作者: 美護編輯

在秋冬季節來臨的時候，皮膚面臨著多重考驗，每個小仙女都想擁有好肌膚，所以在平時要注意保養。那麼在乾燥寒冷的季節該怎樣正確保養呢？想要肌膚保養的好，除了瞭解護膚基本流程之餘，還需要知道護膚一些小技巧，讓你的護膚作用發揮到最佳。尤其是很多時候生活上的一些小細節你沒注意！就會導致你的皮膚變差！更多時候不是護膚品的問題！

今天就告訴你們那些女生都應該知道的護膚小技巧，希望可以幫助到你們！感興趣的話就繼續看下去吧~

那麼有哪些護膚小技巧呢？

1、選擇適合的水溫

最適合洗臉的溫度是38度左右的溫水。如果水溫過涼，可能會給皮膚造成刺激而使皮膚變成敏感肌，但是如果水溫過熱也會使皮膚受熱的刺激而造成血管擴張變粗的情況，使皮膚出現發紅。

2、早上喝一杯溫水

空腹起床喝一杯溫水，能夠有效的清理腸道，幫助身體排出堆積在體內的垃圾。腸道內的垃圾和廢物一旦過多，就會使皮膚出現暗黃和腹部出現腫脹變形的情況。較為嚴重的還可能會使臉部出現小紅疙瘩嚴重影響美觀。

3、保持充足的睡眠

充足的睡眠能夠使女性的精神更加飽滿。睡眠品質好了，臉色自然紅潤有光澤。缺少睡眠很可能會使女性出現臉色蠟黃和黑眼圈的情況。

4、注意防曬

一年4季都需要進行對皮膚的防曬護理。因為選擇防曬能夠給肌膚提供更多一層的保護，做好防曬會有效延遲肌膚的衰老。而且在沒有太陽光的照射下和室內也應該要做好防曬的保護，能夠有效的減少有害物體和灰塵對皮膚的損傷。

5、內調和外養同時進行

不管使用效果多好的護膚品，如果不注重內調，也不會使護膚效果達到最好。所以在生活中更應該注重內調，因為內在的健康能夠反映出一切問題。在日常生活中要注意飲食健康和保證飲食的多元化，可以有效的給身體補充，所需的營養和維生素是身體由內而外的健康。

5、選擇單一護膚品

在使用護膚品的時候，儘量要選擇單一的護膚效果。如果是多種功效的護膚品都用在一起，很可能會影響各自的效果，而且還可能會增加皮膚的負擔，長時間下去，就會使皮膚的自我保護屏障功能受到影響，從而會出現新的皮膚問題。

6、卸妝的時候不要搓太久

一般平時化妝的女生都知道，卸妝是必須的，但這個過程不是說簡單的用洗面乳洗洗就行，一定要配合卸妝水先卸一次，再用潔面乳或洗面乳洗，還要注意不能讓卸妝水在臉上停留時間太久，最長不要超過一分鐘哦，不然皮膚會感到乾燥的

7、按摩很重要

每天睡覺前或洗臉的時候，可以花幾分鐘適當的按摩臉部肌膚，注意這裡有一個小技巧，就是要用指腹輕輕的推揉，一定不要過度按摩拉扯皮膚，不然會加速皮膚衰老的。

8、不要飲酒

女生不要飲酒哦，雖然偶爾適當飲酒對身體有好處，但是如果長時間頻繁喝酒，會容易上火長痘，皮膚乾燥加速衰老的。

9、一周至少運動2次

　　運動能改善血液迴圈，讓肌膚散發光采，還能幫助分泌腦內啡，讓心情開朗。最簡單的運動，就是走路，平常沒任何運動習慣的人，不妨從一周兩次，每次30分鐘建走開始。

刷酸很多人把它當作能讓皮膚“逆天改命”的神器？？號稱可以去黑頭、去閉口、祛痘痘、去粉刺、抗衰老、收縮毛孔……好像只要是刷了酸，皮膚所有問題都可能 被解決，但是近幾年發生了很多“爛臉”事件，那麼刷酸為什麼會“爛臉”？我們一起來看下吧！

一、什麼是刷酸

刷酸其實就是指用一種化學的方式，讓我們皮膚在被動的情況下，讓你的角質層提前剝落 加速角質細胞代謝，使得皮膚變得光滑細嫩。我們皮膚在“弱酸性”的環境下，一般可以定期自動進行清除廢舊角質的。但隨著我們年齡的增長皮膚老化，環境影響以及作息不規律，這些都會影響我們皮膚的正常代謝功能，痘痘、閉口、黑頭等皮膚問題就會接踵而來。這時我們就可以借助外界的酸來刺激我們的皮膚的活力，用這種暴力的方式來強行清除面部廢舊角質層，加快皮膚新陳代謝，促使角質層新生。

刷酸分為醫療刷酸和日常刷酸兩種。

前者是真正意義上的刷酸。在醫學上，刷酸指的是化學換膚術，使用較高濃度的酸性溶液（果酸、水楊酸、維A酸、三氯醋酸等），刷在面部皮膚，促進老化、受損的角質層脫落，促使表皮再生和真皮重塑，適用於輕中度痤瘡、瘢痕、黃褐斑、色素沉著以及皮膚老化等。[1]

後者為日常刷酸，指的是使用含有酸性成分的護膚品（化妝品）塗抹於臉上，以達到一定的清潔、去角質等作用。

醫療刷酸有治療效果，而日常刷酸則能起到一定的護膚效果。不過，無論是哪種刷酸方式，操作不當都很容易“爛臉”。

下面為大家介紹下刷酸不當可能出現的問題。

對於醫療刷酸，需在具有醫療資質的醫院或診所，由經過培訓的專業人員進行操作，不然很容易出問題。

為何如此？因為使用的專業產品酸濃度較高。以常見的“刷酸祛痘”為例，治療時常用的果酸濃度為20%、35%、50%和70%，常用的水楊酸濃度為20%-30%。濃度之高，遠超護膚品的酸濃度。只要酸在肌膚多停留幾秒，都可能造成嚴重的皮膚燒傷。

醫療刷酸處理不好，輕則面部有刺激感、灼燒感、瘙癢、疼痛、持久性紅斑、水腫、水皰，重則誘髮感染、瘢痕、色素沉著、痤瘡癢皮疹、過敏反應、皮膚屏障和組織破壞等。

而日常刷酸，雖然使用的是酸濃度低的護膚品（果酸不超過6%，水楊酸不超過3%），但使用不當也會造成爆痘、全臉過敏、泛紅腫脹等。

刷酸有講究，教你如何科學刷酸

1 選取適合的含酸護膚品

建議選擇含果酸或水楊酸成分的護膚品。水楊酸濃度不超過3%、果酸濃度不超過6%。建議從低到高，循序漸進。

2 用之前，一定要確定自己是否過敏

選取少量護膚品，塗抹於手腕處或耳後，看看是否出現過敏反應，如比較明顯的髮紅、腫、癢、刺痛、灼燒感等。一旦出現，還是別繼續嘗試了。另外，妊娠和哺乳期女性、有陽光暴曬史的人群、臉部有皮膚病的人群等不建議刷酸。

3 適當護膚

先潔面，選取適量含酸護膚品塗抹於臉上，根據產品用法看看需不需要洗掉。隨後，可適當地進行補水。

日常刷酸後一定要注意防曬，去完角質後皮膚很嬌嫩，特別容易曬傷。與此同時，用酸護膚一定要注意頻率。有條件的話，建議在皮膚科醫生指導下使用含酸護膚品，並制定個性化的皮膚護理方案。

哪些人不適合刷酸

1.敏感肌肉

如果知道你是敏感的肌肉，你一定不要妄想刷什麼酸，因為你的皮膚耐受性很弱，所以在刷酸的過程中，很容易引起皮膚不適，然後引起痤瘡的爆發，蛻皮的情況發生。

2.面部炎症

在臉部發炎的地方，通常角質層會非常薄和脆弱，所以這次你去找酸性物質來刺激，那不是火上澆油嗎？

3.乾性皮膚

為什麼乾性皮膚不能刷呢？這是因為乾性皮膚的角質層本來就不健康，所以刷酸讓角質層加速脫落的話，會更加傷害皮膚。

去角質這件小事你真的做對了嗎？很多人都認為去角質很簡單所以就不屑一顧，認為只是簡單粗暴的給皮膚的老廢角質去除就可以了，熟不知這樣也許會傷害到你嬌嫩的肌膚哦。而且，你知道身體去角質跟臉部去角質有什麼不同嗎?你知道油性肌膚和乾性肌膚去角質又各需要注意哪些問題嗎?下面小編帶你一起探索其中的究竟。

其實，無論乾性還是油性皮膚，去角質關鍵都是在於方法要溫和，在徹底去除老廢角質的同時又不會傷害到皮膚健康的角質層，只是如果借助化學產品去除角質的話，乾性和油性皮膚的去除角質頻率要有所不同，乾性皮膚要視情況較油性皮膚減少去角質的次數。身體去角質也一樣要溫和對待，大力搓扯皮膚不但會傷害到皮膚，更會讓皮膚鬆弛加快皮膚的老化。

如何去角質可以讓皮膚變得更嬌嫩呢？

1、 敏感型肌膚使用面膜去角質

敏感型肌膚不適宜使用專用的去角質產品，很容易使皮膚因為敏感而出現紅血絲等症狀，比較適合用面膜去除角質。使用含有去角質成分的面膜，不但能夠起到去角質的作用，還能夠把營養輸送到皮膚深層，使皮膚不至於受到過度的刺激。

2、 衰老型肌膚使用精華素和麵霜去角質

衰老型肌膚急需補充大量養分和水分，因此要使用含有溶解死皮和污垢成分的精華液和麵霜去除角質，既可以對皮膚進行深度的清理，也可以讓皮膚更好的吸收精華液和麵霜當中的營養成分，改善皮膚粗糙以及細紋等症狀。

3、 粗糙型的皮膚使用潔膚棉去角質

粗糙型的皮膚適合使用更貼合於面部肌膚的去角質產品，比如潔膚棉。既可以使皮膚吸收潔膚棉當中的有效成分，又可以去除污垢和角質，即使是T區和耳邊不容易去掉的角質也可以輕易去除，而且同時還能夠起到保濕的作用。

4、 油性皮膚使用去角質的潔面產品和調理角質的化妝水

油性肌膚的油脂分泌的速度特別快，很容易出色堵塞毛孔的情況，皮膚變得黯淡無光。每天使用具有清潔皮膚作用的潔面產品以及調理角質的化妝水，則可以很好的改善這種情況，在使用化妝水時要用化妝棉去擦拭，這樣能夠更好的帶走老舊細胞。

去角質能夠促進護膚品的吸收嗎？

影響護膚品吸收的因素有很多，去角質的確能夠對護膚品的吸收有所幫助，但並不是決定性的因素。除此之外，護膚品有效成分的濃度、角質層含水量、外界溫度濕度等也會影響吸收效率。

如果是為了促進護膚品的吸收而頻繁去角質，真的是得不償失了~

總之，對於健康皮來說，不需要額外去角質；如果是油性皮膚，可以保持一個月2-3次的去角質頻率。

早晚都洗臉這應該是每個人的習慣了，但是總有些時候太累了不想動了，在晚上的時候就不洗臉直接睡覺了。雖然偶爾一次晚上不洗臉好像也沒什麼影響，但是這是真的嗎？對於護膚和臉我們還是要重視起來的，那麼晚上不洗臉有什麼樣的危害呢？長期不洗臉會有什麼後果？

1、易得皮膚病

睡前不洗臉，容易把臉上灰塵、帶到床上，而晚上人體的皮膚比較活躍，這樣就容易導致皮膚受到以及灰塵的刺激，從而容易引起皮膚病。

2、長痘痘

睡前不洗臉，油脂、灰塵、污垢等等都會堆積在皮膚表面，影響皮膚的自由呼吸，時間一長就容易堵塞毛孔，導致長痘痘、粉刺等。

3、加快皮膚衰老

睡覺之前不洗臉容易加速皮膚的衰老，皮膚上眾多的灰塵以及分泌的油脂很容易被皮膚滲透，很容易使皮膚老化，出現皮膚衰老的現象。

4、會讓角質層變得越來越厚

在皮膚表層有角質層，能保護皮膚，減少外來物質對皮膚所帶來的傷害，如果長時間不洗臉就直接化濃妝的話會讓皮膚上堆積太多的老化死皮、角質和細胞，讓角質層變得越來越厚。當角質層過厚時不能吸收化妝品裡面的營養及水分，從而讓皮膚變得更加乾燥和缺水。

睡前怎麼洗臉護膚

既然睡前不洗臉壞處那麼多，那我們晚上睡覺前可以怎麼洗臉護膚呢？

1.先將手洗淨，可以多搓洗兩遍。

2.然後用溫水浸濕臉部之後，取適量的洗面乳於手心，揉搓出泡泡之後再將泡泡塗滿滿臉，用畫圈的方式揉搓按摩臉部。

3.然後再用水沖洗臉部數遍，注意髮際線的位置的清洗。

4.最後再用冷水拍打一遍臉部，然後可以使用保濕型的、乳液、面霜進行基礎的護膚。

結語:現在你知道睡覺前不洗臉的危害了吧!所以每天要养成早晚洗脸的好习惯.

衰老，是任何人一生中都難以避免的話題，人們不知道它到底是何時發生的，但總是會突然察覺並感歎

“唉，越來越沒勁兒了，老是尿不淨。”“老咯！年紀大了就這樣，才45歲，你看我頭髮都掉成什麼樣了，跟媳婦那事也不上心了，唉，說出來還有點傷感。”男性洗手間裡，同事老李和大劉你一眼我一語地聊了起來。

其實，隨著生活節奏的加快，人的衰老速度似乎也在加快，而俄羅斯科學院院士、老年學家阿列克謝•莫斯卡廖夫更是提出人類衰老有3個加速點，分別是45歲、60歲和75歲。知道衰老節點，我們是否可以做些什麼來延緩衰老呢？今天就和大家具體講講。

衰老有哪三個加速點？

1、45歲

45歲後生殖系統功能逐漸衰退，生物體能量並不是無限的，能量能維持和修復身體。45歲雖然外表看起來精神且做事幹練，然而身體器官卻出現衰退，最明顯的是生殖器官。女性一般45~55歲進入更年期，生殖能力慢慢下降，一直到絕經後生殖能力完全喪失。雌激素維持女性青春，絕經後卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，進而加快衰老速度，其主要表現是乳房下垂、睡眠品質差、尿失禁以及盆腔器官脫垂等。隨著鈣質流失，可引起骨質疏鬆和骨折；陰道菌群失調可導致老年性陰道炎。男性進入50歲後生殖功能逐漸下降，生殖細胞減少且精子活力以及數量降低，此時是前列腺和泌尿系統疾病高髮期。因此45歲後需關注生殖系統健康，女性需保持積極樂觀心態，正確宣洩情緒和壓力，規律生活，避免熬夜，注意身體保暖，遠離生冷寒涼食物，多吃豆製品，不能濫用美容保健產品，更不要自行補充雌性激素。男性必須戒菸戒酒，保持適度運動，不能長時間坐著和騎行，只要出現尿頻尿急尿痛或排尿困難需立馬就醫，每年至少做一次前列腺特異性抗原檢查來篩查前列腺癌。

2、60歲

進入60歲後細胞分裂和組織再生速度緩慢，不過隨著醫療水準進步，平均壽命已經延長。衰老並不是一蹴而就的，會慢慢髮生變化，如基礎代謝率降低，細胞分化減慢，還有消化、呼吸、神經以及心腦血管功能也隨之退化，在此階段易患上三高以及心腦血管疾病。60歲面臨著退休，社會角色髮生改變，會使得人們自我價值感缺失，易患有抑鬱症或焦慮症。從心理上不能懼怕衰老，以積極樂觀的心態面對一切，多接觸新鮮事物，多培養興趣愛好。每年至少去醫院做次全面體檢，多學習慢性病知識，積極預防慢性病。注意飲食清淡，穩定好血壓、血脂和血糖。多參加混合的有氧運動，如慢跑或打太極拳，但不能做劇烈運動。

3、75歲

進入75歲後衰老速度加快，身體會有明顯變化，如行動變得緩慢、無胃口以及睡眠品質差，此階段應學會如何控制慢性病。75歲後需瞭解自身健康情況，多學習慢性病管理知識，嚴格按照醫生囑咐按時按量用藥。保持心態平和，不能太操心子女的事。

加速衰老的習慣，請儘早改正

1. 久坐

長時間久坐的話，就會降低自身代謝，從而造成毒素的堆積，而且肌肉流失速度也會加快，從而就會加速衰老到來，造成肥胖的情況。

所以，一定要及時改掉這一習慣，堅持適當的運動，這樣能有助保持好身材，同時也有利於衰老來得慢一些，彰顯個人魅力。

2.熬夜

現在熬夜已經成了多數年輕人的一個普遍現象，但是長時間熬夜也是加速衰老的一個重要習慣。

長時間熬夜，不利於各項器官的修復與排毒，也會造成毒素的堆積，影響正常的內分泌，從而造成皮膚變差的情況，也會加速皺紋的產生。

3. 避免高糖高鹽高油飲食

在生活中，一定要注重清淡飲食，尤其是一些高油、高糖、高鹽的食物最好少碰，這種食物攝入過多的話，不僅會加重各項器官的負擔。而且也會導致皮膚變差，加速衰老到來，所以在平時，要注重飲食清淡，營養均衡，這樣才有利於保持年輕狀態，呵護身體健康。那麼吃什麼食物可以改善過早衰老呢?

避免過早衰老多吃這些食物

1. 多吃豆腐

豆腐中富含蛋白質，而且因為豆腐是大豆製作的，所以也富含具有抗氧化功效的維生素E。營養豐富的它，經常吃的話，可是能夠幫助女人們養顏的，對抗老化。

2. 百香果

百香果中含有多種維生素以及微量元素，能夠幫助適當食用一些百香果，能夠幫助起到美容養顏，延緩衰老的功效。

特別是對於女性來說，不想衰老過早找上自己，平時堅持用一些百香果來泡水喝，有助保養肌膚，彰顯個人魅力。

所以說，在人生的三個衰老轉捩點中，一定要注重調節合理的飲食和作息，這樣或許能夠順利度過，讓你保持年輕狀態。

大多數女性朋友天生就是很愛漂亮的，即使她們已經不再年輕，每次出門前也總是要好好地打扮一下自己。對於她們來說，變老是非常可怕的一件事情，她們甚至希望自己能夠青春常駐，但很顯然，這是很不現實的。而在生活中，我們也經常會看到一些女性明明只有三十多歲，看上去卻被四五十歲的人一樣，非常地顯老，這到底是為什麼呢？加速女性衰老的原因被找到，你以為是“熬夜”，其實還有“它們”！

大家都知道，熬夜是非常傷皮膚的。現在，很多女性朋友白天都是要出門工作的，晚上回到家也不能閑著，家裡還有一大堆的家務活等著她去做，這確實非常辛苦，所以每次收拾完，天色也已經不早了，這樣的生活其實會很影響她們體內毒素的排出，自然容易出現一些皮膚問題，看著就會比同齡人老很多。那麼除了熬夜還有什麼原因會加速女性衰老呢?

1、過度減肥

現在人都喜歡骨感美，認為減肥越瘦越好看，瘦就是最美的。其實不然，研究表明，體重保持在BMI標準範圍內的人最健康，而節食會導致人缺乏營養，這種營養得匱乏會損傷大腦，使得記憶力減退。另外，過度減肥也會使皮膚反彈比較快，一胖一瘦很容易導致皮膚鬆弛。

2、吃鹽過多

法國有句話這麼說：“美女不在海邊，在山上”，原因就是長期在海邊生活的女孩，因食鹽攝入過多而容易長皺紋。

經常吃含鹽量高的食物，不僅會加速衰老，還會使皮膚變得粗糙，導致面部細胞失水，從而加速皮膚老化，面部皺紋增多。

3、氣血不足

氣血不足可以引起早衰。在中醫裡，氣血是女人健康的根本，氣血是所有臟腑功能的重要體現。氣血不足不僅會引起早衰，還伴有無精打采、面部蒼白、眼袋、黑眼圈、頭髮分叉等，看起來比同齡人年紀更大。

4、經常生氣。有些女性由於工作和生活不如意的原因經常生氣，生氣對人的皮膚，肝臟，腸胃，甲狀腺，內分泌等都會造成不良影響。經常生氣就會導致女性氣血運行不暢，內分泌紊亂，從而加速衰老。

5、不愛喝水。許多女性朋友平時很少喝水，如果身體長時間處於缺水狀態，新陳代謝就會減慢，身體中堆積的毒素也會越來越多，從而加速女性朋友衰老。因此女性朋友平時要注意及時補充水分，不要等到口渴了以後再喝水。

6、吸煙。在煙草中含有許多有害物質，會影響女性的內分泌，並且會對皮膚造成損害，從而加速女性衰老。如果女性朋友經常吸煙或者吸二手煙的話，還會影響肺部的健康，造成肺部衰老。

因此大家平時一定要注意調節好自己的生活方式，每天儘量保持充足的睡眠。除此之外，還要學會調節情緒，平時儘量少生氣，經常補充水分。這樣可以加快身體的新陳代謝，從而延緩衰老

生活中，有很多人沒事的時候，就會摳摳撓撓的，就是閒不住。在摳撓的時候，會有擠鼻子的習慣，會發現能夠擠出白色的條形的分泌物。看起來很噁心，但擠出來卻非常的有成就感，感覺鼻子的髒東西好像被自己擠出來了，即使我們不知道白色的東西具體是什麼，也會知道它是髒東西。那麼我們今天就來說說，鼻子上擠出的白色東西是什麼？觀察鼻子我們可以發現，上面分佈著密密麻麻的毛孔，而每一個毛孔都和皮脂腺共用一個導管，這個導管，就是排皮脂的作用。我們知道，正常情況下，皮脂腺分泌的皮脂是可以順利排出體外的，所以不會出現問題。而當皮脂分泌過多，或皮膚出現問題時，皮膚導管堵塞，皮脂堆積，就會形成粉刺。再繼續發展，就會形成痘痘。

鼻子周圍擠出“白條”的原因有很多，比較常見的有以下4種：

1、粉刺

很多人都受過它的“騷擾”，尤其是青春期階段的人群，這時期皮脂腺分泌較為旺盛，很容易導致毛囊皮脂腺導管堵塞，皮脂無法及時排出，便會形成粉刺，之後就可以擠出白色條狀物。

2、蟎蟲

也是非常多見的一種皮膚問題，蟎蟲感染後，可聚積在人體皮膚毛囊中，進而堵塞毛孔，讓皮膚無法吸收營養成分，造成毛孔粗大、皮膚粗糙、痤瘡、小紅疙瘩等肌膚問題，所以也能從中擠出白色條狀物。

3、油脂

很多人其實都屬於中性肌膚，但就是鼻子特別愛出油，而皮膚分泌的油脂往往是白色的，當清潔工作沒做好，頻繁熬夜等，導致油脂分泌過多，也會形成白色的條狀物堵塞在毛孔中。

4、脂肪粒

也是比較多見的一種情況，當皮膚受損，皮膚自行修復時可產生白色小囊腫或者護膚品過於油膩導致皮脂被角質所覆蓋，也會形成白色的條狀物。

引發的原因不同，解決的方法也不一樣，因此需要先瞭解清楚到底是什麼問題，才能針對性的進行解決。

蟎蟲在你臉上“安家”的表現有哪些？

由於蟎蟲感染十分常見，很多人都深受其害，所以我們著重來介紹一下蟎蟲感染。當蟎蟲在你臉上“安家”時，都有哪些表現呢？

蟎蟲適應力很強，在人體各個部位都能“居住”，尤其是面部、鼻子、腋下、外陰等毛囊、皮脂腺多的地方。

當蟎蟲“入侵”後，會對皮膚產生機械性刺激，從而造成皮屑、瘙癢。隨著時間的增長，破壞一直持續，感染者的臉色開始出現色斑、小紅疙瘩、痘痘。

這些變化讓蟎蟲更加“興奮”，更加肆無忌憚的在毛孔裡不斷滋生、繁衍，進一步導致毛孔越來越粗大，水分流失，最終皮膚變得越來越粗糙。

如果蟎蟲聚集在一個毛孔當中，便會形成毛囊炎、痘痘，比較嚴重的還會形成大塊結節、膿皰；而要是這種情況發生在鼻部，便會造成“酒糟鼻”。

總之，蟎蟲感染可給患者的身心健康、外觀都帶來嚴重的影響，所以一旦發現蟎蟲感染，要及時祛除蟎蟲。

科學祛除蟎蟲，5個妙招要牢記

1、蟎蟲鼻貼

市面上已經有一些蟎蟲鼻貼的產品，可以用來除蟎。建議先用溫和的洗面乳將面部的油垢、汗漬等汙物清潔乾淨，然後將手指洗淨，輕柔地按摩鼻部及周圍，再將蟎蟲鼻貼貼在鼻子上。這個方法可以在儘量打開鼻部毛孔的基礎上促使蟎蟲排出。

2、硫磺皂

硫磺皂是一種含硫磺成分的藥皂，用硫磺皂潔面可以抑制皮脂分泌，殺滅細菌、真菌和蟎蟲等病原體，對於蟎蟲所引起的痤瘡、粉刺等均有很好的效果。需要注意的是，不建議長期連續使用硫磺皂，以免對皮膚產生刺激。只要用硫磺皂清鼻頭感染處，建議每週1次或兩次即可。

3、珍珠粉

去中藥店購買品質較好的珍珠粉，每次取少量珍珠粉用清水調成糊狀，然後將調好的珍珠粉均勻地塗抹在鼻頭及周圍，將雙手洗淨，輕柔地按摩鼻頭和周圍，等半小時再用清水沖洗乾淨即可。珍珠粉具有祛斑美白、解痘療毒的功效，不僅可以美容養顏，還能幫助減輕蟎蟲問題。

4、小蘇打

小蘇打粉5克，加少量清水調成液體，然後塗抹在鼻頭上，待小蘇打粉變幹後，再用清水沖洗乾淨。也可以用乾淨的化妝棉，蘸取小蘇打水敷在鼻子上，5分鐘後取下。這個方法可以有效去除鼻子上的黑頭，順便清除掉鼻部的蟎蟲。

5、鹽牛奶

取5滴新鮮的純牛奶，加入少許海鹽混勻，將手指洗乾淨後，再用手指蘸取鹽牛奶按摩鼻部及周圍，按摩的時候注意力度要輕柔一些。按摩半分鐘到1分鐘，就用清水沖洗乾淨。這個方法可以有效去除鼻部的黑頭，順便讓蟎蟲脫水死亡。

現階段，很多女生對於自己的顏值都有較好要求。對自己的顏值不滿意的地方，有一些女生還會選擇一些醫美的手段，達到自己滿意的效果。割雙眼皮就是現階段非常常見的一個醫美手術，割雙眼皮是一項整容小手術，很多女人覺得雙眼皮更好看，單眼皮看起來整個人沒精神，沒有雙眼皮的時候有神。所以，單眼皮的女人們，就會選擇割雙眼皮。可是割雙眼皮可不是簡單的事，弄不好的話，傷害的可不僅僅是眼皮那麼簡單，還會給女人們帶來更多的健康風險。所以說，建議女人們不要亂割雙眼皮。不信的話，下面來看看割雙眼皮的好處和壞處。

女人為何對“雙眼皮”如此熱衷？

不知從什麼時候起，年輕人之間就流行起了雙眼皮，不少走在時尚潮流前端的人，紛紛給自己整了“歐式雙眼皮”。單眼皮人士卻倍感委屈，明明單眼皮也很好看，為什麼審美趨勢變成了雙眼皮呢？

在亞洲，人們對雙眼皮的喜愛，幾乎完全碾壓單眼皮。在整容手術髮達的韓國，最受歡迎的就是割雙眼皮，孩子18歲成年或者考上大學，父母都會帶他們去割雙眼皮，作為禮物或獎勵。

有觀點認為，人類喜歡雙眼皮是本能。有的觀點認為，雙眼皮潮流受到了歐美審美趨勢的影響，與種族和權力有關。從雙眼皮的整容歷史來看，雙眼皮的流行確實與白人的審美霸權密不可分。

19世紀，華人達到美國淘金，卻因斜眼形和窄眼睛遭到了白人的嘲笑。他們將華人的面相與奸詐、狡猾、古怪等負面品格聯繫起來，甚至將這種偏見延伸到了包括日本人和韓國人在內的其他亞洲人。

19世紀60年代，日本開放國門，學習西方先進的思想和技術。然而，“東亞臉”就猶如一個詛咒，阻礙了他們在西方國家前進的步伐。

當時，一名生活在日本的美國醫生，為一名迫切擺脫雙眼皮的日本人做了割雙眼皮手術，還登上了洛杉磯時報。當時，洛杉磯時報報導稱：“在努力獲得文明世界認可的過程中，日本人髮現他們最大的障礙。”

1926年，割雙眼皮手術在美國出現，原因是一名日本男孩與一名美國女孩相愛，但遭到了美國女孩家人的反對。為了與心愛的女孩步入婚姻殿堂，日本男孩選擇了妥協，做了雙眼皮手術，並墊高了鼻樑。

到了20世紀，戰火不斷，不少士兵在戰爭中毀容。在朝鮮戰爭中，美國的一名軍事整形外科醫生大衛•米勒德被派往韓國，為受傷的士兵和有先天缺陷的兒童提供修復手術。

同時，他也在思考如何將亞洲人的雙眼變得更“西方化”。一名韓國翻譯官擔心自己的斜窄眼型會影響仕途，於是找到大衛•米勒德，請求他幫自己割雙眼皮，讓眼睛看起來更大，更像西方人。

大衛•米勒德欣然應允，不但為他割了雙眼皮，還為他墊高了鼻子。手術很成功，以至於後來別人都以為這名翻譯官是義大利人或墨西哥人。

此後，大衛•米勒德又為很多“有需要”的人做了雙眼皮手術，為首爾成為全球整形手術聖地奠定了基礎。大衛•米勒德離開後不久，1961年，韓國第一家整形醫院開業，雙眼皮手術逐漸風靡亞洲。

但是，現代人割雙眼皮的初衷，已經不再像以前一樣主要考慮白人的審美了，單純是為了讓自己變得更好看、更自信。

但是，從另一個角度來說，很多割雙眼皮的人，其實是有容貌焦慮的，對自己的長相感到不滿意，才會有整容的想法。

而且，整容風陣勢大，看到身邊的人都去整容，一些過分關注容貌、價值觀單一的人，就很容易動心，造成跟風整容。

愛美不是錯，但割雙眼皮要謹慎

每個人都想讓自己變得更好，愛美沒有錯，但是割雙眼皮要謹慎。因為近年來，醫美醫療事故層出不窮，出現了很多雙眼皮手術失敗的例子，留下許多安全隱患，比如：

1.影響視力

上眼瞼、下眼瞼和眼睛的視覺系統是三個相對獨立的部位和解剖生理結構，割雙眼皮後，如果在恢復期用眼過度，容易導致視力下降。

2.眼瞼閉合功能障礙

如果醫生切除過多的眼部皮膚，或者重瞼線懸吊在上瞼提肌位置過高，就會導致眼瞼閉合不全。

3.上眼瞼下垂

雙眼皮手術的時候，由於技術問題或者動作粗暴，導致眼瞼的上部肌肉受到損傷，引髮眼部並髮症，造成上眼瞼下垂。

4.上瞼過度凹陷

在雙眼皮手術的過程中，眼瞼組織切除過多，或者筋膜組織受到粘連、上瞼提肌腱膜損傷，都會導致上瞼過度凹陷。

5.眼睛左右不對稱

雖然大多數醫生在雙眼皮手術的過程中，為了讓兩側眼睛對稱，會反復確定切口線的長度和高度，但是在手術後由於局部腫脹，可能會出現雙側不一致的情況，影響手術效果。

所以，割雙眼皮並不是百分百成功的，一定要謹慎，選擇正規的醫療機構，不要貪圖便宜，或者輕信廣告宣傳。

此外，做雙眼皮手術還要注意：年齡太小不要做，建議滿18歲以後再考慮。雙眼皮手術有風險，一定要選擇正規的醫療機構和醫生。

雙眼皮的好處

一、增大明眸，讓眼睛熠熠生輝 割雙眼實現上眼瞼外觀變薄，顯得嫵媚，給以美麗的眼神，割雙眼皮後，眼睛變大，變的更有神韻。不僅可傳遞情感資訊，還是決定面部美觀的關鍵器官，所以割雙眼皮的好處就是可以使眼睛變大，睫毛上翹，讓你變得更加美麗動人

二、在面相學上看起來更有福氣 雙眼皮手術可以讓眼睛活起來，炯炯有神的風采，讓人自信實足，即使不笑，也像在笑的感覺。在面相學上“眼皮”的眼睛給瘦弱的鼻樑以飽滿平衡的感覺，自古鼻為事業之根，眼睛上的改變不只是改變的眼睛，而是整體調整了面相“平和”度。讓人看著更有福氣。

雙眼皮特點

1.雙眼皮相對於單眼皮來說，眼睛較大。

2.擁有雙眼皮化妝的時候比較簡單，這條女性絕對深有感觸，尤其是在畫眼線的時候。

3.雙眼皮看著比較有精神，即使沒睡好，眼腫也不會讓人覺得眼睛沒睜開。

4.雙眼皮的睫毛比單眼皮翹，雙眼皮刷眼睫毛也比單眼皮容易。

5.雖說單眼皮的女生有特殊的氣質，可是雙眼皮才是被大多數人接受和認可的。

裸露在外面的肌膚會展露一個人的健康狀態！即使五官不出眾膚質潔白無瑕也能吸引人的眼球，反之，再精緻的五官如果臉皮膚薄動不動就泛紅發燙，嚴重會出現紅血絲，會讓人不舒服，由於天氣慢慢轉涼寒冷，造成了我們的皮膚或多或少的會出現一些紅血絲，特別是對女孩子造成了極其不好的影響，比如約會就讓我們的美麗減分不少，但是皮膚有紅血絲怎麼辦呢?下邊是我給MM們推薦的一些比較好的預防和治療措施，對有紅血絲的MM是非常有效的哦!可以讓你的臉重新白嫩起來的，不用再為面部旁邊的紅血絲而煩惱了，更加不用再擔心皮膚有紅血絲這個問題了哦!讓你越來越漂亮，越來越有女人味的哦!

皮膚有紅血絲怎麼辦？

1、 注意防曬

想要使紅血絲有所減輕，就要做好防曬工作，即使是紫外線比較弱這天氣也不能夠忽視防曬的重要性。做好防曬工作不僅僅能夠預防紫外線對皮膚造成傷害，而且還能夠預防因溫度驟然發生變化而使紅血絲生成，因為防曬霜在某種程度上能夠起到保溫的作用。

2、 不要盲目的相信遮瑕產品

有些臉上長了紅血絲的人，因為害怕妝容受到影響，因此會使用大量的遮瑕產品，其實這種做法是不正確的，這些產品當中大多都含有對人體有害的物質，比如含有鉛汞的熊果酸，不但會對皮膚的角質層造成傷害，而且會使皮膚變得越來越敏感，不但不能夠緩解紅血絲，還會讓紅血絲的情況變得更加嚴重。

3、 補水保濕

缺水同樣會讓紅血絲的情況變得更加嚴重，也會讓皮膚變得更加敏感，因此要做好補水工作。早上起床之後首先要做好補水和鎖水的工作，首先塗抹爽膚水，然後塗抹乳液，最後塗抹面霜，與此同時還要喝足夠的水，以一天6~7杯為宜。

無副作用的土法治療紅血絲

在民間有一種土法治療紅血絲還是比較有效果的,有耐心的朋友不妨一試:
取綠豆500g,加水煮,開鍋後用小火一直煮到綠豆皮全部漂起來為止,將所有的綠豆皮撈出晾乾,把幹透的綠豆皮碾成粉末狀,裝入密封容器中待用。
每晚用純淨水加10g左右的綠豆皮粉調成糊狀塗於面部,次日清晨洗去。
堅持一個月,不僅可以有效改善敏感狀況,而且對於暗瘡色斑均有不可思議的療效。
綠豆清熱解毒的效果是有目共睹的,此方法可以有效的改善皮膚因毒素沉著造成的各種問題。

最後,千萬別浪費了綠豆湯啊,美味的綠豆湯如果不加糖的話,是一款很不錯的養顏降火美食哦!

明明在臉上花的錢最多，可是為什麼身體上的其他皮膚都比臉好。”

“我已經那麼努力啦，可是還是一如既往的爛臉？”

你有沒有想過，也許你做的“護膚功課”都是錯的呢？

相信你們在變美的道路上都聽聞過很多護膚的民間偏方

什麼捏鼻子就可以使鼻子變高！

每天敷面膜對皮膚好？

外油內乾是因為皮膚缺水！

諸如此類…但其實很多都是護膚的謠言，不能相信！今天讓我們來手撕各種網傳護膚謠言吧！希望大家別再被誤導啦~

1、 喝檸檬水美白，而且白天不能喝

喝檸檬水美白這個偏方想必大家都聽說過吧？不少人認為檸檬水中含有大量的維生素C，可以幫助皮膚變白，所以經常用檸檬片泡水喝。不僅如此，她們還認為白天不能喝檸檬水，要晚上喝，因為檸檬水感光。

而實際情況是，檸檬中含有的維生素C含量100克中只有22毫克，在水果中維生素C含量非常少，所以並不是越酸越黃的東西維生素C含量就多。大夥兒可得擦亮眼了，100克酸棗含900毫克維生素C，100克鮮棗含242毫克維生素C，比檸檬含維生素C的水果多的去了。

2、 自製天然護膚品就是安全的

有些愛美人士因為害怕護膚品當中有化學物質，因此喜歡使用自製的天然護膚品進行護膚，比如白醋洗臉，蛋清敷臉，果蔬汁敷臉等等，但實際上這些護膚方法並不一定正確，比如白醋洗臉，不但起不到護膚的作用，還會對皮膚產生刺激，因為白醋是一種酸性物質。此外生雞蛋當中有大量的細菌，直接用蛋清敷臉，可能會誘發感染。而果蔬汁當中的營養很難被皮膚直接吸收，長時間使用，還有可能會堵塞毛孔。

3、 冷熱水交替洗臉能夠收縮毛孔

因為有熱脹冷縮的說法，因此有不少人認為通過冷熱水交替洗臉的方式能夠收縮毛孔。但皮膚專家卻曾明確指出，冷熱水交替洗臉確實能夠在短時間內使皮膚看起來更加緊致，但臉上的血管卻會因為溫度的變化而受到刺激，久而久之則會使皮膚屏障遭到破壞，使面部皮膚變得更加敏感，建議用36~37℃左右的水洗臉。

4、 洗完臉自然乾更好

有些人害怕毛巾上會沾染細菌，所以洗完臉之後不用毛巾擦乾，而是自然風乾。其實這種方法也是不正確的，在自然風乾的過程中，可以帶走皮膚當中的一部分水分和熱量，使皮膚得不到充分的營養和水分供應，因此變得更加乾燥，因此洗完臉之後要用乾淨的毛巾或者洗臉巾沾乾。

5、 面膜不乾就可以一直敷

有不少人在使用面膜的時候都喜歡把面膜全部乾了之後再拿下來，其實這種做法是不正確的。面膜不僅不能夠過度頻繁使用，而且使用的時間也不能夠太長，一般使用10~15分鐘左右，則可以把面膜當中的營養成分和水分吸收，如若長時間敷在臉上，則會倒吸皮膚中的水分，使皮膚出現脫水和乾燥的情況。

6、敷完面膜不用洗臉

有些人覺得臉上留著滿滿的精華液洗掉著實可惜，於是使勁按摩等待剩餘的精華液吸收，皮膚對營養的吸收能力是有限的，如果這時不把殘留洗掉直接進行後面的護膚程式，則會影響你那些貴貴的護膚品吸收，而且這些殘留在臉上停留的時間越長越容易引起皮膚敏感。尤其是皮膚本就易敏和長痘痘的寶寶，面膜敷完不洗掉不僅不能達到理想的護膚效果，還會加劇你們的敏感和痘痘。