秋冬季氣溫越來越低，大家有沒有覺得臉上也越來越幹呢？面頰皮膚常伴緊繃感，臉摸上去更是粗糙不平滑感加重，甚至出現了脫屑起皮的現象。
為了緩解秋冬皮膚乾燥的表現，我們會進行各種護膚嘗試，比如在臉乾燥的時候狂噴補水噴霧，或者大量敷面膜等。不過很奇怪的是，這些為皮膚補水的護膚方式並沒有改善皮膚乾燥症狀，還可能導致臉越來越幹。
蒸汽保濕
市面上有很多蒸汽產品，可以選擇合適、使用安全、清潔皮膚後，蒸汽打開毛孔，用保濕補水的護膚品塗抹臉部，滋潤皮膚，有效改善皮膚乾燥脫皮現象。
每天使用化妝水
進入秋冬季肌膚容易乾燥，早上起來潔面後不妨使用化妝水吧！輕輕拍上化妝水在臉上達到保濕的效果，同時也緩解了肌膚的乾燥問題。
選擇適合的洗面乳
我們的肌膚每天都需要清潔，而我們就從清潔肌膚開始吧！秋冬日就要換洗面乳啦！選擇溫和保濕的洗顏料，根據季節不同使用洗顏料哦只有這樣，我們的皮膚才會變好。強力清潔的洗面乳只會使我們的皮膚更乾燥，損傷脫皮缺水！
定期製作水膜
敏感肌補充水的最佳方法是用無酒精無添加的化妝水製作水膜，化妝水中含有緩和成分，在補充水的同時可以鎮靜肌膚，因此可以有效地補充敏感肌補充水，方法也簡單，主要用化妝水浸濕3~5張化妝棉
多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜中含有大量的營養成分，並且含有人體所需的水分，在秋季可以多吃水果蔬菜來進行補水。有一些典型的水果和蔬菜，都可以達到養陰生津的作用，吃這些食物就可以在補水的同時，對肺部疾病進行預防。
喝茶
喝茶也是非常有利於補水的，如果是長期保持喝茶習慣的人，一般就不會缺乏水分，並且在秋天喝茶還有利於延緩衰老。最主要是因為茶水有利於腎臟功能，對於補助腎氣有所幫助，先天之本得到鞏固，自然也就能夠延緩衰老。
晚上泡腳促進吸收
泡腳能夠有效增強體內迴圈，能讓毛細血管更充分的吸收水分，如果在泡腳的時候敷面膜，不僅非常享受，還能有效緩解乾燥的皮膚哦。
滋潤型身體乳
秋天除了要幫臉上的皮膚進行保濕補水，千萬不要忽視身上的肌膚問題哦，秋天可以選擇一些較為滋潤型的身體乳，晚上睡覺前進行塗抹，能夠有效緩解乾燥帶來的皮膚脫皮、瘙癢等問題。
食物補水技巧
1、經常吃一些富含維生素C的水果，比如新鮮的柳丁、奇異果，可以直接吃，也可以榨果汁喝。
2、番茄是常見的蔬菜種類，番茄內含有多種維生素，秋冬季節多吃番茄，也是可以幫助皮膚補水的哦。
3、紅酒，也是有活血美容功效的，因此秋冬季節偶爾喝一點紅酒，不僅能夠美容養顏，還能抵禦寒冷哦。