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黑頭真讓人煩人，美美的鼻子因為黑頭的存在，都變成草莓鼻了。黑頭藏在毛孔裡，很難暴露出來，所以也很難清潔。那到底有沒有什麼方法可以去黑頭呢？我們都知道，如果去黑頭的方法不正確，那麼很可能會讓毛孔變大，這樣黑頭就會越長越多，這可怎麼辦呢？

　一、鹽加牛奶去黑頭

1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來
2.每次用4——5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩。
3.由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力。
4.半分鐘後用清水洗去，不能太久了。
5.為了讓皮膚重新分泌乾淨的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了。

　　二、用珍珠粉去黑頭

用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。其具體作法如下。

1.在藥店選購品質上乘的內服珍珠粉。
2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。
3.好的珍珠粉均勻地塗在臉上。
4.部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變幹，再用清水將臉洗淨即可。
5.每週可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。

收縮毛孔可以用以下綜合的方法：

第一、要健康飲食，少吃刺激性食物，少吃甜食，少吃油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果，減少皮脂腺的分泌。
第二、定時清潔，每天溫水洗臉，每週2到3次深層清潔，清潔面部，減少毛孔堵塞。
第三、可以用鐳射，光子縮毛孔治療。
第四、對於明顯的黑頭粉刺，可以用粉刺針局部挑刺，去除黑頭粉刺。
第五、可以口服維生素B6或者降脂藥物，減少皮脂腺的分泌，以減少黑頭的形成。
以上的辦法需要綜合應用治療。

對於化妝的朋友來說，在睡覺前一定要徹底卸妝，避免化妝品殘留造成毛孔堵塞而引起黑頭。要養成良好的作息習慣，不要長時間熬夜。多吃些新鮮的水果蔬菜，及時補充身體所需維生素。日常還要做好防曬工作，出門時要塗抹防曬霜打遮陽傘。

長長的卷髮帶給人優雅和美麗，女人味盡顯。距離春節越來越近了，很多人都會選擇做個美美的髮型過年。卷髮是很受歡迎的燙髮髮型，不過呢打理起來也是比較麻煩的，下面我們一起來瞭解一下卷髮洗後如何打理吧！

1、打濕頭髮。

早上剛起床的時候就先打一盆溫的熱水，或者是裝在噴霧瓶的熱水。然後我們用手沾一點熱水，輕輕的將我們的頭髮打濕。這時候是不能夠用涼水的，因為如果你用涼水的話，可能還會引起頭痛或者感冒等其他問題。要注意，我們在用水打濕頭髮的時候不能太過濕，如果不小心弄了太多水的話，我們可以用幹毛巾將頭髮稍微擦乾一點。

2、使用髮膠。

相信很多人燙完頭髮，髮型店都會送一瓶定型的髮膠給你。這時候我們擠點髮膠，如果頭髮多一點的妹子可以稍微多一些髮膠，然後輕輕在手心推開，接著我們先將頭髮早上然後把頭髮都撥到前面來，然後用手心的髮膠輕輕磨到我們的頭髮上。

這時候要儘量別抹到頭皮，一般我們燙髮的時候卷度一般在發尾，所以將髮膠抹在發尾就可以了。如果必要的話，還可以用雙手輕輕的按摩我們的秀髮，或者是可以用手稍微抓出頭髮的卷度，這樣可以説明我們的造型更加牢固。

3、少用梳子。

雖然平時我們頭髮如果不梳的話會特別亂，但是當你燙髮後，你就得丟掉你的梳子。普通用的梳子通常特別密，對燙完的頭髮來說是特別難梳的。而且燙好的頭髮都比較密，而且很容易打卷。

這時候如果你用梳子直接梳的話，很容易把頭髮梳斷，而且是根本梳不柔順的。那麼小編建議你只要用我們的手指輕輕抓住頭髮的造型就可以了。如果有人不喜歡用手抓頭髮，你可以買那種特別疏的梳子來梳頭發，不過在梳的過程中要特別注意力度和方法，小心別把自己的卷髮造型梳直了。

4、扔掉發繩。

當我們從理髮店燙完頭髮回來以後，在短時間內儘量不要用發繩紮頭髮。有些人早上起來以後頭髮亂糟糟的，難免會影響到我們洗漱和其他的事情。這時候建議你使用彈力沒那麼強的發繩來紮頭髮，彈力不強的發繩不容易將我們的卷髮造型弄直，但是不紮起來是更好的。

5、吹頭弄造型。

有些妹子早晨起來會用水輕輕打濕燙好的頭髮的話，如果你想讓頭髮更卷，這裡可以教你一個方法，就是在你將頭髮輕輕打濕以後，打開吹風機調至冷風擋，然後輕輕將頭髮吹出一個卷弧度。這個時候頭髮的卷度就能夠達到剛剛燙時候的造型了，但值得注意的是，吹風機不能用熱風吹是因為容易損傷頭髮。

內扣和翻翹髮型的打理方法

內扣或翻翹長度大都在肩膀上下，冷燙熱燙都可以燙出需要的髮型效果，這種髮型更容易打理。

1、洗髮後把頭髮梳通梳順；
2、用吹風機把頭髮吹到八成幹，重點是把發根吹蓬鬆一點；
3、內扣髮型，用梳子從發片的內部向內卷著梳，只有快幹的適合梳理才更整齊更光滑，太濕太幹效果都不好；翻翹恰好相反，從發片的表面向外卷著梳，發尾才能自然翻起來；
4、梳理好造型後，塗抹髮蠟、髮膠進行定型即可。

這種髮型的卷度只集中在發梢，而且只有一個C型卷，所以梳理的重點是發梢的方向，只要做好這個細節就沒毛病了。

不得不說現在這個社會就是一個看臉的時代，社會很現實，即使你擁有了一個超強的大腦，頑強的工作能力，但是如果沒有一個好的臉蛋，恐怕在面試過程中也會四處碰壁，因此現在很多人都會非常注重面部的美容工作，有的還不惜花費重金嘗試各種美容的方法，就是為了讓人們擁有一個好的面容，但是如果想要徹底改變我們的面容膚色通過外界因素是一方面，那麼對於日常生活的保養和注意事項也是至關重要的。

想通過泡澡美膚 5個重點需關注

1.泡完澡後及時補充水分，但不要喝咖啡和濃茶等刺激性飲品；

2.泡完澡後用乾淨的冷水清洗臉部，將肌膚流出的髒汙和汗水清洗乾淨，達到收斂的效果；

3.泡完澡後用保濕霜類的護膚保養產品來滋潤臉部肌膚，身體擦保濕乳液，達到鎖水效果；

4.泡完澡後較厚的角質（腳踝、手肘等部位）軟化要加強角質清理；

5.泡完澡後適當小憩養身，讓身體放鬆，達到恢復精力的效果。

那麼有哪些美容的小妙招呢？

1、在化妝水里加幾滴精華液很多女性在之後都會使用化妝水，但是沒有多少人知道，在化妝水裡面加幾滴精華液可以有效的給肌膚補水的同時可以收縮毛孔。及時補水可以解決很多皮膚問題，不但可以收縮毛孔還可以抗衰老。但是在選擇化妝水以及精華液的時候，一定要根據自己的膚質來決定。在20歲到30歲之間可以選擇一些保濕修復功能的，在30歲以上可以選擇一些抗衰老功能的。

2、洗臉順序非常關鍵大家都應該知道洗臉是護膚最基本的工作，不少女性朋友也非常注意這個環節。但是洗臉是非常有講究的，如果洗臉的方法正確，可以有效的幫助我們皮膚排出髒東西，讓皮膚看上去更加的光亮。

3、瑜伽可以讓皮膚變透亮運動可以啟動人體的細胞活力，喜歡運動的人相對都比較顯年輕。所以說想擁有好皮膚，就應該多進行一些運動訓練。在所有運動項目中瑜伽非常適合女性朋友，可以從內到外的把身體裡的垃圾排出，還可以有效的淨化皮膚，避免黑色素沉積在我們皮膚之下。

4、正確睡眠有助養膚對於想擁有好肌膚，前提是應該擁有高品質的睡眠。每天晚上清潔完肌膚以後，睡覺之前聽一些舒緩的音樂提高睡眠品質。高品質的睡眠不但可以釋放壓力緩解疲勞，還可以讓皮膚白裡透紅吹彈可破。除此之外還應該少吃一些油炸的食物，太過於油膩很容易打亂人們身體裡面的內分泌，種皮膚代謝負擔。

有哪些改善肌膚的好辦法呢？

　　1、選擇牛奶面膜
一白遮三醜，很多女生都會希望自己擁有一個美白的肌膚。而牛奶面膜就是很多女生們的救星。牛奶面膜中含有豐富而又天然的保濕成分，能夠迅速的讓皮膚吸收，經常使用的話會發現自己的皮膚狀態越來越好。我們可以在自己喝剩牛奶的時候，將牛奶倒入碗中，加上一點珍珠粉，輕輕的塗抹在臉上。

2、用黃瓜來敷臉
日常生活當中，黃瓜除了是一種好吃瓜果，我們還經常看到它出現在很多電視劇女主角的臉上。黃瓜其實是被很多人用於護膚，我們可以用刀子將黃瓜切成適當大小的片狀。然後在晚上休息或者看書的時候輕輕的將它敷在臉上，你會體驗到黃瓜對皮膚的滋潤效果。

　　3、防止輻射
現在我們用電腦的時間越來越長，基本佔據了我們工作的大部分時間。而電腦的輻射其實會對人們的皮膚產生一定的影響。因此在使用電腦前，我們可以塗上一層薄薄的隔離霜，阻擋灰塵和輻射。使用隔離霜時，我們要挑選適合自己，質地比較細膩的隔離霜。當然了，用完之後也要注意卸妝清潔，保證皮膚休息狀態時的乾淨程度。

勤勞的女生最美，在護膚這件事上也是如此。只有我們堅持做到在日常生活中養成好的護膚習慣，我們才能夠持續的擁有令人羡慕的好肌膚。當然了，除了有好的辦法，也要有適當的好的護膚品，兩者配合使用會讓自己的皮膚越來越靚麗。

相信很多人都會有這樣的疑問，因為秋季太陽光線變弱的原因，很多人可能覺得沒有必要再防曬，那麼事實真的如此嗎？其實秋季也是要做好防曬的哦，究竟如何防曬，下面我們一起來看看吧。

秋冬防曬這樣做
秋季由於天氣逐漸變冷，空氣也越來越乾燥，在防曬上，大家很容易忽視兩點，一是覺得天氣冷了就不需要防曬了，二是在秋季防曬時沒注重皮膚鎖水保濕，導致使用防曬產品後產生過敏問題。

對於前者，我們要區分影響體溫的紅外線和導致皮膚光損傷的紫外線是不一樣的，打個比方，世界屋脊的青藏高原，雖然終年氣溫較低，但其紫外線的強度卻很高，因此變冷的秋季並不意味著紫外線降低，在某些天朗氣清的時間，其紫外線指數還能達到很高的數值，這時候仍要注重全面防曬。

防曬防什麼？
既然防曬不是防禦肉眼可見的光，那麼需要防什麼呢？事實上我們採取的防曬護膚行為，防禦的是紫外線，而紫外線光卻是肉眼不可見的。

紫外線光中能夠對人皮膚產生影響的，是UVA和UVB。它們不只會導致皮膚變黑，長時間接觸皮膚的情況下，很容易引發皮膚光老化問題。簡單來說，會導致面部皮膚過早出現細紋，長出曬斑，長時間膚色黯黃，另外可能會導致皮膚出現敏感表現，嚴重地引發其它皮膚病症。

秋季由於空氣乾燥，會導致皮膚表皮層含水量減少，如果皮膚保濕工作沒做好，容易引起皮膚屏障受損，繼而形成敏感性皮膚。而防曬化妝品中的防曬劑對皮膚有一定刺激性，對於缺水的敏感性皮膚容易造成皮膚過敏。

因此在秋季使用防曬產品前，要給皮膚補水，還要使用含一定油分的保濕產品給皮膚鎖水，甚至可以選擇有保濕劑的防曬霜，保障皮膚處於水油平衡的健康狀態。

外出遊玩時，應注重防曬的“abc”三原則，即：第一注意避光，不要在紫外線指數較高的時間和地點暴露；第二注重遮掩，要使用帽子，遮陽傘和衣物等儘量遮掩皮膚；第三是科學合理使用有品質保證的防曬霜。

每個人的膚質不同，所用的護膚品也是不同的。防曬霜也一樣，一定要選擇適合自己皮膚的。

　防曬小妙招
　　1、塗抹防曬霜，或者防曬噴霧
　　2、戴帽子
　　3、穿防曬衣
　　4、在太陽落山后再出門

秋季防曬方法
防曬比較簡單的方式就是塗抹防曬霜了，秋季的時候，可以用一些防曬係數沒有那麼高的防曬產品，防曬霜的種類有很多，防曬指數過高，一般會比較厚重，容易悶痘，秋季可以選擇稍微清爽一些的防曬產品，另外，要注意，臉部用到的防曬產品和身上的有所區別，要分別使用。防曬除了做好肌膚護理，還可以通過一些食物幫助防曬。

秋季防曬食物
飲食對於肌膚護理有很大的影響，秋季有很多新鮮的蔬果，營養豐富，而且也能夠起到防曬的作用，秋季可以吃一些維生素C含量高的水果，像是獼猴桃、柚子、橘子等，能夠幫助肌膚美白護膚，防止色素的沉著，另外，像是大豆、綠茶、番茄、胡蘿蔔、三文魚這些食物可以幫助肌膚抗老化、對抗紫外線，是不錯的防曬食物。

已經曬黑的皮膚
經過整個夏季的日曬，男士們的膚色可能已經發生了變化，變黑或是呈現棕黃色。很多男士會認為，已經曬黑的皮膚不需要再防曬了，但事實上，黑色素的產生雖然在一定程度上可以保護皮膚不被曬傷，但是日曬導致的皮膚老化、鬆弛、乾燥缺水都是不能避免的，因此還是需要做好防曬工作。

衰老是每個人都需要面對的問題，衰老與自由基有著直接的聯繫。生物體本身屬於耗散結構，是不穩定的體系，這個體系中有著非常多的活潑基因，這些基因之間會發生化學反應，使得生物分子活性趨於穩定。隨著年齡不斷增長，生物分子的交聯程度會不斷加深，活潑因素不斷減少，分子結構發生改變，生物組織就會衰老。

抗衰老小秘訣

　　1.每天都吃早餐，早餐是很重要的，就像我女友一樣，每天要是不吃早餐會難受死了，所以早餐是可以促進我們身體中的新陳代謝的，可以讓我們血管充滿血液的。

　　2.早餐最適合吃的就是喝一杯豆漿、雞蛋或者是胡蘿蔔的，當然這個只是一個例子的，你可以根據自己喜歡的來吃，最好的就是五穀雜糧和豆類的食物為好哦。

　　3.注意防曬，對於肌膚的保護是很重要的，記住在陽光很烈日的時候最好是不要出門的，尤其是在夏季的時候，我們肌膚很多是裸露在外面的，因此說我們出門一定要注意紫外線的，最好是配一把太陽傘的。

　　4.不要怒氣，很多時候生氣也是對於女人有危害的，不是說的好嘛，生氣很容易讓人變老，所以一般的情況下不要生氣的，學著要大度一些的，如果你生氣的時候，很容易會讓你的腎上腺激素過量的，這樣會出現頭疼血壓上升的e

　　5.自我加壓，作為一個女性朋友來說，或許沒有男生壓力大，但是如果你的壓力過大的話，是很容易導致身體的健康的，尤其對養生來說影響很大的，所以說女孩子嘛要多多去給自己減壓去，讓自己心情更舒暢才好。

女人抗衰老黃金飲食

　　女人抗衰老：蜂蜜
蜂蜜富含豐富的易被人體吸收的維生素、氨基酸和糖分，是肌膚保養的絕佳食品，另外在秋季食用蜂蜜還能起到潤肺去燥的作用。

　　女人抗衰老：藕
藕可以當水果來吃，也可以作為一道佳餚，生吃熟吃都可以，藕不管是生吃還是熟吃，都具有很好的藥用價值。在中醫中認為，生藕性寒，甘涼入胃，能夠消瘀涼血、止嘔渴、清煩熱，適合咳血、吐血、酒醉、煩渴等症狀。但產婦需注意不要食用生冷的食物，特別是藕，藕有很好的消瘀，在民間有新采嫩藕勝太醫的說法。

　女人抗衰老：蘋果
蘋果是大眾健康水果，並在眾中蔬菜和水果中美國人把蘋果列為最健康最有利的水果，在眾中水果中排名第一，蘋果含有豐富的纖維素，能夠為人體補充足夠的纖維質，可降低心臟發病率，以及減肥。不少人都會把蘋果作為減肥食物來吃。

　　女人抗衰老：魚類
特別是深海魚含有的omega—3脂肪酸能夠清除皮膚膠原和皮膚保濕因數的生物活性物質，可以起到防止皺紋的作用，是女性抗衰老食物中的一種。

避免進食過多甜食
甜食可以給人體帶來幸福感，但過多的甜食攝入就會加速皮膚的氧化和老化，甚至在辛辣食物的刺激下，還可能會出現痤瘡等，以及存在長胖的風險。因此，想要延緩衰老的女性一定要避免進食過多甜食，而且飲食上要儘量避免暴飲暴食。

比起我們每天不怎麼好好護理的雙手，每天塗抹各種各樣的護膚品，精心呵護保養的面部，反而更容易出現一系列的狀況呢。臉部對每個人都特別的重要，可以說是我們自己的門面了，所以臉部會受到我們大家使用各種各樣護膚品的優先對待。即便如此，但是對於很多人來說臉部總會出現各種各樣的異常問題，比如皮膚屏障受損，包皮長痘，泛紅，瘙癢等一系列的問題。反而我們的雙手每天即便不抹油卻連毛孔都看不到，同樣是身體的皮膚，為什麼問題總會在臉部出現呢？我們的臉部皮膚為什麼是最差的呢？

臉上皮膚越來越差可能與多種因素有關，比如熬夜、日曬、營養不良以及護理不當等，還可能會出現皮膚粗糙以及暗黃等問題。

1、熬夜：長期熬夜很容易導致身體內分泌失調，會使皮膚油脂分泌旺盛，皮膚的毛孔會變得比較粗大，嚴重者還會引起痘痘，會使皮膚變得比較差；

2、日曬：如果平時在外出的時候沒有注意做好防曬措施，或者長時間在太陽的暴曬下工作，皮膚就會受到紫外線的照射，會使皮膚變得比較乾燥，而且還會引起色素沉著，所以會導致臉上出現色斑等問題，使臉上皮膚越來越差；

3、營養不良：通常是由於不良的飲食習慣引起，會導致身體內缺乏維生素等營養成分，嚴重者還會引起貧血，所以會使臉色變得暗黃或蒼白，看起來沒有精神，出現臉上皮膚越來越差的情況；

4、護理不當：是因為經常使用一些劣質的護膚品所引起，尤其是使用了含有激素的護膚品，就有可能會導致皮膚受到刺激，所以會使皮膚受到一定的影響。因此要注意加強皮膚護理，選擇品質比較好的護膚品。

為什麼臉沒有手皮膚好

因為臉上有很多腺體和神經系統，腺體多導致會經常出汗，還會分泌油脂，我們會經常洗手，但是洗臉通常只有早晚才會，一旦清潔不乾淨就會讓油脂和汗液凝固附著在皮膚毛孔，時間長了就會出現毛孔堵塞等問題。臉上做出的每一種表情以及說話的過程中都會調動面部的神經系統，所以臉部皮膚很容易衰老。

如何提高皮膚吸收力

1.定期做深層清潔面膜。深層清潔面膜能夠協助消除皮膚毛孔中的植物油脂、汙漬、塵土等，除去角質層老繭，讓皮膚更非常容易消化吸收護膚產品中的營養元素，因此定期應用深層清潔面膜很有必要。

2.搞好去卸妝。去卸妝不乾淨會造成護膚品的殘餘，影響皮膚的情況。而搞好去卸妝，不但有益於防止臉上痘痘的產生，還能提升皮膚的吸收力。

3.應用溫開水洗臉。溫開水洗臉不易刺激性和損害皮膚，還能協助開啟皮膚的皮膚毛孔秘密頻道，有益於事後應用護膚產品時，提升皮膚的吸收力。

4.應用精華水。精華水應當在洗臉和潤膚水以後應用，能夠協助開啟肌膚毛細孔的秘密頻道，合理提高皮膚的吸收力，充分發揮事後護膚產品的作用。

膠原蛋白是一種生物高分子，是動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分佈最廣的一種功能性蛋白質，占蛋白質總量的25%-30%。膠原蛋白種類有很多，常見的類型有一型、二型、三型、五型和六型。因為膠原蛋白有非常好的生物相容性，可以生物降解，以及有很好的生物活性，所以用於食品、醫藥、組織工程、化妝品領域，有廣泛的用途，可以作為保健食品、美容產品、包裝材料，還可以作為食品添加劑，應用在肉類、冷凍食品、飲料以及乳製品當中。

女性可以通過吃一些能補充膠原蛋白的肉類食品、植物性食物或其他食物，來補充膠原蛋白。

1、肉類食品：豬蹄是常見的補充膠原蛋白的食物，可以做豬蹄燉黃豆吃。還可以吃牛蹄筋、海參等食物來補充膠原蛋白；

2、植物性食物：可以食用銀耳和花膠熬成的粥或湯補充膠原蛋白。豆製品如豆腐、豆漿等可以提供植物膠原蛋白，其中含有的大豆異黃酮可以補充雌激素，改善內分泌。此外，維生素可以促進膠原蛋白合成，可以適當吃西柚、獼猴桃、草莓等食物，增加維生素的攝入；

3、其他：一些食用的膠原蛋白棒或粉劑也可以通過小分子的形式被吸收，可以從專業的醫療機構購買，補充膠原蛋白。

真正補膠原蛋白的食物是什麼?

1、豬皮
豬皮是富含膠原蛋白的典型代表食物，但是直接吃豬皮，效果不大，需要用小火將其熬成明膠狀，才比較好吸收。

2、豬蹄
豬蹄含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也相對較低，能夠有效減少皺紋，建議用小火慢慢熬成湯來食用。

3、魚皮
魚皮含有較多的膠原蛋白，而且還含有較多的鈣元素，是非常適合女性美容養顏的佳品。

4、雞腳
雞腳、雞翅和雞皮等食物都富含膠原蛋白，平時可以適量吃一些，最好是煮湯食用。

5、牛蹄筋
牛蹄筋的膠原蛋白含量比較豐富，而且它所含的脂肪量比較低，很適合女人用來補充膠原蛋白。

6、海參
海參不僅含有較多的膠原蛋白，而且它所含的氨基酸種類比較齊全，能給皮膚提供充足的營養。

補膠原蛋白吃什麼水果

番茄：它是一種天然的“膠原蛋白”，可以幫助我們的皮膚一直保持活力，在美容，美白和護膚方面發揮作用。它不僅可以幫助減肥，還可以美容。

蘋果：富含果膠和維生素。果膠可以調節腸蠕動。果膠中所含的纖維具有清除體內垃圾，排毒和滋養面部的作用。不僅如此，經常吃蘋果可以幫助消除皮膚上的雀斑和黑斑，保持皮膚柔軟和紅潤，並減少黃褐斑的影響。

鳳梨：其多種維生素可減少臉上的斑點，並具有去角質，促進皮膚新陳代謝，調節皮膚紋理和膚色的作用，並使皮膚更加白皙，透明和富有彈性。

染髮劑可以將人們頭上的白髮變黑，能改善人的形象，所以很多有白頭發的人喜歡染髮，希望讓自己顯得更年輕，更漂亮一些。

但是新的科學研究證明：化學染髮劑不只是把頭髮的表面“刷黑”，它還會被頭髮吸收進入皮質層，最終經皮質層進入皮膚內，危害人體。而且，化學染髮劑難免會染到頭皮之上，直接被毛囊和皮質層吸收。而染髮過於頻繁會對健康帶來嚴重的危害。 傳統染髮劑中有一種化學物質叫“苯二胺”、在染髮過程中的作用是通過化學反應將頭髮表面的毛鱗片打開，使染料進入頭髮達到著色的目的。

長期染髮有什麼危害呢?

1、染髮的急性反應的問題。

染頭髮用的化學染料有很多添加劑，人們的體質不同，對染髮中的各種成份反應也不同。有的人使用染髮劑後會引起過敏反應，輕者出現頭皮發癢、蕁麻疹，重者引起發熱、發腫等全身性疾病。因此在染髮必須作出過敏試驗，不可圖省事而少了這一程式。理髮師也要掌握“不經過敏試驗不染髮”這一條規矩，以免來得不良後果。

2、染髮劑長期使用有癌症潛在的問題。

長期染髮會發生癌變，染髮劑短時間發生皮炎，如果仍然接觸會引發後遺症，經常染髮者患乳腺癌的幾率比常人要高，而美髮師患肺癌的發病率高於普通人，有些實驗還在進行中，但可依據的證據顯示，經常染髮對癌症的發生有促進作用，導致基因突變也是其中一項。

3、頭皮感染

在染髮致癌還沒有定論的時候，經常食用染髮劑造成頭皮損傷而感染的事件已經發生，經醫院診斷記錄，號稱天然染髮劑的也殘留有化學成分，長時間停留在頭皮上會讓過敏反應的人帶來損傷。頭皮有傷口時更不能染髮，有的人頭皮上的小傷口自己不知道，染髮的時候被感染了，增加了治療負擔。

多久染一次頭髮相對比較安全？

正常情況下，一年內染髮的次數不要超過兩次，染髮劑裡面含有較多有毒有害化學成分的物質，可以經過頭皮進入血液迴圈而影響到身體健康，因此盡可能不要多次染髮，染髮對頭髮存在一定的損傷性的。那如果一定要染髮，兩次間隔的時間盡可能不要短於三個月，儘量不要短於6個月。

那麼長出白頭發怎麼辦呢

丁香妙治白髮

頭上總是有幾根白頭發，拔了以後，沒多長時間又長出來，真是煩惱不已。取10克丁香研末，取等量生薑磨碎，混合均勻。把白髮拔去後，將配好的藥膏塗到發根處，過不了多久，之前長白髮的地方就會長出新的黑髮來。丁香中的丁香油有行氣、消炎的作用，也可以減輕壓力，緩解精神疲勞，改善記憶力。

幾元錢治好你的白髮

用桑葉、側柏葉、苦丁茶三種各10克–20克左右，熬成藥水之後洗頭即可．就是跟熬藥一樣。保證過兩三天就能發現新生的頭髮，桑葉側柏葉在藥店裡，估計也就幾元一斤，苦丁茶，到茶店買那些碎了的會便宜一些，管用不管用，到藥店花幾元錢買來洗頭，晚上泡頭５分鐘就可以了，兩三天就可以看見新生的頭髮，堅持一點時間，頭皮組織會不斷的修復，不斷的重新開始長髮。

每天都洗一洗，其實量多少我也沒有確切的數字，反正沒有副作用，就用平時醫生習慣的克數就好了，每一種10-20克就行了
桑葉 15 克 側柏 15克 苦丁茶 15克
熬成水，每天洗一洗，三四天換一次吧不貴的要是自己村裡有這些樹就不用買了

我是一個上班族，平時的工作都是在電腦上，非常的忙，有時候還要加班，我感覺非常的疲憊，最近我的眼睛看上去沒有以前精神了，有時候還會出現黑眼圈，我感覺非常的鬧心，眼部肌膚是十分脆弱的，我們在生活當中一定要注意對眼部肌膚的護理，因為眼部的敏感,有些用於面部的產品對於眼部的刺激是很大的。

介紹2個眼部護理乾貨，就能夠讓你正確護眼，讓你擁有美麗雙眸。

消腫
每天早上起來都會感覺眼睛腫腫的，影響上裝的效果，在嘗試了各中網上的流行的方式後，見效最好的就是外敷眼膜，或者用隔夜茶包，還可以喝一杯濃醇的美式，可以快速消除臉部和眼部的腫脹

按摩
按摩眼部淋巴，可以放鬆眼部肌肉達到很好的效果，如果嫌麻煩，最好買個滾珠式眼部按摩霜，平時不用的時候放在冰箱了，晚上下班回家拿出來，在眼部滾一滾，可以消除一天的疲倦。眼部按摩可以讓眼部得到充分的休息日常的自我護理，能讓護眼工作事半功倍。貴在持之以恆，日久定見成效。黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後以手掌熨貼雙眼，反復3次以後，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周，可促進眼周血液迴圈肌肉運動，亮眼，清除疲勞。

特別護理方法

　　（一）眼睛酸澀疲勞：可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除疲勞。

　　（二）黑眼圈：可用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分鐘後取下，對後天性黑眼圈效果較好。

　　（三）眼袋或生理性浮腫：新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處，再敷在眼周15—20分鐘取下，可消腫，經常使用可減輕眼袋症狀。

日常生活中要多吃些水果,如香蕉、獼猴桃等。 由於香蕉中富含微量元素,對眼睛的視力有很強的保護作用。 而且獼猴桃裡面所含的維 c特別豐富,可以有效改善皮膚,起到很好的保養效果。

閉眼養神要做好準備,每天要做好20分鐘的準備,配合眼保鍵操,可以舒緩眼部神經,改善眼睛疲勞等症狀,有保養眼部的作用。

注重護膚技巧,除了鼻翼兩邊補充水分外,還要注意眼部的保濕工作,可以選擇眼部營養水,每天在眼周周圍噴一點,輕輕拍打直到完全吸收。

有條件的話,可以定期到眼科醫院做眼檢,如眼部的汗腺分佈、眼壓等,這樣才能及早發現眼部問題,開展治療工作,同時也要遵醫囑進行專業的眼部保養。

眼睛保養不可忽視,我們在保養身體的同時,也要重視眼部的保養工作。 平時要養成良好的生活習慣,堅持早睡早起,避免用眼過度。 在飲食方面要以清淡為主,減少辛辣刺激的食物,多吃一些有明目功效的食物,同時要選擇正確的烹調方法。

頭髮是人們非常值得炫耀的東西，因為有了美麗的頭髮才能夠突出一個人的美麗來，對於愛美人士來說，頭髮是很重要的，有了健康的頭髮才有好看的髮型，也會讓自己更自豪，但是如果偏偏這個時候自己的頭髮會特別的油，並且還會有頭皮屑太多的現象話，讓自己覺得好像非常的影響美觀，這個現象有很多原因，那麼頭髮油多頭皮屑多是什麼原因呢?

正確清洗毛髮可以讓頭髮變得柔順，富有光澤，不容易油脂分泌多顯得油膩。但是，有部分人天天洗頭髮依然毛髮油膩，無法保持蓬鬆，可能還會在油膩後散發出難聞的氣味，加上同時又有較明顯的頭皮屑。要如何處理應該去瞭解清楚，只有毛髮正確護理，清潔工作做好，才能保持乾爽狀態。

1、頭皮也適當清洗
很多人的頭髮變得油膩，頭皮屑越來越多，是因為清潔的時候方法不正確，想要洗頭髮應該連同頭皮一同清洗。
很多人沒有注意這個問題，雖然天天洗頭髮，但是單純清洗毛髮卻沒有洗頭皮，這樣清洗是無效的，頭皮才是分泌油脂的主要部位。
如果該部位清潔工作沒有做好，油脂依然分泌出來，可能會讓頭髮顯得油膩，頭皮屑也會越來越多。
因此，在清洗毛髮的過程中需要注意技巧，連同頭皮一同清洗，才能保持頭髮良好狀態。

2、選擇適合洗髮水
部分人的頭髮顯得油膩，頭皮屑也越來越多，是因為沒有選擇適合的洗髮水。
本身頭皮油脂分泌旺盛，加上頭皮屑較多，在清洗的過程中可以選擇適合的洗髮水，例如控油去屑的，才能有效改善油膩，頭皮屑多等情況。
很多人洗髮水胡亂使用，已經頭髮油膩還選擇滋潤型的洗髮水，可能會越洗越油膩。
部分品牌的洗髮水品質差，洗了之後容易出現較多的頭皮屑，甚至會有頭皮發癢的感覺，需要少使用這些洗髮水。
選擇效果良好，控油且去屑的洗髮水，才能完全清潔乾淨。

頭皮出油頭屑多怎麼回事

1、洗髮水的問題。頭皮出油多用滋養型的洗髮水是不對的，應該選擇控油或者含有矽成分的洗髮水，滋養型的洗髮會增加頭皮的出油量。

2、洗頭太多。洗頭後油脂會變少，不過頭皮會下意識產生更多的油脂來保護你的洗髮，所以洗頭越多油脂分泌會越多。有時候你只需要少用洗髮水或許就能避免陷入這個窘境。

3、清潔不徹底。洗頭隨意或者沒有使用清潔能力強的洗髮水也會令你的油脂更多的留在頭皮上面。你或者你可以試試迷迭香薄荷清透洗髮水，或者用稀釋蘋果醋清潔頭皮。

4、荷爾蒙變化。荷爾蒙失調是可以調理好的，但如果在經期或者孕期，那麼頭皮代謝會有一定的變化。在荷爾蒙失調的那些日子裡，你的頭皮會產生較多的油脂，令你頭髮油汪汪。

5、護髮素使用不正確。如果你屬於超級油性發質，護髮素可以扔掉了。護髮素直接用在頭皮上的話，會增加頭皮的油性。

頭髮上有頭皮屑，建議用啤酒洗頭，這是一種去除頭皮屑的偏方。首先用啤酒將頭髮弄濕，15分鐘或更長時間後，用水洗淨，最後用洗髮膏洗頭。每日兩次，4—5天可除淨頭皮屑，且無副作用。也可以用醋洗頭，把食醋50毫升摻入溫開水中洗頭，每週一次，既可止癢去頭屑，又能使頭髮烏黑發亮。