作者: 美護編輯

毛孔粗大的原因大概可以分為四種，無外乎就是出油嚴重、皮膚嚴重缺水、角質層太厚，以及皮膚衰老。說實話，想要解決毛孔粗大問題，根本不是幾天就能夠完事的，這是一個持久戰。想要有效收縮毛孔，就需要日常勤護理。想要修復毛孔粗大問題，可以從控油、清潔、補水保濕以及抗衰老這4點進行。每天的洗臉以及基本護膚工作都要做好，與此同時，需要使用可以收縮毛孔的護膚品.

毛孔粗大怎麼辦

一、去除老化角質肌膚每天都在新陳代謝，當代謝出來的老化舊角質積聚越多，就會使肌膚變的粗糙、毛孔變的粗大，肌膚也因為無法順利吸收水分與保養成分，開始變得暗沉、乾燥，所以角質的定期去除是改善粗大毛孔關鍵的一步。使用帶有小顆粒狀的去角質素每一星期給肌膚去一次角質。

二 、臉部清潔選擇適合自己皮膚的洗面乳，將洗面乳在手上充分揉搓出泡沫，然後用手指指腹在臉上輕輕的由內往外打圈清洗，然後用溫水清洗掉泡沫。最好再使用冷水清洗一遍，這時你會發現，毛孔清洗的很乾淨了，冷水具有收縮毛孔的效果。

三 、收斂水首先準備適量的化妝棉及收斂型的化妝水，將化妝水放入冰箱20分鐘冰鎮一下，再用化棉片蘸濕，敷在毛孔粗大處，保持2-3分鐘。馬上就可以看到效果了，不僅能吸收化妝水中的水分，還能緊致肌膚。

四 、精油收縮毛孔天竺葵精油具有活膚作用，可以幫助皮膚進行新陳代謝。絲柏精油具有控油保濕的作用，對於收縮毛孔功效非常的不錯，將兩者混合一起效果更佳的好。取檸檬香茅1滴，絲柏2滴，天竺葵2滴，5ml的葡萄子油一同混合，對皮膚進行按摩。

五 、維生素C黃瓜緊膚面膜準備維生素C一片，黃瓜半根，蜂蜜一勺。將黃瓜放入攪拌機中攪拌成泥狀。將維生素C片磨成粉末，再與黃瓜、蜂蜜一同混合均勻。敷於臉部15分鐘後洗淨，能清潔肌膚毛孔、控制油脂分泌、滋潤美白肌膚。

六、控油每次清潔完臉部後，可使用熏衣草晶露或茶樹晶露來增強皮膚表面的抗菌力及抑制肌膚出油，同時收斂肌膚。這兩種成分都是控油效果最好的。

七、平時儘量少用化妝品，除非要出去玩，或者社交，因為化妝品中的有些成分也會導致毛孔阻塞、讓皮膚無法正常的呼吸，至使毛孔變得粗大。萬不得已要化妝的時候，在上妝前塗抹上一層較清爽的隔離霜打底。

　最簡單的毛孔收縮方法

　1、優酪乳收縮毛孔
用優酪乳和蜂蜜按照三比一的比例混合攪拌，敷在面部，15分鐘後洗淨，蜂蜜不僅可以收縮毛孔而且能夠增加肌膚彈性

　2、啤酒收縮毛孔
雖然喝啤酒會長啤酒肚，但是它的美容功效不可否認，啤酒中含有的維生素B和鋅成分，對收縮毛孔是很有幫助的。操作方法也很簡單，直接把化妝棉浸泡在啤酒中，3分鐘後敷於毛孔粗大的部位，等化妝棉的水分被吸幹後就完可以啦。

　3、蘆薈收縮毛孔
蘆薈不但有保濕、祛斑的功效，它對鎮靜肌膚、收縮毛孔也一樣很有用，每晚睡覺前，用新鮮的蘆薈汁敷於面部，堅持一段時間後效果會非常顯著，另外，要是沒有新鮮的蘆薈，也可以買蘆薈膠代替。

　4、檸檬汁收縮毛孔
大家都知道喝檸檬汁可以美白，其實檸檬汁對收斂毛孔、減少粉刺和麵皰也很有效果。操作方法也非常的簡單，滴入幾滴檸檬汁在清水中，然後再用水洗臉就可以了，但是要注意濃度喲，不能太濃也不能直接將檸檬汁塗臉上，否則容易造成皮膚過敏。

怎麼預防毛孔粗大

1、油性肌膚每天最少清潔面部臉兩次，保持面部清爽。
2、護膚品塗抹不宜過多，事宜就好。
3、每週最少2次敷面膜做補水。
4、飲食中多吃維生素A、C類食物。
5、保持生活作息規律，有好的睡眠品質。
6、春夏季用冰凍化妝水敷臉。
毛孔粗大需要自己精心調理，不是一兩天使用什麼什麼產品就能解決，就算你去醫院醫生也不會說2天給你處理好，所以不要聽信旁言，做好自己，堅持做好護膚。

很多准媽媽經常會有這樣的疑問：“這個能用嗎？哪個能用嗎？”是的，很多孕婦都在為孕期護膚所煩惱，用護膚品時總要思考會不會對胎兒發育造成健康威脅。其實孕媽們選購護膚品最關鍵的就是安全有效，所以只要不含孕婦不能用的護膚品成分就好。可能有些孕媽就會問了，哪些是孕婦不能用的護膚品成分呢！

孕期是可以使用護膚品，但是使用護膚品時要注意避免對胎兒造成影響。要注意使用護膚品的時間，建議在懷孕中期也就是三個月以後使用護膚品，因為懷孕前三個月是孕囊生長發育的關鍵時間段，很容易受到外界的影響而發生畸形。懷孕中期胎兒的結構已經成型，不容易受到化學物質的影響。選擇護膚品的種類少，建議選擇植物類的護膚品，而且用量比較小。不要選擇重離子的護膚品，特別不建議濃妝豔抹，這樣會對女性造成影響，有可能會在短期之內攝入大量的化學物質，進而對胎兒造成影響。

孕婦護膚品怎麼挑選

1、選擇安全性高的品牌
現在市場上的護膚品母嬰用品琳琅滿目，有些護膚品含有鉛，汞，激素等有害物質，鉛會導致胎兒畸形和嬰兒用品新生兒智慧低下；汞也是一種劇毒性物質、會導致胎兒的腦水腫。選用的母嬰用品要以安全養護、溫和滋潤為前提，最好是純天然成分含量較多的母嬰用品護膚品為佳。這個時候要明辨有品質保證的牌子，品質有所保障，用起來才比較放心，若自己平常就是敏感性皮膚的話，在產品的選擇上就要更加注意。

2、選用專業針對性產品
很多孕產婦錯誤地認為寶寶的護膚品嬰兒用品最安全，既無毒，又無害。但是嬰兒用品護膚品是根據寶寶自身的皮膚特點而設計的，其主要成分多為甘油，它不能補充孕產婦肌膚所需的營養成分和水分。所以還是建議選用專業的孕產婦護膚品母嬰用品來呵護自己的肌膚。鑒於孕期的特殊性，孕婦在選擇護膚產品時一定要慎重，孕期選擇的護膚品一定不要含有激素類的和對胎兒有害的化學成分。所以最好選擇性質溫和的純植物的產品。中醫上又有講涼性植物不適合孕婦，所以在選擇時也要注意。另外，含有維生素E的對孕婦比較好。 …

孕婦忌用的化妝品

1、染髮劑：染髮劑的某些成分可使皮膚產生過敏反應，更可怕的是它可引起細胞染色體的畸變，從而可誘發皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形，孕媽媽必須遠離。
2、冷燙精：化學冷燙精可能引起過敏，還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育。
3、口紅：口紅由多種油脂、染料和香料組成。其不同於孕婦專用唇膏所使用的天然植物油脂，而通常採用羊毛脂。羊毛脂是一種從洗羊毛液中回收、提煉而成的膏體，強力吸附空氣中的粉塵、滋養細菌。另外，口紅所用的鮮豔染料中普遍含有重金屬，它們隨唾液吞入會危害腹中的胎兒。
4、香水：孕婦不宜使用香水！因為部分香水中會含有香精的成分，有可能導致孕婦流產，也可通過母乳傳遞給寶寶。因此，請准媽咪們在懷孕過程中先把梳粧檯上的香水都收起來，留待哺乳期過後再使用吧。
5、美白、祛斑、祛痘產品：這類產品通常含鉛、汞和激素類成分，如果人體長期接觸汞會造成慢性中毒，嚴重損害神經、消化和內分泌系統。孕婦一定要忌用。
6、指甲油：指甲油裡含有一種叫“酞酸酯”的物質，這種物質若被人吸收，不僅對人的健康有害，而且容易引起孕婦流產及生出畸形兒。
7、洗滌劑：洗滌劑中的一些化學成分，通過皮膚吸入人體，達到一定的濃度時可導致受精卵的死亡，使妊娠中止。
8、含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。
9、精油：精油也屬於化妝品的一種，而孕婦在懷孕期最好不要接觸精油。因為精油中所含的薄荷、桉葉油等成分均可通過皮膚吸收進入體內，影響胎兒的生長發育。
10、桑拿和電流：萬萬碰不得的。因為電流會流遍全身，可能對胎兒造成傷害;因為超過53℃的高溫會增加孕婦懷孕（達3個月）小產的機會。

孕婦專用護膚品的好處
很多孕婦由於擔心護膚品的化學成分對胎兒有影響，一懷孕就把平常鍾愛的護膚品統統收起來，自己平常也不用護膚品。不過愛美的女人的天性，很多媽媽都在問：孕婦能用護膚品嗎。其實，只要護膚品的成分安全，孕婦還是能用的護膚品的。

孕期中，孕婦體內激素發生變化，油脂分泌也變旺盛，單靠清水很把身上臉上的油膩感清除掉。秋冬懷孕的准媽媽們，本來在秋冬皮膚很容易繃緊和乾燥，要是不用護膚品的話就更加容易造成皮膚乾裂了。春夏懷孕的准媽媽們也不好過，春夏雨水多氣溫高，加上孕婦分泌旺盛，很容易就感到黏糊糊的，非常難受。使用的適當的護膚品，能夠幫助孕媽們在生理上和心理上更好地度過孕期。

夏天吹著空調，都抵擋不住額頭的油光狂出不止，吸油紙吸了一張又一張，身為大油田的煩惱，莫過於閉口痘痘反復來。炎炎夏日，又到肌膚油脂分泌旺盛的時候，那我們怎樣控制油膩，保持清爽.

油性皮膚的原因都有哪些

一、年齡。童年的皮脂腺分泌還不是很旺盛，所以我們會發現很多小孩子臉上雖然膠原蛋白豐富，很有光澤感，但是皮膚不會油。無論男女進入青春期時，皮脂腺會分泌的很旺盛，所以很多人會長青春痘。但是步入中年後，人的皮脂腺分泌又會放緩，這個年齡段的皮膚也不會很油膩。
二、內分泌。皮脂腺和雄激素離不開，相互影響，當身體的雄激素分泌過多時，會導致皮脂腺體積增大，油脂分泌旺盛。而雌激素則有抑制皮脂腺分泌的作用，所以女性在生理期間會有皮膚的變化。
三、飲食和健康。高熱量的食物，例如油炸類食物會使皮脂腺分泌增多，從而導致油性肌膚的產生，這也就是為什麼我們看到的那些胖子皮膚幾乎都是油性的原因所在。所以飲食清淡，多吃蔬菜水果對於防止皮膚變油是有一定幫助的。
四、季節。一般而言，溫度越高，皮脂腺分泌越高，溫度越低，皮脂腺分泌越低，所以夏季我們的肌膚通常會比較容易出油，而秋冬季節皮膚則容易感到乾燥。

皮膚越來越油怎麼辦？是該控油還是該補水？

先去油、控油再補水：皮膚越來越油是皮膚屏障受損後導致皮膚鎖水能力差，水分流失所造成的。這時一味地補充水分，不但無法發揮去油的作用，反而加深面部皮膚出油越來越多。因此油性皮膚要先去油、控油。建議使用含水楊酸的洗面乳幫助皮膚去油（水楊酸還可以去角質、殺菌、消炎）。之後再用補充水分的護膚品為皮膚保濕補水，注意補水的同時一定要保濕。

補水不要過量，過量反而會越來越油：有時候我們皮膚越補水出油就越厲害，這到底是怎麼回事呢？我們都知道皮膚出油原因是缺水造成的，保濕補水有助於減少油脂的分泌，但是它有一個平衡度，如果保濕過於勤快，就會打破平衡，不僅不能阻止出油問題，還會加重這種現象，演變成越補水越油的情況。皮膚越補水過多就會造成水、油失衡，皮膚就會越補水越油。

用含有保濕成分收縮水控制油脂分泌和收縮毛孔：使用收縮水可收縮皮膚的毛孔，使皮膚顯得細膩，起到繃緊皮膚、減少皮膚油膩的作用。早、晚用溫水洗完臉後，用含有保濕成分的收縮水收縮毛孔，阻擋粉塵，和鎖住水分是非常必要的。早上用的時候先用收縮水再使用其它護膚品比較好.

注意身體自身的保養：想讓肌膚保持在一個好的水油平衡狀態，除了在護膚上下功夫，我們也要注意身體自身的保養，在日常的生活中一定保持健康的生活作息，少熬點夜，長期的熬夜會引起內分泌的失調，從而導致皮膚出現各種皮膚問題。在日常的飲食上也要注意少鹽少辣，盡可能的做到飲食清淡一些，這樣才能更好地調節身體內部的油脂分泌，讓肌膚保持在一個相對完美的狀態。

按摩:洗澡時，作全身按摩，既可美容，又有解除疲勞的效果。可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩，感覺會很舒服。注意水溫不要太熱。平日洗臉的同時使用你的手指做做臉部按摩，促進血液迴圈，保持容光煥發。跟以上勤洗頭一樣，勤洗澡也能釋放身上的壓力。

一些年紀比較大的人，臉上會出現很多的色素斑塊，簡稱為老年斑，當人到了一定的年紀之後，皮膚會變得鬆弛，臉上慢慢長出了很多的皺紋，包括長斑，這些都是衰老的跡象，身體代謝緩慢，一些脂肪物質和身體中的垃圾物質沒有被代謝出體外，那麼這些物質就會聚集到人的皮膚上面，最終形成色斑。年紀越大，色斑的面積也會越大，這就是為什麼在老了之後，會長，老年斑的原因，但是有的人又要問了，為啥有人臉上長很多？有人卻很少？

老年斑又被稱為脂溢性角化，該皮膚疾病的主要發病人群是中老年人。老年斑的發生會導致患者的面部出現一些形狀各異以及大小不一的褐色斑點或者是斑塊。很多人認為老年人對老年斑並不在意，覺得老年斑沒有什麼危害性，但是實際上隨著社會的不斷發展，很多老年人都非常在意自己的容貌美觀。

1、 很多人都會出現老年斑等現象，手背上長了是一種比較常見的症狀，所以應該進行合理的調，由於年齡比較大了，可能會導致內分泌失調的產生，這種情況下容易導致手背上出現老年斑的現象，所以不要過於擔心。
2、 有的時候由於接受紫外線的照射，這種情況下手背上容易出現黑色素的顆粒，這種情況下容易導致老年斑的產生，手背經常是裸露在外面的，再加上手背部位的皮膚相對來說是比較鬆弛的，很容易會導致老年斑的產生。
3、 由於日常生活中得生活壓力過大，或者生活不規律的手經常用來勞動也可能會導致手部的損傷，這種情況下，手背部位容易導致老年斑的產生，由於手背部位的營養不良，或者是誰化妝水不當，也可能會導致老年斑的產生。

飲食預防老年斑

(1)番茄
番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃番茄可以有效減少黑色素形成。番茄性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

(2)生薑
生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素，有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。服用方法是，取適量鮮薑片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

(3)黃滑松茸
黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身，恢復精力，益胃補氣，強心補血，健腦益智，理氣化痰作用。黃滑松茸幹品20-30克，冷水泡2小時，洗淨。鍋加底油熗鍋，倒入黃滑松茸燉半小時以上，加調味料。吃黃滑松茸喝湯。

(4)胡蘿蔔汁
新鮮胡蘿蔔若干。將胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑的作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

將百合花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，一月後，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。五顏六色的鮮花是大自然的饋贈，女人都希望擁有花一樣的容顏，那麼您知道鮮花除了裝飾還可以用來美容嗎?自製鮮花護膚品，做一款鮮花羹，給你健康好氣色。

茉莉花，對茉莉花人們通常會想到一些清淡的效果，然而它對我們的身體有很大的好處，它可以緩解我們的胃痛，它還治療各種腹瀉。再就是月季花，當女性來月經的時候，我們可以服用月季花，它可以有效的活血調經。

桃花,我們經常形容美人為，面若桃花。桃花不僅美，還具有活血調經、利水通便的作用，食用桃花可以面色紅潤悅如桃花，進而達到美容駐顏的目的。

菊花,菊花氣味清香，含有腺甙、氨基酸、膽鹼、黃酮類等成分，能夠清熱解毒，明目去火。幹菊花泡水服用，具有養肝腎、抗早衰、悅顏色等功效，搭配枸杞效果更好。

薰衣草,薰衣草被稱為百草之王，是最具有鎮靜，舒緩，催眠作用的植物。失眠多夢時，使用薰衣草精油有助於舒緩緊張情緒，提高睡眠品質。另外，薰衣草還有助於傷口癒合，淡化疤痕。

桂花,桂花其入藥能溫胃散寒，潤肺止咳，化痰散瘀等，常用於胃寒疼痛、痰多咳嗽、牙痛、口臭、女性經閉腹痛等症。桂花飄香時，摘取一些新鮮的桂花，泡茶喝或做成糕點，不僅能暖胃，還能健脾開胃。如果沒有條件，去藥房或茶葉店買一些幹桂花也可以。當然，若能和其他“同氣相求”的食物一起，借助它們的作用，就等於往上“加了一把火”，能快速達到效果。

木棉花食療方,木棉花陳皮粥

原料:新鮮的木棉花30 克，陳皮10 克，粳米100 克，蜂蜜適量。
製作:木棉花和陳皮洗淨，加水煎汁，去渣待用。粳米洗淨，加水和木棉花陳皮汁煮粥。待粥快成時，加入適量蜂蜜，稍煮即成。
功效:健脾祛濕，涼血止血，潤肺止咳。木棉花具清熱利濕、解毒止血之功效，陳皮和蜂蜜能潤肺止咳，粳米能健脾益胃。三者合用，更增加健脾利濕和潤肺止咳的功能，對年老氣虛者尤為適用。

我們都知道眼睛是心靈視窗，出現眼部問題就會讓人顯現出來非常疲憊的狀態了，而很多人根本不知道眼部問題是怎麼出現的，那是因為沒有早知道哦，如果要抗衰老，眼部護膚該是非常非常重要的一環！還是那句老話：眼部肌膚的狀態，決定著你看起來多少歲！想要年輕氣色好，眼部護理不能偷懶！不要以為眼部護膚只是塗個眼霜這麼簡單！如果你每天僅僅只是塗抹個眼霜，那你就不要抱怨為什麼你的昂貴的眼霜並沒有什麼用，可能大概是因為各位姐妹根本沒有正確使用吧，眾所周知，眼部肌膚較其他部位更嬌嫩薄弱，需要額外呵護，

誤區一：25歲以後再進行眼部護理

25歲之後皮膚就會開始走下坡路，這是一種自然的衰老現象，不過我們不能將25歲當成一個絕對的界限，事實上，不少人25歲之前就已經進行皮膚的保養護理了。要知道，眼部肌膚的護理和眼霜的使用不能單純地看年齡，還要看皮膚狀況、氣候、環境等情況。

誤區二：使用面霜替代眼霜使用

先說一下，絕不能用面霜來替代眼霜！有人覺得眼睛肌膚很脆弱，含有刺激性的護膚品不能作為眼霜，但是成分柔和的面霜護膚品卻不用擔心！她們相信使用高品質的面霜護膚品可以替代眼霜，所以經常把它作為眼霜來使用。其實這是一個眼部護理誤區，面霜的配方和眼霜的配方是不一樣的，即使是敏感的臉部肌膚，也會和眼睛的肌膚有很大的差別，需要用專業的眼部護理產品來解決。

誤區三：使用越多的眼霜產品效果越好

眼部肌膚的情況比較複雜，會出現細紋、鬆弛、浮腫、黑眼圈、脂肪粒等，因此針對不同的眼部護理產品進行開發。滋養類的眼部產品質地較厚，使用過多不僅無法被吸收，反而會成為眼部肌膚的負擔，加快眼周肌膚的老化。奢脈量膚定制的理念就十分契合，選擇適合自己的護膚品，而不要盲目地堆疊使用眼霜。

誤區四：只有在夜間入睡之前才用眼霜

使用眼部護膚品與臉部護膚品一樣，早晚都要使用，不要想起就用忘記了就不用，這樣做是錯誤的。其實在早上上妝之前，可以使用眼霜來幫助眼周的皮膚進行滋潤，同時也可以降低畫眼妝時對眼周肌膚的損傷。

正確眼部護理步驟

　步驟一：清潔眼部肌膚
如同面部的清潔一樣，眼部的清潔也是非常重要的，而眼部的肌膚比臉部的肌膚要脆弱的太多，所以眼部肌膚的清潔一定要用非常溫和的卸妝產品或清潔產品。

步驟二：精華液
不要以為眼部就不用精華液了，其實眼部的肌膚更需要精華液的護理，將精華液取小滴，滴在眼部周圍，先由下眼瞼之眼尾向內眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此迴圈2至3次。

　　步驟三：按摩
眼部按摩是眼部保養必不可少的步驟，用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈，注意眼瞼處的皮膚是很薄的，容易生皺紋，所以動作一定要輕。再用中指和無名指按住太陽穴，用力畫圈圈按摩，用力地給太陽穴按摩的話有利於緩解疲勞，和可以解決眼睛充血的症狀。

臉部皮膚由於長時間暴露在外，稍有不慎就有可能受到一些不良因素的刺激而引發異樣症狀。有些人可能會出現臉上起皮的現象，而引發這種情況的原因比較複雜，大家需要留意觀察自己的皮膚狀態，然後結合自身的實際情況採取有效措施進行改善。那麼今天要介紹的就是，臉上起皮並且出現白色碎屑到底是怎麼回事呢？

臉上起皮的生活當中比較常見，尤其是秋冬季節天氣比較乾燥，這時候皮膚會出現缺水，很容易導致角質層變薄，會出現脫皮脫屑的現象，出現那種情況的時候，首先要注意皮膚的保濕，可以用爽膚水或者柔膚水，平時要經常使用面膜來調養皮膚，天氣比較乾燥，外出的時候最好戴口罩。

臉上起皮並出現白屑怎麼回事?

第一，或者是脂溢性皮炎。面部出現起皮且出現白色碎屑的症狀,應該考慮是由於脂溢性皮炎所致。這種皮膚疾病是由多種不良因素引起的,主要有感染、缺乏維生素、日曬等,兒童和青少年更易發生脂溢性皮炎。出現上述症狀時,可選擇外用硼酸氧化鋅軟膏,如果同時存在瘙癢感,就應該服用氯雷他定糖漿等抗組胺類藥物。

第二，銀屑病。面部皮膚出現起皮且出現白色碎屑的情況,可能是由於銀屑病所致。這種疾病發生後,皮膚局部會出現一片狀紅斑或斑塊,而紅斑或斑塊上,覆蓋著一些銀白色的鱗屑。銀屑病是一種慢性炎症性皮膚疾病,發病後要及時應用相關藥物治療,如甲氨蝶呤、維a酸類。

第三，白色糠疹。白色糠疹也會導致這種情況發生,主要表現為局部皮膚出現白色斑片,同時還有大量鱗屑。一般來說,這些疾病對人體健康沒有影響,所以也不需要做特別的治療。日常生活中要注意補充水分,保持皮膚的水分充足,做好營養攝入。

臉上起皮有白色碎屑該怎麼辦?

1、出現這種情況需要及時的補水，生活中人們要多喝點水，可以榨點果汁和蔬菜汁來喝，這樣不僅可以及時補充水分，還可以補充皮膚所需要的營養成分。讓肌膚組織變得更加細膩光滑。

2、每天要注意做好肌膚的清潔工作，洗過臉之後要用毛巾將多餘的水分擦乾，不要自然風乾這樣會導致大量水分流失掉。擦乾之後要立馬塗抹一些幫助保濕潤膚的護膚品，同時將雙手搓熱在皮膚上按摩幾分鐘，這樣可以促進毛細血管的迴圈，增強細胞組織的活力。

3、注意防嗮。雖然秋冬季節的陽光不是特別強烈，但是裡面的一些射線物質任然會傷害到皮膚組織，這時可以選用一些防曬指數低一些的防曬霜，或出門帶好口罩、帽子等防護用品就可以了。

4、晚上睡覺之前可以多泡泡腳，這樣可以促進全身的血液迴圈，泡腳的時候可以多穿兩件衣服，這樣可以起到出汗的效果，在泡腳的同時也要將腿部洗一洗，腿部的皮膚組織也很容易出現這種情況，清洗的時候可以適當的按摩按摩，擦乾水之後也要塗一些體乳來保濕。

脫髮怎麼辦？相信許多朋友都有這樣的煩惱，每次清早起來一梳頭，輕輕用手一捋頭髮，就會有好幾根頭髮輕鬆被手指帶下來。梳完頭之後，梳子上的頭髮都纏繞不少頭髮，揪下來放在手心都可以捏成一個小團，洗頭髮就更不用提了，頭髮大把大把地掉，對自己的健康程度產生懷疑。脫髮現在不止是中老年人的問題，年輕人也慢慢成為脫髮的主力軍。尤其熬夜、飲食不規律等不好的生活習慣更是加重了脫髮的問題。如果一不小心有了脫髮問題該怎麼辦？

第一：保證睡覺

為什麼說睡眠充足有利於避免脫髮呢?其實很簡單哦，要知道經常熬夜就容易導致血液迴圈的不暢還有內分泌的失調，從而出現脫髮等問題哦，因此要保證好睡眠哦，睡個好覺才可以幫助頭髮得到滋養哦。

第二：百會穴

如果說想要預防脫髮可以堅持按摩按摩百會穴哦，這個穴位時可以幫助改善經脈的疏通能力哦，它位於兩耳尖的連線和眉心延長線的交匯處，正確取穴後，把食指和中指併攏放在穴位上，以適當的力度按揉，每次按揉持續三分鐘。

第三：注意清潔

怎麼才能避免脫髮呢?建議平時要多注意頭髮的健康哦，要保證正確的洗頭頻率哦，一般來說每週應該一到兩次的洗頭，而且洗頭時可以適當的按摩按摩頭部哦。

第四：飲食

你知道嗎?其實有很多的脫髮都是吃出來的，比如說經常吃油膩的食物，這就導致頭皮的油脂分泌異常，最終導致脫髮的出現哦。所以建議平時應該適當的吃點果蔬穀物還有蛋白質類的食物哦，比如說豬肝、瘦肉、魚還有核桃等等哦。

治脫髮的偏方

1、梳頭治脫髮法
每天早起後，雙手十指分開插入頭髮，自前向後梳摩頭皮幾十下，再用梳子輕梳幾十下，可輔助治療脫髮及斑禿、少白頭。

2、白蘭地治脫髮法
在洗髮水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可使頭髮不再脫落。

3、辣椒治脫髮法
將10克尖頭小辣椒切成細絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿髮部位，能促進毛髮再生。

4、生薑治脫髮法
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭髮，這時可將生薑切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2-3次，能刺激毛髮生長。

一白遮十醜，所以怎麼變白是女人非常關心，畢竟女人總是光鮮亮麗。除了塗防曬爽，各類護膚品之外，在吃上也可以美白哦，你沒想到吧！下面我們一起看有哪些食物可以美白。

番茄汁

每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。而維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

檸檬

女人吃什麼可以美白呢?其實可以選擇吃點檸檬哦。要知道檸檬是公認的美白食物哦。因為檸檬中含有維他命C和鈣質，檸檬也是化妝品和護膚品的原材料之一，用檸檬來做面膜也是可以起到美白的效果，內服外用都是可以的。

胡蘿蔔

平時是否喜歡吃胡蘿蔔呢?多吃點胡蘿蔔可以幫助護膚哦。據說胡蘿蔔中含有大量的果膠物質哦，這種物質不僅僅可以跟汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

獼猴桃

獼猴他中的維他命C和維他命E是比較多的，而這個成分是可以消除皮膚中的暗沉，常吃獼猴桃還能預防便秘，所以吃獼猴桃可以美白。

甘薯

想要美白可以選擇吃點甘薯哦。據說甘薯含大量粘蛋白，維生素c也很豐富，維生素a原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。

櫻桃

櫻桃但從外表看就非常漂亮，櫻桃中含有豐富的維他命C能滋潤美容皮膚。長期吃櫻桃是可以改善皮膚的，而且櫻桃還能抵抗黑色素的形成，如果想要皮膚白裡透紅吃櫻桃是最好不過了。

最簡單有效的美白方法

在臨睡前，將雞蛋清在乾淨的臉上薄薄的塗上一層，然後美美的入睡。(注意是皮膚不緊崩為標準，因為帶者緊崩狀態入睡容易產生皺紋)

將絲瓜洗淨，刮去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。

每天睡前在臉上塗點牛奶，睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白。優酪乳更好。

用切的很薄的黃瓜片泡在牛奶裡十分鐘的樣子取出來，直接敷在面部，有極佳的美白效果。注意：牛奶、黃瓜一定是新鮮的;

將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。

將番茄搗碎，裝入碗內，用湯匙擠出果汁，並加入少許的蜂蜜，塗擦機部和手臂，20分鐘後，用清水洗淨。每日數次，可使皮膚漸漸變白。

鮮桔子汁美容：桔子裡含果酸和維生素C、維生素A。將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。常用桔子汁擦臉，可使你皮膚抵抗力增強，從而減少皮膚的乾燥，達到健膚美容的功效。

鮮桔子汁美容：桔子裡含果酸和維生素C、維生素A。將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。常用桔子汁擦臉，可使你皮膚抵抗力增強，從而減少皮膚的乾燥，達到健膚美容的功效。

使皮膚細膩滑潤。把蛋殼內一層蛋清收集起來，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊狀，晚上洗臉後，把調好的蛋糊塗抹在臉上，過30分鐘後洗去，常用此法會使臉部肌肉細膩滑潤。

五官再精緻，身材再姣好，只要有了「黑眼圈」，看上去就顯得非常滄桑顯老，黑眼圈拉低了我們的顏值，現今很多年青人由於工作壓力很大，所以經常是習慣性的熬夜，長時間低頭看手機或看電腦會引起黑眼袋。睡眠不足、飲食不節制，年紀增大也會產生眼袋。眼部最容易顯老了，為了不在“熬夜—醜—熬夜—更醜”中迴圈，我決定：如果不得不熬夜，一定要對自己的臉負責！

人的眼部周圍皮膚較薄，同時血管較多，持續性的熬夜，眼部周圍的血管持續緊繃，得不到休息放鬆，途徑眼部的血液流量增加，當熬夜後容易造成眼睛下部血管瘀滯，進而出現黑眼圈。都說眼睛是心靈的窗戶，黑眼圈的出現，會讓女生看起來沒精神，也顯得陰鬱。

黑眼圈分為哪些類型？

1、血管型

血管型黑眼圈是因為睡眠不足引起的，睡眠不足可影響眼睛周圍血液迴圈，再加上眼睛周圍皮膚薄弱，從而產生藍紫色的黑眼圈。

2、淚溝型

眼睛周圍皮膚下垂，肌肉鬆弛，淚溝下陷而導致局部陰影，從而產生黑眼圈，這一般是先天性的。

3、眼袋型

隨著年齡增長，眼眶周圍皮膚逐漸變薄和鬆弛，眼球脂肪凸出，從而生成眼袋，使得眼睛下面有陰影的黑眼圈。上了年紀後，皮膚彈性越來越差，皮膚再生能力減弱，即使有充足睡眠，同樣也會產生黑眼圈。

4、色素型

受到太陽光暴曬，服用某些藥物，一些原因所引起的眼周皮膚炎症以及損傷，眼眶周圍皮膚長色素痣，這是色素型黑眼圈的主要原因。

如何擺脫黑眼圈？

做好防曬

紫外線可損害眼部毛細血管，使得眼睛周圍皮膚暗淡無光澤，促進色素沉著，從而產生黑眼圈。因此應做好防曬工作，出門時應戴上具有防紫外線效果的太陽鏡，能防止黑色素生成，延緩眼部皮膚衰老。

充足睡眠

作息紊亂、睡眠不足是造成黑眼圈的主要因素，因此應保證有足夠睡眠，每天晚上睡夠7~8個小時；儘量採取仰臥睡姿，不能趴著，選擇軟硬適中的枕頭。

徹底清洗面部

洗臉、化妝或卸妝時不能使勁揉搓眼睛四周皮膚，選擇棉球或是柔軟的毛巾緩慢擦拭的。因為眼睛周圍皮膚非常嬌嫩，用力揉搓可產生皺紋。

正確用藥

曾經出現過藥物過敏事件，那麼用藥前必須諮詢醫生，詢問能不能睡覺前服用，這樣能減少眼皮浮腫。

用毛巾熱敷，大部分的黑眼圈都是因為眼部的血液迴圈不夠而引起的。大家用毛巾進行熱敷，這樣可以幫助眼部的血液迴圈加快，從而幫助黑眼圈的消除，大家可以在晚上睡覺之前用一個與自己體溫相接近的熱毛巾進行熱敷，這樣子對黑眼圈的消除是特別有幫助的。

給眼部做按摩，這是比較簡單而且又快速有效的辦法，早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，一般做5分鐘左右就可以了，在你做完之後就會發現你的黑眼圈會有明顯的變化，看起來沒有原來那麼重了，而且這樣不但可以消除黑眼圈，還可以很好地保護你的眼睛和視力。

熟雞蛋敷眼，取一個剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘，期間挪動2~3次保證受力平均即可。用銀首飾(最好用銀戒指)包在蛋白內敷眼效果更佳，且見效快。

找個靠窗的位置，用鼻子深吸氣的同時開始閉眼，吸到不能再吸的時候，緊閉雙眼，一直睜到最大;恢復正常呼吸後，雙手握拳輕輕敲打頭頂幾次。重複2-3次後你會發現面部和眼部的皮膚舒服了不少哦。

吃完清淡又能補充能量的午餐後，稍事休息就來做個簡單的“眼球運動”吧，放鬆雙眼，視線不要落在任何目標上，然後緊閉雙眼，保持2-3秒後，突然睜開雙眼，再保持2-3秒。

頭不動，將眼球分別向左、右、上、下轉動，並分別保持2-3秒。做完後，就去打半個小時的盹吧，對提升整個下午狀態都具有決定性的作用。

回家後的第一件事就是卸妝，分別用專門卸眼部和臉部的卸妝油洗去停留在你臉上一天的化妝和疲憊，清潔完後記得拍上爽膚水保濕。吃完晚餐後到社區裡散散步也是不錯的選擇，既幫助消化了食物又恢復了精神。