作者: 美護編輯

很大一部分人屬於幹性皮膚，常說的幹性皮膚是指皮脂分泌少而均勻，相對來講，較為乾燥，但看起來顯得清潔、細膩而美觀。這類膚質的容易產生細小皺紋，對外界刺激比較敏感，容易總是緊繃、乾澀、脫皮，幹性肌膚要特別注重保濕、滋潤，如果經常按摩，還能加強皮膚的新陳代謝。

那麼乾性皮膚應該怎麼樣護膚呢？

1、正確的清潔皮膚

幹性的皮膚由於本身油脂分泌較少，不建議過於頻繁的洗臉。過多的洗臉會把臉部的油脂和水分一起帶走，皮膚又沒有鎖住水分的保護屏障，就更加容易讓水分蒸發造成肌膚缺水的狀況。幹性皮膚在清潔皮膚的同時應該要選擇溫和補水的洗面乳，不可選擇控油類型的洗面乳，會讓皮膚更加乾燥，緊繃。

2、正確的護膚步驟

清潔完皮膚之後要及時給肌膚補充水分，因為剛經過清洗的臉部毛孔都是張開的狀態，這個時候如果及時補充水分，可以讓皮膚更好的吸收。幹性皮膚要選擇具有補水功能的護膚產品，要先選擇具有補水功能的爽膚水，輕輕拍於面部，再使用乳液，精華等護膚產品。使用護膚產品之後也要選擇具有鎖水功能的面霜來鎖住水分，以防水分的流失。

3、做好防曬

幹性皮膚是比油性皮膚更加脆弱的。所以幹性皮膚更要好好的保護。建議除了日常的補水工作之外，還應該要做好防曬，儘量避免皮膚長時間的暴露在紫外線下。塗抹防曬不僅可以很好的保護皮膚，也能夠有效的預防衰老和防止曬斑的出現。

4、注意隨時補水

幹性皮膚護膚最重要的就是要補水保濕。出門的時候可以隨身攜帶補水噴霧，感覺皮膚乾燥緊繃的時候就隨時隨地噴一噴，來給肌膚補充水分。在使用補水噴霧的時候要輕輕的拍打皮膚，促進水分的吸收，如果有多餘的水分，用紙巾輕輕擦拭即可。

5、減少去角質的次數

幹皮最容易出現的狀況就是皮膚乾裂起皮。這個時候千萬不要認為是自己的角質層過厚而引起的，就盲目的使用去角質的產品來去除角質。這樣過多的去除角質，很可能會使角質層變薄，引發敏感肌的出現，所以找出根本原因才是改善肌膚問題最主要的事情。

注意:不使用磨砂類產品。對皮膚刺激大，即使要購買，儘量選擇磨砂顆粒小而圓的或者可溶性碳粒子。在洗澡時或毛孔放大狀態時使用較有效。

洗面乳不應選擇鹼性大的產品， 如香皂，控油去油潔面乳等，應選擇滋潤保濕型的。

爽膚水要有補水保濕的功能，含有天然植物油的爽膚水也適合幹性皮膚。如果皮膚特別乾燥，可以只在晚上用溫水配合卸妝乳液和柔和抗敏感洗面乳洗臉，早上不用任何潔面品只用溫水洗即可。

愛美是每個人的天性，當我們充滿彈性和光滑的皮膚開始出現鬆弛，乾燥，皺紋的現象。很多人是無所適從的，那麼你知道皮膚鬆弛的原因嗎?皮膚鬆弛我們該吃什麽呢?大家就一起來瞭解瞭解吧。

一般25歲之後，身體中的膠原蛋白就會慢慢的流失，皮膚就不會那麼緊致了。皮膚衰老是自然規律，每個女性都不能抗衡，但是只要做好日常生活中的保養，就能夠延緩皮膚的衰老，防止皮膚過早鬆弛。

日常改善皮膚鬆弛的方法

1、補充膠原蛋白

由於膠原蛋白的流失，才會導致皮膚出現鬆弛的現象，所以在日常的飲食中要適當的補充膠原蛋白，及時補充身體缺少的膠原蛋白來增加皮膚的彈性。在日常的飲食中，像豬蹄和牛蹄筋，骨頭湯等都含有大量的膠原蛋白，能夠有效的幫助身體補充膠原蛋白，可以適當的多食用一些。另外也應該要注意飲食均衡，可以搭配一些新鮮的蔬菜和應季水果，並且要注意熱量的攝入，不要過多的食用，以免造成肥胖。

2、進行臉部按摩

每天在空閒的時候可以對臉部進行簡單的按摩。選擇適合面部使用的按摩精油，適當的按摩皮膚，可以有效的促進臉部的血液迴圈，能使臉部看起來更加光澤，皮膚也會更加緊致。也可以給臉部做一個緊致的按摩操，能夠讓皮膚看起來更加的精緻，長期的堅持下去就會有很明顯的效果。另外在日常的護膚過程中，也應該選擇用提拉的方式塗抹護膚產品，不要過分的用力揉搓，以免造成皮膚損傷。

3、做好防曬

紫外線對皮膚的傷害是很大的，所以不管是在什麼季節，有沒有太陽的情況下，都要做好防曬。如果長期的使皮膚暴露在太陽光下，就很可能會造成面部的自由基出現過度氧化，使皮膚失去彈性，最終就會出現皮膚衰老和鬆弛的現象。塗抹防曬不僅能夠減少紫外線對皮膚的傷害，而且還能夠有效的給肌膚補充水分，防止色斑和細紋的出現，能夠很好的緩解皮膚鬆弛和衰老的問題。所以在日常生活中要做好防曬工作，塗抹防曬霜，有必要的還可以選擇用遮陽傘和防曬衣來對皮膚進行保護。

皮膚鬆弛吃什麼?

2、多吃西蘭花

西蘭花富含各種維生素和胡蘿蔔素，這些營養成分不僅能夠為皮膚補充營養，而且還能夠增強皮膚的抗損傷的能力，能夠有效保持皮膚的彈性，緩解皮膚鬆弛下垂的狀況。美眉們多吃西蘭花，可以讓鬆弛下垂的皮膚日漸恢復到有彈性的狀態。以上幾種食物都是保護皮膚預防皮膚鬆弛老化不可缺少的營養美食!

2、多吃豬蹄

豬蹄富含膠原蛋白，那麼我們皮膚鬆弛的原因就是膠原蛋白的流失，所以多吃豬蹄可以讓我們的皮膚更加滋潤和細嫩。

3、多吃蘋果

蘋果當中富含維生素和果酸，蘋果當中還含有一種特殊的物質，叫做黃酮類的物質，它可以幫助皮膚對抗氧化、預防皮膚的衰老，可以令皮膚更加緊致、緩解皮膚下垂。因此，美眉們可以多吃蘋果來為皮膚補充水分、增強彈性。

到了炎熱的夏天，室外的溫度非常高。基本上室外的溫度都可以達到35攝氏度以上。如果在炎熱的夏天人們沒有做好防曬工作，或者到光線充足的海邊遊玩，此時人的皮膚就容易短時間內就曬傷。曬傷之後，人們通常會感覺到皮膚十分的疼痛，甚至有皮膚發紅的表現，需要通過合理的修復來緩解皮膚曬傷症狀。那麼，在炎熱的夏天，皮膚曬傷後需要如何修復呢？今天告訴大家幾個曬後修復處理方法!

皮膚曬傷後如何修復？

1、塗抹蘆薈膠

皮膚曬傷後，可以在患處塗些蘆薈膠。蘆薈凝膠有著鎮靜皮膚的作用，能緩解因曬傷導致的脫皮、疼痛、紅腫等症狀。需要注意的是，市面上的蘆薈膠的品質參差不齊，應選擇無酒精、無激素、無致敏成分的產品，以免對皮膚造成二次傷害。

2、曬後儘快至清涼處休息

如果皮膚被燙傷，應儘快到清涼處休息或是直接冰敷。涼爽的空氣和觸感可以快速緩解皮膚的不適感。待皮膚的溫度降下來後，再給予及時的修復。在休息的時間段裡，皮膚可能會因受損出現痛癢感，切記不可用手去抓撓，避免是患處更為嚴重。

3、立即補水

當人們出現曬傷之後，通常局部會有明顯的疼痛感。此時，人們需要通過有效的補水措施來説明皮膚組織修復。因此，人們在夜間睡覺前可以使用修復型的面膜。而且水潤型的修復面膜還可以起到補水的作用，皮膚失水乾燥、發紅的情況就會得到改善。因此，人們在發現皮膚曬傷之後，可以貼面膜來緩解局部的不良症狀。

4、及時用藥

如果上述的這幾種方法都無法緩解曬後損傷，且曬傷的面積較大，建議及時塗抹藥膏。但要使用何種藥膏建議遵循醫生的指導和建議，切不可在不通醫理的情況下自行使用。

5、少出門

在皮膚嚴重被曬傷的情況，應盡可能地減少出門，以免紫外線對皮膚造成再次傷害。當紫外線再次曬到患處，患處的刺痛感會更為嚴重。尤其是在沾水後，疼痛感簡直不要太酸爽。如果確實要出門，一定要做好防曬措施。除了使用防曬霜以外，最好再配以防曬衣、墨鏡、帽子等，盡可能地避免患處受到刺激。

6、飲食調理

在出現皮膚曬傷之後，人們如果想要修復皮膚，單純通過皮膚的護膚保養還不足夠，還需要通過合理的飲食來提高皮膚抵抗力，這樣對皮膚曬傷也有幫助。人們可以多進食番茄這種食物，番茄作為生活中常見的一種蔬菜，裡面含有較多的番茄紅素。這種物質可以提高皮膚對紫外線的抵抗力，對曬傷之後皮膚的修復有幫助。因此，建議人們在皮膚上之後可以多吃番茄。

說起閉口性粉刺

相信這是很多小姐姐都頭疼的問題

雖然長的狀態和痘痘不一樣

但比痘痘還要煩人

無論你化妝的技術有多麼強大

只要有它的存在

就算化得再美也是白搭

雖然說閉口粉刺從遠處看不出來的

但只要是近看或有手去摸的話

就會發現皮膚粗糙有疙瘩

臉上經常出現閉口粉刺，大多數人都會認為是上火的表現。其實這也是一種皮膚問題，處理不好就很容易會反復發作，導致皮膚越來越差。其實在不使用藥物的情況下，也有很多可以有效的去除閉口粉刺，所以及時的瞭解這些方法，就能夠有效的改善閉口粉刺的情況。

那麼有哪些方法可以去除閉口粉刺呢？

1、定期去除角質

角質層過厚，沒有及時清除就會堵塞毛孔，引起粉刺和閉口的出現。所以要定期的去除角質，給皮膚做好清潔，讓皮膚時刻保持健康的狀態。定期的去角質，能夠讓皮膚時刻保持新陳代謝，有效的緩解，因為角質堆積而造成的毛孔堵塞的問題。去除角質的同時要選擇溫和的去角質產品，不要過於頻繁地去除角質，因為角質的生成是有一定週期的，過於頻繁的去角質容易造成皮膚角質層太薄，就會引起面部過敏等問題。

2、做好清潔

日常生活中一定要認真清潔自己的皮膚，除了要定期去除角質以外，每天早晚的使用洗面乳清潔皮膚也是很重要的。另外如果化妝的時候還要選擇卸妝產品來進行卸妝，如果卸妝不及時，不徹底的情況下，也很可能會造成毛孔堵塞引發粉刺閉口的出現。

3、補水保濕

皮膚因為缺水導致的水油失去平衡，也很可能會引起粉刺和閉口的出現。所以在日常清潔完皮膚之後，要立即使用護膚產品給肌膚補充水分，而且還要使用具有鎖水功能的面霜來鎖住水分，保持水分不被流失。另外也可以選擇使用補水面膜來進行補水，建議一周一般2~3次就可以過多的使用補水面膜，對皮膚也會造成負擔。

4、減少化妝的次數

如果是閉口的問題已經出現了，就要儘量減少平時化妝的次數。因為再好的化妝品對於皮膚來說，都是會造成有負擔的。所以我們要儘量減少平時化妝的次數，如果是非要化妝的話，也要選擇透氣性強，具有保濕、控油、鎮定作用的化妝品。

5、養成規律的生活習慣

那些經常熬夜成癮、吃油炸食物的小姐姐們可要注意啦~皮膚是身體健康的晴雨錶，你吃的東西都會體現在你的肌膚上。所以對於愛美的小姐姐來說，不能只做表面上的功夫，一定要養成良好的生活、作息習慣，這樣才能從根源上抑制閉口粉刺的產生。

洗頭，能夠給人展現出乾淨的一面。頭髮油膩的人，要是不洗頭，看起來也不舒服。通過洗頭，讓人變得更加清爽。當然，在洗頭的時候，需要注意時間，很多人會疑惑，到底是早上洗頭好還是晚上洗頭好？大家或許並不清楚，接下來告訴你真相。

早上剛起床，把頭清洗一下，是很多人會做的事情，這些人會明顯感覺到早上洗頭，精神狀態更好。但是大家也並不知道，早上洗頭給我們的健康也帶來很大威脅，睡了一晚上的覺人的身體剛剛屬於蘇醒的狀態，血液循環並不是那麼流暢。而且在這個時候皮膚是非常敏感的，一旦受到了冷水的刺激，就很容易造成腦部血液迴圈出現障礙，加快腦部的供血量，給腦部的血管造成非常大的負荷。

如何更好地保養頭髮？

1、盡可能的使用純天然的植物染髮劑

染髮劑對我們頭髮健康會造成很嚴重的影響，所以在染髮的時候儘量選擇純天然的植物染髮劑。這類染髮劑化學成分比較低，也受到很多喜歡染髮朋友的喜愛。雖然說植物染髮劑可以有效的降低染髮給身體帶來的嚴重影響，但是大家一定還要控制好染髮的頻率，平時注意養發和護髮。

2、護髮就要吃維生素含量高的食物

如果想要滋養頭髮，可以平時適當多吃一些富含維生素c以及維生素b的食物。比如在我們生活中比較常見的黑芝麻或者是核桃，對於頭髮生長都是有非常不錯的功效。而且維生素c可以有效的活化我們的微血管壁，使頭髮可以快速的吸收營養。維生素b可以有效的促進頭髮的生長速度，所以平時多攝入這兩種元素，可以擁有一頭烏黑亮麗的秀髮。

3、養腎對護髮也有一定好處

頭髮和腎臟的健康有直接的聯繫，頭髮的營養突然變得枯黃，有可能是腎虛造成的。可以適當的在生活中吃一些補腎的食物，比如說黑芝麻或者是黑豆。

4、選擇適合自己的洗髮水

夏天由於氣溫比較高，很多人都特別喜歡出汗，頭髮也會變得油膩膩的。所以說每天保持頭髮頭髮乾淨也是護髮的一種方式。另外我們在選擇洗髮水的時候一定要適合自己的髮質，只有這樣才能快速的把營養進行吸收，滋潤頭髮的每一根。

還有就是洗頭的時候不要很大力去抓頭皮，千萬不要大力的去抓頭皮，如果抓傷了，發炎的話，也會很容易讓毛囊受傷，然後掉頭發。另外作息要正常，不要吃刺激的食物，保持心情就是保養頭髮的最好的方法

頭髮是女孩子第二張臉， 男人看鞋女人看頭髮。如果髮質不好， 整個人的氣色都會下去。 女神標配是一頭好髮質。

黑眼圈指的是大家的眼睛周圍出現了色素沉著，這是一種很常見的現象，很多人都遭遇過。它的到來讓大家看上去變得蒼老、沒精神，嚴重影響到了外在形象和正常生活，因而讓人頭疼不已。那麼如何快速消除黑眼圈呢?為什麼會有黑眼圈，造成黑眼圈的原因有哪些?除黑眼圈的日常調理又有哪些?下面就帶大家瞭解一下吧。

不同類型的黑眼圈採取什麽方法祛除？

1、皺褶黑眼圈

由於肌膚的老化，有一部分人的皮膚會存在著老化的情況，從而造成眼部出現色澤明顯且帶有褶皺的黑眼圈。針對這一類型的黑眼圈，需要在日常生活中塗抹適量的眼霜。若黑眼圈程度較為嚴重，則建議使用醫療美容的手段進行祛除。

2、色素積累導致黑眼圈

若在日常生活中使用不合適的護膚品或者是卸妝不徹底，則會導致皮膚表面出現色素沉積，從而導致黑眼圈的出現。面對這一類型的黑眼圈，則需要更換之前的化妝品，選擇適合自己皮膚的化妝品進行使用。而且，卸妝的時候務必認真，否則會導致眼周圍出現化學物質殘留的情況，從而引發黑眼圈的出現。

3、疲勞用眼導致的黑眼圈

若是長時間的加班熬夜，會導致眼部出現明顯的疲勞感，由於在人們疲勞用眼之後，會出現血液瘀腫的情況，從而導致黑眼圈的出現。針對由於疲勞用眼引起的黑眼圈，則建議定期的對眼部進行按摩，與此同時，最好是使用含有維生素C、維生素C的眼部產品，能夠在最大程度上消除眼部的細紋，從而使得眼部皮膚更加富有彈性。在平常的時候，應該儘量避免長期的對著電腦或者手機等電子產品。

4、遺傳因素導致的黑眼圈

如果父母雙方或者其中一方先天存在著明顯的黑眼圈，那麼作為下一代，也是很可能存在著先天性的黑眼圈，而這一類型的黑眼圈光是通過塗抹眼霜等外用的產品是難以達到祛除的目的的，只可以採取醫療美容的手段，目前比較常見的一種祛除黑眼圈的方法便是鐳射祛除。若黑眼圈不僅明顯且還存在著凸起的情況，則建議通過採取手術的方法來祛除黑眼圈。

5、去黑眼圈食譜

材料：當歸、川芎、黃芪、紅花、雞湯、粳米

做法：將當歸、川芎、黃芪用米酒洗下，切成薄片裝入乾淨的布袋中，然後加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋後加入粳米，用大火燒開，再轉用文火熬煮成粥。每天準備一罐，分數次食用。可以消除由血瘀所導致的黑眼圈。

總結：通過上文的介紹，相信大家對如何快速消除黑眼圈也有了一定的瞭解了。希望對大家能有幫助。

斑對於女孩子來說是一件很苦惱的事情，但是很多女孩子都會很質疑為什麼我每天都好好做好皮膚護理工作卻還是依舊容易長斑，原本臉上斑點都沒有隨著年紀增長斑點越來越多？其中很多長斑的原因多數是因為你身體的內因和外因引起的，那你確定你在皮膚護理方面都做到位嗎？也許是被你護理的以下幾點導致你長斑。

那麼，臉上長斑的原因是什麼？

1、內分泌失調

內分泌失調是導致女性出現斑點的一大原因，長期熬夜是導致內分泌失調的一個因素，因此為了避免由於內分泌失調而導致斑點的出現，在日常生活中應該養成良好的作息習慣，做到早睡早起。女性在月經期間食用辛辣食物等帶有刺激性的食物或者涼性食物也會導致內分泌失調，從而影響皮膚，因此在飲食方面需要注重。

2、紫外線直射

一旦皮膚受到紫外線的直射，則會刺激皮膚，從而導致人體分泌出一種酪氨酸酶，該種酶會產生大量的黑色素，一旦這些黑色素無法正常的進行代謝，則會堆積在皮膚，從而導致人們面部出現斑點或者皮膚變得黝黑。

那麼，臉上長斑怎麼祛除

1、做好防曬工作

若為了有效的避免面部出現大量的斑點，做好防曬措施是相當有必要的，因為紫外線是導致人們出現斑點的最大元兇，而無論是晴天亦或是陰天，紫外線都是存在的。因此，在日常生活中有必要做好防曬措施，尤其是物理防曬以及化學防曬都需要兼備。

2、定期敷面膜

定期敷面膜對皮膚是有利的，但是需要堅持下去，值得注意的，敷面膜的次數也不可以過於頻繁，否則的話，會導致皮膚對面膜產生一定程度的依賴性。一旦停止敷面膜，則會導致皮膚出現缺水的情況，對皮膚會造成一定的影響。

3、鐳射祛斑

若是面部斑點相當嚴重且處於雀斑，那麼，光是通過塗抹外用產品是難以達到祛斑的目的，針對這一情況，則建議通過醫療美容的手段對面部的斑點進行祛除，目前比較常見的一種祛斑手段便是鐳射祛斑。值得注意的是，該祛斑方法並不是適用於每個人，如果屬於疤痕性體質的人群若是使用該方法，則會導致皮膚上留下明顯的疤痕。

4、鐳射祛斑的優劣

針對一般色素斑，可選用色素性鐳射進行治療。治療時，醫師將光束施打在皮膚色斑部位，感覺就如橡皮筋彈到一樣，疼痛感不是很大。由於各人的膚質不同，對鐳射的反應和適應程度也就不同，因此，不妨先進行局部試打，看看皮膚反應如何，若效果不錯再針對其餘的斑點做一次全面性治療。至於鐳射的療程，較表淺的色素斑如雀斑和藍黑色文身通常只需1～3次治療就能達到滿意的療效，而太田痣一般則需要5次左右的治療（每次間隔3個月以上）。

曬斑、老人斑等斑點生長部位角質化程度較為嚴重，或者表皮細胞較肥厚，則可先用磨皮性鐳射如超脈衝二氧化碳鐳射將斑點凸起部分“削平”，待皮膚傷口完全恢復後再使用色素性鐳射來去除殘留的黑色素。

鐳射祛斑是產生一束高強度的可見光，不同波長的鐳射會產生不同顏色的光線，會被肌膚中的色素吸收，再通過鐳射能量令染料顆粒崩解汽化，封閉血管，再由身體吸收染料顆粒將其排除體外，消退斑點。速度快，鐳射祛斑效果非常快。但是費用有些高，治標不治本，斑點易反彈。

人們常說，眼睛是心靈的窗戶。古人用“眉清目秀”來形容女人容貌清麗，也會用“人老珠黃”來表示女人衰老。而古今中外描述眼睛的詞語也是非常非常多。可見，人們對眼部的重視由來已久。作為一個愛美的妹子，對於修飾皮膚最好的辦法其實不是化妝，而是保養肌膚，只有把肌膚保養好了，才能在不化妝的狀態下，也可以使人看起來非常精神。而眼部的肌膚是臉上最脆弱的地方，無論是在保養品的選擇還是按摩手法上，他都和其他部位不一樣。產品選的不對，他就會給你發脾氣，動不動就長脂肪粒，細紋啊，即使熬個夜，他都能立馬給你浮現黑眼圈。

一.為什麼使用眼霜後沒有效果？

1、眼霜塗得太多

眼霜雖然可以滋養眼周肌膚，但也不是塗的越多越好。眼霜塗得太多會加重眼睛周圍皮膚的負擔，反而會滋生出一系列皮膚問題，比如長出脂肪粒，因此塗眼霜時適量即可。

2、未選對眼霜

眼睛是整個面部最容易衰老的地方，因此女性應及早地用上眼霜才是，而並不是等年邁時再來保養。然而年齡不同，使用的眼霜類型也應有所差別。20多歲的女性可以選擇保濕型的眼霜；30 – 40多歲的女性選擇的眼霜具備抗衰、淡化皺紋等功能，只有合適的眼霜才能更好的呵護眼周肌膚。

3、隨便換眼霜

有的人覺得眼霜用上去後沒多大效果，便會更換眼霜，事實上眼霜同其它護膚品一樣，需要堅持使用，才能看到較為明顯的效果。如果隨意更換眼霜其實會對眼周肌膚形成刺激，若是遇上肌膚不耐受的眼霜，還有可能導致過敏。而且眼周的肌膚本來就十分脆弱，如果出現過敏，反而不容易恢復。因此只要選對了適合自己的眼霜且不過敏，就堅持使用下去，定能看到滋養效果。

4、只在眼角使用眼霜

原因：面部最早鬆弛老化的區域是眼睛下方和上眼皮，這個區域如果出現皺紋，也沒有魚尾紋顯眼，卻更加脆弱。所以不能只在眼角使用眼霜。

正確用法：塗眼霜的正確方法是順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形按摩，直到讓肌膚完全吸收。

5、塗抹眼霜的方法不正確

大部分女性在塗抹眼霜時都比較隨意，不會特別注意塗抹手法或按摩手法。但想要眼霜的吸收得更好，可以使用無名指點塗抹眼霜，然後借助手指的溫度一直按摩到眼霜完全吸收為止。要知道，只有採用正確的眼霜塗抹方法，眼霜才能更好地發揮其功效。

二.眼霜的正確使用方法：

1、用無名指蘸取眼霜，雙手指腹輕揉加溫後均勻點塗在眼周。注意眼霜用量要適量，不是越多越好，過多反而會引發脂肪粒！

2、逆時針輕輕畫圈塗抹，切忌來回揉搓。（按摩方向是皺紋生長的逆方向）

3、無名指由內向外提拉至太陽穴固定，上下各5次。（切記過於用力）

4、以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕拍打眼周肌膚。著重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位多加塗抹。

5、最後也是最關鍵的，搓熱雙手，按壓於雙眼用微微的熱力促進眼霜吸收。

炎炎夏日，天氣的變換讓我們換成輕便的衣裳，臉上的保養當然也要隨著季節改變,在這高溫炎熱的季節裡，我們的皮膚面臨著被曬黑的挑戰。如何在夏季做好皮膚的護養是我們在夏季展現個人魅力的必備技能。今天來和大家分享讓你在夏季做好肌膚保養的方法，希望能夠幫助到大家，讓大家的皮膚不會因為炎熱的陽光而變黑。

那麼夏天如何保養我們的皮膚？

1、針對不同性質的皮膚合理使用護膚品

護膚品對皮膚來說是很有講究的，畢竟護膚品中含有大量的化學物質，護膚品要是使用不當或是和皮膚不相容都有導致皮膚過敏的可能。在夏季氣溫比較炎熱乾燥，一般情況下都是使用清爽型護膚品；對於幹性肌膚來說，可以優先選擇保濕補水型護膚品；油性皮膚和其他綜合性性皮膚應該使用控油型護膚品。

2、徹底清洗皮膚

在夏天，氣溫較高，皮膚上沾染的灰塵和污漬會特別多，清洗皮膚就變得非常關鍵了。做到清洗皮膚還不夠，一定要做到徹底清洗，要是皮膚不徹底清洗乾淨的話，汗液、灰塵、防曬霜和各種護膚品會導致毛孔阻塞甚至破裂。因此，徹底清洗皮膚特別重要。

3、多喝水和各種纖維果汁

夏天天氣炎熱，身體每時每刻會丟失水分，同時出汗也會丟失大量水分。當體內水分散失過多，皮膚會變得暗淡無關。多喝水能及時補充丟失的水分，加之各種纖維果汁中富含大量的維生素和礦物質，對皮膚變得水潤光滑起著很重要的作用。

4、保證良好的睡眠品質和睡眠時間

保證良好的睡眠品質和睡眠時間對皮膚是非常有幫助的，人在處於睡眠狀態的時候，皮膚的代謝速度會加快，可以將枯黃乾燥的皮膚變得更加水潤光滑。同時，可以增加皮膚的彈跳性，能夠使得毛細血管變得更加流通，讓臉部皺紋變得更少，可以達到美容的效果。

5、做好防曬

在這高溫炎熱的夏天，做好防曬是非常重要的。夏天外面陽光炎熱，在外面呆的太久會被陽光曬黑。如果在平時外出的時候，一定要記得塗抹防曬霜，裝備好遮陽傘、遮陽帽等。防止太陽直射時對皮膚造成傷害。

延伸閱讀:皮膚曬傷如何處理

夏季皮膚暴曬以後，別忘了使用涼開水來擦洗皮膚。先用幹毛巾擦去汗液，再用涼開水毛巾冷敷皮膚片刻，這樣就能迅速消除皮膚灼熱的感覺。對於平時使用的化妝水，最好是放在冰箱中冷藏。當暴曬陽光以後，可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚，待棉花不再冰涼時，就換另一塊棉花，如此反復地輕拍，直到皮膚涼了為止。

對於女生們來說，面膜可是生活中的必備品，敷面膜也成了大家重要的護膚步驟之一，但其實真正懂得該如何敷面膜的人卻少之又少，比如大家通常在清潔完之後，就直接撕開面膜往臉上敷。小編告訴大家，這樣做是很不對的，面膜的效果絕對會大打折扣哦，趕緊跟著我一起來學習正確做法吧~。

敷面膜前後要注意什麼？

1、做好清潔

目前因為飲食不均衡，生活作息不正常，加上環境污染使皮膚的新陳代謝變慢。而不正常的代謝使皮膚角質細胞無法正常脫落，會附著在表面導致皮膚粗糙暗沉，也讓各種護膚品效果變弱。所以在敷面膜前要做好清潔，做好清潔能讓面膜中的精華更容易被吸收。

2、塗抹精華液

面膜和臨床上皮膚科經常使用的濕敷治療很相似，而在濕敷的時候加上精華可以使營養物質吸收加強100倍。但要注意面膜的功效主要是補水和鎮靜舒緩，所以並不是所有精華都可以添加到面膜當中，因此想要讓面膜效果達到最好，敷面膜前在皮膚上塗上一些精華液，可以使面膜的鎖水功效達到最佳，將精華鎖在皮膚當中。

3、不隨便使用新面膜

有些女性熱衷於敷面膜，也會定期往家中囤各種各樣的面膜，甚至一天換一種面膜。但這樣會使皮膚角質層越來越薄，因為每敷一次新面膜，皮膚需要重新調整狀態來適應，時間一長就會導致皮膚狀態越來越差。因此要注意選擇保濕鎖水的面膜，並且不隨便更換。

4、敷完面膜後要清洗掉

在敷完面膜後一定要清洗掉精華再擦上後續保養品。不要以為面膜精華停留在臉部時間越久越好，這樣不僅不會給皮膚帶來好處，甚至會加大皮膚負擔。畢竟面膜的作用是臨時補水，只有將面膜精華洗掉後上後續保養品，最後用面霜才能將所有保養品鎖住，使皮膚吸收更好。

5、敷面膜的時候要躺著

你們可能還不知道皮膚鬆弛不完全是年齡大小的錯，其實“地心引力”才佔據了一大部分原因，肌膚每分每秒都受到了地心引力的“照顧”，所以皮膚鬆弛的方向也永遠都是向下的。而在我們敷面膜的時候，臉上的面膜是含有大量水分和精華的，會給臉部造成比平時重的壓力。如果敷面膜的時候不平躺，反而是站著、坐著，這樣在強大的地心引力影響下，臉部就會因為重壓往下垂，臉部肌膚逐漸變得鬆弛，到時候可不是用大量護膚品可以保養回來的了。

6、敷面膜的時間不宜過長

有些小仙女在面膜敷了15-20分鐘之後，發現上面的精華液還有很多，就覺得不能浪費，於是繼續放在臉上敷著，直到面膜完全在臉上幹了才肯甘休。小編真的忍不住想罵罵大家了，我跟你們說，一旦面膜敷的時間過長，等上面的水分蒸發掉之後，面膜紙可是會倒吸肌膚的水分，你這張面膜敷了就跟沒敷一樣哦！