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染髮是年輕時尚的標誌，不同顏色的髮型可以讓人的精神面貌煥然一新。女人很愛美，這是人人都知道的，不少女人為了更好看，喜歡染頭髮。甚至把頭髮染成五顏六色的，或者說每隔一段就染一次，跟風染髮。因為不同時間段，流行的髮色是不同的。並且有越來越多的老年人加入到染髮的行列，讓自己的一頭白髮變成黑色，顯得更年輕。

而現實生活中，染髮除了可以改變髮色外，對人的髮質和身體都是有損害的。關於這種危害，人們聽到最多的說法就是染髮可以致癌，那麼這種說法是真的嗎？

染髮不僅損髮質，還可能讓你變成“豬頭”

目前，根據染髮效果可將染髮劑分為暫時性染髮劑、半永久性染髮劑和永久性染髮劑三類，其中永久性染髮劑染後色澤持續時間最長，可維持1～3個月，屬於最常用、最重要的一類染髮劑。

經過永久性染髮劑處理過的頭髮，摸上去粗糙、有點硬、缺乏彈性。日常打理不易梳理、容易掉髮。這些都是頭髮受損的具體表現。

2008年6月，《臨床皮膚科雜誌》曾髮表過一項研究。此實驗對60名志願者取得600個樣本，利用電子顯微鏡觀察經過染髮、燙髮後頭髮表面形態。根據毛小皮細胞和毛幹之間的夾角評定分值，分值越高表明毛小皮損傷越嚴重。研究結果顯示，染髮後毛小皮分值平均高於染髮前。可見，染髮損髮，在所難免。另外，如果對染髮膏過敏，腦袋可能腫成湯瑪斯小火車。

過敏反應是最常見的染髮危害，不少人對染髮劑部分成分（如苯二胺類物質）過敏，容易出現接觸性皮炎。一般來說，接觸性皮炎症狀並不嚴重，但嚴重過敏可能導致腫得面目全非。

除此之外，有研究表明，長期染髮還與部分癌症風險增加有關。

BMJ：永久性染髮劑與部分癌症風險增加有關

發布於 BMJ（英國醫學雜誌）的一項研究評估了使用永久性染髮劑與腫瘤風險及死亡率之間的關係。此研究涵蓋17200名女性參與者，在36年隨訪期間評估參與者使用永久性染髮劑的持續時間、頻率、累積使用劑量等資料。

最終結果顯示，使用永久性染髮劑與部分癌症（如基底細胞癌、乳腺癌、卵巢癌）風險增加有關。看來，與其冒風險染髮，不如打開濾鏡，健康美麗兩不誤。

如果一定要染髮,請注意這些

染髮前要做測試 老人小孩不宜染髮

染髮時應嚴格按說明書中所指導的方法做皮膚過敏測試，一旦發現異常立即停止使用，嚴重的要及時就醫。

染髮前不要洗頭，頭皮上的油脂對頭皮具有保護作用，避免過度傷害。

染髮前應先檢查頭皮，若有破傷、瘡癤、皮炎者不宜染髮。

染完頭髮後，要多清洗幾次，不要讓染髮劑殘留在頭髮上。洗頭時，小心別用手指抓破頭皮。

孕期及哺乳期的女性不宜染髮，患有哮喘等過敏性疾病、瘡癤、皮膚潰瘍、血液病及腫瘤的病人，更要遠離染髮

減肥有什麼竅門嗎？怎麼樣才能快速減肥呢？很多人都比較關注快速減肥，相信很多人都會去嘗試節食減肥，入過節食減肥這個坑，但是基本沒有人能夠成功。在減肥之前，我們就要明白，減肥不是一場衝刺跑的比賽，而是一場馬拉松，只有堅持下來的人才能夠得到最終的勝利。在減肥的期間，我們可以通過一些日常的小習慣來，加快我們減肥的步伐。

科學的減肥方法，節食要第一個排除。你不要走進減肥的誤區，掌握科學的方法，瘦下來自然是水到渠成的事。

減肥期間，堅持做到這些原則，想要快速減肥不反彈，統統都不是問題。

第一：三餐規律

其實不管有沒有減肥，生活中一直都在講究三餐規律。三餐不規律不僅僅影響腸胃，而且還影響食物的消化，那麼脂肪就會越來越多，讓你的體重飆升哦。當你保持三餐規律時，攝取的熱量消化正常，代謝以及器官功能正常，那脂肪自然就會慢慢的被消耗。所以建議早餐七點左右，午餐十二點左右，晚餐六點半左右吧。

第二：營養有保證

很多想要減肥的朋友都想著快速，所以六成女性都會選擇節食減肥，那這會導致營養不良的。所以保養營養哦，可以遠離高脂肪高熱量的食物，但要多注意補充各種營養，比如說維生素、蛋白質還有鈣質鐵元素等等。

第三：運動

想要快速減肥自然是離不開運動了，要減肥的朋友要記住有氧和無氧運動要相結合哦，這樣不僅僅可以減肥而且還能塑形哦。所以在減肥期間，不僅僅要跑步游泳或者是騎行，也要多擼鐵哦。

第四：保證睡眠

在減肥期間一定要保證好睡眠哦，因為有些人的肥胖都是熬夜熬出來的，當你減肥時，還在不斷的熬夜，那麼肥胖依舊會存在的。所以減肥時一定要調整作息哦，十一點之前睡覺可以保持代謝的活力哦，減肥更加容易哦。

第五：不碰油炸和含糖高的食物

油脂和糖是兩大增肥“神器”，減肥期間可以增加蛋白質的攝入，同時減少對油脂和含糖量高的食物的攝入。尤其是油炸食品，碰都不要碰。

第六：不糾結，關注長期體重趨勢

減肥是一項長期工作，甚至是一項終身事業。想三兩天就看到明顯效果幾乎是不可能的。與其天天盯著體重秤，倒不如踏踏實實的鍛煉。

第七：不見油光

脂肪是長胖的第一“兇手”，即便是植物油在經過反復高溫之後，也會發生氫化，而氫化後的植物油，也會轉化為脂肪儲存的哦。所以不要覺得是植物油就沒事。

第八：每週休息一天

人體具有強大的自我修復和自我平衡能力，但需要時間，身體也需要休息。長期控制飲食以及運動，很容易造成疲勞感。每週休息一天，放鬆一下心情，也給身體一個修復的時間。

如果腳跟出現了乾裂起硬皮的症狀，大家不能夠掉以輕心，認為這是一種小事情。因為乾燥起硬皮可能是人體缺水導致的，如果長期缺乏水分，那麼不僅不利於皮膚的調節，常常會引發水鹽失衡的狀態，影響內分泌系統的正常功能。所以大家要重視起來.首先腳跟乾裂起硬皮的主要原因是由於缺乏水分引起的，這個時候要多喝水，每天都要保持充足的水分。還要多吃新鮮蔬菜水果，不僅能補充大量水分，還能夠提供充足的營養，從而保障皮膚的水分，增強皮膚的抵抗能力，減少腳跟乾裂起硬皮的症狀。

腳跟乾裂起硬皮怎麼處理

第一：泡腳

當你腳乾裂的時候，不妨好好泡個腳吧。泡腳可以幫助促進血液的迴圈，改善腳部的血氧支持，所以建議每天都角尺泡腳哦。

第二：用醋

當你發現腳乾裂時不妨用點醋吧，醋的營養價值大家都知道。那醋怎麼去改善乾裂問題呢?其實很簡單，你可以用醋和甘油直接按照5比1的比列攪拌了，將其直接塗抹在患處，每天至少兩次，那麼時間異常你就會發現乾裂消失了，皮膚也變得更加光滑。

第三：桔子皮

秋冬季節也是桔子上市的季節，那麼當你發現腳乾裂時，可以試試買點桔子哦。桔子皮是緩解乾裂的好幫助後。朋友們只需要將桔子皮直接擦在乾裂出，那麼皮膚內幹硬的皮就會鬆軟，這有利益皮膚的新生哦。

第四：土豆療法

將1個土豆煮熟後，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶內。然後取適量塗在腳裂部位，可取少量塗裂處，每日1-3次，數日見效。

第五：維生素e療法

把維生素e丸，用針紮一個眼，把油擠患處塗抹（一個丸可用多次），每次洗過腳後再塗抹，癒合後也要常抹，可不再犯。

在乾裂緩解後，還應預防再次發生，主要從補充物質入手。應多吃一些維A、維C和維E豐富的食物，如蔬菜和水果。秋冬季應注意多保護足部皮膚，少穿不合腳的鞋子和等，注意保暖和儘量多飲水保持水分充足

隨著年齡的增長，體內的膠原蛋白流失的越來越多，就會出現皺紋，膚色也變的暗黃，無光澤。面對這再自然不過的定律，不管是哪個年齡層的姑娘們大概或多或少都會感到有點怕怕的吧，誰不想年年18美如花呢？所以咯，市場上充斥著各種延遲肌膚老化，各種逆齡的護膚品，讓人眼花繚亂，也有好多美眉認為不貴的就不用，好多並不適合自己的護膚品就這樣一層層地往臉上塗。

“預防勝於治療”是真理！比如經常使用防曬霜，可以避免黑斑和皮膚癌。姑娘們有沒發現，暴曬後，曬斑不會第一時間跑出來，而是會在之後的幾個月慢慢生成。不做好防曬，你就等著後悔吧！加上現在的環境污染對皮膚老化有著高達90％的影響喔！不少人都認為越貴的產品對皮膚越好！但是並不是所有貴價的產品都是護膚的聖品喔。

那麼日常如何預防呢?

第一：做好護膚

不想被皺紋纏身的朋友要注意做好護膚的工作哦，每日的洗面乳清洗還有爽膚水以及面霜面膜等等，這些基礎的護膚工作要做好哦，這樣就可以減少皺紋的出現哦。

第二：早點休息

你知道嗎?很多的皺紋都是熬出來的，所以年紀輕輕不想被皺紋纏身的朋友一定要調整好休息的時間哦。要知道當處於睡眠狀態時，皮膚就會自我恢復。所以建議要早點休息哦，尤其是在晚上十點到淩晨兩點之間，這是皮膚還有肝臟等部位自我修復的時間。

第三：按摩

皺紋出現在臉部時最為常見的，所以要多注意面部方面的皮膚保養哦。一般來說在睡前直接給面部來個簡單的按摩，這樣可以促進皮膚下血管的正常迴圈，幫助調節皮膚，保持水嫩彈性。

第四：去角質

我們都知道角質太多對於皮膚會造成極大的影響，容易導致皺紋還有痘痘等皮膚問題的出現，。所以想要護膚的就要定期的去角質哦，建議朋友們一兩個月就要去腳趾一次哦，一旦過於頻繁可能會造成皮膚的敏感。

第五：防止過分的刺激

香煙、咖啡和過辣、過鹹的食物，會增加腎上腺和肝臟的負擔，成為皮膚老化的原因。吸煙者要戒煙平時飲食要清淡，酒和咖啡之類不要過量。特別是過量飲酒的人中年後格外容易顯老。

第六：保持平靜恬淡的情緒

常言道，愁能催人老，燥易使人衰。極樂、極怒和煩躁、發牢騷等情緒波動，是人生難免的，但不要因小事而常常激動，經常保持平靜恬淡的情緒，不僅可以集中精力工作，還是一種養神之道。清心寡欲，平和恬淡，知足常樂，會使人不老。

第七：多喝水

有一句俗話說得好，女人是水做的，所以為了預防皺紋生長，也可以多喝一些水，皮膚失去大量的水分會導致乾燥，從而出現皺紋，在皮膚出現一些乾燥的情況時，要及時的補充水分，保持皮膚的水潤光滑。

每到假期，大家最期待的莫過於家裡或者外面飯店裡和親友,或朋友聚餐一飽口福。若是家裡準備的傳統菜是屬於又油又甜的高油脂高糖食物，或是以油炸類居多，吃進的熱量會相當驚人。特別是聚餐時，我們吃東西，大都不是因為餓，而是各種其他原因，各種原因綜合起來，讓我們非常容易吃多

假期時最常見的就是肥胖，短時間體重增加時，容易讓過多脂肪堆積在腹部，影響身體代謝，也會增加患心血管疾病及糖尿病的風險。一般體重的人，春節多吃一點關係的可能只是形象問題，但是對患有肥胖症的人來說，確實非常危險的事情，還需要警惕糖尿病、高血壓等肥胖引發的併發症；另外還有一些因肥胖做過減重手術的人群，哪怕現在恢復良好，但因為有肥胖前科，更需要注意飲食，避免複胖反彈。

根據分類，男性肥胖患者面臨的主要是油膩食物和酒精飲料攝入超標的問題；女性肥胖患者主要是甜品類高熱量食物攝入超標的問題；老齡肥胖患者面臨的主要是較難消化的糯米類食物攝入過多的問題；低幼齡肥胖患者則主要是膨化類零食和碳酸飲料攝入過多的問題。

假期如何預防發胖

一、控制進食量

假期時人們經常吃大魚大肉，但是菜品油脂太高了，連續幾天都吃，或者每餐都吃，將會導致體內的脂肪堆積過多，從而導致身體發胖。所以說，聚餐的時候要控制進食量。可以先吃喝湯，再吃蔬菜，再吃肉和米飯，這樣子可以減少高脂肪食物的攝入量。

二、每天堅持鍛煉

很多人放假了之後，不僅會放下工作，而且也會放下鍛煉計畫。如果不想發胖的話，放假期間也要一天不落的鍛煉，比如說堅持晨跑，或者說飯後散步，或者說每天跳繩半個小時等。總之每天必須抽出時間鍛煉身體，每天保持一定的運動量。

三、確保每天23點前入睡

假日的時候，很多人喜歡每天睡到中午，然後下午出門直到淩晨才回家。這樣子會打亂日常的作息時間，而且玩樂到淩晨，將會影響身體休息。夜間是身體進行自我修復的時間段，如果一直在外吃喝玩樂，則會影響食物消化，同時影響瘦素的分泌。這種激素分泌量越多，對身體分解脂肪是有好處的。所以假日期間，要按時入睡，讓自己有足夠的睡眠時間。

四、健康輕鬆的心態。

這一點很容易被人們忽視,卻是最重要的一點。越來越多的科學實驗與資料證明，心理狀態的健康和人體的健康不可分割，糟糕的心理有時會誘發意想不到的身體反應，而肥胖就是其中一種。很多未婚年輕人在假期裡，他們反倒有很大可能遇到比平時更大的壓力，例如來自父母方面的逼婚，來自朋友同學的攀比等等。因此，建議遇事遇人保持淡定樂觀的心態，不要因太在意或妄自猜測他人的言行目的，而強行傷害自己，好好享受這個假期吧！

黃褐斑俗稱蝴蝶斑，常見於中青年女性，特別是孕期和產後的女性，長斑的幾率將達到80%.其實要是注意生活中的細節，黃褐斑還是可以預防的，下面就是相關的黃褐斑發生的原因以及預防的措施，希望對大家有幫助。

黃褐斑是困擾很多女性的常見皮膚病之一，由於皮膚色素改變導致，20~40歲的婦女好發。黃褐斑最為特徵的表現是左右對稱、蝶形分佈的褐色斑，多見於面頰部、鼻部和眼眶周圍，日曬後明顯加重。

雖然長了黃褐斑之後並不會有明顯的身體不適症狀，但是對女性容貌影響較大。因為黃褐斑是由於色素增多導致，所以就需要抑制黑色素細胞增生、降低黑色素細胞的活性。目前較為可靠的治療調理辦法是外用塗抹和口服藥物治療。

如何預防黃褐斑該

避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。

避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可哥等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。

充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.

良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

所謂眉目傳情，好看的眉毛可以為容貌和氣質加上不少分數，因此近年來愛美人士也越來越注重眉毛的形態了。如果不想每天早起畫眉，紋眉就是改善眉毛形態的最佳途徑。雖然說紋眉可以讓你的眉毛更加的好看完美。

可是紋眉也同樣有一定的危害，今天就來講一講紋眉的危害都有哪些?

一、眉毛功能受到影響

眉毛能夠幫助阻止流入眼睛的汗水、灰塵等，起到保護眼睛的左右，半永久紋眉通過紋繡技術，破壞了原有的眉毛，用色素等造出的人工眉毛沒有保護作用。

二、容易感染

如果女人們選擇在不正規的店鋪紋眉，比如說小攤小販經營的地方紋眉。很有可能因為紋眉師技術不到家，或者紋眉前的消毒措施不到位，在紋眉過程中很容易造成局部感染的風險。特別是一些不良商家，不及時清洗消毒紋眉工具，給上一個人使用過後，接著給下一位顧客使用。若是上一位客人患有傳染病，那麼下一位客人就可能被感染。最終出現局部皮膚流膿、壞死等問題。

三、容易毀容

紋眉不當很容易導致女人毀容，因為紋眉的過程中，出現的微小創面部位，很容易被細菌感染。一旦被感染了，則可能誘發毛囊炎，甚至是敗血症等疾病。如果皮膚炎症入侵到了真皮層，則還可能導致皮膚疤痕出現。女人原本沒有瑕疵的臉，一下子出現的疤痕，將會嚴重影響顏值。此外，如果毛囊被破壞了，就會出現眉毛亂生的情況，導致女人們毀容。

四、哪些人不適合紋眉紋眼線

1、面部或眉區有癤、毛囊炎等感染者；

2、眉毛和眼瞼近期有外傷者；

3、眉區有病變者，如血管瘤、皮脂腺囊腫、脂溢性皮炎等；

4、過敏性體質或瘢痕性體質者；

5、精神狀態異常或精神病患者；

6、患有糖尿病和嚴重心腦疾病者；

7、對手術期望值過高，或本人對紋眉或紋眼線猶豫不決，家屬也不同意者；

8、眼瞼有內外翻，眼球向外突出明顯，上眼瞼皮膚鬆弛下垂或眼袋明顯者；

9、單眼皮者。不過，單眼皮的人先做雙眼皮手術後，再紋眼線，可獲得滿意效果；

10、受術者有血液病，如血友病、血小板減少症；

11、先天性或後天性上瞼下垂者，患者側眉毛位置往往高於健側，在眉形設計時極易造成誤差，常常導致紋眉術後效果不滿意；

12、女性紋眉最好避開月經期、妊娠期、哺乳期等特殊時期，因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。而且女性經期脂肪和水的代謝減慢，女性身體在這樣的特殊時期是非常虛弱的，導致抵抗力下降，凝血功能也欠佳，加大感染風險；

13、患有乙型肝炎等傳染病者不應進行紋眉。南方醫科大學南方醫院感染內科朱幼芙(專家預約)副教授曾接受家庭醫生線上的採訪時表示：“肝炎是病毒性肝炎的簡稱，是由於各種嗜肝病毒感染所致的傳染性肝病，紋身、紋眉、穿耳眼、做雙眼皮、刮面等有損傷性美容行為可通過血液傳播。”

最近天氣越來越涼爽了，就連油皮的我兩頰都開始有幹到起皮了，皮膚這個磨人的「小妖精」，還真是太難伺候了！

由此可見一個女生對自己重不重視，看皮膚就能判斷！重視自己皮膚的女生，皮膚是白皙、乾淨有光澤的，而懶女人的皮膚一般都是暗沉沒光澤。

我是希望看到這裡的小仙女們，能夠好好地愛惜的皮膚，美麗是要給自己看的，不是給別人看的。不要等肌膚越變越糟糕後，才知道後悔哦。

所以今天就在這裡來給各位小仙女分享終身受用的護膚小技巧，可以讓你的皮膚越養越好，素顏也好看哦~

一、學會控油

皮膚每天都會分泌油脂，注意了油脂分泌過多將會影響皮膚的狀態。比如說滿臉油光，會嚴重降低顏值。為了避免油脂分泌過多，需要注意飲食，比如說少吃油膩的食物。平日裡應該多吃一些大白菜、蘋果、柳丁等新鮮的蔬果，有助為身體補充維生素和礦物質，能夠起到滋養皮膚的效果。還可以適當使用吸油紙，吸走臉部少許的油脂，否則油膩的皮膚很容易長痘痘。

二、選對時間護膚

想要美容養顏，一定要選對時間護膚，這樣子美容的效果加倍。建議女人們要堅持在晚上8點到10點之間護膚，因為這個時間段裡，皮膚能夠快速吸收毒素，並且將它們快速排出體外。有效減輕皮膚的負擔，避免皮膚長痘長斑。為了滋養皮膚，建議在這個時間段內洗澡，洗澡的時候要認真洗臉。洗完後可以敷一張補水面膜，幫助皮膚補水，避免皮膚乾燥、起皮等問題。

三、保養眼部

女人們不想要老化的速度太快，需要做好眼部保養措施，因為眼角很容易出現魚尾紋，皺紋出現之後會立馬讓女人們看起來特別顯老。想要讓自己看起來年輕一些，需要想法子保養眼部，比如說過了30歲之後，就要塗抹眼霜。比如說不要經常熬夜、看手機等，讓眼部有足夠的時間放鬆，改善黑眼圈、角質層變厚等問題。

四、多喝水，每天吃些蜂蜜

蜂蜜是有名的美容護膚食品，裡面含有多種有機物和無機物，包括具有殺菌抑菌的抗生素和甲酸，每天吃適量的蜂蜜可以防止便秘，清腸胃，幫助排毒，讓皮膚變得更好。注意，糖尿病患者最好不吃。

多喝水已經是老生常談了，這是保持身體健康和皮膚水潤的基礎。身體保持充足的水分，可以促進新陳代謝，讓皮膚更加細膩潤澤。

五、堅持不熬夜，正常作息

許多人都在熬夜，熬夜會降低新陳代謝的速度，黑色素的沉澱，不但身體變差，而且皮膚會越來越暗淡無光，還容易形成黑眼圈與痘痘。

堅持不熬夜，保持正常的作息習慣，才能消除疲勞促進健康，讓皮膚有個好氣色

秋季既是女性肌膚問題多發的時間，也是女性美容護膚的好時機，季節的更替，肌膚總是最先感知到。隨著秋季氣候轉涼，基於秋季降溫、乾燥的特點，皮膚特性逐漸發生變化，需要仙女們對護膚更加的重視。因為這個時節，如果不及時進行護膚，面部水分蒸發的加快會導致皮膚產生緊繃感，角質層逐漸變薄、發紅等。特別是卸完妝後，感覺臉上超級緊繃的，那麼在秋季，我們究竟應該如何來美容護膚呢?在秋季，不僅需要我們做好日常的護理工作，也需要我們能夠避開秋季護膚的誤區，那麼下面我們就一起瞭解下秋季護膚有哪些誤區吧。

這些護膚誤區看看你有沒有在做

一、過度美白

夏季紫外線強烈，很多女人每天做了防曬，卻還是被曬黑了。到了秋季天氣開始變涼爽，陽光不那麼強烈了，很多女人則開始想法子美白皮膚，讓自己夏季曬黑的皮膚白回來。想要變白是沒有錯的，但是不能過度美白。比如說儘量少用美白產品，這類產品往往含有大量的激素、汞元素等，這些成分對皮膚損傷特別大。長期使用毛孔會變粗，而且還容易造成皮膚過敏。

二、頻繁去角質

一些女人認為，皮膚起皮了就是皮膚上的角質太厚了，需要及時清理才能讓皮膚更好的呼吸。注意了這種想法是錯誤的，皮膚起皮是因為太幹了，缺乏水分引起的。這個時候頻繁去角質，會將皮膚中的油脂都清理掉，導致皮膚的保護屏障消失，反而會導致皮膚損傷不斷加重。當皮膚起皮的時候，需要及時補水保濕，而不是去角質。一般來說，每週去角質做兩次就已經可以了，再多對皮膚會帶來損傷。

三、不停補水不等於保濕

很多MM遇到皮膚乾燥、脫屑的時候，就會認為皮膚太缺水，必須要強力補水，甚至天天做面膜，其實這樣做的效果反而會導致過度護膚。其實肌膚出現這樣的狀況並不是簡單的因為肌膚缺水，表皮之所以會覺得乾燥，那是因為皮膚屏障受損，或者皮膚的天然保濕成分流失，導致自身的保濕能力下降了，水分流失過快。

這時候應該做的的用一些含有油分的、具有修復作用的產品進行修復保濕屏障，另外還要注意保持環境的濕度，防止水分流失過快。讓皮膚屏障恢復完成後，這些情況自然會消失。

不過在保濕的時候也要注意，不能說因為肌膚乾燥而把保濕產品塗得過厚。如果因為感到臉部肌膚乾燥，就過量塗抹保濕乳液的話，會給肌膚造成不必要的負擔。油性肌膚會因為補水過度，造成水油不平衡而弱化肌膚鎖水能力，而幹性肌膚也因為過於厚重的保濕霜降低免疫力，起到相反的效果。

裸妝趨勢大行其道，雙眼自然不能再使用又濃又黑的眼影眼線妝點，但不把眼周框起來就會顯得眼睛又小又無神，到底該怎麼辦呢？專業彩妝師透露幾個小技巧，讓你的雙眸看似沒有眼妝也能炯炯有神！

第一：利用粉底液打底

畫眼影時，不要用米色眼影作為基礎打底，直接使用粉底液塗抹，就能帶來最佳的眼影效果。知名化妝師Diane Kendal表示，粉底液能完美的符合肌膚顏色，同時達到放大雙眼的功用，最重要的是，粉底液不會帶來過多妝感。

第二：顏色很重要

在眼妝中，眼影的顏色選擇尤為重要，有些朋友為了更加亮眼都會選擇桃紅或者是深紫等等。其實一般來說想要讓眼睛的視覺效果好，咖啡色是最佳的選擇哦，所以小編是建議選擇咖啡色哦。如果說你是單眼皮的，那白色粉紅等不要去嘗試哦。

第三：立體感設計

怎麼畫眼妝呢?其實要記住想要讓眼睛有神，就要有層次感哦，所以要畫個立體感十足的眼妝。你可以用眼影漸層的方式來體現。比如說從眼角到眼窩處，直接用淺色眼影向上暈開，隨後再選擇深色的眼影來突出，眉骨部分可以選擇以及比較亮麗的顏色哦，這樣整體看起來就會有立體感。

第四：眼窩增強

不少新手在眼窩處的化妝都是一筆帶過的，其實想要看起來精神十足，可以增加眼窩的效果哦。比如說選擇深色眼影直接在眼窩邊畫出淺淺的線條，再用淺色的顏色勾勒出來即可。

第五：眼線要畫，但要隱形

想要放大雙眼，絕對少不了眼線，但絕對不是飆到太陽穴的那種戲劇效果。彩妝師建議使用有角度的眼線刷或是眼線筆，以虛線的方式沿著上方的睫毛根部按壓描繪，接著在下睫毛根部的前、中、後各點上一點，然後用棉花棒將三點推開連成一線，就能形成隱形眼線。

至於眼線顏色的選擇，小麥肌和白皮膚的女孩可以使用咖啡色的眼線筆，肌膚黝黑的女孩則適合黑棕色的眼線。

第六：睫毛膏選擇纖長型

偷懶的女孩可以略過睫毛膏或是種睫毛，看起來會更柔順。若是真的想再有神一點，就選擇纖長型睫毛膏，刷在睫毛根部即可，不要從根部刷到底。