作者: 美護編輯

油性頭髮總是讓人很煩惱，油膩的頭髮會給人感覺邋裡邋遢的感覺。油膩發質會毀掉你整個造型，剛剛洗過梳妝好的頭髮在你出門之前會變得一綹一綹的混亂不堪！如果油膩發質不及時治療不但讓人看到感覺噁心而且會變得日漸嚴重。

　　解決油頭就用三招：

1、解決頭髮出油的最根本在於改善生活方式，這一點切記，否則再好的洗髮水也治標不治本。

2、一般情況下，愛出油的頭髮源於皮脂腺旺盛，建議經常洗頭，最多不宜超過三天。正確的洗頭方法：將洗髮水在掌心揉出豐富的泡沫，然後輕輕按摩，使洗髮水與頭皮充分接觸，盡量保持一段時間后再沖洗。

3、選用去屑洗髮水，洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本。但不宜頻繁用去頭屑洗髮水，因為毛髮與毛髮間相互摩擦使頭髮表層的毛鱗片受損，當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度，所以，細緻的泡沫就可以減緩毛髮間的摩擦，達到緩衝的機能。

　　小貼士：去油頭的洗髮步驟

step1：首先先用圓頭梳梳理頭髮，讓頭髮內的污垢和灰塵浮到表面。用手髮松一下頭皮。

step2：用溫水將頭髮先弄濕，不僅是頭髮，頭皮也要先弄濕。

step3：將洗髮水倒在手心，一隻手的手指打圈起泡，然後再將洗髮水塗到頭頂和其他頭髮

step4：注意洗的時候手要像拿著足球一樣將手指打開，用手指和手掌出力。

step5：再用手指肚與頭皮接觸，手指鋸齒形和圓形運動清洗頭皮。注意，不要用指甲抓頭皮。

step6：用溫水沖洗泡沫，注意頭皮和耳朵下面，以及脖子後面這些容易忽略的地方也要衝洗乾淨。

step7：將頭髮吹乾后，是不是感覺舒服多了？

另外飲食要合理

我們身體所需的營養大部分都是從飲食中來，而如果吃得太好或太差，就可能會造成內分泌失調，油脂分泌過多，頭髮出油也會比較嚴重，所以要注意合理飲食，不能貪多，也不能吃得太差。水果和蔬菜中含有豐富的維生素C，對於出油的頭髮也會有幫助，所以平常多吃一些水果和蔬菜，不要總是大魚大肉的吃。

黑眼圈，也稱熊貓眼。經常熬夜，情緒不穩定，就會容易生出黑眼圈。黑眼圈產生的原因，就學理來講，是由於眼圈位置的眼瞼色調偏暗所展現的外型。它與眼瞼自身的黑色素多少、眼瞼內的血管血液色調、及其光源投影方位等要素相關,長期熬夜、吸菸喝酒，都是導致黑眼圈的原因，今天就為大家分享幾個怎麼快速祛除眼袋的小竅門.

1：用熱毛巾熱敷

睡醒后最好立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼，然後在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右即可。可以淡化黑眼圈、逐漸去眼袋。

2：雞蛋按摩

早上起來眼睛常常是浮腫狀態，可以趁著洗臉的時候煮個水煮蛋，然後去殼用小毛巾包住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌膚血液循環，改善黑眼圈和眼袋。：

3：冰敷的方式

如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

4：脫脂牛奶

許多美人有睡覺前喝脫脂牛奶的習慣，促進睡眠又不會肥。小編說，喝剩點點，用化妝棉或棉片浸濕敷在眼部，每次十分鐘，第二天醒來眼睛也美美的哦。

另外一些慢性病也有可能導致出現黑眼圈。如慢性肝病患者，特別是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往難以消退。動脈硬化、更年期綜合征、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退、柯興氏綜合征等都會造成眼周微循環障礙，以致瘀血阻滯，引起眼圈發黑。所以如果一直有黑眼圈,要引起警惕!

想要養出好的髮質，不是簡單的使用養護產品就可以的，而是要從最簡單最常見的洗頭出發，有的人幾乎天天洗頭，卻發現頭髮越來越稀少，髮質越來越差。而不良的洗頭習慣，則會讓秀髮越來越「傷」！看看你中槍了嗎？

　　1、頭髮剛浸濕就抹洗髮水

有很多人在頭髮弄濕之後就馬上用洗髮水了，殊不知，這樣做反而洗不幹凈頭髮。應在弄洗髮水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之後，再用洗髮水。

　　2、不梳頭直接洗

皮之不存毛將焉附」，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗凈頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

　　3、洗頭時用指甲撓頭皮

指甲是身體藏匿細菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導致感染。在洗頭髮的時候最好是用中醫按摩的方法，慢慢的洗頭還可以保健康呢。

　　4、護髮素塗在髮根

由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊，容易引起脫髮。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往髮尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

　　5、護髮素不沖洗乾淨

護理烏髮是現在很多人都很關注的，有些人錯誤地認為，將護髮素殘留一些在頭髮上或許可以保護頭髮。其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引髮炎症。所以頭上的洗護用品一定要清洗乾淨才行。

　　6、濕著頭髮睡覺

洗完頭髮之後眼睛睜不開了是不是可以去睡覺了呢？其實這時候頭髮毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半濕半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

　　7、洗完頭馬上外出

頭髮也是要防晒的，有研究表明，頭髮受到的紫外線傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢！紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。

　　8、用過熱的水洗頭

正確做法：最初濕潤頭髮的時候可以用溫度稍微高一點的水，後面沖洗的時候還是要低一點。水溫太高會傷及毛囊。

不知道大家洗頭的時候，都犯過以上幾個錯誤呢？如果之前洗髮方式錯了，那就現趁著這個機會，抓緊改掉吧。

生活當中因為各種各樣的原因，很多人會長眼袋，而長眼袋對於我們的形象影響是十分大的，所以我們就要想方法去除眼袋了，那麼去眼袋的方法有哪些呢?如何去眼袋比較好呢?今天就為大家介紹一下怎麼去眼袋，下面大家就跟著我一起來看看吧!

1.維E膠囊塗抹眼部皮膚

每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

2.黃瓜片敷眼

睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼后經常塗敷在眼下皮膚上。

3.避免隨意牽拉下眼瞼

在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

4.常喝菊花茶
菊花中的一些成分對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。經常用菊花茶包敷眼睛的話是有助於緩解眼袋的。

5.冷敷消腫
冷敷的方法可以有效的幫助我們去除眼袋，每天晚上可以用冰塊裹著毛巾放在眼睛上，堅持使用的話是可以幫助我們成功去除眼袋的。

眼睛是心靈的窗戶，但是眼睛周圍的好壞也是檢驗眼睛是否好看的標準，若是眼睛漂亮，配合臥蠶，那麼更是錦上添花，若是眼睛漂亮，配上兩個大大的眼袋，那麼就會顯、憔悴。那麼，眼袋大怎麼去除呢？

　　1、充足的睡眠

睡眠不足是過早出現眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼瞼組織的血液循環，緩解眼部疲勞，減緩眼瞼衰老。

2、均衡的營養攝入

平日里多吃點綠色蔬菜和富含維A的食物，也可以常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。這是非常健康的，而且效果雖不是立竿見影，但是只要你堅持下去，一定會收到意想不到的效果。

3、雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復十餘次，每天數遍，多多益善。

4、經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

5、用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3-4分鐘，每天2-3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。

6、每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘是眼瞼肌膚收縮

有些人總感覺自己的頭髮油油的，特別不好受，讓他們很是苦惱。其實，這就是頭髮油的表現，導致頭髮出現油膩的原因有很多，有些是因為不良的生活習慣導致的，有些是飲食不好導致的。如果想要改善頭髮油的情況，就要先瞭解頭髮油的原因。

　頭髮為什麼會出油？

頭髮出油的原因：壓力會影響到皮脂腺的分泌的，而壓力越大皮脂分泌就會越多，因此就更加容易產生油性髮質了。

過度的使用化妝用品：特別是一些髮膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗髮水中含有滋潤的成份，很可能會加重出油的問題的。

飲食不規律：如今生活的壓力讓人喘不過氣來，所以人們為了「反抗」便特別喜歡大吃特吃來髮洩。如今最受歡迎的當然是辛辣的食材，還有的就是高熱量、高脂肪的食物，吃得油膩，皮脂腺的分泌也會出現變化。

頭髮出油怎麼辦？怎樣去解決？

1.茶水

茶水可以呵護你的頭髮。可以選擇在每次洗髮后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護髮素塗抹在頭髮上，然後再用洗髮水，把頭髮沖洗乾淨后，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約3分鐘左右，最後用水洗乾淨。

大概是經過一段時日後，頭皮油膩和頭髮乾燥的問題就能得到解決了，這樣的護髮方式不僅方便而且不會對頭髮產生負擔，是值得嘗試的護髮方法。

2.白醋

洗頭時可以在水中放入一些白醋，白醋對出油的頭髮會有一定的幫助，而且在洗頭時一定要用溫水，千萬不要過熱或者是過涼，否則會對頭髮造成刺激，會加快頭髮的出油。

3.啤酒

將啤酒到入盆中，參加熱水調淡，比例為1：2。用可艷服的容器舀出澆在頭髮上，反覆的，均勻的，要讓每根頭髮享遭到啤酒的滋養，然後推拿頭皮30秒，再次用啤酒澆到頭髮上。反覆2次即可。最後，倒掉啤酒，用你平常使用的護髮素。假如想費事的話，可以先用啤酒將頭髮打濕，15分鐘後用水沖洗，再用洗髮露洗凈。

4.硫磺皂

硫磺皂與皮膚及組織分泌物接觸後，生成硫化氫、五硫磺酸等多硫化合物，具有殺滅細菌、真菌和疥蟲的作用，而且，硫磺本身還具有軟化角質和去除油脂及的作用。祛油頭屑都很棒呢,但是注意不要天天都用硫磺皂洗頭，刺激性還是蠻大的

擁有一頭美麗的秀髮可是會大大提升魅力的哦！一頭健康、順滑、靚麗的頭髮會讓你在人群中更加吸引人~所以，護髮可是件很重要的事，絕對不能忽略了哦！那麼，我們應該怎樣護髮才不會損壞發質呢？以下護髮常識要牢記。

　　注意頭髮保濕

不管是處於乾冷還是潮濕的環境，頭髮都會容易出現乾澀感。因此平時一定要定期著重使用保濕的產品做好護髮工作。

　　使用負離子和陶瓷燙工具

陶瓷材質的電卷棒能讓熱度深入髮梢，更快速且平均地燙出自己所要的卷度;而負離子電卷棒會幫助消除受損髮質的電荷量，預防更進一步的傷害。

　　頭髮不幹不要出門

一定要把頭髮吹乾后再出門，因為當頭髮遇到室外的冷風后就會導致受損分叉現象。因此如果是習慣早上洗頭的女孩，建議吹乾以後再出門。

　　使用染髮劑要格外小心
對於很多年輕人而言，換個發色，就能換個心情，而年紀較大的也希望通過染髮讓自己“恢復青春”，但是，殊不知，我們常用的化學染髮劑卻是一種含有較強致癌成分的有毒物質，它不僅會損害頭髮，甚至產生過敏等症狀。

如果自己幾天不洗頭的話，頭皮就會非常癢，控制不住的會用手去抓撓,夜裡還會讓人輾轉難眠，相信很多人都或多或少經歷過頭皮發癢，是非常痛苦的，又找不到很有效的解決方法。那麼下面將頭皮發癢的解決方法做一個詳細的介紹，一起來看一下吧。

1、啤酒：對於喜歡啤酒的人來說，可能覺得太可惜了，但是，也有不少人每隔一周或兩周就用啤酒擦頭髮，效果很好。不僅可以保護頭髮，還能促進頭髮生長。
使用時，先把頭髮洗乾淨，擦乾，然後將八分之一的啤酒均勻地塗在頭髮上，然後用手按摩讓啤酒滲透到頭髮根部，15分鐘後用水清洗，用梳子梳理頭髮。啤酒中有效的營養成分對頭髮枯萎脫落有良好的治療效果，還能讓頭髮光亮。

2、小蘇打：首先，小蘇打是一種食品材料，可以食用，所以也可以用來洗頭，是洗髮水的天然替代品之一。它的化學名稱是碳酸氫鈉，是由強鹼基和弱酸中和生成的酸式鹽，溶于水中時呈弱鹼性，弱鹼性溶液具有很強的清除油脂能力，因此可以緩解頭皮瘙癢症狀。

小蘇打和水的比例一般是1:2，也就是說500毫升的水和25克的小蘇打(2湯匙)混合。請注意水溫不要太高，會讓小蘇打分解。等混合的水溶液充分接觸，用手輕輕地按摩頭皮1分鐘再沖洗乾淨就可以了。

頭皮癢吃什麼比較好?

1.蘋果中是富含對肌膚和頭髮有好處的大量營養物質，含有的蘋果酸能防止皮膚和頭髮的乾燥，果膠能保持肌膚和頭髮的水果，而且蘋果中的營養成分還能抑頭皮屑的生長，起到鎮定頭皮和止癢的作用。
蜜桃

2.奇異果中含有的胡蘿蔔素、維生素C，能起到抗輻射、抗衰老等作用，而且奇異果中含有大量的ALA酸，可以幫助頭髮維持水分，防止頭髮乾燥，改善頭髮狀態，説明頭皮止癢。

3.楊桃中糖分含量豐富，而且還含有蘋果酸、草酸、維生素、蛋白質等營養物質，對頭髮有保濕和增強彈性的作用，説明減少頭髮的頭皮屑生成，緩解頭皮癢的症狀。

隨著年齡的增大，身體會出現各種各樣的問題，比如臉部皮膚下垂、眼角出現魚尾紋………其中，眼袋大比較突出的問題，有的人眼袋大如鵪鶉蛋，說明身體內出現狀況啦！有的人愛美，就做眼袋去除手術，要知道任何一種手術都是傷害的。實際上，眼袋大可以自己採取一些物理方法。那麼，眼袋大怎麼解決呢？

增加血液循環

為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，每天能斜卧在一塊斜面木板上幾分鐘，藉此姿勢增加頭面血液循環，以改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，可減輕眼袋情況。

去除眼袋操

它不屬於快速去除眼袋的方法，這是需要長期堅持的。

盡量睜大眼睛，上、下眼瞼有意識地做閉合動作，每天堅持做100次，可以使眼瞼肌適當地收縮和放鬆，消除肌肉緊張度，恢復其彈性。同時還可以促進淋巴循環，避免體液堆積。

注意在閉合眼瞼時，需要稍稍有一點力度，但也不能帶動眉部和面部的肌肉一起動，否則容易產生細皺紋。

湯勺冰敷

睡前將鐵勺放入冰箱，第二天起來就可以用冰湯勺蓋住眼睛或輕按浮腫眼袋處，還可以在湯勺上放塊加了爽膚水的化妝棉，這樣不僅能消除浮腫眼袋，還能緊致肌膚

另外 睡前不過度喝水睡前最好不要喝水，如果要喝也不可喝太多，這樣很容易第二天起來眼部浮腫，睡前也不要吃太過重口味的食物，都很容易引起浮腫

頭屑紛飛，是很多人的煩惱，雖然無損健康，但卻會給人以不潔之感， 會讓亮麗的外表大打折扣，平時不敢穿深色衣服，不然大家一眼就看見了這個致命缺點，頭屑太多無處躲藏……那麼今天就分享一下怎麼祛除頭皮屑的幾個小方法!

　　1.選對適合自己的洗護產品

秀髮一定是慢慢養起來的，首先是日常的清洗步驟，首先一定選對適合自己的洗護產品，選洗髮產品要注意簡單環保，健康無硅油的洗髮水。接下來先用洗髮露清潔完頭髮及頭皮，再用護髮素塗抹髮梢，給頭髮來點營養和滋潤。再做頭部皮膚按摩，加快血液循環，有助於放鬆頭部皮膚，改善頭髮的營養吸收。

　　2.用啤酒洗頭

用啤酒將頭髮弄濕，15分鐘或更長時間后，用水洗凈，最後用洗髮膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。用溫醋洗頭：把食醋50毫升摻入溫開水中洗頭，每周一次，既可止癢去頭屑，又能使頭髮烏黑髮亮。

　　3.鮮姜水洗頭

在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗凈，用毛巾擦乾。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續一段時間就會有一定的效果。

　　4.桑樹皮洗頭

用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續洗5天，就可祛除頭皮屑。

　5.陳醋溶液洗頭

取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫髮也有幫助，還能減少頭髮分叉。

　6.蔥泥洗頭

先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭髮上為止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

　　7.洋蔥去屑

選擇一個比較新鮮的洋蔥，保證搗爛后洋蔥汁足夠豐富。用搗碎工具將洋蔥搗爛後用乾淨紗布包好，用來擦拭按摩頭皮，讓洋蔥汁能充分的作用於頭皮。24小時候用清水洗頭，不但可以去屑，同樣也可以止癢。

　　8.鹽硼砂洗頭

用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮髮癢，減少頭屑。

　　9.按摩頭皮去屑法

每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭髮，從前額往後梳，一直梳到頭皮覺得微微髮熱為止。這樣可以促進皮處的血液循環，使頭髮得到更多的營養，同時也可將頭皮屑梳掉。

日常注意事項：首先要調整飲食和睡眠，少吃油膩、辛辣刺激的食物及甜食，多吃蔬菜水果；晚上不熬夜規律作息，勞逸結合保持好的身體狀態。其實在頭皮正常的情況下只要多洗頭髮，洗頭時水溫不要過高，那麼就算是清水洗髮，也能讓頭屑少一些。