臉黃怎麼處理,皮膚暗淡按摩幾個穴位可緩解。

皮膚黑的原因有哪些?

1、遺傳因素
皮膚當中的黑色素會受到黑細胞的控制,所以皮膚黑和遺傳基因有著非常密切的關係。
2、長時間曬太陽
陽光當中含有大量的紫外線,紫外線容易使皮膚當中的黑色素沉澱,經常幹活的農民和經常在海上捕魚的漁民長期在太陽光下暴曬,所以他們的膚色比較黑。
3、飲食不當
動物內臟以及海鮮等食物當中也含有能促進黑色素形成的物質,常吃這些食物容易使皮膚變黑。
4、疾病因素
有些人皮膚黑是因為身體患有某種疾病,比如說肝臟疾病。肝臟疾病會使肝功能減退,造成體內激素水準失衡,黑色素也會增多,進而出現皮膚發黑的問題。

中醫認為,平時堅持按摩一些穴位,對美白皮膚很有好處,而且能幫助治療面部色斑。這些穴位分別是:關元、陰陵泉、地機、三陰交、氣海、膻中、腎俞、脾俞穴和足三裡。這幾個穴位的位置分別是:
三陰交:小腿內側,當足內踝尖上10釐米,脛骨內側緣後方。
足三裡:外膝眼下10釐米,脛骨外側約一橫指處。
脾俞:背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處。
陰陵泉:位於小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對,或當脛骨內側髁後下方凹陷處。
地機:位於陰陵泉穴下10釐米。
氣海:第3腰椎棘突下,旁開5釐米。
關元:下腹部前正中線上,當臍中下10釐米。
腎俞:在第二腰椎棘突旁開5釐米處。
膻中:胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。

內服
1.番茄、櫻桃、蘋果、檸檬、鳳梨這些食物富含有大量維生素,可以補充曬後皮膚所需要的物質,經常吃富含維生素的食物可以防止皮膚衰老,滋潤皮膚。
2.大豆中含有異黃酮素,是一種植物性雌激素,具有很強的抗氧化特性。
3.據科學研究發現,吃魚可以保護皮膚不受紫外線的幹擾,而且魚類含有大量蛋白質,對曬後皮膚的修復很有幫助。
4.還要注意的是要少吃感光食物,例如芹菜、香菜等。
5.多飲水,長期暴曬後,肌膚水分流失,必須及時補充水分,多吃水果和蔬菜。