作者: 美護編輯

臉上有紅血絲的人比比皆是，要想改善這種情況，就得掌握正確的方法。對於一般的紅血絲，可以通過冷敷，塗抹紅黴素眼膏，使用合適的護膚品以及按摩等方式來緩解；如果是頑固性的紅血絲，則需要進行光子治療。

臉上很多紅血絲怎麼辦

　1、臉上很多紅血絲怎麼辦之避開蒸氣浴
除了不要讓肌膚頻繁承受溫差，長時間暴露在極冷或極熱的環境中，尤其不要用蒸汽爭臉，連蒸氣浴也要能免則免，洗澡時的水溫儘量溫和。

　　2、臉上很多紅血絲怎麼辦之找到最適合自己的按摩油和方法
玫瑰、薰衣草、柏樹、迷迭香、檀香、甘菊這些精油都有助於強健血管，修復角質層，淡化紅血絲。加幾滴在10ml的金盞草精油裡，然後把它塗在皮膚最嬌嫩、最薄的地方，輕輕按壓（注意，是按壓不是按摩）5-10分鐘，每週1-2次。

　　3、臉上很多紅血絲怎麼辦之給它最好的舒緩成分
洋甘菊能平復破裂的微血管，增進血管彈性；甘草具有很好的消炎作用，可緩解皮膚刺激，同時均衡膚質，消熱解毒；綠茶中所含有的多種氨基酸能有效促進脂質形成，修護潤澤肌膚，增強肌膚自身的免疫力。

　4、臉上很多紅血絲怎麼辦之不要用功效太強的產品
現代的化妝保養品，強調的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言，高濃度、高效果就是高風險、高敏感。另外，紅血絲皮膚不能用功效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效型產品，才是使皮膚恢復健康的良方。

　　5、臉上很多紅血絲怎麼辦之學會用維生素E和C護膚
含有維生素E和C的護膚品在對抗自由基方面功效卓越。晚上洗過臉後用針尖刺破維他命E膠丸擦在臉上，然後輕輕的按摩直至完全吸收，一定要讓皮膚完全吸收，維他命E膠丸用大粒的一粒就可以了。當然也可根據各人情況不同而定。

紅血絲的注意事項

一、切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外線、果酸類、等因素對膚質的刺激，一定使用熟悉的化妝品，每更換一次陌生的化妝品都會帶來新的風險。

二、平時注意面部的物理性防護，如：夏天出門打傘 冬季戴口罩保暖等措施。

三、皮膚要保持清潔，經常用溫水洗臉，要保持皮膚吸收充足的水分; 不要使用含敏感成分和具有刺激性的護膚品。

四、多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如魚蝦蟹海鮮及牛羊肉等食品也要儘量或避免食用。

五、避免在風吹日曬，減少惡劣環境對皮膚的物理刺激。

六、避免經常去角質，容易破壞保護皮膚的表層，使表皮變薄，紅血球容易滲出，形成面部紅血絲;對於紅血絲的治療，治療應注意：在治療紅血絲中一定要根據紅血絲的發病機理從內到外徹底的治療方可祛除。從內活血化瘀，清楚毛細血管的血瘀，從外修復面部角質層。

我們的肌膚每天都在進行著新陳代謝，老廢角質如果不及時去除，肌膚就會變得粗糙暗沉，保養品也不能被更好的吸收，因此去角質很有必要。但是，去角質也要得當，下面就讓我們來看看去角質的幾大誤區吧。

長了黑頭必須經常去角質
黑頭形成的時間越長就會變得越頑固，必須要合理的使用去角質產品，這樣才能夠去除藏匿在毛孔裡面的油垢，緩解了毛孔粗大以及長黑頭問題。但是細膩以及年輕的皮膚過度去角質的話，會讓皮膚變得更加脆弱，從而滋生紅血絲。應該適當的去角質，不能因為黑頭多而重複的使用多種去角質產品，每天晚上睡覺前要做好卸妝工作，並且仔細清潔臉部皮膚，控制油脂分泌。

磨砂產品有顆粒就是好的
磨砂膏裡面含有的顆粒較粗，塗抹的時候和皮膚摩擦力大，使用完成後讓皮膚變得疼痛乾燥和發紅。儘量選擇顆粒比較細小而且圓潤的磨砂產品，比如水晶微粒和天然果核微粒等，切不可在臉上使用顆粒感太強的磨砂膏，不然會對皮膚帶來嚴重的刺激。

重複使用去角質的化妝品
現在市面上有很多化妝品具有去角質功能，每天堅持使用會讓皮膚保持柔軟狀態，若是再進行去角質的話會加重對皮膚帶來的傷害。每次洗完臉之後使用化妝棉蘸取少量的化妝水擦拭皮膚，化妝棉上有黑色或者黃色髒物，說明有去角質的功能，不需要再次使用去角質產品了。

頻繁去角質造成皮膚過敏
很多人追求一時的皮膚嫩滑，而頻繁的去除臉上角質。一段時間不去角質就覺得皮膚不平滑，皮膚狀態差就寄希望通過去角質改善，殊不知頻繁去角質能使皮膚的皮層變得越來越薄，從而使皮膚過敏、紅血絲以及皮膚乾燥等情況的發生。

去角質乾擦更有效
有些人認為去角質之前不用打濕皮膚，直接乾擦在肌膚上，這樣去角質的效果會更好，這樣的做法是錯誤的。如果直接乾擦去角質膏，角質層就會被摩擦得比較薄，對肌膚的損害性會比較大，所以去角質應該是在皮膚上面加水揉搓。

這些人去角質反而是在傷害皮膚

　　1.已出現乾燥或脫皮

千萬不要以為去角質可把皮去掉，這時應該做的是保濕，去角質只會減輕皮膚的自我防禦力，脫皮的情形反而會更加嚴重。

　　2.有發膿或發炎的痘痘

只要有長痘痘都不適合去角質，尤其是具有傳染性的膿包痘痘，建議可以避開長痘痘的地方，千萬不要碰到痘痘。

　　3.有皮膚疾病

如果有皮膚方面的疾病，避免傳染，也不適合去角質。例如，扁平疣。

最近這幾年，關於護膚的謠言可謂層出不窮。然而，很多女孩還是寧願相信。在她們的眼裡，護膚需要講“玄學”。然而，科學地護膚，才可以讓你的皮膚越變越好。有些護膚偏方，雖然不科學，卻被許多無知的少女追捧，最後不但浪費了錢，還生生給自己搞出來敏感肌。今天就來給大家扒皮那些護膚的謠言，快看看你中招了嗎？

純天然”、“純植物”的護膚品最安全.這是最忽悠人的一條世紀大謠言！

因為世界上不存在這樣的護膚品，就算最普通的一個乳或霜，去看看成分表有幾十種化學物質是很正常的事，否則水乳不相融也不可能成形，更不用說安全保存或起到某些功效了。這樣宣傳的商家不是笨，主要是壞。越是拼命吆喝什麼純天然的護膚品越是容易檢測出強效激素，因為激素的強大抗炎抗過敏作用，才會給你又不過敏又短期內皮膚白白嫩嫩的假像。

假的東西總是披著美好的外衣，許多時候更受消費者青睞。就像榮登亞洲四大妖術的中國美顏術，雖知道自欺欺人，但仍樂此不疲，誰讓真的東西總是那麼樸實無華毫無吸引力呢！

臉部出油就是缺水

臉部有出油的現象，如果同時還有乾燥脫皮的情況，一般是油脂分泌過大，皮膚表層結構破壞，天然屏障受損嚴重，所出現的肌膚問題。這個時候不要再使用強力的清潔產品或者控油產品，而是應該要做好保濕，讓肌膚慢慢的恢復到健康的狀態。如果過度瘋狂的補水，反而會導致肌膚問題更嚴重。

高濃度美白產品才能快速美白

女性都希望自己的肌膚白嫩，就會選擇一些美白產品，而選擇美白產品的時候很多人都會堅持認為，使用高濃度的美白產品效果會更好。但是需要注意，並不是所有的人都適合高濃度的美白產品，因為肌膚是有耐受度的，如果濃度過高，肌膚承受不了，就容易出現爛臉、過敏等現象。所以在選擇美白產品的時候，不能一味的追求高濃度，而應該選擇適合自己的。

拍打化妝水可以促進吸收

拍打化妝水並不能促進吸收，只會讓更多的化妝水飛濺到空氣中，而且讓皮膚因為反復刺激而出現紅血絲擴張。由於角質層的吸收能力有限，拍打化妝水並不會影響皮膚吸收的效果，但外界刺激會對皮膚造成反應，用手拍打屬於外界刺激，所以不能用手過分拍打。

經常去角質可以讓皮膚更嫩

臉上的角質會老化死亡並且逐漸脫落，過多去除角質會導致，皮膚敏感，讓皮膚無法抵禦外界刺激，使皮膚中的水分蒸發。而且角質受損，皮膚屏障被破壞，皮膚會有乾燥、脫屑、泛紅、毛細血管擴張等問題，而且皮膚屏障受傷後皮膚對紫外線的防禦能力也會下降，使皮膚更容易老化。所以一般情況下一周或者半個月去一次角質即可。

秋冬季氣溫越來越低，大家有沒有覺得臉上也越來越幹呢？面頰皮膚常伴緊繃感，臉摸上去更是粗糙不平滑感加重，甚至出現了脫屑起皮的現象。

為了緩解秋冬皮膚乾燥的表現，我們會進行各種護膚嘗試，比如在臉乾燥的時候狂噴補水噴霧，或者大量敷面膜等。不過很奇怪的是，這些為皮膚補水的護膚方式並沒有改善皮膚乾燥症狀，還可能導致臉越來越幹。

蒸汽保濕

市面上有很多蒸汽產品，可以選擇合適、使用安全、清潔皮膚後，蒸汽打開毛孔，用保濕補水的護膚品塗抹臉部，滋潤皮膚，有效改善皮膚乾燥脫皮現象。

每天使用化妝水

進入秋冬季肌膚容易乾燥，早上起來潔面後不妨使用化妝水吧！輕輕拍上化妝水在臉上達到保濕的效果，同時也緩解了肌膚的乾燥問題。

選擇適合的洗面乳

我們的肌膚每天都需要清潔，而我們就從清潔肌膚開始吧！秋冬日就要換洗面乳啦！選擇溫和保濕的洗顏料，根據季節不同使用洗顏料哦只有這樣，我們的皮膚才會變好。強力清潔的洗面乳只會使我們的皮膚更乾燥，損傷脫皮缺水！

定期製作水膜

敏感肌補充水的最佳方法是用無酒精無添加的化妝水製作水膜，化妝水中含有緩和成分，在補充水的同時可以鎮靜肌膚，因此可以有效地補充敏感肌補充水，方法也簡單，主要用化妝水浸濕3~5張化妝棉

多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜中含有大量的營養成分，並且含有人體所需的水分，在秋季可以多吃水果蔬菜來進行補水。有一些典型的水果和蔬菜，都可以達到養陰生津的作用，吃這些食物就可以在補水的同時，對肺部疾病進行預防。

喝茶

喝茶也是非常有利於補水的，如果是長期保持喝茶習慣的人，一般就不會缺乏水分，並且在秋天喝茶還有利於延緩衰老。最主要是因為茶水有利於腎臟功能，對於補助腎氣有所幫助，先天之本得到鞏固，自然也就能夠延緩衰老。

晚上泡腳促進吸收

泡腳能夠有效增強體內迴圈，能讓毛細血管更充分的吸收水分，如果在泡腳的時候敷面膜，不僅非常享受，還能有效緩解乾燥的皮膚哦。

滋潤型身體乳

秋天除了要幫臉上的皮膚進行保濕補水，千萬不要忽視身上的肌膚問題哦，秋天可以選擇一些較為滋潤型的身體乳，晚上睡覺前進行塗抹，能夠有效緩解乾燥帶來的皮膚脫皮、瘙癢等問題。

食物補水技巧

1、經常吃一些富含維生素C的水果，比如新鮮的柳丁、奇異果，可以直接吃，也可以榨果汁喝。

2、番茄是常見的蔬菜種類，番茄內含有多種維生素，秋冬季節多吃番茄，也是可以幫助皮膚補水的哦。

3、紅酒，也是有活血美容功效的，因此秋冬季節偶爾喝一點紅酒，不僅能夠美容養顏，還能抵禦寒冷哦。

黑眼圈對於許多女性朋友來說是她們美麗的天敵了，常常由於工作繁忙，總是到深夜才睡覺，長期下去，我們的黑眼圈就會很快的出來了。而且，要知道黑眼圈是比較難以去除的了，有點麻煩。不過為了美麗，相信再麻煩也是值得堅持下去的了。下面為大家介紹祛除黑眼圈的方法。

熱敷按摩：將柔軟的毛巾浸泡於溫熱的清水中，等待片刻後撈出擰乾熱敷于眼周黑眼圈處，然後用指關節輕輕按摩眼周，能促進血液的迴圈，減緩睡眠不足引起的黑眼圈症狀；

艾葉泡腳：艾葉性溫，味辛、苦，具有降濕殺蟲，散寒止痛，溫經止血的功效，用它來泡腳，對於由體內虛火導致的黑眼圈，可以起到改善效果；

茶包敷眼：可以將浸泡在溫水中的紅茶包，取出後擠出水分，然後敷於眼眶處，紅茶內所含有的單寧具有收縮血管的功效，可有效緩解血管型黑眼圈；

化妝品遮蓋：如患者受遺傳因素影響產生黑眼圈，通常無法去除。可以考慮使用化妝品遮蓋；

蘋果片敷眼。把蘋果清洗乾淨之後切成薄片敷在眼睛上面，然後躺在床上休息15分鐘左右，堅持每天用蘋果片敷眼睛就可以改善黑眼圈的問題，如果沒有蘋果也可以用馬鈴薯代替，產生的效果是一樣的。

飲用枸杞茶。準備適量的枸杞和紅棗放入杯中，然後用開水沖泡之後直接服用就可以了。因為枸杞可以起到清肝明目的功效，而紅棗具有補血的功效，長期堅持飲用就可以解決黑眼圈的問題。

雞蛋敷眼睛。把雞蛋煮熟以後剝去外殼，然後用乾淨的紗布將雞蛋包裹住，用來輕輕的按揉眼部肌膚，這樣可以促進局部的血液迴圈，改善血液迴圈不暢所引起的黑眼圈。

黑芝麻去黑眼圈。黑芝麻中含有豐富的維生素e，可以滋養眼球，並且能夠滋養眼周肌膚，有效緩解黑眼圈的症狀。

土豆去黑眼圈.早上洗完臉之後可以用土豆切成片狀去敷眼部，幫助去除黑眼圈，不過大家在使用的時候一定要選擇一些大的土豆，這樣子才能夠把眼部的皮膚全部都遮住，另外，盡可能的選擇一些新鮮的土豆，對於一些發芽的土豆是不能選擇的，它裡邊含有毒素，對於皮膚的傷害是特別大的。

枸杞食療去黑眼圈

食療也可以去除黑眼圈，當然，這效果可能會稍微慢一些，不過在去黑眼圈的同時還有著非常好的養生保健功效呢。取出枸杞一小抓，幾顆紅棗，然後一起放入杯中沖入白開水浸泡，10~15分鐘即可服用，可以快速擊退黑眼圈，美白皮膚哦，需要長期堅持才行呢。比較適合平時容易缺血貧血的美眉們飲用，在保健身體的同時也令皮膚更加白皙健康。

擁有美白的肌膚是每個人的夢想，就連明星也不例外，在睡前美容一番是最大的享受。其實睡前美白的好處多多，不僅能安神，更能彌補肌膚在睡覺時缺少的水分增加吸收，加大了美白保濕的效果，下面就來看看睡前美白具體的方法吧。

夜間秘笈：強效精華，助肌膚修護

夜間是肌膚修護的最佳時間，除了使用具有防禦功能的抗氧化產品外，具有刺激膠原蛋白增生和修護作用的保養品也能延續白天的抗氧化效果，那麼晚上就多加一瓶修護性的精華液。市面上有很多夜間修護產品，都能説明肌膚自我修復，恢復原有健康神采。選用添加了維生素A、維生素C、勝肽等公認有效的抗老化保養品，質地上可多用些滋潤水感，淡化已生成細紋，提拉緊實。白天則別忘了搭配抗氧化防護，預防老化情況繼續惡化。

夜間秘笈：夜晚補水，首選保濕面膜

眾所周知，面膜是密集護理最首推的產品之一，在使用面膜後的12小時內，肌膚的狀態應該說是非常好的.做完面膜後，建議也要使用晚霜，用其中的油分將面膜中的營養”鎖”在肌膚裡面，減少流失。首選保濕面膜，因為”缺水”是皮膚在夜間面臨的最大問題，睡前敷補水面膜可以很好地解決。各種紙面膜和啫喱妝面膜都能帶來滋潤保濕效果。緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜，這不但能保證緊緊貼面的效果，更重要的是能確保營養成分完完全全地釋放到皮膚深處。

除了成品面膜，你也可以用面膜紙和爽膚水、保濕營養液(或乳液)自製面膜.將面膜紙放在手心，倒爽膚水或營養液適量將其完全泡濕，伸展，然後敷在臉上。

精華液抹出淨白肌膚

精華液是美白功效最強的護膚品，更容易被肌膚吸收。所以在潔完面，擦上爽膚水之後，還要記住為面部皮膚及時擦上精華液，配合適當的手法輕輕拍打，讓其充分吸收，這樣能深入到肌膚底層去，從根源上改善膚色，美白肌膚。

美白按摩，簡單實用

在日常生活中，可以使用皮膚護理的按摩方法，早晚均可，首先在面部5個部位（左右面頰、額頭、鼻子、下巴）塗上按摩膏，使其充分抹勻後，就可以開始了。

1、以眉心為中心，在額頭上畫一個大圓圈，然後用食指、中指、無名指、以眉心為中心，沿著太陽穴的方向旋轉。肌膚有向上的牽引力，並按揉太陽穴。

2、這個環節是用中指指腹往下輕輕按摩鼻子，可以舒展皮膚，預防橫紋的發生。在左右兩邊各按摩3次，用中指的指腹輕輕壓住鼻子，然後慢慢的上下運動，大概6次。把積存的灰塵弄出來。

3、在嘴角容易下陷的地方，用中指和無名指的指尖在嘴唇的正中央往嘴角方向輕輕揉捏。這個動作可以減輕肌膚的鬆弛，大概3次。

4、臉頰部位以下巴為中心，用中指和無名指的指腹在兩側耳邊做圓周按摩。用手指在臉部上下做提拉搓揉3次。

在市面上，我們通常可以買到醫美面膜和普通面膜這兩種面膜。很多人說醫美面膜比普通面膜好用很多，價格也比較便宜。那麼，醫美面膜和普通面膜的區別是什麼呢？

普通面膜和醫美面膜有哪些差別？

普通面膜和醫美面膜最大的差別就在於普通面膜屬於護膚品，而醫美面膜屬於醫療器械，因為它有醫療器械生產許可證，是嚴格按照藥品生產品質管制規範生產出的面膜.

相比較起來，只屬於化妝品的普通面膜就相形見絀了，不管是從生產者，還是生產流程上來說，都是不如醫美面膜的。雖然從功能角度看，不同的面膜功能和效果不一樣，很多也有專利技術，不能以偏概全說普通面膜就不好，但是從安全性和除菌性上來說，醫美面膜絕對是自豪的勝出者。

無菌生產對於所有醫美面膜來說都是不得不過的一關，所謂無菌生產，就是從原材料，到生產環境、到包裝、到生產者，一切都是要遵循嚴格醫療級標準的，普通面膜的生產條件是很難達到醫美面膜標準的。

醫美面膜騙局

現在醫美面膜特別喜歡吹噓的一點就是醫美級的整容效果，其實這裡是在偷換概念。醫美面膜不是代表它有醫美級的整容效果，而是因為它是做完醫美手術之後使用的面膜，所以叫醫美面膜。
我們剛剛做完手術之後會有傷口，醫美面膜的濕潤效果可以幫助我們的傷口處在一個濕潤的環境當中，正常的環境我們的傷口會快速結痂不利於肉芽生長，而處於濕潤的環境我們傷口肉芽的生長速度快了2-3倍，傷口能更快恢復。
所以不要再講醫美面膜是指醫美級的整容效果了，如果真的就靠這幾十塊的面膜就能達到換臉的效果了，那那些整容醫美醫院就都關門了。

醫美面膜每天一片？
傳說醫美面膜可以每天一片，這個說法不能算錯，但是有前提的，是針對那些剛做完手術臉上有傷口的寶寶。正常肌膚每天敷醫美面膜，依舊會有過度水合的風險，還是會爛臉，所以不要每天敷面膜，醫美面膜也不行。

普通人需要使用醫美面膜

通讀全文的你們肯定也明白我今天想表達的就是普通人真的沒有必要去買醫美面膜。因為它沒有那些所謂的神奇效果，它沒有辦法美白、抗老、還有像醫美一樣改善皮膚。它是一種“藥品”是給需要它的人服用的，我們這些正常人不需要“吃藥”。

醫美面膜建議2-3天敷一次，也可以根據個人情況進行選擇，如果是補水保濕面膜可以天天敷，但如果是清潔面膜一周1-2次就可以了，不建議頻繁敷面膜，因為頻繁敷面膜可能會導致毛囊打開，會使皮膚水分流失、皮膚屏障受損。一般敷面膜的時間最好在15-20分左右，敷時間長的話容易使面部細胞缺氧，會影響皮膚正常呼吸。

建議在購買醫美面膜時選擇正規的醫療機構，因為每個人的皮膚狀況是不同的，面對的皮膚問題也不同，正規醫院的醫生經驗比較豐富，能夠根據皮膚的具體情況選擇合適的醫美面膜。

換季時節,肌膚很容易過敏。尤其是“敏感肌”的人,此時肌膚會變得乾燥,甚至還會起皮。所以,換季時肌膚護理顯得尤為重要。

“敏感肌”是一種肌膚呈現的亞健康狀態,造成的原因有很多,包括遺傳因素、環境因素、使用廉價化妝品等原因,敏感性肌膚的症狀主要發生於面部,也偶爾會出現在身體各部位。通常會表現為乾燥、紅血絲、痘痘等狀態,肌膚因此也會出現灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃等感覺。那麼,“敏感肌”在換季時應該注意哪些問題呢?

敏感肌有哪些症狀

1、臉頰角質層很薄，總體上是偏幹性的，夏季轉向混合性;
2、氣候過冷或者過熱，或較短時間的日曬，就會使臉部很紅。
3、皮膚很幹、緊繃，冬天容易皴裂;
4、有紅血絲;
5、如果使用了含有酒精的護膚品(尤其是某些爽膚水)、或者用醋洗臉等，會感到刺痛;
6、皮膚容易起疹子。

敏感肌的拯救

步驟一：舒緩之水鎮靜解壓

水是生命之源，亦是肌膚之源。秋季的過敏，往往因為季節交替引起肌膚不安，因此最聰明而簡單的處理，就是讓肌膚休息。太厚重的營養此時反而會加重肌膚負擔，激起不必要的應激反應。這時，你的手邊需要有支清新鎮靜的化妝水，令你的肌膚也鎮靜下來，思考如何抵抗過敏外敵。

步驟二：急救精華重建秩序

如果只是拆東牆補西牆，誰都知道那是治標不治本的方法，所以儘管用高濃度精華來急救問題肌膚，重點亦應該是放在重建肌膚秩序，啟動肌膚自身的生命力，才能抵抗外界的侵蝕。

對於需要抗過敏的肌膚來說，非油性、純度達100%的精華液，而且不含任何介面活性劑、香料、色素或防腐劑，才能為肌膚提供最原始的水分及精華，減低肌膚不必要的負擔，擔負起肌膚急救重任。

步驟三：夜間保濕強大後援

夜間是肌膚修復的秘密時間，無論你在白天為它如何急救，夜晚的修復鞏固不可忽視。而對於肌膚夜晚的運行規律，一切從保濕開始。

敏感類肌膚建議進食清淡的飲食，比如新鮮的蔬菜、水果、雜糧、乾果，補充優質的蛋白，有助於皮膚的養護。敏感類的肌膚平時最好不要進食辛辣刺激性的食物、油膩的食物、甜食，辛辣刺激性的食物會導致皮膚發紅，毛細血管擴張。

如果進食油膩的食物會引起皮脂分泌旺盛，油膩的皮膚更容易發生肌膚的敏感反應，甜食也是容易導致皮脂分泌旺盛的一種食品。敏感類肌膚的人群最好進食清淡、健康的飲食，還要保持優質的睡眠，避免冷熱的劇烈刺激。

皺紋的出現讓我們顯得很老，雖然皺紋的出現有時候是不可避免的，但是一旦出現了皺紋，我們還是要引起重視，皺紋不會影響我們的身體健康，不過皺紋還是破壞了我們的形象，我們有什麼辦法可以用來對付皺紋的嗎?

做好面部徹底清潔

正常白天的時候，我們的皮膚要面對各種各樣的環境，如霧霾、紫外線、輻射、低廉的化妝品等等，都會造成皮膚的氧化，因此，到了晚上的面部清潔做不好的話，很容易出現提前衰老的現象。而很多人經常因為懶惰，洗臉只是單純地用毛巾搓一搓，這樣臉上的髒東西往往很難徹底清潔，長時間痘痘、各種斑都會出現在臉上。

頸部護理

很多人在平時過於在乎自己臉部的護理，往往會忽略頸部的護理，而一個人是否年輕，同樣從脖子上面也能夠看出歲月的痕跡，一旦頸部出現皺紋，就算臉上再水潤，脖子也會拉低整個人的氣質。

因此，睡前不妨塗一些護頸霜，進行上下的提拉按摩，堅持一段時間之後，頸部皺紋會慢慢地減少，人也顯得更加的年輕。

做好唇部保濕和眼部護理

晚上睡覺前要把唇部的死皮處理乾淨，然後再塗抹上磨砂的唇膏。嘴唇上的死皮不能用手去撕，可以在刷牙的時候用牙刷輕輕的放在唇部刷一刷。眼睛周圍的皮膚非常薄弱，而且容易滋生皺紋，要是沒有做好保養的話容易出現眼角紋、眼袋以及黑眼圈等，所以每天晚上睡覺前要塗抹適量的眼膜或者眼霜。

晚上臉部保養步驟為：柔膚水–肌底液–精華液–眼霜–乳液或者面霜

1、爽膚水：
洗臉後為肌膚噴上爽膚水，可以有效為肌膚補水，因為這時肌膚的吸水能力是最好的。

2、肌底液：
肌底液大多含有既親水又親油的成分，能夠將護膚品中的水分和油分同時瓦解，繼而被肌膚更好的吸收。同時配合以軟化角質、滋潤角質的成分，令角質層更容易吸收後續的保養成分。

3、精華液：
精華液是護膚品中的極品。成分精緻、效果顯著，已經成為護膚的必備步驟。

4、眼霜：
眼霜可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。但眼周肌膚比較脆弱，塗抹眼霜的動作一定要輕。

5、面霜
肌膚不僅需要補水，還要鎖水，乳液和麵霜都是幫助肌膚鎖水的好幫手。早上起來，皮膚通常血液流動不夠通暢，在搽乳液的同時進行適當的肌膚按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。

很多女生對於搽乳液的方法都不是很清楚，正確的搽乳液的方法有助於乳液在皮膚的吸收和減少不必要的副作用，擁有正確搽乳液的方法可以讓你護膚事半功倍，下面普及下乳液要怎麼塗效果才好。

乳液是什麼

乳液是一種液態霜類護膚品，它的含水量高，可以為肌膚補水以及為肌膚添加一層保護膜，減少肌膚水分流失，避免肌膚出現乾燥脫皮的問題，還可以改善肌膚粗糙狀況，加強肌膚修復防護能力。

塗抹的順序有先有後

乳液的塗抹是有順序的哦，並不是直接在整個臉上抹勻就可以了，而是哪裡最幹就要在哪裡先塗抹乳液，若是沒有用眼霜的習慣，就可以先把乳液塗在眼睛周圍，然後依次是兩頰、嘴角兩側、上下顎等，當把這些區域都塗抹完了之後就可以塗抹全臉了，這樣那些較為乾燥區域的皮膚可以得到雙重的保濕哦。

學會運用指腹的力量

在塗抹乳液的時候，要學會運用指腹的力量，而不要用指尖和掌面，因為指腹具有彈性，能使面部感覺到更加舒適，同時也更有利於面部對於乳液的吸收。

根據不同的膚質選擇乳液

乳液因為具有良好的保濕效果，因此特別適合幹性和敏感性膚質的人使用，但是乳液也有清爽型的，可以用於油性、中性和混合膚質的人，需要區別對待。

白天和夜間的乳液應有所區別

白天我們需要活動，往往需要塗抹具有紫外線防護效果的乳液，而在夜晚，就需要美白修復效果更強的乳液。

為何要塗抹到頸部

不少MM在塗抹乳液時只會塗抹在臉上，而忽略了脖子，事實上，由於脖子這個地方的油脂分泌量很小，更需要補充水分和油脂，所以我們必須要要養成這樣的護膚習慣，就是每次塗抹護膚品時都要把動作延伸到脖子，塗抹和臉上一樣的護膚品。要知道頸部可是最容易洩露我們真實年齡的部位哦。

肌膚疲勞時要加大乳液塗抹量

通常情況下，我們塗抹乳液的量都會少於化妝水的量，也就是大概一毛錢硬幣大小就足夠了。可一旦你感到肌膚特別疲勞，或者膚色暗沉時，就表示肌膚急需補充更多的水分跟營養，此時一定要加大乳液的使用量，建議使用兩到三個硬幣大小的量，這樣可以使肌膚獲得更多的水分和營養。

選擇適合自己膚質的乳液

一般來說，乳液多數是為幹性膚質所設計的，但有些乳液上注明是“清爽型”，則表明其含油量較少，更適合混合性或者偏油性的肌膚所使用。也就是說，我們在選擇乳液時，要多注意產品包裝上的標注，選擇最適合自己膚質的產品。