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女性朋友為了讓自己變得更美也是想盡了各種方法，大家都知道眼睛周圍的皮膚是最嬌嫩的，如果護理不好就會出現魚尾紋，黑眼圈等。

黑眼圈的形成原因

　1、肌肉型黑眼圈：這類黑眼圈是因為眼袋過大或鬆弛而形成，多發生於四十歲以上，可以透過日常保養加以預防。

　　2、鼻過敏型黑眼圈：患有過敏性鼻炎的人，容易因為鼻竇長期充血、下眼瞼靜脈回流受阻，而造成下眼瞼皮膚變深。

　3、血管性黑眼圈：其實多數東方女性的黑眼圈都是來自血管性黑眼圈，因為下眼瞼的皮膚本來就比較薄，加上太瘦或是年紀變大也會造成皮膚保水度下降，而讓底層的血管顏色透出來，所以不管怎麼保養，黑眼圈還是存在。

給大家分享幾個去除黑眼圈的好方法。

橄欖油去黑眼圈,早起起床發現自己有兩個大大的黑眼圈，就像熊貓眼一樣，嚴重影響自己的形象，女性朋友可以通過橄欖油來去除自己的黑眼圈。具體方法如下：用指腹先蘸取適量的橄欖油，然後輕輕的在眼睛周圍按摩，大約按摩15分鐘左右，就發現自己的黑眼圈消失了，同時這種方法也能消除眼睛周圍的細紋。

茶包敷眼：可以將浸泡在溫水中的紅茶包，取出後擠出水分，然後敷於眼眶處，紅茶內所含有的單寧具有收縮血管的功效，可有效緩解血管型黑眼圈；

艾葉泡腳：艾葉性溫，味辛、苦，具有降濕殺蟲，散寒止痛，溫經止血的功效，用它來泡腳，對於由體內虛火導致的黑眼圈，可以起到改善效果；

土豆片敷眼也是一種非常好的方法，可以先將土豆去皮，洗乾淨後切片，同樣要切的很薄，眼睛貼合的會比較好，注意選土豆要選擇新鮮的，沒有發芽的土豆。

優酪乳也是一種非常好的方法，可以取些醫用藥棉放到喝剩下的優酪乳中，等到醫用藥棉全部浸透以後取出，放到眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了。

局部按摩：用指關節在眼周輕輕按摩，幫助促進血液的迴圈，減緩黑眼圈症狀；

保證睡眠：規律作息，不熬夜，避免因睡眠不足引起黑眼圈；

化妝品遮瑕：如患者受遺傳因素影響產生黑眼圈，通常無法去除。可以考慮使用化妝品遮掩；

其他：日常保證飲食規律，營養均衡，外出做好防曬，避免色素沉著等。

洗臉時，冷熱水交替使用
這是一種非常常見的刺激眼睛微循環的方法，大家知道冷熱水會刺激眼睛周圍的毛細血管，疏通停滯的血液，使新鮮的攜氧紅細胞流動的更加順暢。對於一天疲憊的眼睛來說，這也是一種解脫。

仔細卸妝
現在大多數城市女性都化淡妝去上班，睫毛膏、眼線筆和眼影或多或少都會用到。然而，在晚上，要是不做皮膚護理，或者是不做特殊的眼部去除劑，隨著時間的積累，化妝品中的有害物質很容易給眼睛周圍的皮膚帶來代謝負擔，消耗血管中的營養物質。因此，每天正確的眼部卸妝環節一定不能拉下。

對於粉底液的選擇，大多數是幹性肌膚的需求，它們更需要保濕、持妝、滋養、服帖，對於油性肌膚的需求控油、保濕、持妝，所以對粉底液的要求各不相同，除了調理膚色，更想持妝時間長久一些。

現在市面上的粉底液色號很多，調理膚色還要根據自己的需求和妝容，去選擇適合的色號，剩下的就是我們關心的持妝、遮瑕和滋養了。

幹皮/混幹皮怎麼挑選粉底液？

1、判斷膚質
一般臉部肌膚分為兩個區域，一個是T區，另一個就是臉頰，幹性皮膚就是T區和臉頰都是幹性，混幹皮就是T區偏油，臉頰偏幹，很好區分。

2、功效
幹皮一般化妝之後非常容易出現卡粉、浮粉、起皮等現象，所以幹皮需要的粉底就是滋潤度高的粉底，保濕控油效果好的即可。幹皮選擇粉底液要選擇流動性好的， 可以選擇成分中含有精華保濕成分的粉底。

3、色號選擇
把粉底液點在下巴和臉頰外側，然後選擇適合自己臉部肌膚的顏色即可，不要塗在手上選擇，手上的膚色和臉部的膚色還是有很大的區別的。

不過想要解決這個問題其實也很簡單，只需要保證兩點即可：1.選擇合適的產品。2.做好妝前/底妝保濕。

1.選擇合適的產品
幹皮選擇粉底的第一要素一定是一個字——“潤”！在啞光妝效和水潤妝效這二者之間，盲選水潤/滋潤的，會更保險一些。其次就是最好選擇知名的“大牌”的粉底，尤其是很多品牌的經典款，踩雷的可能也更小。

2.做好妝前/底妝保濕。
妝前保濕包括的點比較多，除了保證日常的肌膚護理之外，幹皮要切記保濕妝前乳一定要用！讓肌膚處於水潤保濕狀態才能使底妝更加服帖。

如果條件不允許，可以選擇在粉底裡滴一滴護膚精油或者保濕類的精華混合使用，也可以一定程度上解決上妝後比較幹的問題。

最後真的要囉嗦一句，日常肌膚護理真的很重要，如果試了幾款粉底都不夠滿意，或者是在底妝開始之前臉上就已經有起皮的現象了的話，建議先主攻護膚。

今天給大家盤點幾款比較好用的粉底液，希望大家根據自己的需求去選擇。

Bobbi brown粉底液：這款粉底液的遮瑕效果挺不錯的，但是對於幹皮女生來說真的很尷尬，因為它的遮瑕能力好，所以妝會顯得厚重，而且這款粉底液會出現卡粉的現象，不建議幹皮女生選擇。

阿瑪尼粉底液：這一款可以說是大師水準了，各個方面都很出色，不會出現卡粉的現象，遮瑕效果極好，妝感很薄，效果好，很適合幹皮女生使用，算是強烈推薦了。

蘭蔻菁純粉底液。蘭蔻菁純粉底液也是屬於一款滋潤養膚型的粉底液，輕薄細膩，上妝的時候用粉刷或者乾燥的美妝蛋輕輕一拍就可以塑造服帖水潤的妝容，很適合幹皮或者混幹皮膚質的人使用，在適當的疊加定妝較強的散粉，整個妝容就非常的的牢固。

香奈兒果凍粉底液。香奈兒果凍粉底液上臉水潤清透，呈現出非常絲滑的果凍妝感。而且這款粉底液的粉質非常輕薄細膩，遮瑕度也不錯，流動性佳，在夏季使用也不會感到厚重。

幹皮在使用粉底液上妝前，還是要用妝前乳或隔離，做好妝前的保濕工作，這樣粉底液上臉後，會更加的均勻有光澤，還能夠增強底妝的持久力。另外，在選購幹皮粉底液前，還是要做好相關的粉底液功課，最好能去專櫃試試效果，避免踩雷。

很多的mm都想擁有一雙漂亮的雙手，無奈總有這樣那樣的問題，尤其是冬季，手部粗糙，有幹紋，難道就沒有什麼好的解決辦法嗎?認真的保護自己的手是每個人都需要做的事情，手部護理也是日常生活中非常重要的一件事，那麼如何護理手部呢？

應該如何做好手部皮膚保養呢？

不要頻繁的洗手
很多人比較愛乾淨，經常頻繁的洗手，實際上這樣做是不對的，頻繁的洗手會讓手部皮膚變得特別乾燥，會傷害到皮脂膜，甚至會因為這樣而出現皮膚病。飯前便後洗手就可以了，不要太頻繁。

洗手的時候用溫水
洗手的時候最好用溫水，不要用太熱的水。很多人覺得用熱水洗手會更殺菌，實際上這種觀點並沒有證據支持。洗手的時候要更注重舒適度，溫水洗手會更加乾淨，對於皮膚刺激小。

避免接觸洗滌用品
對於一些經常幹家務的家庭婦女來說，在做家務的時候要戴上手套，尤其是需要接觸洗滌用品的時候。洗潔精、洗衣粉、潔廁靈等洗滌用品裡的化學成分有很多，會傷害到手部的皮膚，用手套將這種化學成分和手部皮膚隔離開來很有必要。

按摩手部
按摩手部是一種比較簡單的事，在生活中任何時間段都能夠將捧殺針的進行。按摩手部不僅能夠讓手部關節更加的強健，而且還能夠讓手部的血液迴圈暢通，對於手部皮膚的保養有好處。

最基本的手部護膚使用護手霜
護手霜是秋、冬季節必備的產品。針對工作性質及活動場所的需要，選用效果各異的護手霜。例如：辦公室白領，由於長時間待在空調房裡，又經常和電腦打交道易受到輻射，雙手會變得乾燥、缺水。因此，必須使用保濕型的護手霜。

家庭主婦，因為經常手部跟洗滌劑、洗潔精、皂液等鹼性物質接觸，很可能會因為“微腐蝕”而受損。因此，護理修復是必須的，應該選用修復型的護手霜。

家務護手小貼士

　　手部按摩法
將護手霜均勻塗於手背後，用手指以螺旋狀在手背迴圈打圈按摩，並針對手指關節進行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部發熱護手霜完全被皮膚吸收。

　　手部美容操
閒暇時模擬空中彈鋼琴或空中打字活動手指關節，或十指相對擠壓做手部壓伸，達到加速手部血液迴圈的功效。

　　洗手要講科學
不要讓手常時間浸在水中，儘量避免頻繁洗手。 洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。

　　護手應配合食療
一些對皮膚狀況有調理作用的食物對改善手部皮膚同樣有神奇功效。

手部清潔、去角質
手是一個繁忙的部位，不管做什麼時候，對會使用到手，所以在手上，一定會殘留一下灰塵和細菌，手部的肌膚也會變得暗沉，死皮增加。所以這個手部美白的第一步就是給手清潔區角質。讓手部得到深層的清潔，去除雙手老舊的角質。

方法：首先先取下手上的裝飾品，然後用清水清潔手部肌膚。之後將手部去角質乳霜塗在雙手上，在輕輕的拍打和按摩10分鐘左右，使手部的老舊角質完全脫落，呈現出健康自然的細膩色澤。

對於很多愛美的女生來說，敷面膜可是一個必不可少的護膚步驟，敷面膜不僅能夠快速地為皮膚補充水分，同時還能夠起到收縮毛孔，滋養皮膚，還有美白的作用，從這裡可以看到面膜的強大之處了吧。但是敷面膜能夠注意到這幾個方面的人卻是很少，能讓效果翻一倍，不少人都因為懶而浪費了！

敷面膜前：清潔肌膚，打開毛孔
大家都知道，敷面膜前用洗面乳清潔你的肌膚是最基礎的一個環節。清潔完皮膚，還要注意進行基礎保濕，為敷面膜做一些基本準備工作。當然打開毛孔是更重要的一步，應注意使用溫度適宜的水潔面。毛孔擴張有利於排出毛孔裡的污染物，同時也為皮膚吸收面膜養分提供了助力，因此面膜使用前一定要注意清潔皮膚和打開毛孔。

姿勢、時間
將面膜按壓在臉上後，一般人會敷著面膜來回溜達，這樣會影響敷面膜的效果，最好的負面模式就是躺在床上一動不動，這樣才能讓皮膚更充分的吸收面膜的水分，一般面膜敷在臉上不能超過15分鐘，如果面膜還有水分，你可以直接把面膜拿下來，敷在胳膊上或者其他地方，還能起到補水的作用。

敷完面膜不擦護膚品

有的女生為了省事晚上敷完面膜之後就直接睡覺了，什麼護膚品都不塗這其實也是不正確的方法，敷完面膜之後應該把多餘的精華液洗去或者擦掉，因為在敷面膜的過程中皮膚已經把該吸收的養分吸收走了，所以剩餘的精華液最好擦掉，在進行日常的保養工作才對。

敷後按摩臉部
面膜時間結束後，我們也不是敷完就可以了事了。在揭開面膜之後，我們可以用手指輕輕按摩一下臉部，促進肌膚表面殘留面膜液成分的滲透和吸收，將面膜發揮得更加淋漓盡致。如果你角質層較薄，或者是敏感肌膚，大概按摩1-2分鐘就可以了；如果你本身角質層較厚，按摩的時間要可能要更長一點，需要大概按摩3-5分鐘的樣子，用溫水沖洗一下就ok了。

各種不同膚質補水保濕小竅門
幹性皮膚保養方法：選擇補水性高，不含油脂的洗面乳，或者對皮膚溫和刺激小含有甘油的香皂。溫和清潔每天洗臉的時候，要輕柔一點。還可以在洗臉水中加入兩三滴保濕精油，這樣我們洗臉的時候也可以起到補水保濕的效果。不使用含有酒精的化妝水，使用含有保濕成分的化妝水，如果肌膚太乾燥了，每日可以使用2到3次。早上用日霜或乳液滋潤皮膚，晚上用營養性化妝水，修復乳液或晚霜保養。

敷面膜後的按摩手法是怎樣的呢

上半部分
首先在額頭的部位由眉心開始向髮際的方向輕輕的撫摸，然後第二步的時候再次回到眉心處，由眉心以螺旋狀往太陽穴的部位按摩，第三步是從眉心由鼻子根部向鼻頭的方向輕撫，兩側的鼻翼上下輕揉即可。這樣就完成了上半部分臉部的按摩，接下來就是下半部分的按摩了。

下半部分
先從唇部開始，在它的四周先上後下，由唇的中央往嘴角輕撫，然後到兩頰。從下巴開始，到太陽穴，或者是選擇從嘴角開始到太陽穴，還可以從鼻翼開始到太陽穴，都是先輕撫然後再以螺旋狀的方式進行提拉。

最後由下巴至太陽穴的地方用兩手包裹著向上方提拉的同時以手指輕輕的按壓。這樣就完成了一個完整的對面部的按摩，一輪結束之後可以用同樣的順序再進行第二輪的按摩，通常要求五個來回，之後就可以洗臉了。洗完臉後再使用後續的護膚品。

為什麼敷完面膜要按摩呢

可能有許多人都是敷完面膜之後就直接沖洗了的，其實這樣不是正確的護膚方式，首先敷完面膜並將其從面部揭下來的時候先不要急著洗臉，可以加以適當的按摩。

按摩可以有效的刺激肌膚，提供肌膚內部所需要的能量和活氧，同時促進殘留在面部的精華液的吸收，使面膜發揮它最大的作用，直至精華不能被吸收為止，同時按摩也可以促進面部肌膚的血液迴圈，加快新陳代謝，排出廢物等，對於面部的一些問題也起到了很好的改善作用。更有利於後續保養品的吸收哦。

頸部肌膚的護理也是大家平時比較注重的一個方面，因為在穿衣服的時候我們的脖子都會露出來，因此，頸部肌膚尤為注意。一旦頸部出現皺紋，那麼就會讓人明顯的感受到歲月流過的痕跡。那麼頸紋產生的原因是什麼?

頸紋怎麼改善

睡前護理
在生活中大家要做好頸部護理，良好的護理方法能淡化頸紋，每天晚上睡覺前，適當的塗抹些潤膚液，在塗抹的時候下而上塗抹，然後輕輕的按摩拍打皮膚，這樣做能讓皮膚吸收營養物質，堅持一段時間就能淡化頸紋。

每日清潔
生活中要做好皮膚的清潔，不然皮膚會變得粗糙，堅持做好清潔能預防頸紋出現。大家在洗臉或是洗澡的時候，也應該要做好頸部皮膚的清潔，然後在清潔後也要配合按摩，只要堅持下去，頸紋就會得到淡化。

頸部最需要保濕
因頸部皮脂腺較少，所以極易出現皮膚乾燥的現象。此時，你可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接塗在頸上，使乾燥的皮膚得到保養。但塗抹這前，需將這些護膚品先放在掌心摩擦至溫熱，然後以由下往上的手勢，進行輕柔地塗抹。

掌握頸部按摩手法
頸部肌膚也很敏感，血液迴圈也較差，正確的按摩手法可以促進頸部肌膚血液的迴圈，讓皮膚變得緊致有彈性，可以塑造一個美麗的頸部輪廓。

預防頸紋的方法
選擇適合頭頸部高度的枕頭。枕頭和頸部紋路擁有緊密的關係，如果你睡在太高的枕頭上會對頸部造成擠壓，因而產生皺紋。

頸部也要防曬
紫外線也是造成頸部產生皺紋的兇手之一，除了前頸部之外，後頸也別忘了防曬！別讓綁了馬尾露出黑黑後頸，顧前不顧後那就糗了！

預防勝於治療
造成頸紋最大的原因就是乾燥。為了避免頸部皮膚過於乾燥，每天在臉上塗抹化妝水 和乳液的同時也別忘了向下擦。不過其實頸紋和遺傳也有關係，早點保養頸部肌膚也是好事！

去除頸紋抗衰老的小秘方

一、豆腐魚骨湯
做法：把分離的魚皮、魚骨頭放入適量水中，撒上蔥花、花椒、辣椒去味，用小火熬1小時，待顏色變白後，加入切好的豆腐和香菇，製成鮮嫩的豆腐魚骨湯。
功效：多吃能補充你日漸流失的膠原蛋白。

　　二、羊肉膏
做法：鮮羊肉片500g，當歸、熟地黃、白芍、黃芪各10g，生薑1小塊，糯米100g。先將羊肉、當歸、熟地黃、白芍、黃芪、生薑放入水中煮沸，羊肉取出，再將糯米放入，煮沸以後放入羊肉，加少量鹽，煮熟。
食法：早餐時空腹食羊肉和米粥。

　　三、維生素C+按摩
做法：將維生素C片放在碗中，然後加入適量熱水，等水溫降低、維生素C完全溶解後，將維生素C均勻地抹在脖子上，按摩10分鐘。然後在椅子上坐直，頭微微向前傾，再向右側偏10°，下巴稍抬起，保持2分鐘，再慢慢左右轉動脖子10次。注意，脖子的肌肉和皮膚儘量保持緊繃狀態。左右各做3次就可以。這種方法很適合辦公室的女性。
功效：助OL除頸紋。

乳液使我們經常使用的護膚用品了，因為外表看起來像牛奶一樣而被成為乳液，乳液一直以來都備受人們的喜愛。作為一個精致的女孩子，每日的護膚工作當然是必不可少，而作為最基礎的護膚步驟千萬不要忽略，其實塗乳液也是有技巧的。本文從乳液的使用方法、註意事項等方面為大家做了介紹。

乳液怎麼塗抹易吸收

乳液一般是用輕揉的方式塗抹，輕揉乳液時記得要用指腹的力量，而非手掌。因為指腹的力量適中而且具有彈性，會讓肌膚感覺舒適。塗完乳液後最好再配合做個簡單的按摩，按摩時要從臉的中央部委向外輕輕按摩推開，直至乳液被肌膚完全吸收。如果乳液質地稀薄，也可以用化妝棉來塗抹。

乳液的正確使用方法

1、很多女生在塗乳液時都會用到手掌，這樣是不正確的，註意用的是指腹，指腹才好按摩面部肌膚。
2、為了防止乳液的營養成分被手掌吸收掉，正確的方法是將乳液倒在指腹上使用。
3、指腹的力度更加適中，而且富有彈性，肌膚會感覺比較舒服。

塗抹的順序有先後
乳液並不是要同時塗抹全臉，而是皮膚哪個部分幹燥就先塗抹哪裏，如果在使用乳液前沒有塗抹眼霜，就應該先用乳液塗抹眼周，接著是兩頰、嘴角兩側，這些部分塗抹完後，再抹至全臉，如此幹燥的部位就得到了雙重護養。

不同膚質用不同乳液
乳液大多是為了幹性皮膚設計的，但是也有些乳液會標識「清爽型」，這說明它含油少，適合混合性或油性皮膚。

早晚使用不同的乳液
由於皮膚早晚的狀態不一樣，因此我們需要針對皮膚的狀態來護理，白天使用的乳液要考慮到紫外線，因此建議選擇含有UV防護功能的護膚乳;晚上則需要修復日間皮膚的損傷，因此建議使用美白、保濕修護功能的。

每天都要塗抹到頸部
有些人使用乳液只用在面部，往往忽略頸部皮膚，其實頸部皮膚是相當薄弱的，油脂分泌量小，因此也會缺水或是油脂，建議在塗抹乳液時顧及一下頸部。

皮膚疲勞時可加大用量
乳液的使用量通常不會超過化妝水的量，一般1元錢硬幣大小即可，但若是皮膚的狀態非常差，感覺到疲憊或是暗淡，可以給皮膚提供更多的水分和營養，可以加大乳液的使用量，讓皮膚獲得更多的營養和水分。

塗抹時用指腹的力量
你平時是用哪個部位來塗抹乳液呢?手掌?指尖?都錯了，其實只要用指腹的力量來塗抹即可，指腹的力量適中，而且不失彈性，在塗抹時也會感覺舒適。

烈日炎炎，酷熱難耐，毒辣辣的太陽讓人望而生畏，躲在空調房中不願外出。可是愛美的OL們知道麼?空調讓我們感到舒適的同時也帶走身上的水分，好不容易躲開了太陽的侵襲卻又入了乾燥的圈套，怎麼辦呢?

注意體內外的水分補充。常在空調環境中的人，每天至少應喝足8大杯開水，以提供皮膚足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜、水果.

選用具有保濕作用的護膚品，如爽膚水、保濕乳液以及眼部保濕除皺精華液等，它們含有強化與修補真皮網狀組織的成分，提供極佳的保濕功能，能使皮膚豐潤、光滑、富有彈性.

在空調房間裡放置一兩盆清水，也會起到良好的保濕效果。

空調房內應禁止吸煙，同時放置一些綠色植物，多開窗戶或者去室外散步、活動活動，都是人體增氧、保護皮膚健美的好方法。

空調室內外溫差較大，如進進出出次數頻繁，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調，導致皮膚疲勞，出現皺紋、過敏等各種美容問題會相繼產生。比較好的方法是儘量給皮膚一個適應時間，並且每週定期做1—3次清洗、保養、敷面護理，使皮膚有較強的抗惡劣環境的能力。

吹空調皮膚太幹怎麼辦?可以多吃這些食物：

　　1、多喝水
多喝水是解決皮膚乾最好的辦法，只有多喝水才能夠促進全身的血液迴圈，利於皮膚的內迴圈，讓細胞之間能夠更好的傳遞營養物質，這樣才能夠讓皮膚得到更多水分的滋養，讓皮膚變得更加的光滑和細膩，一定要堅持喝水，每天保證2000毫升以上的水。

　　2、蜂蜜
當身體缺乏維生素a時也會導致皮膚乾燥，造成了角質代謝出現失常，從而皮膚變得鬆弛且老化，平時可以多吃蜂蜜能夠讓身體吸收維生素a，蜂蜜裡面含有的氨基酸具有滋養皮膚的功效，每天早晨醒來之後喝一杯蜂蜜水，不僅可以潤腸通便，也可以讓皮膚變得更加的細膩。

　　3、胡蘿蔔
胡蘿蔔裡面含有大量的胡蘿蔔素，當被小腸吸收之後會轉化為維生素a，能夠保護皮膚表層，讓皮膚變得更加的柔嫩有光澤，儘量把胡蘿蔔切成絲進行煸炒，這樣營養更加的豐富。

　　4、黑芝麻
黑芝麻中含有豐富的維生素e具有很強的抗氧化能力，不僅可以滋潤皮膚，同時也可以改善皮膚的彈性，具有養血補血的功效，每天喝一碗黑芝麻粥能夠促進血液迴圈，從而讓身體得到了更多的水分、營養，具有潤膚的功效。

洗澡時間不宜過長

要合理地控制洗澡時間。過多的洗澡會加速水分的流失，夏天最好的方式是每天泡浴15分鐘或者淋浴20分鐘。另外應該選擇弱酸性的沐浴露，避免使用鹼性較強的沐浴露或者肥皂洗澡。洗澡不宜擦太幹，很多妹子洗完澡以後喜歡將身上水分完全擦乾，實際上，應當適當留些水漬再配合適量的身體乳來保濕身上皮膚的水分。

面膜確實能夠説明補充肌膚需要的營養，修復肌膚出現的問題。但是敷面膜又很容易陷入誤區，不僅不能夠讓面膜發揮高大上的作用，還容易給臉部皮膚帶來負擔，引起皮膚問題。

敷完面膜不洗臉.敷完面膜到底要不要洗臉？確實有講究。通常，普通的妝字型大小面膜使用完要清洗臉部，但是一些械字型大小的面膜普遍不需要。譬如美倍泉的重組膠原蛋白創面敷貼，也就是我們常說的醫用面膜，面向人群是敏感肌和醫美術後的修護人群。特別是做完鐳射、光子、果酸換膚等需要術後通過面膜，來做皮膚修護的。像這種帶有醫療用途的面膜，貼完會在皮膚形成保護層，不清洗反而能保護皮膚不受外界侵害，促進傷口癒合。

每天敷面膜。有的人認為每天敷面膜可以使皮膚變得更好，但其實這是一個很大的誤區。在敷面膜時，皮膚會形成一個溫度很高的狀態，會導致皮膚表面的角質層水合作用增強，如果頻繁的敷面膜就會造成水和過度，肌膚屏障也就會變得鬆散，時間長了，皮膚就會變得比較脆弱。所以，正確敷面膜的時間是一周2-3次即可。

洗澡時敷面膜。有的人會在洗澡的時候敷面膜，這其實是錯誤的做法。因為我們在洗澡的過程中，水蒸氣會影響到皮膚對面膜精華的吸收，並不利於肌膚補充營養。所以，在洗澡時敷面膜並不會起到很好的保養作用，應該在洗澡後在敷上面膜，此時的肌膚毛孔正處於張開的狀態，更加有利於面膜精華的吸收。

洗完臉擦乾後直接敷面膜。有的人在洗完臉後為了節省時間，直接敷面膜，這樣做其實也是錯誤的。只有在濕潤的皮膚狀態下時，才能更好的吸收水分和營養，因此，在擦完臉之後要先塗好保濕水或者用熱毛巾敷臉2分鐘左右，等到皮膚毛孔張開之後，才可以更好的吸收。

敷面膜的時間越長越好。有的人覺得敷面膜時間越久，吸收的精華和營養越多，但這樣反而會倒吸皮膚裡面的水分和營養，容易出現緊繃的情況。一般來說，敷面膜的最佳時間為15-20分鐘。

只關注面膜功效。面膜的種類很多，只有根據自身的肌膚狀態來選擇適合的面膜才是最正確的。而不是一味的追求面膜的功效，而忽視掉自身的肌膚狀態，這樣只會適得其反。

認准品牌就好，特別是貴的.貴的產品不一定適合你，特別是皮膚敏感的人。比如說，對於敏感性皮膚，首先推薦醫學護膚品。 因為大部分醫學護膚品都沒有添加香精、色素、酒精、羊毛脂，並且很多產品都是無菌的。相對常規產品，它們導致過敏的幾率更低，對敏感肌也更友好。

用速效美白祛斑霜，效果好.在成份安全合法的情況下，沒有任何外用美白、祛斑產品可以達到「速效」。號稱 7 天美白祛斑不反彈的，都是騙子，沒有例外。很多人用完這類「速效」產品，當時可能覺得皮膚變好了、色斑變淡了，一旦停用，會出現比之前更嚴重的斑和敏感現象，變成「大紅臉」。這類皮膚，我在工作中遇到過很多，它們都是含激素、鉛、汞的產品做的惡，這些都屬於非法添加，很容易造成嚴重損害。

人的身體會隨著年紀的增加和各種原因的影響，身體的機能會慢慢的下降，自由基會增加，導致身體的老化。發現自己上了年紀，不用太過擔憂，可以通過各種方式來延緩衰老，使自己看上去更年輕、更有活力。人到了晚年，身體會發生什麼變化？

隨著年齡的增長身體會逐漸衰老，這是每個人都避免不了的現實，而老化過程中可以保持良好的生活習慣，身體保養工作做好，自由基產生量減少，重要器官功能提高，或許可以比同齡人更顯年輕。很多人衰老速度加快跟不良習慣有關，身體已經明顯老化，但是不以為意，可能會衰老明顯展現出醜態，要瞭解哪些變化是身體老化引起，採取合理的應對措施來對抗衰老。

造成皮膚衰老的原因有哪些？

1、年齡

上了年紀後，皮膚組織逐漸丟失和老化，膠原蛋白也有所流失，皮膚儲存水分能力減弱，皮膚彈性降低，最紅皮膚會變得暗淡無光澤且滋生皺紋。

2、地心引力

隨著年齡增長，可發現臉上的肉逐漸下垂，特別是下垂到腮幫子處，這跟地心引力有關。

3、環境因素

經常受到太陽暴曬、待在高污染環境中，易造成皮膚鬆弛和彈性下降，導致毛孔粗大和皮膚無光澤，臉上長色斑和痘痘，嚴重時還可能會誘發日光性皮炎。

4、生活性因素

經常吸菸喝酒、高糖飲食、長時間熬夜、負面情緒等都會加快皮膚衰老速度。

皮膚衰老有哪些表現？

1、長有皺紋

臉上的皺紋分為3類，一類是動力性皺紋，是指肌肉收縮和運動時，皮膚持續擠壓所生成的皺紋，包括魚尾紋、川字紋和抬頭紋。另一類是先天性皺紋，最具有代表性的就是頸部的橫紋。除外還有一類是重力性皺紋，這是受到地心引力所引起的，常見的有嘴角的木偶紋、淚溝以及巴令紋等。

2、皮膚下垂

隨著衰老到來，整個臉部會出現鬆弛下垂、眼部和太陽穴凹陷、明顯的眼袋、蘋果肌下垂等症狀。

抗衰老要有良好的生活習慣和飲食習慣，簡單的方法有：

1.飲食要均衡，葷素搭配合理，三大營養物質蛋白質、糖類、脂類要適量攝取，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充機體所需的維生素和微量元素，調節免疫功能。

2.堅持鍛煉身體，特別是多參加戶外有氧運動，促進機體新陳代謝和血液迴圈，延緩衰老。增加心肺功能，預防心腦血管疾病發生。

3.保證充足的睡眠，利於肌膚細胞新陳代謝修復。