都說手是女人的第二張臉，所以相信很多mm都會很細心呵護雙手。但其實，脖子也會洩露女人的年齡，就像原TVB當家花旦XX一樣，她的脖子皮膚有很深的褶皺，就會讓人覺得她已不再年輕。頸紋真是顏值的致命傷，這脖子上的一道道頸紋好像向別人宣佈：“在下芳齡大了！” 就是再好看，有了頸紋，就給你本身人工加上幾歲……
頸部日常保養方法
不要長期處於低頭狀態，比如埋頭伏案，一邊用脖子夾著電話一邊用手記錄東西等等，這會在無形中讓頸部的皮膚處於折疊狀態，久而久之，皮膚鬆弛，就會形成皺紋。工作空閒的時候，可以做做按摩。脖子向後微微仰起，雙手中指與食指併攏，手指稍稍用力，從下往上，將頸部的皮膚向上推送，一直重複做，持續五分鐘左右
對抗乾燥
頸部皮脂腺和汗腺的數量僅為面部的1/3，油脂分泌較少，較易乾燥，且其自身修復能力較差，稍不留神，乾燥立即表現出來。可每日早晚使用潤膚產品，含乳木果及甘油的護膚品，能增加皮膚的水分及彈性，是最有效的鎖水成分。您還可以嘗試使用天然橄欖油或牛油果油，直接塗抹在頸部，對於乾燥皮膚的人尤其有效。塗抹之前，先在手心摩擦至溫熱，再用由下向上的手勢，以手指中間部分輕輕塗抹。
頸部皮膚的清潔程式和臉部一樣，先用性質溫和的潔面乳洗淨，隨後拍上不含酒精成分的爽膚水，也可以在脖子上塗抹面霜，但要注意頸部肌膚要薄一些，不要用過於油膩的產品。
防止暗沉和斑點
針對頸部老化的角質，選擇溫和的去角質產品，用螺旋式從下向上按摩，頸部靠近耳後的部位，也要徹底清潔，再用清水沖洗乾淨。每星期1-2次，您會發現暗淡的頸部肌膚逐漸恢復光澤！另外還可以配合使用美白功效的頸霜，也可以直接使用面部美白精華、乳霜。只是因為頸部皮膚特別嬌嫩，所以含有美白成分的濃度溫和就顯得尤為重要。
對抗鬆弛
隨著年齡的增長，身體中的膠原蛋白逐漸流失，再加上頸部脂肪較少，皮膚的彈性也會因此緩慢下降，最終形成下垂、鬆弛等症狀。另外，如果長期缺乏鍛煉，或者由於減肥時忽胖忽瘦，頸部的鬆弛就不可避免了。可選擇的護膚品主要是增加頸部皮膚產生的膠原，保持肌膚的彈性。許多品牌都有專為緊致頸部線條設計的乳霜，其成分能加速肌膚底層纖維蛋白細胞的更新，達到肌膚緊致的效果。要提醒你的是，一定要堅持每天用，因為要過一段時間才能看到效果。
睡覺前敷頸膜
頸膜中的精華能滲透到肌膚底層，起到補水、舒緩、抗皺的作用。還可以用面膜或面膜布代替，不過要注意，頸部皮膚比較柔軟，一定不要用撕拉的頸膜，否則會把皮膚拉得更松。
頸部運動
動作一:雙手握拳放在身後，然後向上抬起，同時頭向後仰，堅持約20-30秒鐘，做3次。
動作二:雙手在後背觸碰，盡可能多的去觸碰就行，保持均勻呼吸，背部挺直，堅持20-30秒。
動作三:雙手扶在肩膀上，肩膀向前轉動15次，然後向後轉動15次，平時電腦前工作完也可以做一做這個動作哦。
動作四:雙手在後腦勺交叉，打開肘關節，然後再合上，做20個
如果以上方法都不能改善您的頸紋時，就只能依靠醫美來拯救了
比如：注射嗨體填充頸紋、或者用熱瑪姬、超聲刀等，讓頸部肌膚緊膚光潔。
為了不讓自己的脖子細白嫩滑”，女性平時注意加強頸部保養。願大家都可以修煉出優雅的天鵝頸。