正所謂一白遮百醜，美白始終是很多愛美人士的不懈追求。擁有白皙的皮膚，會讓人看起來更顯年輕、精緻。然而，現實中，很多人皮膚暗黃無光澤，當然這是指不健康的暗黃，畢竟人種不同很難有人能像白種人那樣白。皮膚一旦發黃，整個人看起來憔悴又顯老，就連穿衣服不能隨心所欲地挑選顏色。
不論是男性還是女性，都希望自己的皮膚白嫩有光澤，這樣整個人看起來會特別有精神，有活力。但在生活中有很多人沒有辦法擁有白皙透亮的皮膚，這就讓整個人看起來都特別沒有精神。如果有這些問題，不妨試試以下這幾個方法，對於改善這些問題是很有幫助的。
飲水沖洗法
氣血不足多與體內毒素不能及時排出有關。因此，每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。女人每天定時排便，就會縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。大便通暢能夠使肌膚看起來水潤有光澤。如果有便秘的情況出現，停留在小腸的毒素會經血液流遍全身，讓肌膚發黃粗糙，影響我們的好臉色。
踮腳運動咳嗽法
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸踮腳運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。而且踮腳運動可以改善全身的血液迴圈，能鍛煉脊椎腎經，有強腎作用。
早睡
早睡是美容美白最簡單的方法，尤其對於各種壓力、熬夜等因素造成的皮膚問題。建議每天9點多睡覺，讓肝臟能夠順利排出全身的毒素。每天早上養成定時排便的習慣。堅持一段時間後，皮膚會變得更加白皙、柔嫩和光滑。
洗臉加醋或者檸檬
在我們洗臉的時候，可以在清水之中加入幾滴醋或者檸檬，不要太多了，否則會對皮膚造成侵害。醋酸和檸檬酸，能夠去掉我們皮膚上的角質，特別是檸檬具有淡斑的效果，能夠提亮我們的膚色，是美白聖品。
良好的排便習慣
很多女性都會出現便秘的情況，糞便堆積在體內，毒素沒有辦法排除，也是很影響氣色了。如果出現便秘，可以多吃含有纖維素的食物，如：番薯、燕麥、芹菜等的蔬果。幫助腸道蠕動，排便順暢，自然臉色也會好很多。
多吃補氣血的食物
女性每個月的經期都會導致我們氣血不足，影響臉色，在每月的經期後吃一些紅棗、紅糖之類的補血食物，一部分人身體需要也可以每天適量食用，根據自己身體情況安排。氣血足了自然臉色也不會暗黃。
去角質
厚厚的老化角質堆積引起膚色暗黃，一周祛除一次角質很重要，去角質時T區部位可以多加按摩，這樣才能使後期護膚品有效吸收！
按摩方法
按摩的時候，用大拇指點按在行間穴的位置，輕輕按揉3 分鐘左右，稍微用力，以感覺壓痛為度。如果是懶得用手按，也可以光腳，用一隻腳的拇趾去踩另一隻腳的行間穴位置，這樣時不時踩一下，也能夠起到疏肝理氣的作用。經常抽煙喝酒或者患有肝病的人可以點燃艾柱來刺激行間穴，每天把點燃的艾柱掛在行間穴上方，停留10 分鐘左右，每天熱灸1次。這種方法對酒精肝、脂肪肝、肝硬化有很好的輔助治療作用。
上面為大家介紹了臉色發黃的原因及臉色發黃按摩行間穴的方法，過早進入“黃臉婆”階段的女性可以多按按這個穴位，另外，要少生氣、抑鬱，保持開朗，多喝水。