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臉部皮膚鬆弛可通過緊致抗衰老護膚品早晚塗抹臉部，注意按摩臉部;也可以到正規美容院做護理和按摩，採取正規的按摩手法改善鬆弛達到皮膚緊致的效果;也可以到正規醫院皮膚科進行鐳射、光子嫩膚、手術治療等，可改善皮膚鬆弛，同時注射肉毒素除去動態性皺紋，注射玻尿酸使皮膚緊致，脂肪填充可以讓皮膚飽滿、緊致。年紀大了皮膚嚴重鬆弛怎麼辦?

皮膚鬆弛的原因：

減肥速度太快
減肥速度過快是導致減肥後皮膚鬆弛的最常見原因，當我們的體內的脂肪和肌肉在短期內被大量消耗，皮膚的代謝速度沒跟上，自然就會因為少了很多支撐而變得鬆弛。因此，減肥的過程中也需要循序漸進，讓體重緩慢下降，這是最經得起時間考驗的減脂方式。

有氧運動過多
都知道有氧運動是最適合減脂的運動模式，絕大部分瘦下來的夥伴也是通過有氧運動瘦下來的。有氧運動的確能夠高效的消耗身體的脂肪，但它也能高效的消耗身體的肌肉和水分，脂肪減少了，肌肉和水分也跟著大量流失，皮膚自然變得鬆弛。

皮膚的自然衰老
皮膚的自然衰老，是每個人都無法避免的自然現象，可以延緩，不可阻止。因此我們要及時地調整自己的心態，也要通過積極的方式去儘量延緩身體的自然衰老和皮膚的鬆弛。這是完全可以做到的，比如減少人工糖的攝入、堅持運動、進行力量訓練等，都能夠讓我們在皮膚狀態上好過同齡人。

皮膚鬆弛怎麼辦呢？

1、 進行適當的運動

運動不但對身體健康有很大的幫助，而且還能夠延緩衰老的速度，一般經常運動的人會比不運動的人看起來更加的年輕，因為在進行運動的過程中，皮膚的新陳代謝也會變得更快，不但可以避免色素沉著，而且還可以解決皮膚鬆弛的問題，同時還能夠起到瘦身的效果，因此想要皮膚變得更加緊致，則要進行適當的運動，建議每天運動30分鐘。

2、 冷熱水交替洗臉

掌握正確的洗臉方法，也可以使面部的皮膚變得更加緊致，比如冷熱水交替洗臉。洗臉的時候首先用熱水洗臉，這樣能夠使皮膚的毛孔全部打開，之後使用洗面乳，則可以把皮膚深處的物質洗出來，最後用冷水沖洗，這樣能夠通過熱脹冷縮的作用，使皮膚變得更加緊致。

3、 適當的補充維生素C

維生素C是皮膚所必需的營養成分，能夠使皮膚膠原纖維生成，也能夠使皮膚的保護能力變得更強，因此想要緩解皮膚鬆弛的情況，則要適當的補充維生素C，可以多吃一些富含維生素C的食物，比如柳丁或者檸檬，也可以適當的補充些維生素含片。

4、 做好防曬工作

太陽光當中的紫外線對皮膚的傷害特別大，如果過度照射，則會導致長斑以及皮膚鬆弛的情況出現，因此想要緩解皮膚鬆弛的情況，則要做好防曬工作，每天出門之前都要塗抹防曬產品，而且出門之後每1~2個小時就要補塗一次。

5、皮膚按摩

如果皮膚出現了鬆弛下垂的現象，除了需要塗抹緊致產品以外，還需要選擇一些滋潤的按摩產品，並且要適當的對皮膚進行按摩，這樣可以促進血液的迴圈，從而來幫助緊致肌膚。

6、補充膠原蛋白

在飲食上可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，包括豬蹄，豬皮，魚皮，雞皮等，這些食物中都含有豐富的膠原蛋白，可以改善皮膚鬆弛的現象。

不知道大家有沒有發現，隨著年齡的增長，我們肌膚慢慢就會變得乾巴巴了。就算是同齡的女人，由於各自對肌膚的保養程度不同，有些人顯得更年輕，有些人則會比同齡人顯老。

皮膚的老化與機體的衰老是同步進行、不可抗拒的，是一種生物降解的過程。隨著年齡增長，加之紫外線輻射、空氣污染、風、冷、熱、潮濕、活性物質外源因素，皮膚固有的功能逐步降低，不受或較少受到外界因素的影響。直觀表現於體表，如出現皮膚鬆弛、細小皺紋，同時皮膚乾燥、脫屑，脆性增強，修復功能減退等。

那麼皮膚好壞受哪些因素影響？

1、基因

有一些人天生皮膚看起來狀態就特別好，比如非常的細緻，沒有任何的斑點，這樣的皮膚是很多人都特別羡慕的，而基因就決定皮膚的基本構造，決定了膚色，膚質的細膩程度。當然這也並不是說只要基因好就完全可以不用護膚，不過基因好的人底子比較好，所以只要後續簡單護膚，就能夠讓皮膚狀態更好。

2、生活習慣

生活習慣的好壞會直接影響到皮膚的狀態，比如平時的作息，是否長時間的熬夜，如果熬夜時間長睡眠嚴重不足，皮膚狀態就會比較差，出現皮膚鬆弛、下垂、暗沉、沒有光澤等問題。還有飲食，喜歡吃一些辣的刺激性的食物，或者吃糖類食物太多，就容易產生肌膚問題。反之規律的作息以及良好的飲食可以起到養護皮膚的作用。

3、生活環境

生活環境對皮膚也有影響，比如說有些人生活的環境光照不強，氣候比較濕潤，這樣的地方的人皮膚一般水潤白皙。但是如果所生活的地方紫外線照射比較強烈，氣候特別乾燥，皮膚就容易粗糙發黑。還有就是相同的生存環境下，如果長時間的在室內呆著，皮膚一般會比較好，而如果在室外工作受到風吹日曬，皮膚的狀態會差一些。

4、情緒

情緒的好壞會直接影響到身體的健康，如果總是處於負面情緒中，就容易影響內分泌，導致油脂分泌過剩，這樣就容易長痘痘，還有皮膚衰老也會比較快。再者整天愁容滿面，看起來整個人會沒有精神，膚質也會越來越差，所以想要讓皮膚看起來更健康有光澤，平時就應該要學會調節自己的情緒，保持積極樂觀的態度。

哪些會讓你的皮膚越來越差的錯誤護膚大法？

1、跟風心態

沒有天賜的基因優勢，後天努力的我們更需要打起十二分的精神，對症下藥！每個人的皮膚都不同，有些美少女（少男）的護膚思維，比挑色號的直男還要直（不是說你們）！成分表一概不看，只是盲目相信各路博主，跟著種草，跟著自己男神的代言！更有甚者，還相信“流言”，比如純牛奶洗臉、自製珍珠粉面膜、吃銀耳糖水美白.

2、過度清潔

我所說的過度清潔包含了不合理清潔、沒化妝也要卸妝、亂用磨砂膏等情況，它們都會導致類似的結果：在去除皮膚表層油脂的同時還破壞了你的角質層。

3、疏於防曬

防曬是一切美白的基礎，也是抗衰老的基礎。如果你在遵循其它護膚原則的前提下，能認真防曬，基本就能達成“護膚了，皮膚也變好了”的結果！

4、妄想補水解決一切

頻繁地用面膜或是不斷補水，等於讓你的角質細胞一直浸泡在水裡，容易導致角質過度水合，容易變得更脆弱，耐受力下降。

醫生說我這是皮膚敏感了，就是常說的敏感肌。啥是敏感肌，要怎麼護理呢?還能不能恢復稱膚白貌美的我了?一般來說，敏感肌具有如下特點：
一、表皮較薄、微血管明顯、臉頰易發紅充血；
二、皮膚容易乾燥脫屑；
三、對任何型態的侵害都過度反應，會有紅腫、癢、緊繃、脫屑、起疹等現象。出現這些情況後，就提示皮膚已經變得敏感了。

敏感肌平時如何護理？

正確的潔面
敏感肌角質層非常薄，所以在日常護理中，要保證溫和。選擇潔面產品時，請選擇溫和無刺激的氨基酸類產品。另外，洗臉時也要注意控制水溫，水溫儘量控制在37度左右，這樣的溫度接近人體的溫度，對皮膚的刺激也很少。敏感肌肉的防護能力非常差，平時不能輕易去除角質。使用正確的洗臉和卸妝方法，做好日常清潔工作。

使用適合自己的護膚品
敏感肌膚也使用護膚品。敏感肌膚也需要補充水分，補充營養成分。但是在選擇護膚品的時候一定要特別注意，最好選擇純植物沖泡的產品，這些產品不會刺激皮膚，也不會對皮膚造成傷害。如果皮膚出現不適症狀，可以選擇含有抑菌成分和修復成分的護膚品，選擇時也可以選擇純植物的產品。

減少化妝次數
敏感肌膚的女性儘量減少化妝次數，化妝品會使肌膚不通氣，引起更嚴重的過敏現象，如果化妝不完全堵塞毛孔，可能會使肌膚出現青春痘和青春痘。

注意日常補水工作
隨時保持肌膚擁有充足的水分，只有充足的水分才會使肌膚細胞時刻活力豐盈、富有彈性，有助消除紅血絲，使肌膚呈現健康的狀態。

注意飲食
敏感肌膚還要在日常生活中注意自己的吃食，少油少鹽，不碰辛酸，多吃清淡的食物。只有這樣，才能不會對皮膚造成一定的負擔。多吃蔬菜水果，也可以幫助皮膚新陳代謝，促進皮膚屏障的健康生長。

抗敏保濕
要選擇具有抗敏保濕功效的醫學或藥妝護膚品。
幹性敏感肌膚（如激素依賴皮炎），清潔過後用抗敏保濕水輕拍面部，接著用抗敏保濕乳液或保濕霜鎖住水分，2次/日。
油性敏感肌膚（如炎症性痤瘡）則應在潔膚後，選用控油抗敏保濕乳液，2次/日。控制油脂的同時又為肌膚提供應有的水分、脂質，並修復受損肌膚屏障。

敏感的皮膚日常離開什麼食物？

1、檳榔。檳榔中含有生物鹼，是刺激性物質，促進體內血液迴圈加速，毛細血管擴張，臉上有紅血絲的女性不能吃檳榔。
2、辣椒。辣椒雖然能夠人發來爽快的感覺，但是它在帶來辣爽的同時還會導致毛細血管產生破裂，過度的吃辣椒會讓皮膚下血管過度擴張，讓紅血絲以及過敏全部出現。所以辣椒是敏感肌膚的人最不能吃的。
3、燒烤。燒烤屬於辣的食物，會刺激皮膚，而且燒烤的這些食物中含有很多致癌物質，很容易通過皮膚進入體內，嚴重影響皮膚的健康。同時燒烤可以減少皮膚蛋白質的利用率，充分的蛋白質是紅線皮膚修復過程中必要的營養。因此，燒烤雖然好處，但不是敏感肌膚所能接受的。

臉上的粉刺不僅影響美感，還影響情緒，長時間看著臉上的痘痘，心情多鬱悶啊！正確護理長痘痘皮膚，一方面可以避免痘印的產生，另一方面是迅速消除痘痘。我就告訴你如何護理痘痘，幫助你迅速消除痘痘，恢復肌膚光滑。長痘痘後的護膚方法教你快速祛痘。

來看看日常生活中容易導致臉上長痘痘的壞習慣

壞心情
專家發覺展開神經源性炎症的中性內肽酶在出現異常皮脂腺內會顯著變多，這樣提升是由來源於神經分泌出的因數P物質推動。人的情緒越消沉沮喪，分泌出的P物質越多，皮脂分泌越過盛，越刺激皮脂腺形成微炎症和產生痘痘。所以，要遠離負面情緒，平常裡盡可能多展開聚會和健身運動，一個人獨處時可以靜靜聽愉快的音樂和看一下喜劇電影。

毛巾
一般人總會習慣性把毛巾擺在洗手間，那兒較為潮濕，通風條件差。毛巾長時間以潮濕的狀態放置於是便非常容易滋養細菌，可以嘗試用無香的面巾紙替代毛巾在潔面後擦拭水分。

皮膚的水土不服
很多時候環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產主痘痘，所以會看到過年期間很多返鄉回鄉的人都出現了這種痘痘。

卸妝不乾淨有殘留
有些痘痘是因為卸妝沒卸乾淨而造成毛孔堵塞所引起的，特別容易出現的地方是髮際、鼻翼、眉間。

加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。長痘期間最好不要化妝，避免痘痘增多。

便秘
便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，經過血液迴圈後通過皮膚而引起痘痘。

如何快速祛痘

檸檬汁。用檸檬汁有很多好處，首先它是一種天然的收斂劑，會幫你收斂痘痘；其次它的強酸性能殺死很多細菌；最後檸檬汁還具有亮白膚色的作用，這會讓你的紅腫有所減輕。吐過檸檬汁後可以不用當即洗掉，等下次要洗臉的時候洗掉即可。

茶樹油。茶樹油已經被皮膚科醫師證實確實具有減少肌膚敏感性和祛痘的功效。每天洗臉後將少量茶樹油塗在痘痘上。

保持樂觀的情緒，是一種積極的心理療法。讓人在輕鬆愉快的氣氛中生活、做操、散步、聽音樂 ，最後在美好的想像中感受到自己臉上的青春痘逐漸消失了。保持好心情，可以緩解壓力，緩解疲勞，讓整個人充滿精神，心情好了，自然可以預防痘痘發生。

適當運動。運動可以減少壓力，改善睡眠習慣，幫助減少過量的激素。機體一般有5種方法減少毒 素：呼吸、出汗、月經、排尿、排便。健康的最大益處是，增加心臟的收縮、儲存功能以及血管彈性。每天至少散步30分鐘將會產生意想不到的效果。

改變飲食習慣。臉上長痘痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大關係，所以凡是能增加皮脂的食物都應 該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該儘量控制，如：飲酒，蔥，薑， 蒜，辣椒，胡椒，香菜等。多吃蔬菜和水果，保持大便通暢。

頭髮對於女生來說也是很重要的一個地方，畢竟有一頭飄逸秀麗的長髮，會給自己的顏值加分很多，很多的女生為了把頭髮留長，可以很長時間不剪頭髮，但其實，長期不剪頭髮，對身體會有影響。今天要說的就是，女孩子長時間“不剪頭髮”會有啥影響？

長時間不剪頭髮會影響我們的顏值
雖然長髮及腰很是好看，但是為了能擁有及腰的長髮，而長時間不剪頭髮，卻會影響我們的顏值。這是因為我們每一根頭髮的生長速度和時間都是不一樣的，長時間的不剪頭髮會讓頭髮看起來長短不一，很亂，並且長時間的不剪頭髮，頭髮還會分叉，從而影響我們的顏值。

長時間不剪頭髮會導致代謝紊亂
如果說我們上面說的長時間不剪頭髮影響的僅僅是我們的顏值的話，那長時間不剪頭髮還會造成我們體內的代謝紊亂。這是因為我們人體是講究一個平衡才能保證不生病的，如果頭髮過長會影響頭部皮膚的呼吸和代謝。從而會使頭皮出油增多，引起發脂代謝紊亂。若有害的物質很難排出，則很容易堵塞毛囊。

造成脫髮
女生在日常生活當中，如果很長時間不剪頭髮的話，最明顯的感覺就會發現自己的頭髮越來越長。隨著發量的不斷增加，頭髮會變得越來越厚重，特別影響女生在日常生活當中對頭髮的打理。女生每次在梳頭發的時候，經常會出現梳頭發特別的不通順的情況，原因就是頭髮比較長。

頭髮保養的小技巧

1、不熬夜：熬夜對人的影響真的是巨大的，不僅影響皮膚和人體器官，還會影響頭髮。想要讓頭髮長得更好，最好不要熬夜，否則會出現掉發以及頭髮乾枯發黃的現象。
2、使用純天然草本護理洗髮產品：洗髮產品是平常洗頭必備的產品，能清潔我們的頭皮，從而讓頭髮保持乾淨。但是想要對頭髮有利，就需要選擇好的洗髮產品了。最好選擇純天然草本護理型的洗髮產品，能保養頭髮並且不會傷害頭皮與發質哦!
3、洗頭時儘量別讓頭部泡水：平常有些朋友洗頭時，喜歡用一個桶裝著水泡著頭來洗，但這樣會讓頭部長時間泡著水。這樣會導致頭皮和頭髮上的髒東西融入水中再回來，會對頭髮造成二次傷害。洗頭髮時最好用流動水來沖洗，避免讓頭部泡水哦。
4、梳頭時蘸水：許多朋友在梳頭時遇到頭髮打結，都會採用比較暴力的方式來梳理，但這樣也會傷害發質哦。想要不傷害頭髮，在梳頭時最好用梳子蘸一些溫水來梳理，如果頭髮很毛躁，可以加入幾滴純橄欖油來使用。

歲月總是無情的，會在人的臉上留下這樣那樣的痕跡，這其中則包括皺紋和皮膚鬆弛，在人逐漸變老的過程中，最容易出現皮膚鬆弛並且長出皺紋的部位，則是眼睛和額頭。現如今可以通過拉皮手術，去除眼睛和額頭的皺紋，前提是要到專業的醫院進行手術，並且仔細的進行術後護理。拉皮手術是將鬆弛下移的皮膚及皮下組織復位，並切除多餘的皮膚達到來達到提升緊致的效果。那既然是手術就肯定會有創傷，拉皮手術不是做完就沒事了，為了能更好的恢復確保最佳的效果，術後的護理工作不能放鬆！

做完拉皮手術後應如何護理？

1、 採取平躺方式睡覺
做完手術後應採取平躺的睡姿來睡覺，這樣能減少傷口的壓迫，避免出現疼痛和血腫。在術後要選擇安靜且乾淨的房間來居住，在醫生的囑咐下合理使用鎮痛劑。

2、 包紮
在做完拉皮手術後，患者需要根據手術部位和範圍正確的使用紗布和繃帶來進行包紮，這樣能夠有效減少水腫或血腫。除此之外手術後要更換藥物，保持傷口部位的清潔。傷口沒有拆線前，最好減少臉部肌肉的運動。

3、 防曬
紫外線對於皮膚的傷害是很大的，尤其是做完拉皮手術後更要注意防曬。建議使用防曬係數30~40的防曬產品來抵禦陽光對皮膚的傷害。

4、 不要抽菸喝酒
抽菸喝酒等不良生活方式對拉皮的效果都具有負面影響，所以想要保持面部的年輕，就一定要保持健康的生活方式。

5、 使用醫用護膚品
醫用級護膚品與我們平常買到的護膚品會更好，能夠更深入的保護皮膚。但也要注意，最好在醫生的指導下來使用醫用級護膚品，不要盲目跟風。

6、 借助射頻美容手段
在拉皮術後可以利用射頻美容設備來刺激皮膚，使皮膚產生膠原蛋白，起到緊致肌膚的作用，這樣也能夠有效延長拉皮手術的效果。

7、 注射皮膚填充劑
皮膚填充劑有一定加強或保持面部年輕的效果，在拉皮術後注射皮膚填充劑能夠延長拉皮手術的效果，還能改善面部皺紋。但也要注意，一定要選擇靠譜的醫院和適合的產品。

拉皮手術腫脹厲害怎麼辦
作為拉皮手術從表像上看是切除了多餘的鬆弛的皮膚，讓面部皮膚整體表現出緊致，從根本上並沒有解決皮膚鬆弛的問題，術後為新細胞的生長提供充足的ACME-TEA【緊美】的補充使傷口區域透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，預防傷口感染，閉合創口，為再生膠原纖維提供必需營養，同時可喚醒整體修復機能，優化整體細胞生長源，使皮膚已經損失的彈性和收縮性避免二次拉皮手術。

術後可在紅腫處進行冷敷儘快消腫，冷敷時應將冰塊放置於冰袋內，外裹消-毒毛巾進行冷敷20-30分鐘，不得將冰袋或冰塊直接放於創面上，防止冰水滲入慯口造成感媣；術後三日內創面保持清潔乾燥，不得沾水；結痂後不宜接觸熱水、蒸汽等，防止痂軟化、脫落，影響著色。不可以按摩皮膚，不要敷面膜。拉皮手術30天內反重力護理非常重要除了帶合適的面罩外，如果有條件最好堅持7天在家休息，全天仰臥。

每到夏天，我們很多女性朋友就會出現皮膚乾燥，皮膚失去彈性，皮膚出現容易蛻皮現象，這都是因為長時間曝曬在太陽光下，因此夏季皮膚需要及時補充水分，恢復它的彈性。我們都知道，皮膚是否細嫩、豐滿、亮麗的關鍵在於皮膚中的含水量，那麼，夏季皮膚乾燥我們該怎麼辦呢?下面為大家介紹一些補水保濕方法。

勿喝冷飲，最好喝溫水
天氣一熱起來我們就會大量的出汗感覺到口渴難耐，是不是想要痛痛快快的喝上一大口冰冰涼涼的冷飲呢，其實在大量出水的情況下喝冷飲其實是對胃部傷害很大的，那麼我們要和什麼飲料了，我們可以不用去喝飲料，我們可以自己喝一些溫水或者溫鹽水，而喝溫水可以疏通筋絡，因為汗液的大量排除溫水特別是接近體溫的溫水很容易就可以被身體吸收，而溫鹽水大家都是知道的，當體內大量的汗液排出是會帶走我們體內大量的鹽分，此時喝點溫鹽水可以補充身體裡確實的水分和電解質，以及體內流失的鈉離子和鉀離子，所以夏季最佳的飲料就是溫鹽水。

改善周圍環境
皮膚是人體同外部環境直接接觸的器官，具有感受外界刺激、排泄、保護、調節體溫等多種作用。如果皮膚長期暴露在乾燥缺水的環境中，就很容易導致皮膚中儲存的水分大量流失，從而引起皮膚乾燥的現象發生。因此，為皮膚補水的首要方法就是合理利用加濕器等儀器，改善周圍的乾燥環境，從而達到避免皮膚水分流失的目的。

多吃水果
夏季恰好是很多水果都應時的季節，例如櫻桃，藍莓，草莓，芒果，杏，木瓜和桃子。水果除了可以補水外，還富含皮膚所需的營養。例如，維生素C可以幫助促進膠原蛋白的產生，而抗氧化劑如維生素E可以幫助保護皮膚免受自由基的損害。

使用防曬霜
雖然適當的陽光照射能夠合成大量的維生素D，可能會有益於皮膚，但過多的陽光照射可能會曬傷皮膚，會使皮膚脫水，降低其彈性，並使皮膚更容易過早老化。如果花大量的時間在戶外，則應該塗抹防曬霜。很多人知道在面部塗防曬霜，但是不要忘記手和腳上也需要。在夏季手腳經常裸露在外，但這裡的皮膚經常被忽視，這可能導致曬傷。

睡前塗抹保濕精華
晚上臨睡的時候，在皮膚上塗抹上保濕精華，保濕精華的分子體積非常小，能快速滲透肌膚，滋潤乾燥的細胞。塗抹上精華液後，再抹上乳液，乳液能將精華液覆蓋在肌膚表層，使肌膚更好的去吸收，達到極佳的鎖水效果。

黃瓜也是女性美容的一把神器。首先用熱毛巾在皮膚上仔細擦試乾淨，讓毛孔舒張開，然後將鮮黃瓜切成一片片的薄片，接著躺著，仰面將黃瓜逐一貼在臉部，鼻子等不好貼部位，還可以把黃瓜片貼在手臂上。這樣保持10分鐘左右，最後再用熱毛巾把皮膚擦試乾淨。這樣堅持每天做1次，就能使皮膚柔潤保濕。

人體皮膚乾缺少水分要注意什麼

　　1、正確使用空調
雖然立秋了,但豔陽高照時的氣溫一點也不比夏天時低。空調的冷風會使室內的空氣變得乾燥,而外界濕度沒有夏天那麼大,皮膚的一部分水分就會被奪走,如果置之不理,很容易出現細小的皺紋。

　　2、預防紫外線
隨著天氣晴朗起來,日照中的紫外線沒有厚厚的雲層遮擋,也會來找皮膚的麻煩。

　　3、不要過度洗浴
氣候變化後,皮膚分泌的汗液和油脂會逐漸減少,洗澡次數過多容易把自動脫落的角質層和汗液混合的皮垢洗掉,減少了這些物質對皮膚的保護,細胞內的水分更容易蒸發,皮膚出現乾燥現象。

混合性皮膚介與幹性皮膚與油性皮膚之間，在面部T字部位（額頭，鼻子，嘴巴，下巴）呈油性，其他部位呈幹性。尤其在秋冬季節，皮膚如果不好好護理，氣候乾燥時油脂分泌會更旺盛，而幹性的部位會更加乾燥，嚴重時還會引起過敏。

混合性皮膚怎麼保養

補水是關鍵，無論你是什麼樣的肌膚都要以補水保持為主要。混合性肌膚T區出油，兩邊乾燥，也是需要及時的為肌膚細胞補水。在選擇護膚品方面，要選擇清爽控油系列的護膚品，由於肌膚的獨特性，所以在護理方面要特別的用心，最好選擇兩款補水系列的護膚品，一方面針對T區部位，一方面針對臉頰兩側的肌膚。

潔面可選擇去汙力強的洗面乳，重點清潔額部、鼻部、口周及下頜部位的油性皮膚處，而面頰部位只是一帶而過即可達到綜合清潔的效果。潔面時，還可採用冷熱水交替洗臉，可用溫熱水將“T”字部位清洗乾淨，再用冷水將整個臉部清洗乾淨。 （屬混合性皮膚的人，T字位會因為油脂分泌過盛，油脂堵塞毛孔而出現不少黑頭粉刺，看上去油膩膩的。若遇上這種情況，您應使用特別的潔面用品，將藏於毛孔的油脂及污垢徹底清除，令皮膚能更有效地接受護膚治療，平衡過盛的油脂分泌 。）

水油平衡,最簡單的水油平衡辦法就是找到一枝特別針對混合性肌膚，具有控油、保濕、滋潤三合一功效的乳液,它能迅速滋潤乾燥部位，降低T字區的油脂分泌。

隔離、防曬：可是說天生混合皮膚的人還是少部分的，大多都是後天形成的!輻射、空氣污染、紫外線……這裡都會導致肌膚變成混合皮膚。所以隔離、防曬一定要做好!

使用肌底精華液：混合皮膚千萬不能因為追求收縮毛孔而去使用含有酒精的爽膚水，應該使用肌底精華液，可以達到肌膚底層，補充足夠的水分，維持水油平衡。

選擇不油膩的護膚保養品：混合皮膚T區偏油，U區偏幹，所以要選擇補水不油膩的護膚保養品。

用按摩乳按摩保養
針對混合性皮膚的特點，在按摩時，注意在幹性皮膚的部位按摩，同時可加用磨砂膏去除皮膚上的黑頭及粉刺。在有黑頭、粉刺的皮膚上，搽上特效的暗瘡水或暗瘡膏，然後選用油性皮膚的面膜敷在額前、鼻子、嘴周圍，使皮膚的毛孔得到改善。另外，選用適合千性皮膚的面膜或雞蛋清敷在餘下的幹性皮膚上。

按摩方法
1.先由中央開始，用兩手中指按壓印堂穴。後由下向上抹，沿髮際線向兩鬢，用中指指腹按壓太陽穴。
2.用中指在前額中央順眉骨方向以打圈手法向外移，至太陽穴時用指腹按壓4~5次。特別提示：按摩一般用中指及無名指指腹，有時也借助於食指及小指，動作要輕柔、有節奏感，按摩房型沿肌肉走向，由下而上，由內向外。

其實並沒有那麼多人是天生麗質的，很多人都是因為後天養成的一些習慣。其實經常看電視劇的人都知道，一個人的行為也就早就出來了她的氣質，很多美女都是因為自帶氣質，才會是女神級別。如何提升自己的顏值，做到了這6點，下一個氣質女神就是你自己。

健康的生活
如果給生命打分的話，健康是前面的“1”，然後生命中其它的東西堆積成為1後面的“0”，但如果沒有1的話，多少個0都沒有意義。健康之於人是最重要的，一個健康的人才有可能去談顏值，如果整天病歪歪的，顏值自己不會高。所以，我們要堅持健康的生活方式，早睡早起、健康飲食、自律自愛。

多喝水，每天至少要喝八杯水
多喝水能促進身體的新陳代謝，加速排出體內的毒素，還能給肌膚補充水分，平時身體容易起幹皮的一個原因就是飲水不足，每天喝八杯水，可以讓皮膚變得更有彈性，腸胃也會更通暢。

養成健身的習慣
好身材是美的最直觀感受。經常健身,身上的脂肪會越來越少,再結合肌肉拉伸和肌肉鍛煉,該長肉的地方肌肉不斷增加,不該長肉的地方脂肪在減少,身材自然越來越好。此外,健身能夠增強體質,防病治病,有利於心情舒暢、精神愉快,長期堅持,氣色也會越來越好。

堅持美白
美白是很多人一生都要做的一件事情，不然怎麼都說一白遮百醜呢？崔雪麗的五官也並不是很精緻，腫泡眼、小內雙、鼻樑不夠高挺，但她卻擁有令人羡慕的牛奶肌，總是能給人一種美麗陽光的感覺，通常我們亞洲人的五官都不夠立體，黃黑皮會讓我們看起來土氣十足，所以大家還是儘量把皮膚保持的白一點哦，一個白皙潔淨的皮膚能提升顏值。

髮型
在《漂亮的李慧珍》裡，她把她的誇張的惡 性卷髮，拉直了之後，整個人都顏值直接爆表。所以，髮型也是影響我們顏值的關鍵。把頭髮打理好，不一定非要弄個什麼髮型，保持乾淨、整齊、柔順就好。

一周敷2～3次面膜
每個星期敷2～3次面膜，即可以讓我們皮膚補充水分和營養，又不會加重皮膚負擔重，使它營養過剩！小可愛們，記住了！護膚真的很重要！把自己的皮膚養的白白嫩嫩的，顏值瞬間就上來了！

女生天性愛美，現在十幾歲的女孩子她們就懂得購買護膚品，用護膚品來保養自己，讓皮膚保持水嫩白皙，但是隨著時間的流逝、年齡的增長，皮膚的膠原蛋白和水分逐漸流失，皮膚也會逐漸出現越來越多的“小脾氣”。這時候女性朋友就會選擇購入昂貴的護膚品，認為護膚品越貴越好。其實未必，當女人步入35歲之後，皮膚狀態不如從前，這時候呢，既要選擇合適早就的護膚品外，也要牢記以下幾點，要不然再貴的護膚品也是枉然。精緻的女人的美好一天，都是從洗臉開始的！雖說洗臉很簡單，但也因此，很多女生對洗臉都不是很重視。女生要想皮膚好，洗臉時牢記這些，皮膚才能乾淨白嫩！愛美的你趕快來看看吧。

哪個洗臉動作讓皮膚越來越粗糙？

洗臉時用力揉搓最傷皮膚，會使得皮膚越來越粗糙，尤其是過度搓洗面頰部位。本身面頰和顴骨處易受到風吹日曬，洗臉時再過度清潔，那麼皮膚會逐漸變得敏感。

如何洗臉才能讓皮膚變好？

1、跟毛囊反著洗臉

毛囊呈現45度角傾斜向下長，角質層從上往下呈現魚鱗狀分佈，洗臉時逆著毛囊生長的方向洗，這樣能幫助清除污垢。正確的方法是：用溫水把臉部打濕，洗面乳擠在手掌心，揉搓泡沫後，先洗溝壑處，讓手呈現45度角向上緩慢揉搓。

2、水溫約32℃

研究發現，面部溫度約32℃，因此洗臉水溫應在32℃。由於洗臉時不能準確判斷水溫，因此可通過自身來感受，水溫比體溫稍微低一點，摸上去有溫熱感為宜。

3、緩慢打圈按摩

洗面乳放在手掌心搓出泡沫，然後塗抹在臉上，緩慢打圈按摩，但不能太用力，不然會產生皺紋。一般按摩15下就行，使得泡沫滋潤全面部；揉搓眼睛周圍時應注意動作輕柔，手指緩慢按壓清洗。

4、及時塗抹潤膚乳

洗完臉後立即用乾淨柔軟的毛巾沾幹水分，及時塗抹潤膚乳，能讓皮膚快速吸收，避免皮膚粗糙或太油。

如何科學洗臉？

洗臉時先洗中間，其次洗周圍，重點清洗面部中間。先洗鼻子和鼻子兩側，再洗人中和下巴周圍，稍微帶過鼻尖，最後清洗額頭。由於臉頰和顴骨處易受到風吹日曬，所以先把潤膚乳和麵霜塗抹在顴骨面頰，再沿著耳朵方向推開，剩下的潤膚乳塗抹在下頜。

牛奶洗臉

西方貴族們很早就用牛奶來洗臉、洗澡，這都是因為它具有美白、保濕、溫和滋潤的功效。先用牛奶洗臉，再用清水洗臉，然後把牛奶的一部分塗在臉上，讓它慢慢地滋潤皮膚，十多分鐘後再用清水洗淨，這樣可以使牛奶幫助皮膚變白，但要記住，在用牛奶洗臉之後，記得把臉徹底清洗乾淨，以免牛奶的殘渣粘在臉上，堵塞毛孔。

白醋洗臉

白醋有消炎、殺菌的作用，先用洗面乳清洗面部皮膚，取一盆乾淨的溫水加幾滴白醋稀釋均勻後，用來輕拍面部，保持3分鐘左右，然後用清水沖洗一遍即可。白醋可軟化角質層，深層清潔，疏通毛孔，對美白祛斑有一定效果。但是，每週最好不要超過2次，而且不宜每天使用。

一天洗臉幾次比較合適？

具體次數可以根據膚質來判斷，正常情況下早晚各一次是比較合適的，幹皮和敏感肌膚用溫水洗臉，或者低頻次地使用潔面產品，油皮可以早晚各使用一次潔面產品，或早上用清水洗臉，晚上用一次潔面產品。只要感到清爽不緊繃即可。