自己的膚質，亂用護膚品

與每個人的體質不同一樣，人跟人的膚質也是有差異的，如果你皮膚較乾燥，油脂分泌較少，還選用泡沫豐富、強清潔能力的潔面膏，臉上的皮膚就會越來越幹，反過來，油性膚質，選用無泡沫的，強滋潤型的潔面膏，皮膚只會越來越油膩，達不到清潔效果。所以要瞭解膚質，選擇適當的護膚品。

6、熱水洗臉

每天清潔肌膚是必須的，但是水溫最好是在30°左右，過熱的水溫，特別是對於皮膚乾燥的人來說，會洗去肌膚上過多的油脂和水分，使皮膚更加乾燥。如果你毛孔比較粗，建議你潔面後再用冷熱水交替拍臉，可以有收縮毛孔的效果。

護膚的正確順序大家其實都科普的差不多了，應該很少有人會錯吧？直接說結論，順序用錯影響護膚品吸收效果，甚至讓你護膚品白塗。比如，先塗了面霜再抹精華，精華就很難被肌膚吸收。再比如，化完妝想起來沒塗防曬，不卸妝的話，只能噴防曬噴霧了。再再比如，眼霜的順序在哪？我認為水之後。順序其實記起來也很簡單，稀的在前，稠的在後。水在前，油在後。

很多人使用護膚品都會保持一定的順序和規律，其實對於護膚步驟並不是一成不變的，需要根據不同的人群來調整相應的順序，只有這樣才會起到更好的護膚效果。

想要皮膚好,應該這樣做

1、 早晚使用爽膚水

根據功效不同，爽膚水也分為很多種類，大家選擇爽膚水的時候，要對照自己的膚質選擇合適自己的爽膚水，不要隨意亂用。例如幹性皮膚可以選擇保濕水，敏感肌膚可以選擇修復水，美白肌膚的可以選擇含有美白成分的美白水。

2、 早晚使用眼霜

眼部肌膚相對來說是比較脆弱的，日常也一定要注意呵護，如果眼部周圍沒有黑眼圈皺紋，可以選擇保濕類型的眼霜和麵霜；如果出現嚴重的黑眼圈，就要選擇具有緩解黑眼圈功效的眼霜。

3、 早晚使用乳液

乳液的使用物件一般是肌膚比較乾燥的人群，而對於油性肌膚一般不用乳液，在夏季天氣炎熱乾燥的時候，可以選擇一款保濕清爽類型的乳液就可以，而面霜對於鎖水效果也比較也比較好，可以而這配合使用，效果更佳。

4、 早上使用防曬

在夏季防曬的方法一般有兩種，一種是外出時用傘或者帽子輔助防曬，第二種就是塗抹防曬霜。如果是短途的可以選用前者，如果外出時間比較比較長，可以選用塗抹防曬霜，建議幹性肌膚可以選擇保濕類型的防曬，油性肌膚可以選擇控油防曬。

5、 早晚使用洗面乳

對於油性肌膚的人建議應用清潔能力較強的洗面乳，中性還有幹性肌膚可以不用洗面乳，用溫水清洗臉部就可。

6、晚上要卸妝

在晚上並不是所有的人都要進行卸妝，只要白天沒有化妝或者沒有塗抹防曬霜，晚上不需要卸妝，只需要用洗面乳清洗臉部即可。在化妝後或者塗抹防曬霜後，如果是油性皮膚，還可以借助化妝水或者化妝棉進行輔助卸妝。卸完妝之後為了確保臉部的清潔可以使用洗面乳再清洗一遍，對於敏感性肌膚一定要少化妝少卸妝。

7、 定期晚上使用面膜

面膜不建議長期使用，一般一周的次數應該在2-3次，每次使用的時間不能超過15分鐘。

結語:護膚其實並不是非得按照所謂的“標準流程”走一遭。現在護膚品越來越多,護膚越弄越複雜，越弄越玄乎。抹上十幾道，您嬌嫩的皮膚真的受得了嗎？當下不同的膚質，不同的目的，不同的環境選用的護膚品都不同。但我認為，不要太過依賴護膚品，使用正確天然的護膚方式，你的皮膚一定能越來越好。

夏季要成為人群亮點，美白是很重要的喲！想要美白的肌膚是不少女性朋友的夢想，然而夏季毒辣的陽光總是把我們曬得像非洲人一樣黑。這該怎麼辦呢？夏季美白看起來十分不易，其實只要在日常生活中注意一些細節，堅持美白的目標，就能取得不錯的成效，下面分享夏季美白護膚的好方法，養出白嫩肌膚，快來看看吧～

1、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

2、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

3、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

4、使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，還可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效,而且對美白肌膚也有很大的幫助。

5、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

6、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔。、

夏季美白食物有哪些呢?

海帶:是一種含有豐富的維生素和礦物質的食物鹼性,常吃能夠調節血液中的酸鹼度,降低血脂和調節膽固醇,防止皮膚過多分泌油脂.

牛奶:牛奶中的鐵,銅和維生素A有美容作用,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老,增強皮膚張力,消除小皺紋等功效.牛奶還有美白的作用,歷來是女性美容佳品.

番茄:含有胡蘿蔔素和番茄紅素,有助於展平皺紋,使皮膚細嫩光滑.常吃番茄還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷.4獼猴桃:富含維生素C,可干擾黑色素生成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙,並有助於消除皮膚上的雀斑

夏季天氣乾燥炎熱，容易導致皮膚缺水，肌膚缺水皮膚不僅粗糙無光澤，而且還會引起其它症狀.每個女孩都希望在喜歡的人面前，做最好的自己。但是，皮膚護理是一門學問，其中一個點沒掌握好，就容易導致皮膚不是幹了，就是油了。尤其實在炎熱的夏季，無論是哪種皮膚類型，都面臨著“補水”難關。想要夏季有效補水，小夥伴們們不妨試試這種補水方法。

1、 敷補水面膜

敷補水面膜是肌膚補水最快最有效的方法之一，特別是一些多功能面膜可以很快緩解肌膚老化，增加水分。在炎熱的夏季，天氣比較乾燥，身體內水分流失也比較厲害，一定要把肌膚補水的工作做到位，另外建議大家在夏季選擇面膜的時候，儘量選擇材質溫和，透氣效果比較好的面膜，避免皮膚表層的毛細血管不流通，防止痘痘的產生。在敷面膜的同時也要注意時間的控制，一般在10-15分鐘左右效果最佳，時間過長容易造成水分過度流失，時間短起不到很好的補水效果。

2、 蒸汽補水

蒸汽補水也是一種補水方式，但是相對於敷面膜來說，蒸汽補水所消耗的資本會高，因為正常的蒸汽補水是需要一定的儀器設備。那麼是不是蒸汽補水就只限於設備呢？也不為然，大家平常在家裡也可以做到簡易的蒸汽補水，就是熱敷。

肌膚在進行熱敷之後，皮膚表層的毛細血管就會因為受熱而打開，可以讓護膚品更高效的深入到肌膚內部，為肌膚提供足夠的營養物質。注意在進行熱敷時，一定要控制好毛巾的溫度，不宜過高，避免燙傷皮膚。

3、 面霜補水

如果要把水、精華、乳液看作是杯子裡的水，那麼面霜就是杯子的蓋子，不蓋蓋子的水容易蒸發，所以不使用面霜臉上的水分就容易蒸發。由於面霜對於肌膚補水的作用比較大，所以大家在選擇面霜的時候，儘量選擇品質較好的面霜，以確保臉部水分充足。

4、 保濕噴霧

保濕噴霧目前是很多女性都在使用的一種補水方法，特別是在炎熱的夏季，外出一會就會感覺皮膚異常的乾燥，而此時的補水噴霧就是女性的首選，不僅攜帶方便，而且操作也方便，可以無時無刻補充皮膚的水分。

另外在補水的同時，很多人往往容易忽略滋潤補油這一環節。因為油脂具有很強的鎖水性，如果沒有這層保護膜，那麼水分很快就會被環境所蒸發掉。
可能你覺得這些事情普通的不能再普通，但是夏季補水的方法就是需要各方各面都兼顧，統一為水嫩肌膚服務的。所以，想要做一個清爽美麗的女神，每個補水保濕的小細節都不可放過哦~

現如今很多人在電視、明星的耳濡目染下，都有考慮跟風入手一瓶葡萄籽、膠原蛋白液啥的。女性非常關心自己的容貌和身材，對膚質的追求也是盡善盡美。為了讓自己更美一點，她們常會選購這些美容保養品，哪怕為此一擲千金也毫不在意。但是，美容保養品的美容效果往往並不是很可靠.所以！今天的話題就是來和大家討論一下，這些吃的美容保養品

1、“清腸排毒”的青汁

這些所謂的能夠幫助排除腸道毒素的青汁，其實就是瀉藥。廣告宣傳的青汁是增加了膳食纖維，能夠有效的促進腸道的蠕動，從而幫助排便。其實正常的蔬菜和水果也能夠幫助促進腸道的蠕動，幫助排洩。但是正常的便便，在人體內需要大概一天的時間才能夠形成，所以體內是沒有那麼多的宿便的。但是因為青汁中加入了瀉藥，它打亂了人體腸道的規律和功能，從而就會出現排便的現象。剛開始使用可能真的會認為是在幫助身體排出毒素，但是長期的使用下去很可能會讓人體產生依賴性，會加重便秘的情況。

2、美白丸

美白丸內有美容成分，但是要知道越明顯的美白效果，說明激素和化學成分含量越高，對皮膚也是有一定壞處的。與其花昂貴的價格去買美白丸，不如好好的防曬保護好皮膚，不被紫外線曬黑，而且選擇好的防曬還能夠幫助肌膚補水，促進膠原蛋白的形成，從而改善出現皺紋和曬斑等問題。

3、香體丸

香體丸是一種吃了可以讓人散發香味的食物。其實看配料表，就會發現這裡的香，只不過是一種食品添加劑，在吃進肚子裡以後都還沒有被分解掉，如果想要改善自身的體味，可以少吃含有硫的食物。日常生活中經常食用的韭菜和榴槤，臭豆腐，大蒜等都含有硫，硫的攝入能夠產生含硫化合物，就會出現口臭，狐臭的問題。如果想要改善自己的體味和口氣，儘量減少這類食物的攝入就可以了。

4、膠原蛋白

在延緩衰老這件事上，我們一向很努力，比如用抗衰老的護膚品，或是想辦法補充膠原蛋白。

確實，膠原蛋白流失，我們的皮膚就會失去光澤、彈性，皺紋、色斑一一找上門。於是很多人就寄望，通過吃來補充膠原蛋白。

可惜的是，市面上的產品基本上不可能讓我們永葆青春。

另外，膠原蛋白屬於大分子，吃進去都要經過腸胃消化，分解為小分子的氨基酸再利用。能到達皮膚的膠原蛋白約等於零。

不能吃，那用抹的怎麼樣？

很抱歉，因為分子太大，膠原蛋白它甚至連角質層都沒法通過，最後只能徘徊在皮膚表面，風乾成膜。

實在想皺紋慢點出現，不妨多攝入維生素C等，促進人體合成膠原蛋白的東西。

像富含維C的柳丁、檸檬就很好了

倒刺聽起來就是一個自帶痛感的詞,在無聊的時候總是能摸到手上的倒刺.看到手指頭上那挑釁般的倒刺,決定咬牙一舉殲滅.下手的那一刻沒有猶豫,手起皮落不帶任何感情.

嘶!確認過眼神,是十指連心的痛！

為啥大家喜歡拔倒刺？因為 爽,但倒刺這玩意兒拔著拔著

可能人就沒了,有人因為拔倒刺感染不得不把指甲拔了

有人甚至不得不切掉手指保命

倒刺的原因

乾燥的天氣、人為的咬指甲，都會導致指甲周圍的皮膚乾燥，甚至裂開。

而喜歡咬指甲、喜歡拔倒刺的人，很容易傷害到指甲周圍的皮膚，導致皮膚裂開，疼痛能忍，但被感染了，或許就要手術了。

那麼我們應該如何護理指甲間的皮膚呢？

一、修復表皮

1、浸泡雙手。

拿一個中等大小的碗，倒入大約10釐米深的溫水，浸泡雙手，指甲和表皮都要泡在水中，浸泡大約5分鐘。

溫水能軟化指甲周圍的皮膚，更容易修剪，而且還不會痛。

2、用毛巾輕輕擦乾雙手。

表皮上不要有水，但是雙手要保持濕潤。修剪時，皮膚要保持濕潤柔軟，這樣更容易去除死皮，也不會痛。

3、向後推表皮。

木制的推皮棒或者橘木棒（一根護理指甲的小棒，有尖頭和平頭）能防止表皮長到指甲上。

用橘木棒的平頭將表皮往後推，用尖頭沿著指甲底部移動，清除掉堆積的污垢。

每次使用前後，金屬或塑膠的推皮棒必須要消毒，橘木棒使用後要扔掉，否則會滋生細菌。

用指甲鉗、指甲刀，剪掉多餘的死皮，這些死皮可能在皮膚附近，一定要小心，只剪那些脫落、柔軟、半透明的死皮，不要剪到真正的皮膚。你剪的應該是長到指甲上，但是現在已經脫落的表皮。

不要剪指甲周圍起保護作用的皮膚。

與皮膚相比，脫落的死皮是白色的，只除掉那些會被刮到、扯壞皮膚的死皮就行。

5、塗上保濕霜。

塗乳液、保濕油或者專用於保濕的產品，滋潤指甲周圍乾燥的皮膚。留意指甲周圍的皮膚，在指甲及周圍塗上大量的潤膚霜。

你也可以在指甲下面塗潤膚霜。

一般不含酒精和香料的潤膚霜能很好地滋潤皮膚。

6、戴上鎖水的手套。

戴棉手套，戴一夜。手套能鎖住保濕成分，修復指甲和表皮。早上再脫掉手套。

如果你想讓保濕霜吸收得更好，再塗上凡士林或石蠟，鎖住水分，然後戴上手套。

為了獲得更好、更持久的效果，每天晚上重複這個過程。

1.立刻進行消炎處理:發現自己受傷的倒刺出現紅腫，那麼這說明你的倒刺已經發炎了，這時候一定不能聽之任之，而是要立刻進行消毒處理。一般的消毒方式使用碘酒，先把雙手清洗乾淨，擦拭乾淨之後，用消毒棉球蘸取一些碘酒不斷擦拭發炎的倒刺位置。還可以先用雙氧水清洗發炎處，然後再使用碘酒進行消炎處理。

2.塗抹藥膏:如果只是輕微的紅腫，並沒有強烈的疼痛感，那麼完全可以使用紅黴素軟膏，並且要適當配合一些消炎藥，這樣能夠快速的消炎。

3.入院治療
如果倒刺發炎的地方紅腫一片，且伴有強烈疼痛感，手指頭就像是跳著疼那般，這個時候，你一定要快速入院治療了，這說明你已經患上指頭炎了，且炎症明顯，裡面已經形成膿液，這個時候靠消炎和吃消炎藥已經不起作用了，必須切開引流，這樣才能避免脊髓炎的出現。

對於女生而言，出門之前化個美美的妝，不僅能提高愉悅的心情，還能給他人留下一個好印象。所以很多女生為了讓自己的顏值更加好看，每天出門之前都會進行繁瑣的化妝程式，妝前乳，粉底，眉毛，口紅，睫毛等等，繁瑣的化妝程式確實能夠讓女生的顏值看起來更加的精緻，但實際上長期化妝也會對女生的皮膚產生一定的影響，例如以下這幾點就是最常見的。

經常使用化妝品對肌膚有哪些傷害？

1、 肌膚暗淡無光

經常使用化妝品，導致裡面的色素沉積在皮膚內部，皮膚的光澤也會變得比較暗淡。我們皮膚的自然色是黃色，在遭受化妝品的色素沉積之後，皮膚就會變得暗淡，整個人的顏值也會大大的減退，甚至還感覺老了許多。

2、 容易得皮膚疾病

由於熱脹冷縮的原理，在炎熱的夏季我們肌膚表層的毛孔都處於舒張的狀態，如果大量的使用化妝品，化妝品內部的有害物質就會通過毛孔滲入皮膚當中，容易堵塞皮膚表層的毛細血管，造成通透性變差，出現一些皮膚疾病，常見的有痘痘、痤瘡，如果不及時的處理，還會有爛臉的可能。

3、 出現黑頭

對於粉底液、隔離霜這些化妝品相信我們大家並不陌生，它們一開始雖然可以讓皮膚變得白皙透亮，但是由於裡面含有大量的化學添加劑，長期使用會使一些帶有顏色的化學物質沉積在皮膚表層，時間長了就會出現黑色素沉積，如果不及時改善，黑頭也會越來越多。

經常化妝要注意哪些事項？

1、 多給皮膚補水

很多皮膚問題除了是由於長期塗抹化妝品之外，還有就是皮膚內部的水分缺乏。這就要求我們在日常的生活中要給肌膚多補水，不僅可以讓肌膚變得光滑透亮，還可以軟化角質，讓皮膚變得更加有彈性。平時大家可以給肌膚做一些水療，或者敷些補水面膜，可以有效的補充肌膚的水分。

2、 儘量淡妝

有些愛美的女性實在想化妝，可以化一個淺淺的淡妝，這樣不僅可以提高顏值，皮膚也會透氣，大大減少皮膚問題的發生。

3、 記得卸妝

大家每天化妝後，一定要記得晚上進行卸妝，在卸妝的過程中儘量使用專業的卸妝水卸妝，然後再用洗面乳清洗臉部，做到把臉部的化妝品完全清洗乾淨，避免出現一些肌膚問題。

4、 每天的運動可以加快新城代謝，是皮膚看起來更水潤自然。

結語:化妝是每個女生的權利，女生有權利讓自己變得美麗，但是在化妝的同時，我們也不能夠忽視化妝品對於皮膚的傷害，女生的皮膚如果出現以上幾種情況的話，建議女生在生活當中應該減少化妝的次數，還要注意做好保養等措施使膚膚健康自然，這樣就能擁有一張素顏就很美的臉。

女人為什麼一定要祛斑?

因為美麗,是女人一生追求的事業!然而，想要達到膚如玉脂白如雪的完美境界是需要付出巨大代價的!不少女性被臉上的雀斑困擾著，在祛斑路上屢遭坎坷。無暇的肌膚，誰都想擁有。想要徹底祛斑就得找對方法，那麼臉上有斑怎麼辦,怎麼才能去掉斑呢?想祛斑先瞭解雀斑是什麼原因引起的，才能對症下藥徹底根除。

雀斑是什麼原因引起的?

1、缺少皮膚護養護

有一部分人由於懶惰而導致在護膚方面有所欠缺，長期下去則會導致皮膚表面出現了大量的問題。因此，在日常生活中需要做好皮膚的補水等工作。

2、卸妝不徹底

如果卸妝不徹底會導致化妝品殘留在皮膚表面，從而導致肌膚受損，可能會出現一系列的皮膚問題，比如，出現斑點、毛孔、黑頭等等。因此，為了保證皮膚能夠處於年輕的狀態，需要做好及時的進行卸妝，並且在卸妝的過程中務必認真。

3、食用感光食物造成

如果食用了芹菜、香菜、胡蘿蔔等感光度食物之後在強光下運動則會導致皮膚表面容易出現色素沉著的情況，因此為了盡可能的避免斑點的出現，建議在白天的時候減少食用感光食物的頻率。

5、使用劣質化妝品

有一部分人為了快速的祛斑，會選擇去嘗試一些激素類的產品，以達到快速祛斑的目的。但是實際上，如果過多的使用含有激素類的產品，會導致皮膚變得惡劣，嚴重者甚至會導致激素臉的出現。

6、受紫外線照射

如果皮膚長期的遭受紫外線的直射，則會導致皮膚的角質層受到損害，長期下去則會導致皮膚出現大量的斑點，因此做好充分的防曬措施相當有必要。在外出的時候，應該塗抹適量的防曬霜或者是進行物理防曬，不僅可以減緩皮膚的老化，而且可以使得皮膚保持白皙的狀態。

怎麼消除雀斑？

1、藥物治療

使用一些常見的外用藥物來塗抹在色斑表面，能夠達到很好的淡化色斑效果和這些常見的藥物，這些藥物的刺激性較小，不會對皮膚造成太大的負面影響。另外這些藥物還是常見的抗氧化劑，塗在皮膚表面，能夠有效對抗自由基形成的負面影響，以此來更好的維護皮膚狀態，改善雀斑

2、護膚

做好護膚護理措施能夠改善雀斑問題，延緩雀斑生長速度，達到更好的抗衰老效果。這就要求大家一定要選擇更加安全無刺激的去斑產品，堅持做好皮膚護理工作，以此來達到更好的去斑效果

3、手術祛斑

現今的醫療美容技術足夠先進，通過接受整形美容手術治療能夠達到很好的美容美膚作用。那要想去除色斑，最快速徹底的一個辦法就是到專業的美容醫院進行手術治療。常見的去斑手術是鐳射去斑，這個手術是利用專業的儀器發射出物理鐳射，讓鐳射射入皮膚深層，從而擊碎已經凝結的黑色素沉澱，達到徹底去除色斑的作用。

青少年的時候總是看到或者聽到大人們為頭髮稀少而煩惱或者到處找偏方來緩解頭髮掉落的情況，掉頭髮對成年人來說是一件特別正常的事情，每個人都會經歷掉頭髮的情況。但是如果頭髮掉的特別厲害，就會導致頭髮變得稀少，甚至光頭。會讓人感覺特別的不舒服，甚至還會帶來一定的心理壓力，讓人特別痛苦，那麼頭髮掉的厲害的原因都有哪些呢？

總是掉頭髮是什麼原因？

掉頭髮的原因包括生理性原因和病理性原因。首先，掉頭髮有生理性的情況，就是頭髮按照生長週期會自然脫落。還有疾病性的，比如說雄性激素脫髮，它主要是毛囊對雄性激素的敏感，造成毛囊毛幹逐漸變細，然後慢慢脫落。斑禿則是由於各種遺傳因素和精神因素，導致應激性的毛髮脫落。另一方面，還有一些女性朋友存在產後脫髮的情況，產後脫髮是由於懷孕期間激素水準的改變，產後激素水準下降就會出現集中的頭髮脫落。

頭髮掉得厲害怎麼辦？

頭髮掉的厲害，要到醫院進行檢查，然後由醫生診斷病因，並針對不同的疾病情況進行治療。如果發現自己脫髮情況比較嚴重，且懷疑是病理性脫髮的話，可以到醫院皮膚科讓醫生診斷

斑禿吃什麼藥比較好？

斑禿的治療一般包括內服藥和外用藥。對於成年人來說，主要是抑制免疫反應激素類的藥物，包括口服鎮靜藥物減少焦慮以及抗免疫反應藥物，外用藥物則以比較經典的治療脫髮藥物米諾地爾為主。

脫髮的治療應該根據脫髮的原因選擇合適的治療方式，首先應該去醫院完善檢查，由專業醫生診斷脫髮是脂溢性脫髮、雄激素性脫髮、斑禿還是其他原因造成的。根據脫髮原因的不同處理方式也會有所區別，如斑禿可使用激素類的藥物進行治療，而如果是雄激素性脫髮，治療方式可以選擇口服和外用藥物、PRP注射等，特別嚴重者還可以植髮。

結語:掉頭髮真的是一件特別可怕的事情，如果沒有頭髮，整個人就會顯得特別的沒有精氣神，甚至還會因為掉頭髮導致一些心理疾病的出現。對於平時掉頭髮比較多的人，需要注意飲食規律和作息規律，這樣子，才能夠更好的愛護頭髮，防止脫髮。不僅如此，當生活壓力過大時，大家應該及時的放鬆身心，這樣對於防止掉頭髮也是特別有好處的。

黑頭又稱黑頭粉刺，為開放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸），是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，發臭發黑。對我們而言，最苦惱的事情就是黑頭了，而且為了能夠去除黑頭，往往也會花費很多的金錢和精力為自己的小臉蛋兒投資。那 麼為什麼在鼻子上會出現“黑頭呢”，這種東西是怎麼產生的呢？。

1、受到紫外線的直射

如果長期的在陽光下暴曬，則會影響皮膚的正常排洩，從而導致皮膚失去彈性，尤其是青春期的人群，出現黑頭的幾率會大大的增加。因此，在外出的時候務必要注重個人防曬。

2、使用化妝成分不當

化妝雖然可以使得面部看起來更加潔淨無暇，但是如果長期的使用含有過多蛋白質或者油脂的化妝品，則很容易導致皮膚表面出現黑頭，不利於洗淨。為了避免黑頭的出現，在化妝品的選擇上則需要十分注意。

3、長期熬夜

若是長期熬夜，則會導致皮膚無法得到很好的修養，從而影響人體的排洩能力，導致皮膚表面出現大量的滋生。所以養成早睡早起的良好習慣是相當有必要的。

4、卸妝不徹底

由於工作或者交際的需要，化妝是很有必要的，然而卸妝如果不徹底，則會在很大程度上影響皮膚，使得皮膚出現大量的黑頭。

我們該如何祛除黑頭呢？

一.雞蛋殼內膜去黑頭

1、把雞蛋殼內膜蔥雞蛋殼上小心撕下來，把蛋殼上的薄膜取下來貼在鼻子上，弄平整。

2、然後用小吹風機把它吹幹，等緊貼後再取下來。

3、撕的時候慢慢地沿著四周的邊慢慢地往裡撕.

4、堅持幾次，不僅可以去除黑頭，而且可以收縮毛孔。

要注意的是，因為雞蛋膜幹了之後撕下來會有點小痛的感覺，為了防止毛孔粗大，我們取下之後洗乾淨，再用冰水敷臉，或者用塗點收斂水來收縮毛孔，這樣就不怕毛孔粗大了

二、番茄加檸檬去黑頭

這個方法對清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂毛孔，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效，檸檬還有美白的效果。

做法：將番茄與檸檬片打成泥，加入一點麵粉攪拌均勻。均勻的塗抹在臉上約30分鐘左右，用清水洗淨。

三.小蘇打粉去黑頭

取少量的蘇打粉，按照1：10的比例加上純淨水，然後再用小勺攪拌，直到將小蘇打粉溶解。取一片化妝棉浸泡在小蘇打粉水裡，然後取出輕輕擰一下水分，等到化妝棉處於半幹的狀態，將其貼在鼻子上。大概過個二十分鐘，鼻子上的黑頭就會被匯出來。黑頭出來後，用柔軟的面巾紙，用手按住，從鼻子上由內而外地來回揉擦，將黑頭和油脂粒擦下來。