作者: 美護編輯

大多數女生在平時聊天的時候，最喜歡討論的事情就是自己平時是怎麼護膚的，不管是護膚的步驟，還是護膚的過程，大家都非常的關心，但是不同的人皮膚的狀況是不同的，護膚的心得也是不一樣的。那麼，在大家交流的過程中怎麼才能夠知道自己的護膚心得有什麼不同呢？又怎麼判斷自己的護膚措施是否正確呢？在接下來的內容中就要和大家好好的說一說，有關護膚方面的措施怎樣才是正確的。

想要擁有好皮膚要養成哪些習慣呢？

1、護膚補水

無論是比較乾燥的皮膚，還是比較愛出油的皮膚，都要養成給皮膚補充水分的好習慣。喝水能夠讓血液迴圈變得更加流暢，也能夠讓人體的代謝功能變得更強，這樣以來體內多餘的油脂和垃圾就會快速排出體外，乾燥和出油的症狀都會得到很大程度的緩解。在給皮膚補充水分的時候，除了要在平時的生活中多喝水，還要每天都進行基礎護膚，基礎護膚需要使用的護膚品包括：爽膚水、乳液、面霜。

2、做好防曬工作

做好防曬工作，是保護皮膚過程中重要的一環。無論陽光是否強烈，無論處在哪一個季節，出門的時候都要做好防曬工作，因為紫外線存在與否與季節並沒有關係。在塗抹防曬霜的時候，要記得出門前半個小時塗抹，另外在比較炎熱的季節裡，除了要塗抹防曬霜之外，還要打上遮陽傘或者戴上遮陽帽。

3、每天都卸妝

現在的女生，出門不化妝的沒有幾個，甚至有些人覺得不化妝出門自己都不好意思，畢竟美美的出門，既可以讓自己的心情變好，也可以讓自己更加有自信。喜歡化妝的女性一定要記住一點，那就是回家之後必須卸裝。如果化妝之後沒有仔細的卸妝，那麼這些化妝品的殘留物就會附在皮膚的表面，長此以往就會造成毛孔堵塞，從而讓皮膚狀態變得越來越差。為了避免這種情況的髮生，最好在晚上休息之前把妝徹底的卸掉。

3、睡覺之前可以做個保濕面膜

保濕對於皮膚護理是必不可少的一個工序，所以在忙碌了一天工作以後，在睡覺之前可以做一下補水面膜。補水面膜可以有效的預防我們幾乎在睡覺的時候水分快速流失，還可以有效的緩解皮膚乾燥以及水油不均衡的情況

髮質不好能讓女神變村姑，再好看的臉，如果髮質不好，顏值就能輕鬆被拉低！所以保養頭髮和保養皮膚，同樣重要！有人說自己很注重頭髮保養，可是髮質始終不見好轉，甚至越養越糟糕！一口吃不成胖子，一步跨不到天邊。保養頭髮這件事，不能一蹴而就！而且方法要用對，千萬別讓自己南轅北轍，一直用錯誤的方法，“保養”下去了！所以要好好地學會如何保養頭髮，運用好護髮技巧，養成良好的習慣，才能讓自己的髮質越養越好！

都有哪些護理頭髮的方法呢？

1、正確的洗頭

想要護理頭髮一定要正確的洗頭，如果長時間的不洗頭，不僅會讓人頭皮變得油膩，還會影響外在顏值散發不好聞的味道。洗頭的時候一定要溫水洗頭，過冷或者過熱都不適合，對皮膚的養護都容易損傷髮質。在洗頭的時候要注意手法，不能太過於粗暴，輕輕的按摩頭髮，沖水的時候也不要大力的搓洗。

2、選擇適合自己的養護頭髮的產品

養護頭髮其實離不開外在的努力，包括一些護髮產品的選擇上也需要用心。油性的髮質要選擇清爽控油的洗髮膏，幹性的髮質要選擇滋潤的洗髮膏。如果有頭皮屑，就要頭皮屑去除的洗髮膏。除了洗髮膏以外也要選擇合適的護髮素以及髮膜，這些步驟在洗頭髮當中是不可省略的。

3、在洗頭髮的水中加入啤酒或者淘米水

為了讓頭髮更加的光滑柔順，可以在洗頭髮的水中加入啤酒或者淘米水，這樣能夠讓皮膚更加的有光澤。不過得注意一點，加入啤酒的時候不要加太多，也不要直接把啤酒倒在頭髮上，因為啤酒當中的酒精會損傷頭髮。

4、多梳頭

梳頭可以促進血液迴圈，頭髮會越來越密，對於一些容易脫髮的人來說是非常好的護理頭髮的方式。但是需要注意的是不要使用塑膠梳子，塑膠梳子不僅會產生靜電，而且也會損傷髮質，更會損傷頭皮。選擇蘇子的時候最好選擇牛角梳或者一般的木梳子，按摩頭皮的時候也要注意力度，不要過小也不要過大，稍微感覺一點疼痛就是比較好的力度。

5、最好不使用吹風機

吹風機溫度過高會損傷毛髮的組織，而且經常用吹風機吹頭髮，會讓髮質變得越來越乾燥。如果實在是離不開吹風機來吹造型，可以在洗完頭以後先用毛巾輕輕的擦一下頭髮，擦掉頭髮上多餘的水珠，開冷風或者開溫的風來吹頭髮，並且不要把頭髮吹得過幹，吹的半幹不幹，然後讓頭髮自然風乾，對於頭髮是比較好的。

6、注意緩解壓力

精神壓力過大會導致頭髮的脫落，很多人就是因為精神壓力過大，年紀輕輕的就成了禿頂。如果最近感覺頭髮掉的比較嚴重，最好能夠去醫院看一下，看是否是壓力性脫髮，如果是壓力性脫髮，要注重壓力的排解，如果是其他原因造成的脫髮，要趕緊治療。

7、按摩頭皮

每天按摩頭皮我們的頭皮需要血液迴圈，每天花2-3分鐘，按摩頭皮可以促進頭皮血液迴圈。按摩手法：兩指手五指張開，用指腹從前額開始按摩，沿頭部正中輕輕按壓頭皮，按壓至後頸。然後再回到頭頂兩側，按壓頭皮

8、使用專業針對頭皮問題的頭皮素

我們可以選擇專業的頭皮護理產品-頭皮素。頭皮素具有修復頭皮受損屏障，養護頭皮的功能，跟洗髮水的質地差不多。它強韌毛囊的活性，深入清潔毛囊，保證頭髮正常接受營養，才能長出更健康的頭髮。

小編曾經問過身邊的女生，自己最大的皮膚煩惱是什麼， 結果其實也不是很出人意料，毛孔粗大這個問題僅次於痘痘問題，而對於小編來說，毛孔粗大更是皮膚問題的Top 1，真是聞著傷心，簡直流淚。

許多人都會面臨著毛孔粗大的問題，尤其是油性肌膚的人群，因為油性肌膚的人群面部油脂分泌過多，會容易出現黑頭等異物，一旦這一系列的異物無法正常的排出，便會再皮膚裡堆積，從而使得毛孔變得更加粗大。除此之外，日常生活中很多不良的護膚習慣也是會導致毛孔粗大的。哪些不良習慣會導致毛孔粗大呢？

1、長期用手擠痘痘

有一部分痘痘肌的人群一旦髮現自己臉部出現痘痘，便會忍不住用手去擠壓它，雖然能夠短暫的使得痘痘變得平滑，但是長期下去會使得毛孔日益變大，因為人們在擠痘痘的適合，痘痘周圍的一些毛孔結締組織會受到壓迫從而出現變形的情況，而且手上有大量的細菌，一旦進入痘痘內部，便會使得皮膚出現髮炎，從而引髮毛孔粗大的情況出現。

2、依賴酒精成分收斂水護理肌膚

酒精成分收斂水可以凝固皮膚表面的角質蛋白，從而使得毛孔快速收縮。雖然說短期的使用該物可以達到收縮毛孔的目的，但是如果長期使用，則會對其產生依賴性。一旦停止使用，臉部則會變得乾燥，毛孔也會越來越大。

那麼，該如何有效的緩解毛孔粗大的情況呢？

1、去角質

緩解毛孔粗大的情況首先需要進行去角質，因為定期的去角質是有一定好處的，其可以有效的避免油脂堆積，有效的解決毛孔粗大的問題。但是，去角質的過程務必要輕柔，否則很容易對皮膚產生一定的刺激性。而且，去角質的操作要適度，不可以過於頻繁，否則的話， 會使得皮膚角質層特別薄，很容易出現紅血絲的情況。

2、注重補水

做好皮膚的補水工作是相當重要的，有些油性肌膚的人群由於感受不到自己皮膚的乾燥，因此會經常忽略對皮膚進行補水，從而導致皮膚出現缺水的情況，長期下去會使得毛孔越來越大。因此，在平常的生活中，應該注重皮膚的補水，可以定期的敷面膜或者使用爽膚水。

3、養成良好的生活習慣

養成良好的生活習慣是維持好皮膚的關鍵一步，因此，需要養成規律的作息，應該儘量避免長期的熬夜。而且養成良好的飲食習慣也是很有必要的，應該儘量避免食用辛辣等帶有刺激性的食物。

4、防曬

防曬這事兒，其實已經說了很多遍，上面我們剛剛說道毛孔形成的原因裡也提到過因為防曬沒有做到位，從而導致的膠原蛋白鬆弛，因此產生毛孔粗大的結果，由此來看，防曬依然是重中之重！

5、醫美手段

對於自然衰老帶來的毛孔變大，很多時候護膚品起到的作用是微乎其微，那麼這個時候，醫美手段就會起到了作用。像什麼果酸換膚、點陣鐳射、強脈衝光之類的都有著改善皮膚毛孔的作用，區別只是在果酸換膚還有這控油的功效，而點陣鐳射和強脈衝光則更主要的是刺激膠原再生。

一說到蓬鬆劉海，可能就會想到日系雜誌上的模特們，蓬鬆可愛的BOBO頭，少許淩亂的頭簾，這樣俏皮的髮型一直是日系的風格。

其實在時尚圈中，已經有很多明星開始塑造蓬鬆劉海，時尚It girl鐘小姐就是其中一位，她那一成不變的LOB髮型，而頭髮簾就是典型的蓬鬆感，頭簾長度一定要過眉，蓬鬆感可以是吹出來的，也可以是燙出來的效果，總之有些許淩亂感就對啦。

那麼如何把劉海打造的有蓬鬆感呢？

1、將劉海分層次

如果有仔細觀察的話，會發現劉海發根的位置也不同，有的靠近額頭前，有的靠近額頭後。要是一層一層的夾起來，就會因為下面發根的位置比上面位置低，導致上面的劉海無法蓬鬆起來。因此，劉海要分層夾，先水準分為上下兩層。也注意，分層時不要把上層分的太厚或者是下層分的太厚。

2、由上到下，由發根到發尾夾起

用離子夾時，要從發根夾起，如果直接從中間夾起然後向下拉，就會導致發尾蓬鬆，發根還緊緊的貼在額頭上。所以，要把離子夾往上夾到發根的位置，夾到發根出就可以鬆開了。夾好發根後，先不要著急放下來，用手支撐著發根等離子夾的溫度散去後再放下來，這樣就起到了冷卻固定的作用。

3、整體向上夾起

發根夾好了也固定好了之後，剩下的就是發尾和上層劉海。這個時候，就把所有劉海合到一起再夾一次，同樣是往上夾。這樣夾過之後，就又增加了下面那層劉海的蓬鬆感，同樣發根位置的蓬鬆感就已經很明顯了。繼續把劉海下面也稍微夾出弧度，這樣整個劉海的蓬鬆感覺就做好了。

4、往兩邊夾修飾臉型

最後把劉海分為左右兩部分，左邊的向左夾，右邊的向右夾，不要夾的太狠。以免劉海出現中分，並且太向兩邊顯得很奇怪。這時，就不需要夾發根位置了，只需要夾劉海下面即可，不然會破壞剛剛整理好蓬鬆感的發根。這樣夾完之後，劉海的整體弧度感和蓬鬆感就完全呈現出來了。最後，用手把劉海梳理梳理，讓它更自然更貼近臉部線條，也凸顯出來了臉型的線條。不論從哪個角度看，劉海都很蓬鬆，顯得臉部也很嬌小。

蓬鬆劉海對於臉型的限制也是最小的，因為想必每一個人都希望擁有一個小臉。而這個劉海就可以幫到你，無論你是臉型有些大，想要塑造尖臉，還是臉型有些長，想要塑造小臉，這些統統不是問題。相信蓬鬆劉海可以讓你的妝容變得更加時髦

每一個經歷過青春期的朋友都很可能忍受過痘痘（青春痘）的”折磨“。有人感歎：青春給了我們無限希望活力，也給了我們反復發作的痘痘，很討厭有木有！那麼，怎麼快速去除臉上的痘痘呢？臉上長痘痘怎麼調理，怎麼辦？要弄清楚這一點，需要瞭解臉上長痘痘是什麼原因，以及怎麼預防青春痘，

關於清痘要注意哪些細節呢？

1、不能夠隨便用手擠痘

有些人在發現自己的臉上長了痘痘之後，就立馬會用手把這些痘痘擠掉。擠的時候不會管痘痘是否成熟，也不會顧忌是否消毒。在這種情況下擠痘，痘痘不僅不會輕易消失，而且還會因為破壞了毛囊皮脂腺結構而加重炎症，最直接的後果就是留下非常難看的痘印。如果短期內形成的痘印，通過口服藥物和外用藥物可以慢慢消除，但痘印一旦超過半年，那麼則很難去除。

2、痘痘成熟之後才可以清理

痘痘在成熟之後，正確的處理才不會留下明顯的痘印。剛剛出現的痘痘，一般都是一個小紅疙瘩。當小紅疙瘩變成了白色，而且上面還有了針尖大小的白頭時，那麼則代表痘痘已經成熟，可以清理。但在清理痘痘的時候，最好不要自己私自處理，去醫院通過二氧化碳鐳射處理或者針清，效果一般不錯。

3、自己清理痘痘要注意清潔和消毒

如果痘痘成熟之後不想到醫院去進行處理，那麼則在處理之前要進行清潔和消毒。首先要清洗面部，並且把手洗乾淨，另外還要戴上一次性的醫用手套。做好準備工作之後，要使用醫用的酒精對患處進行消毒。如果選擇到美容院去清理痘痘，那麼則要注意辨別痘痘的類型，能清理的則清理，不能清除的則要到醫院去進行處理，比如已經形成片的結節和囊腫。

為了避免加重炎症或者留下痘印，在痘痘剛剛長出來的時候，可以擦一些外用藥膏進行消炎，比如紅黴素軟膏或者百多邦軟膏就是不錯的選擇。另外化妝的時候也要儘量避開長痘痘的地方，儘量不要讓患處沾染化妝品和彩妝。一般進行消炎處理之後，痘痘在一個星期左右會逐漸變小或者消失，若皮膚的吸收能力比較強悍，那麼則不會留下很明顯的痘印。另外在長痘期間也要注意飲食，儘量清淡一些，辛辣刺激的食物有可能會加重痘痘的症狀。

貼身衣物常洗常換，內衣，內褲、還有枕巾、被罩、床單等等。“乾乾淨淨”做人，減少細菌滋生,防痘更持久徹底。戰痘是一個長期堅持的複雜艱苦卓絕的鬥爭！希望各位戰友經得起時間的歷練，向美麗的人生宣言進軍！

現代很多男性還有女性都有燙髮的現象，那你知道燙髮後有哪些注意事項嗎？燙髮後要怎麼護理頭髮?這是很多燙完頭髮的人懵懵懂懂,燙髮後我們的發質受到了一定的損傷,需要我們好好護理,另外想要保持髮型也是需要打理的,下面我們來看看燙髮後要怎麼護理

1、選擇正確的洗頭方式

想要頭髮好清潔必須到位，而在洗頭時正確的方式很重要，要用溫水先將頭髮打濕，使頭皮充分補充水分後再抹上起泡的洗髮露，注意不要將洗髮水直接倒在頭皮上，避免直接接觸頭皮而使毛囊被傷害，長期如此會導致脫髮。而且在洗頭髮時要用指腹輕柔，不要用指甲用力抓。

2、加強滋養頭髮

在燙髮後髮質容易受損，因為頭髮中的營養流失導致頭髮乾燥枯萎沒有光澤，所以此時需要加強營養。在洗頭髮時要使用護髮素，還要定期做深層滋潤，選擇潤發精華素，每週定期使用。

3、選擇適合自己的洗髮產品

正確的洗髮方式可以保護頭皮，而最適合自己的洗髮產品是保護頭髮，要根據自己的髮質選擇，不要盲目追求。一些產品中添加的成分較多，對頭髮反而是負擔，會帶來傷害，一般燙過後的頭髮儘量選擇滋潤的護髮產品。

4、避免燙髮次數過於頻繁

一些女性喜新厭舊，在剛燙頭髮後因為不喜歡而頻繁折騰頭髮。而這種行為會使頭髮髮質越來越差，甚至出現乾枯，所以在燙完頭髮後除了做好保養措施，還要避免頻繁燙髮，避免過多接觸化學產品導致頭髮受損。

5、補充營養

在飲食上還可以多吃一些潤發健發的食物，如黑芝麻、胡蘿蔔等。這些食物可以直接作用到頭皮，使頭髮吸收營養而變得有光澤，也能降低脫髮幾率。另外補充氣血也很重要，氣血充足頭髮吸收營養可以防止脫髮，大多數女性存在氣血不足現象，所以可以通過飲食調理。

很多人都知道燙髮後要選擇一些適合自己發質的專用洗髮水及護髮素，卻不知道合適的水溫也很重要，洗頭髮的水溫可不是越高越好哦。用低溫的水洗髮才有利於頭發毛鱗片的閉合。所以，建議你從現在開始，就要注意洗髮的水溫了，開始洗頭時溫度要控制在略高於體溫，而最後一遍沖頭髮的水溫則要控制在略低於體溫即可。

春暖花開的季節裡，各位公主和女王們開始卸下厚重的冬裝棉衣，穿上美美的輕便的春裝，在陽光下踏青，壓馬路。沐浴春光的同時，畫上一個精緻的淡妝更為自己增加了幾分朝氣和色彩。不過，不過……很多人發現，自己皮膚好黃啊，似乎每天離不開了粉底，BB霜，遮瑕膏等“救面稻草”，有的人甚至懷疑自己是不是得了什麼疾病，膚色才這麼黃。其實呢，原因很多，那麼，哪些原因會導致皮膚暗黃呢？

1、油脂分泌過多

人的皮膚種類主要分為三類，分別是：油性膚質、幹性膚質以及混合型膚質，其中，油性膚質的人面部分泌的油脂量較大，一旦在面部堆積過多，其會出現氧化的情況，從而使得皮膚變得暗黃。針對這一原因造成的皮膚暗黃現象，在日常生活中應該注重對皮膚進行清潔、控油以及去角質的處理。

2、營養缺乏

營養缺乏是會導致皮膚出現暗黃的情況，有一部分女性會為了達到減肥的目的，極度的對飲食進行控制，從而使得身體缺乏營養，一旦人們存在著營養不足的情況，那麼皮膚就會變得格外暗黃。針對這一現象，建議在日常生活中保持飲食的均衡，多食用含有豐富蛋白質的食物。

3、皮膚乾燥

如果皮膚角質層的水分不足或者皮膚乾燥也會導致皮膚出現暗黃的情況，日常生活中如果不稍加護理，則會使得皮膚變得越來越乾燥，長期下去皮膚會變得暗黃。針對這一情況，建議在日常生活中做好皮膚的保濕工作，可以定期的敷面膜，一週三次是比較合適的。

4、經常熬夜

皮膚在晚上是會進行自我的修復的，但是有部分人有長期熬夜的習慣，便會使得身體的新陳代謝出現下降，從而導致老化情況的出現，長期下去，皮膚便會變得暗黃。因此，在日常生活中應該儘量避免熬夜，保持正常的睡眠，養成早睡早起的習慣，長期下去才可以使得皮膚恢復白嫩狀態。

5、不注重防曬

若是長期受到紫外線的直射，則會導致皮膚變得暗黃。因此當外出的時候，應該做好適當的防曬措施，可以使用遮陽傘、遮陽帽，或者是進行化學防曬。

6、電腦輻射

與電腦的輻射也有關，如果你每天都是面對著電腦皮膚也會容易變得乾燥和變黃，電腦螢幕是產生靜電的，在這個過程中有很多微小的細塵向你的臉上撲過來。所以在吃的方面上要注意有美白嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上搽些保溫霜，也可以多做些皮膚保養和做些面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩。

擁有一頭烏黑、亮澤、順滑的頭髮，人就會顯得年輕而有精神。然而，人過了中年——尤其是步入老年之後，由於皮膚的生理性退化、萎縮以及皮膚毛囊數目的逐漸減少等原因，頭髮會出現乾枯、變細、脫落、易折斷、變白等變化。那麼老年人怎麼保養頭髮呢?

1、多吃一些能夠滋養頭髮的食物

老年人一定要注重養生，在食物裡養生是最佳的方式，既能夠補充營養又能夠達到養生的目的。養護頭髮就要多吃一些能夠滋養頭髮的食物，大部分的黑色食物都對頭髮有好處，比如說黑芝麻、黑米、黑豆等等。除了吃這些食物以外，在日常生活中也要注意營養的均衡，如果出現營養不良的情況，頭髮的營養也會缺失，自然頭髮就不會烏黑亮麗有光澤。

2、有一個好的心態

老年人想要讓自己一直處於一個年輕的狀態，有一個好的心態是必不可少的。如果整日非常鬱悶，非常的抑鬱，或者非常的暴躁，就會影響到老年人的身體健康。頭髮也會掉的非常嚴重，即使不掉，也會長出很多白頭髮。開心是一天，不開心也是一天，既然不開心會帶來這麼多的壞處，為什麼不開心一些呢？

3、睡眠一定要充足

隨著年齡的增長，睡眠時間會有所減短，但是也不能短到睡眠不足的程度。睡眠充足了心情會很好，另外新陳代謝也會旺盛對於頭髮的養護來說非常的有幫助。如果經常熬夜的話，內分泌會出現失調的情況，不僅會容易出現脂溢性脫髮，而且頭髮變白的速度會很快。

4、不要太執著於黑髮

不同的年齡階段有不同的外在表現，白色的頭髮是歲月的饋贈，有些白色的頭髮反而會比黑色的頭髮更加的時髦。想要讓自己的外在變得好看一些，染黑髮並不是唯一選擇，可以剪上幾個時髦的髮型，在白色頭髮的加持下，人會更加的時尚。

5、控制染髮次數

老年人一年染髮次數最好不要超過兩次，連續兩次染髮之間的時間不得少於半年。千萬不要為了追逐年輕而犧牲自己的身體健康，染髮次數一定要控制好。

歲月從不敗美人，沒必要為了追求年輕，而把自己的身體健康放在一邊。染髮固然能夠讓人變得更年輕，但是對於身體健康的危害不得不重視，一年內染髮最好不要超過兩次。

6、經常進行頭部按摩

人的頭部血管豐富，並且有許多重要的經脈和穴位。因此，中老年人應經常對自己的頭部進行按摩。其方法是：可在每天早晨起床後、午休前和晚上睡覺前，用十指(稍屈)的指尖和指腹自額上髮際開始，由前向後經頭頂至腦後髮際，邊梳頭邊按摩頭皮，每次按摩10-15分鐘，然後再將兩手向兩邊分開，按摩兩鬢的皮膚，每次按摩5-10分鐘。中老年人堅持上述做法，可以起到預防或減輕老年性脫髮的作用，甚至會發生白髮轉黑、脫髮重生的奇效。

光滑、白皙的皮膚會顯得更乾淨，也用不著每天化妝遮蓋瑕疵。有的人臉上痘印特別多，其實這多是長青春痘時留下的痕跡，長痘痘時皮膚會比較難受，有發炎、紅腫現象，忍不住想用手摳、撓，這反而容易摳破形成痘印。那麼臉上有痘印怎麼辦？別擔心，這些辦法可以有效去除痘印。

1、禁止擠壓痘痘

一旦發現自己的臉上出現痘痘，應該避免用手去擠壓痘痘，否則的話，會導致痘痘被戳破。從而留下印記。因此，為了避免痘印的出現，在長痘期間應該儘量避免用手去摳撓。

2、保證飲食的清淡

長痘期間，在飲食方面應該遵循清淡的原則，儘量避免食用辛辣等帶有刺激性的食物，否則的話，會導致痘印的顏色變得更深，比如，應該儘量避免食用辛辣的食物。

3、飲用蜂蜜水

蜂蜜具有美容養顏的功能，而如果每天飲用蜂蜜水，會使得個人的皮膚變得更好。長期堅持下去的話，則會使得痘印慢慢消失，但是這一過程相對來說比較漫長。

4、塗抹維生素E

痘痘在消失之後的一段時間，人們的面部會存在著黑色素沉澱的情況，從而導致難看的痘印出現。如果想要達到去除痘印的效果的話，則可以塗抹適量的維生素E，具體操作如下：將其戳破並塗抹于面部痘印的區域。

5、多喝水

建議每天多喝水，一天8杯水的量是比較合適的，長期喝水能夠去除個人面部的一些黑色素，從而起到美白的功效。而且，喝水可以使得皮膚顯得更加水嫩，對於去除面部的痘印是有很大的幫助的。如果覺得白開水索然無味，則建議在水裡面添加一些檸檬，檸檬內含有豐富的維生素C，對皮膚是相當有利的。值得注意的是，喝檸檬水的時間要選擇合適的，應該選擇在進食之後飲用，一旦空腹飲用檸檬水會對人們的腸胃造成很大程度的傷害。

6、鐳射手術

若皮膚表面的痘印格外明顯的話，那麼光是通過保持良好的護膚習慣是難以達到去除痘印的目的的，目前的醫療水準已經十分的發達，可以採取醫療美容的手段來達到去除痘印的目的，其中最為常見的去痘印方法便是進行鐳射手術，效果十分顯著。

青春期時，臉上難免會長痘痘，由於不小心的抓撓，反而會對加重痘印痕跡。不過也不要過多的擔心，隨著年齡的增長，痘印也會逐漸變淡、變淺，嘗試以上幾個方法，會看到不錯的效果。想要皮膚好，生活作息也不能亂套，保持規律的飲食習慣，早睡早起，不要熬夜，才會有好的皮膚狀態。

有一頭強韌的、閃亮的，充滿活力的秀髮可以增加你的自信心，讓你感覺可以挑戰整個世界。一頭又順又滑的秀髮不是一朝一日就能養成的，要靠的是平時日常的養護。但是對於天生毛髮浮躁嚴重的人來講，做好這幾點，立馬擺脫頭髮困擾。

1、用溫水洗頭

我們的頭髮是比較脆弱的，在洗頭的時候大家要注意水溫，不要太涼也不要太熱。因為太涼的水會刺激頭皮，容易造成感冒，而太熱的水則會損傷髮質，造成頭髮的乾枯毛躁。同時在洗髮的過程中，大家可以用指腹對頭皮進行按摩，這樣既可以清潔頭皮，也有利於毛囊健康。

2、正確使用護髮素

大部分的女性朋友都知道洗頭的時候使用護髮素，但大家的方法真的正確嗎？很多人在用完就洗髮水之後，僅僅塗抹一下護髮素就快速沖掉了，這其實是沒有任何作用的。在使用護髮素的時候，首先不要將護髮素塗抹到頭皮上，其次在塗抹之後，要對頭髮進行輕柔的按摩，促進吸收，這樣才能將護髮素的作用發揮充分。

3、頭髮吹到七分幹即可

女性朋友的頭髮普遍較長，自然風乾是需要很久的，而且還不利於頭皮健康，所以建議大家洗頭後要吹發。但需要注意，不可以將頭髮吹到完全幹，建議吹到七分幹即可，因為吹的太幹易造成頭髮乾枯毛躁，時間久了，髮質會出現嚴重損傷。

4、洗頭後要使用護髮精油

一般建議大家在發尾處塗抹護髮精油，因為發尾是最容易受損的，所以在洗髮後要做好護理，此時塗抹精油也是最容易吸收的。另外，塗抹精油還對頭髮的生長有促進作用，能夠使頭髮更加強健。

5、洗頭前先梳理頭髮

很多人都會忽視這個細節，如果洗頭前沒有梳順，那麼在打濕頭髮後，頭髮是很容易打結的，在洗完後梳理就會造成脫髮的情況。所以為了我們的頭髮健康，建議在洗髮前進行梳理。

6、少用電吹風

頻繁使用電吹風可以吹幹頭髮，但是會導致頭髮破損和分叉。試著儘量不用吹風機，盡可能地讓頭髮自然晾乾。如果你使用吹風機，不要讓它太靠近你的頭髮，因為這可能會讓你的頭髮燃燒。或者買一個離子吹風機。離子吹風機會發出帶電粒子能夠將吹幹頭髮的時間減半（減少熱暴露），讓角質層能夠儘量平順。