作者: 美護編輯

色斑是指與周圍顏色不同的斑點。包括雀斑，黑斑，黃褐斑和老年斑，是一種色素性皮膚病。由皮膚中黑色素增加引起的常見面部皮膚是褐色或黑色素，這在臉頰和前額中是最常見的，在陽光照射後會加重，並且在女性中更常見，這與懷孕和長期月經紊亂有關。

黑色斑點是怎麼形成的

1、先天性原因

這種原因造成我們身上長出黑色斑塊之後，一般是非常難以去除的，這就好像是人體的一個胎記。所以如果是因為這種原因引發的身上長黑斑，千萬不要去相信那些什麼美容技術，以防上當受騙。

2、荷爾蒙出現了失調

有許多女性他們的身上長出黑斑，都是因為懷孕或者是月經的時候，身上的荷爾蒙出現了失調。當荷爾蒙出現失調之後，我們皮膚表面的一些黑色素也會出現一些異常，最終導致患者的身上長出一些黑色的斑塊。

3、不注意自己的飲食問題

有一些患者在平常的飲食當中特別的不注意，極其愛吃那些富含銅鐵的食物。但如果長期的食用這些食物的話，就非常容易導致我們的皮膚變黑，並且長出一些黑色的斑塊，就比如蝦，葡萄乾或者是豆類食物等等。所以在平常的飲食當中，一定最好不要長期的食用這些食物，以免導致黑斑的生成。

去黑斑注意事項

補充維生素

出現黑斑的人在日常生活中應該多吃富含維生素的食物，比如紅棗、番茄、白菜等，不要經常吃刺激性或者辛辣性的食物，比如燒烤或者辣椒等食品。建議患者在醫務人員的指導下使用維生素e軟膠囊對皮膚進行塗抹，有利於淡化色素和美白肌膚。

醫療美容

部分的患者臉上的黑斑體積比較大，而且數量比較多，無法通過使用護膚產品的方式説明肌膚達到美白的效果，所以患者需要到醫院接受醫療美容。這種治療方式的種類有很多，比如冷凍治療、鐳射治療或者果酸換膚等，患者應當選擇適合自己肌膚狀態的治療方式。

生活調理

一般而言，調整生活習慣是改善臉上長黑斑最有效和最方便的解決方式之一，患者應當堅持鍛煉，去除身體的毒素和促進細胞的活性，不能經常熬夜或者抽煙喝酒。每一個人都需要做好防曬措施，在出門的時候打防曬傘或者將皮膚用衣服遮擋，避免紫外線對皮膚造成傷害。

使用適合的護膚及化妝品

挑選適合自己膚質的護膚品及化妝品，切忌亂使用劣質、與自身膚質不合的化妝品。平時也可有針對性的使用一些含有維C成分的面膜、淡斑精華等護膚品，可以幫助美白皮膚、淡化黑斑。

堅持毛孔清潔、按摩

防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，每週可定期進行1—2次深層的去角質清理。堅持皮膚按摩。按摩可以促進血液迴圈，增強皮膚代謝能力，減少色素沉著，使黑斑的顏色轉淡。

以前只有老年人才會出現眼部皮膚鬆弛的現象，隨著現代社會生活節奏的加快，越來越多的年輕人也出現了眼部皮膚鬆弛的現象，這樣就會嚴重影響到外形美觀，給人蒼老的印象，因此讓年輕的朋友感覺非常煩惱，那麼眼部皮膚鬆弛怎麼辦？

預防眼睛周圍皮膚鬆弛法

1、保持面部的清潔度，每天早晚各洗臉一次，用洗面乳將面部灰塵以及油污徹底清除，肌膚自由呼吸。

2、平時多注重飲食均衡，不挑食，也不可營養過剩，如營養過剩會加重皮膚負擔，新陳代謝不均勻。

3、必須做好防曬工作，陽光中的紫外線對皮膚傷害極大，如長期在紫外線下工作，一定要做好防曬工作，必須塗抹防曬霜。

4、每天保持充足的水分，讓肌膚喝飽水，使體內水分不流失。

5、不要做誇張表情，如皺眉，眯眼，大笑等。

眼部皮膚鬆弛怎麼辦？

做好眼睛周圍皮膚保濕工作

冬季天氣寒冷乾燥，皮膚油脂分泌液減少，皮膚中角質層的含水量也會減少，眼睛周圍皮膚變得乾燥粗糙，從而引起眼紋。平時要做好眼睛作為皮膚保濕工作，根據膚質選擇滋潤效果比較好的眼霜。每次洗完臉之後要及時為眼睛周圍補充水分。若有條件的話，可以堅持做保濕眼膜來對皮膚進行修復。

對眼睛周圍按摩

眼睛周圍肌膚異常薄弱，除了使用眼部護理產品外，也可以適當按摩。把適量眼霜塗抹在周圍，然後使用手指指腹輕輕按摩，能促進血液迴圈。另外要保證有充足睡眠，減少玩手機和電腦的次數，能減少眼部皺紋而且改善皮膚鬆弛問題。

合理使用眼霜

一般女性25歲之後就應該重視皮膚護理。當眼部肌膚老化時會產生皺紋而且下降肌膚縮水能力，導致多種眼部問題，比如眼袋、眼紋以及黑眼圈等。尤其是下眼皮皮膚最容易鬆弛，把眼霜塗抹均勻後，再從外向內點在眼部輕輕按摩，能充分放鬆眼部皮膚，吸收眼霜中的營養物質。

補充膠原蛋白。建議適當多吃一些富含膠原蛋白的食物，如：銀耳、豬蹄、雞腳、花膠、水魚等食物，這類食物可補充膠原蛋白，説明肌膚恢復彈性光澤。同時，還可以塗抹原蛋白系列的眼霜，並適當提拉按摩眼部肌膚，都有助於改善眼部皮膚鬆弛問題。

補水有一定的淡斑效果，但是不能完全祛斑。補水可以改善皮膚乾燥、膚色黯沉的問題，還可以起到美白的效果，所以補水在一定程度上是有淡化斑點的作用的，但是想要完全祛斑只靠補水還是不行的。皮膚色斑是因為皮膚內色素沉澱，經過了一定的積累後就形成了色斑，補水不能將這些黑色素消除，所以要祛斑還是要使用有針對性的祛斑方法及產品。

如何通過醫美手段祛斑？

1、常見的斑大致的分為了四種，如：雀斑、黃褐斑、老年斑、褐青色痣，我們也可以根據斑點位置的深淺，將斑分為淺層斑和深層斑。

2、對於每種斑來說，治療的方案和療程都不一樣，一般來說大多數的斑，都能在經過治療後得到很好的淡化。

3、一般來說，皮秒鐳射對於以上的這些斑，都有這一定的淡化效果，但因為每個人的斑點大小和程度的不同，所以不可能做一次就能完全祛除的。具體要幾次才能祛除，還需姐妹們通過醫生的面診，確定最終的次數。

4、在做完鐳射後，一定要做好日常的防曬工作，這樣才能有效的預防斑點的再次復發。

淡斑秘訣

定期去角質。

角質層過厚會阻礙肌膚的吸收，也會讓斑點更加明顯。定期去角質可以幫助去除肌膚表面的老化角質以及細胞，促進細胞的再生，使得肌膚更加光滑，更加柔軟。每週進行一次去角質可以幫助肌膚吸收更多的營養，同時也會減少斑點。

使用含有維C的護膚品。

維C是著名的美白成分，可以淡化斑點。使用含有維C的護膚品可以慢慢地淡化斑點，同時也可以幫助肌膚亮白。

去除胡蘿蔔汁的斑點。將新鮮胡蘿蔔切成塊，放入榨汁機中榨成汁。每天取出10毫升新鮮胡蘿蔔汁。每天洗臉後，將胡蘿蔔拍在臉上，15分鐘後洗掉。另外，還可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，可以祛斑。

金盞花葉汁祛斑取適量金盞花葉，然後搗碎，用金盞花葉汁塗抹在臉上，等待10分鐘後用溫水洗淨即可。長期使用可以有效去除臉上的雀斑，美白肌膚。

蘋果敷臉斑。蘋果含有大量的營養物質，可以有效去除斑點。將蘋果切成塊搗碎成泥，塗抹在臉上15分鐘左右，然後用熱毛巾洗臉，每兩天敷一次，持續一個月，使皮膚細膩。

自製淡化斑點面膜

1、蘋茄面膜

材料：蘋果、番茄、澱粉

自製方法：

（1）、將蘋果去皮，搗成果泥，敷於臉部，稱為蘋果面膜。
（2）、每日一次，20分鐘後清水洗淨。
（3）、將鮮番茄搗爛，調入少許澱粉增加黏性，敷於面部，稱為番茄膜。
（4）、每日一次，20分鐘後用清水洗去。

功效：這兩種面膜因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，並對皮膚起到增白的作用。

相信每位元小仙女們都會護膚，都有自己的一套護膚方法和護膚習慣，但是呢，我們在使用護膚品時應該注意的使用順序，這才能達到我們想要的效果，尤其是在晚上護理皮膚時，我們更需要去注意護膚品的使用。

我們都知道，要想讓皮膚白皙光滑細嫩，那麼我們就要十分耐心的去呵護她，那麼真正的護膚正確順序是什麼呢？

1.卸妝

睡前一定要卸妝！使用溫和的卸妝乳或卸妝霜，徹底清除化妝品、油脂和其他雜質，讓肌膚舒適呼吸。

2.潔面

潔面是一項不可或缺的步驟，它可以去除皮膚表面的污垢和殘留的化妝品，讓肌膚更清爽、更乾淨。我會使用低刺激性的潔面乳或潔面泡沫，輕輕按摩肌膚。

3.爽膚水

爽膚水可以收縮毛孔、補水、鎮靜肌膚，可以讓後續的護膚品更易吸收。我會輕輕拍打爽膚水，促進其充分滲透。

4.精華

精華是夜間護膚中不可或缺的一步，它可以提供抗氧化保護，並滋養肌膚。我會選擇適合自己膚質的精華，如補水精華、抗衰老精華等。

5.眼霜

眼部周圍的肌膚非常脆弱，容易出現細紋、皺紋和黑眼圈。因此，我會使用適合眼部肌膚的眼霜，用手指肚輕輕拍打眼霜來幫助肌膚吸收。

6.面霜

面霜可以幫助肌膚鎖住水分，提供保濕和滋潤效果。我會選擇適合自己膚質的面霜，最近在用奢脈精研彈嫩煥顏霜，其中複配了菸醯胺、高山火絨草愈傷組織提取物、刺雲實果提取物、長心卡帕藻提取物、鹵蟲提取物、薑根提取物、山茶花提取物等7維抗氧素，強化肌膚抗氧能力，減少肌膚膠原降解。

7.唇部護理

很多人容易忽略唇部護理，而唇部肌膚更容易乾燥、脫皮。我會使用唇膜或護唇膏，保持唇部肌膚的滋潤和柔軟。第二天起床，唇部依然保持水潤狀態。

香皂是否可以用來卸妝？

香皂並不能夠用於卸妝，去汙可以，但是對於卸妝而言效果幾乎為零。而且其中的成分作用於肌膚上會對肌膚造成一定傷害，香皂中主要成分是硬脂酸甘油酯的結合，屬於鹼性物品。

夜間護膚的重要性

1、晚上肌膚吸收力更迅速，吸收效果好：晚上十點到淩晨兩點，是肌膚比較活躍的一個時期，在這個時候，皮膚細胞分裂的速度要比白天快上八倍左右。肌膚吸收營養成分以及水分的效力是很強的，在這個時候用護膚品給肌膚滋潤保濕，無疑可以起到事半功倍的作用。

2、晚上肌膚新陳代謝加快，自我修復力提升高，修護效果加倍：晚上入睡人體進入深度睡眠2個小時後，肌膚的新陳代謝和自我修復水準會趨於升高。做好了睡前肌膚護理保養，隨著肌膚的更新和血液流動的加速，營養成分也會被肌膚充分地利用，到達肌膚的深層。如果使用了一些美白、去皺等有修復功效的護膚產品。肌膚組織可以及時地修復和改善。

眼睛周圍的肌膚比較敏感，也比較脆弱，同時也是很容易衰老的一個部位。如果平時經常熬夜或者眼部護理不當，就有可能形成各種眼紋，而且還有可能出現眼袋，除了會影響個人外在美觀，還會讓整個人看起來更加顯老，大家可以選擇一款眼霜來幫助去除眼袋。那麼去眼袋用什麼效果比較好呢？如果你有眼袋，真心不要錯過。

遮瑕膏是遮眼袋常用的化妝品，用遮瑕膏遮住眼袋之後，再用蜜粉等搭配，修飾面部，下面一起來看看具體操作吧！

做法：用手指蘸少量膚色遮瑕膏，用手指腹部溫度打開遮瑕膏；然後用無名指按壓眼袋，均勻推開；然後用黃色遮瑕膏照亮眼袋，最後輕輕掃蜂蜜粉。

正確使用眼影，交替使用深淺粉底可以很好地修飾和撫平眼袋。除了用粉底裝飾眼袋外，我們還可以盡可能強調眉毛和眼睛的化妝，這可以削弱眼袋，發揮遮蓋眼袋的效果。

練習：使用棕色眼影，如青銅、菸灰，然後用眼影刷在睫毛附近畫一個近半圓形的形狀，注意兩邊均勻，不要畫在外面。

腮紅遮眼袋是通過腮紅與眼袋的對比，弱化眼袋，起到遮瑕的作用。

方法：腮紅使用橢圓形到太陽穴，有助於削弱眼袋下的線條感，去除眼袋，給人一種膚色不好的感覺。

使用粉底遮眼袋時，注意不要在眼袋位置塗抹大量粉底。厚粉底只會適得其反。正確使用粉底可以有效遮蓋眼袋。

做法：先將大米眼膠和隔離霜混合均勻，然後塗抹在眼袋上，然後用保濕粉底液用手指均勻輕拍眼袋，再在眼袋下有眼影的地方，用淺色遮瑕膏畫一條細線，在眼袋凸起的地方塗上比膚色深一號的遮瑕膏，再輕輕推兩種顏色的遮瑕膏。

薏仁的消腫功效非常好。可以把薏仁煮水，用化妝棉浸泡後敷眼，可以去除熬夜引起的眼圈發黑、眼袋深沉等問題，薏仁中含有多種元素，能起到消腫散瘀的作用，是緩解下眼瞼部充血造成的眼圈發黑最快最有效的方法，而且操作簡單，對皮膚無刺激性。

黑豆的營養價值比較高，黑豆裡的含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，黑豆的抗氧化、活血功效很強，把黑豆煮熟後用棉布裝起，溫度控制在五十度左右，用來熱敷眼周，可以起到溫通經絡的功效，是去眼袋、消腫、減輕黑眼圈很好的辦法。

按摩這幾個穴位輕鬆去眼袋

輕壓法可有效治療眼袋，多採用中指指腹在下眼袋中央的凹陷部位進行適當的輕壓，可以反復按摩20次。按摩的部位稱之為承泣穴，且佈滿較多的血管，如果這個穴位的血液流通不暢，極容易導致血管產生擴張及發青的情況，從而引發眼袋以及黑眼圈。如果可以經常在這個穴位進行輕壓按摩，可改善血液迴圈，去除眼袋。

內眼角拍打法。首先在眼部擦上適量的眼霜，眼睛需要往上看，採用無名指的指腹拍打在上下晴明穴，也就是內眼角部位，可以帶動深層神經以及加速眼部血液迴圈，經常拍打、按摩，可有效治療眼袋。

眉骨平移按摩法 。需要將中指、無名指分開，分別按壓在眉角與眉尾的兩側，注意順著眉骨將無名指移置在眉尾部位，之後再將無名指與中指併攏，向太陽穴的方向進行輕輕的提拉，反復進行三遍，對於眼袋效果顯著，長期堅持可以改善患者鬆弛的眼袋。

提拉按摩法。按摩之前應當在眼部擦好眼霜，使用中指及無名指的指腹，採用輕拍的方法從內眼瞼部位向外眼瞼移動，直到太陽穴部位，之後向上慢慢提拉，重複按摩三遍，可以改善眼部肌膚的血液迴圈，從而改善眼部下垂鬆弛，有種於眼袋的恢復。

上面的這些內容就是關於眼袋按摩手法的介紹了，只要大家學會這些手法，在每天的閒暇時間就可以進行按摩，這樣眼袋就不會輕易的出現，但是打擊也一定要注意自己的作息時間，形成良好的生活習慣，這樣才是最好的保養。

一到換季，不少人的臉部開始泛紅、乾燥、緊繃，其實，這些都是敏感肌造成的。那麼，作為敏感肌人群，該怎麼護膚呢？

敏感肌是什麼樣的？

生活中敏感肌是很容易辨別的，常見的表現為面部兩頰處皮膚明顯泛紅，症狀嚴重的人還會出現皮膚的燒灼感以及刺痛感和瘙癢感等不適症狀，可能會出現面部紅斑、鱗屑以及面部毛細血管擴張、皸裂、出血的現象。

敏感肌屬於一種敏感性的皮膚病，雖然對人體的健康不會造成很大的危害，但是卻會給人帶來很多生活上的困擾，例如：影響美觀。造成敏感肌的原因是多種多樣的，那麼你知道造成敏感肌的原因有哪些嗎？

造成皮膚屏障受損的原因，通常有這幾個

過度清潔。過度使用磨砂膏，清潔面膜，撕拉麵膜，潔面儀等產品，會讓皮膚角質層過度被剝脫，角質層變得太薄。這是最容易導致屏障受損的情況。

過度護膚。使用護膚品種類太多，護膚頻率太高，疊加複雜功效護膚品都屬於過度護膚。皮膚自身吸收力有限，過度護膚反而會增加皮膚負擔。

輕視保濕。保濕工作是極為容易被忽視的護膚步驟。肌膚在較為極端的環境中，角質層會變得脆弱，保濕力下降，乾燥的皮膚狀態，會導致皮膚屏障功能變弱。

忽略防曬。紫外線對於皮膚的傷害，不僅限於角質層，對皮膚內裡結構也有著巨大的損傷。

敏感肌一旦形成，它的持續時間長，修護過程也是不容易的。敏感肌護理一定要格外謹慎。不太嚴重的敏感肌可以通過護膚的方式，進行皮膚修護。如果敏感狀態嚴重，或者自己沒有足夠把握的，一定要及時就醫，切勿自行操作。

敏感肌膚是一種非常容易受到刺激的肌膚，它們容易出現紅腫、發癢、乾燥、發炎等症狀。敏感肌膚的護理非常重要，以下是總結的一些關於敏感肌膚護理的小竅門：

一、潔面時儘量選擇溫和的潔面產品，避免使用含有硬質粒子的潔面產品，以免刺激肌膚。

二、護膚品也要選擇溫和的，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的護膚品，儘量使用植物性護膚品。

三、護膚時，儘量使用溫水洗臉，不要使用太熱的水，以免刺激肌膚。

四、護膚品要少量多次使用，不要一次性使用太多，以免刺激肌膚。

五、護膚時要注意不要摩擦過度，以免刺激肌膚。

六、要注意保護肌膚，避免長時間暴曬，使用高品質的防曬霜。

七、要注意飲食均衡，多吃富含維生素的食物，保持身體健康。

其實敏感肌也是有救的，我們不能破罐子破摔，不管不顧哦！任何好的膚質都是通過時間慢慢調理而得到的。如果你是敏感肌，就一定不能錯過這篇敏感肌護膚大乾貨哦！記得點擊收藏或者分享給你身邊同樣被敏感肌煩惱的他們哦！春季遠離肌膚過敏不是夢！

愛美之心人皆有之，現在時眼球時代，很多人都會通過各種各樣的方式來保養皮膚，延緩機體衰老。在臉部皮膚狀態良好時會給人一種年輕的感覺。另外，敷面膜是現在比較流行的保養皮膚方法，適當使用面膜可以滋潤皮膚，達到補水的作用。那麼，天天敷面膜皮膚就好嗎？

每天敷面膜好嗎？

1、面膜不能天天用

雖然說面膜是一種很好的護膚方式，但是並不是每天都需要用面膜，要是天天用面膜的話會影響到皮膚功能，讓皮膚變得很差。

2、敷面膜時間不能太長

有些妹子覺得自己皮膚乾燥，所以就天天敷面膜，感覺補水效果特別好。但是這樣做是不對的！！敷面膜時間過長容易導致肌膚吸收不了營養，反而還會讓肌膚出現負擔，從而使你的皮膚變得越來越差。而且敷面膜時間過長後，還容易導致肌膚出現過敏現象。

面膜護膚有哪些注意？

1、選擇正規的品牌產品

首先我們要選擇正規的品牌產品，這類產品一般都會有國家化妝品備案，這樣的面膜才可以讓我們放心使用。比如我最近一直在用的奢脈二裂酵母抗皺面膜，一如即往都是非常好的正規產品，因為它在安全性和效果上都比較有保障。為肌膚補充必需的15種氨基酸，飽滿肌膚，幫助肌膚擺脫營養流失的困擾。同時，強力呵護肌膚，保持肌膚含水量，維繫肌膚水分，沁潤保濕，盈潤亮澤，預防肌膚衰老。

2、敷過面膜後，一定要洗臉

相信有很多妹子都有這樣的感覺，敷完面膜後感覺皮膚變得特別好，但實際上這是一個誤區。如果在敷完面膜後直接就出門，很容易就會讓毛孔堵塞形成粉刺和痘痘。所以，敷完面膜後一定要記得洗臉哦！

敷完面膜直接睡覺

正確做法：敷完面膜後按摩吸收，等10分鐘後清洗

導致結果：有不少片狀面膜中都會含有增稠劑防腐劑，香精等，這些成分會讓皮膚問題變得嚴重，不要讓這些物質在臉上停留太久。有些片狀面膜雖標榜免洗。但面膜裡的功效成分在敷的過程中已經被表皮角質吸收，多餘的這些精華液如不清潔，對皮膚來說更是一種負擔，後續再疊加保養品的話容易搓泥。清爽型面膜可以避免這個問題。

只要是貴的面膜對皮膚就好

大部分人在選擇面膜的時候都會秉承一個思想，就是貴的產品對皮膚的作用就越好，所以在挑選面膜時都會選擇價格昂貴或者有品牌的，卻不知每個人的皮膚有所不同，並不是貴的面膜就適合自己，只有選擇對應的功效的才會有作用。

每天敷面膜對皮膚有哪些危害?

1、每天敷面膜會導致肌膚含水量過高，出現過度水合的情況，容易導致肌膚的屏障受損，從而引起一些皮膚病，危害皮膚的健康。

2、有一些面膜中還含有防腐劑、香精等有害成分，所以就更不能天天敷了，這些有害成分滲透進身體，還會危害我們的身體健康。

人們都說眼睛是心靈的窗戶。但對於女人而言，眼睛卻是最容易出賣年齡的地方。稍不注意，就會出現細紋、魚尾紋等等的問題。那到底怎樣才能對抗眼周肌膚的衰老呢？

用遮瑕膏對付黑眼圈、眼袋方法：

使用遮瑕筆劃黑眼圈眼袋之前，必須先按照下眼瞼、上眼瞼、外眼角的順序塗抹滋潤的眼霜。等到眼霜充分吸收後，再仔細觀察自己的眼周，有時上眼瞼有色素沉澱或紅血絲，有時下眼瞼有明顯的黑眼圈或眼袋，這些都會讓眼妝看起來很髒。

所以要使用專門的眼部遮瑕筆遮蓋。眼部遮瑕產品的成分中會含有一些眼部保養成分，比如舒緩眼部的洋甘菊、具有保濕功效的當歸根部精華和改善眼部肌膚新陳代謝的銀杏萃取物等。

1.睡眠：睡眠是一種自然的護膚方式，每天至少要有7-8小時的睡眠，以維持眼部肌膚的健康。

2.護膚品：使用適合眼部的護膚品，如眼霜、眼精華、眼膜等，這些可以改善眼部肌膚的彈性和濕度。

3.抗氧化：使用抗氧化劑，如維生素C。維生素C又稱抗壞血酸，是機體抗氧化系統的第一道防線。作為一種還原劑，維生素C主要通過抗脂質過氧化而發揮抗紫外輻射的作用。

4.按摩：一些輕柔的按摩可以幫助皮膚更好地吸收眼部護膚品，從而改善眼部皮膚的彈性和狀態。

5.清潔：用溫水和溫和的潔面產品來清潔眼部肌膚，以去除污垢和油脂，以維持眼部肌膚的清潔。

眼部肌膚乾燥怎麼辦

補水眼霜

眼霜是針對眼部肌膚護理的有效產品因此也是眼部出現乾燥時，大多數人第一個會想到使用的產品，不過眼霜的種類有很多種要根據自己的實際情況選擇，如果是單純乾燥缺水選擇清爽保濕的眼霜即可，滋潤的同時也不會造成眼部營養過剩而形成脂肪粒，但如果乾燥的同時還有其他的眼周問題，就需要選擇相應功效的眼霜了。

熱敷眼睛

有人認為眼部熱敷熱量會帶走眼部的水分，其實不是的事實上熱敷可以促進眼部血液迴圈、更好的吸收護膚品中的水分和營養物質，有利於眼部正常代謝和健康狀況，因此經常用熱毛巾或者熱手帕敷在眼睛上，大約十五分鐘左右對眼部調理效果很好哦。

眼部也用“膜”

要解決惱人的眼角紋、眼袋、黑眼圈等問題，除了選擇適合的眼霜之外，每週應使用一至兩次眼膜。眼膜有助於潤澤乾燥缺水的眼部肌膚、減少眼尾的幹紋，改善眼部肌膚的營養供應及血液迴圈。只要將眼膜放在眼肚位置或眼尾處(視眼膜的設計而定)，再用手指輕壓數秒便可。一些含大量潤膚液或需配合水分一起使用的眼膜貼，則有更佳的保濕功效。你亦可用膏體或霜狀的眼膜塗於眼部四周，配合按摩動作，加速血液迴圈，在滋潤肌膚、改善幹紋之餘，更有助減退黑眼圈。

皮膚總是油油的，特別是大夏天，那臉上的油簡直就可以刮下來炒菜。因為這樣常常被同事們打趣，經常開玩笑的說是不是幾天沒有洗臉，真的好尷尬。

這油性皮膚，不僅讓會臉上油，頭上也很油，頭髮幾天沒洗，就感覺超級油，摸著都不是很舒服。

的確！油性皮膚確實是挺讓人頭疼的，油性皮膚會導致皮膚毛孔粗大，不僅會導致皮膚出油過多，還會導致皮膚長痘等，油性皮膚的危害還是蠻大的。

油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因數決定。臨床上根據皮膚表面脂品質的多少，可將皮膚大致分為：油性皮膚、幹性皮膚、中性皮膚和混合皮膚等多種類型。

油性皮膚者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易出現面部相應的皮膚疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等。所以油性皮膚的人群，往往容易出現皮膚病，最多的就是長痘。

首先，我認為清潔是改善油性肌膚的關鍵。每天都要用溫水和溫和的潔面產品清潔臉部，並用清水清洗。清潔的過程中，不要用太多的力氣，以免造成皮膚過度刺激。

其次，護膚品的選擇也很重要。我推薦奢脈定制護膚的方式，可以量膚選品，精准護膚。在護膚時使用溫和的護膚品，這樣可以幫助控制油脂分泌，使肌膚更加柔軟。同時，要注意選擇護膚品的成分，避免使用含有酒精的產品，以免使肌膚過度乾燥。

最後，我建議大家多吃水果和蔬菜，這樣可以促進肌膚的新陳代謝，使肌膚更加健康。同時，要堅持鍛煉，保持身體健康，以提高皮膚的抵抗力。另外，在出門的時候一定要注意防曬，防止紫外線對肌膚的損傷。

油性皮膚可以多吃什麼？

1、富含維生素A的食物

維生素A可以起到調節上皮細胞代謝的作用，可以在一定程度上調節毛囊角以及皮膚汗腺的功能，從而減少酸性代謝產物對表皮的侵襲，更有利於緩解痘痘，幫助青春痘患者的康復。

含有豐富維生素A的食物：金針菇、胡蘿蔔、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。

2、富含維生素B類的食物

維生素B2有助於促進細胞內的生物氧化過程，並參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。另外，維生素B6可以參與不飽和脂肪酸的代謝，可以有效防治青春痘。

含維生素B6豐富的食物：蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類及白菜等。

海帶粳米粥

　　材料：新鮮海帶50克、粳米150克、綠豆50克、紅糖5克
　做法：
1.將海帶洗淨，切成3釐米長、0.5釐米寬的絲，備用;
2.將綠豆、粳米淘洗乾淨，備用;
3.鍋中加水適量，放入粳米、綠豆，先用旺火燒開，再改用小火熬粥;
4.等粳米熬爛時，把海帶絲放入鍋內，再煮片刻;
5.將紅糖加入鍋中拌勻，即可食用。

日常，我們護膚流程中經常用到的一個護膚產品就是精華液，精華液具有高度濃縮的配方，包含針對特定皮膚問題的核心成分，只有正確使用精華液才可以幫助我們達到預護膚期效果。今天我們一起來瞭解正確使用精華液的步驟，以及解答有關精華液使用的最常見問題。

精華液的正確使用方法

1、使用精華素應在護膚程式中的第三層，也就是在潔面、爽膚水之後使用。在清潔完皮膚之後，還要均勻塗抹上柔膚水之後才能使用精華液，因為爽膚水、柔膚水能夠幫助皮膚有效地吸收水分、直接地進入皮膚深層，使皮膚的柔軟性、彈性更好。

2、精華液的用量為適合自己的用量，也不是越多越好。因為不能吸收的多餘成分會造成肌膚負擔呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字區一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周圍擦2次。

3、精華液作為基底液使用可以幫助後續護膚品吸收，例如想要美白效果好，可以在使用精華液+面膜搭配，在大量塗抹精華液後再覆上面膜，吸收的效果會翻倍，做上二到三次效果就出來了。

4、精華液根據不同產品來定，一般美白精華液晚上使用效果會比較明顯，早上也可以搭配使用。晚上一般皮膚進入新陳代謝的狀態，肌膚也全部輕鬆下來，也有最好有狀態吸收營養。而且美白精華液一般都是高濃縮產品，含高純度VC成份，有些成份具光敏感性，其一經日曬，功效便會大打折扣。所以建議大家最好在晚上使用美白精華液。

如何使用保濕、美白和修復的有效精華？

白天，我們的護膚步驟必須首先使用洗面乳，然後是化妝水、眼霜、保濕精華、乳液、面霜，最後一步是防曬霜。

晚上用洗面乳清潔後，使用面膜、乳液、眼霜和漂白或修護精華，然後塗抹乳液和麵霜。

很多人有疑惑：精華液能天天用嗎？

答案是，除特殊精華，都可以天天用。最早的精華液很多都是急救型，建議在約會前、新娘上妝前使用，現在經過成分研發和改版後的精華液，大多數都可以天天使用。

除非像是水楊酸、A醇這類刺激性高的成分，建議先隔天使用，建立耐受後改成天天用的頻率。

精華液按摩方法，幫助精華的吸收。

1.取一管精華於手心，捂熱一會。
2.在手心均勻精華。
3.用手塗抹精華於臉部。
4.用中間三個手指從鼻子向臉周慢拉，從眼底向太陽穴慢拉，從額頭中間向太陽穴慢拉。
5.再滴幾滴精華於手心，捂熱一會。
6.用三個手指塗抹精華，按壓於面部，按壓一會。