現如今很多人在電視、明星的耳濡目染下，都有考慮跟風入手一瓶葡萄籽、膠原蛋白液啥的。女性非常關心自己的容貌和身材，對膚質的追求也是盡善盡美。為了讓自己更美一點，她們常會選購這些美容保養品，哪怕為此一擲千金也毫不在意。但是，美容保養品的美容效果往往並不是很可靠.所以！今天的話題就是來和大家討論一下，這些吃的美容保養品
1、“清腸排毒”的青汁
這些所謂的能夠幫助排除腸道毒素的青汁，其實就是瀉藥。廣告宣傳的青汁是增加了膳食纖維，能夠有效的促進腸道的蠕動，從而幫助排便。其實正常的蔬菜和水果也能夠幫助促進腸道的蠕動，幫助排洩。但是正常的便便，在人體內需要大概一天的時間才能夠形成，所以體內是沒有那麼多的宿便的。但是因為青汁中加入了瀉藥，它打亂了人體腸道的規律和功能，從而就會出現排便的現象。剛開始使用可能真的會認為是在幫助身體排出毒素，但是長期的使用下去很可能會讓人體產生依賴性，會加重便秘的情況。
2、美白丸
美白丸內有美容成分，但是要知道越明顯的美白效果，說明激素和化學成分含量越高，對皮膚也是有一定壞處的。與其花昂貴的價格去買美白丸，不如好好的防曬保護好皮膚，不被紫外線曬黑，而且選擇好的防曬還能夠幫助肌膚補水，促進膠原蛋白的形成，從而改善出現皺紋和曬斑等問題。
3、香體丸
香體丸是一種吃了可以讓人散發香味的食物。其實看配料表，就會發現這裡的香，只不過是一種食品添加劑，在吃進肚子裡以後都還沒有被分解掉，如果想要改善自身的體味，可以少吃含有硫的食物。日常生活中經常食用的韭菜和榴槤，臭豆腐，大蒜等都含有硫，硫的攝入能夠產生含硫化合物，就會出現口臭，狐臭的問題。如果想要改善自己的體味和口氣，儘量減少這類食物的攝入就可以了。
4、膠原蛋白
在延緩衰老這件事上，我們一向很努力，比如用抗衰老的護膚品，或是想辦法補充膠原蛋白。
確實，膠原蛋白流失，我們的皮膚就會失去光澤、彈性，皺紋、色斑一一找上門。於是很多人就寄望，通過吃來補充膠原蛋白。
可惜的是，市面上的產品基本上不可能讓我們永葆青春。
另外，膠原蛋白屬於大分子，吃進去都要經過腸胃消化，分解為小分子的氨基酸再利用。能到達皮膚的膠原蛋白約等於零。
不能吃，那用抹的怎麼樣？
很抱歉，因為分子太大，膠原蛋白它甚至連角質層都沒法通過，最後只能徘徊在皮膚表面，風乾成膜。
實在想皺紋慢點出現，不妨多攝入維生素C等，促進人體合成膠原蛋白的東西。
像富含維C的柳丁、檸檬就很好了