隨著社會經濟的加速髮展，脫髮成為了網路中的熱門話題，無論年輕人還是中老年人都會十分擔心脫髮現象，正常掉髮，我們是不擔心的。但如果掉髮量明顯增加，並且頭髮變得逐漸稀疏，那麼就要引起注意了.尤其是到了冬季，天氣乾燥，頭髮脫落現象更為明顯，那麼造成脫髮的原因有哪些？瞭解一下，有利於保護我們的髮質健康。
每天洗頭會導致脫髮嗎？
確切來說，每天洗頭和脫髮沒有密切關係，頻繁洗髮並不會導致脫髮，它只是將頭皮上所存留的污垢帶走，並不是因為洗髮揉搓而導致頭髮掉落，就算不洗頭每個人平均每天也會掉100根頭髮，因此洗頭和脫髮不存在關係。
洗頭時間有限制嗎？
有些人認為在早晨起床洗頭後可以讓整個人神清氣爽，有的人卻認為在睡覺前洗頭，然後上床休息是最舒服的時刻，所以也讓人疑惑，到底哪個時間段洗頭髮對頭髮的傷害性最小？其實不管什麼時間洗頭髮都不會傷害到頭髮，不用受制于什麼時間段洗頭最好的觀點。
導致脫髮的原因有哪些？
一、頻繁染髮燙髮
在燙髮和染髮時會使用化學物品，這些會對頭髮造成破壞，尤其是頭皮燙髮染髮次數過多會讓頭皮內部結構被傷害，頭髮營養成分流失就會有乾燥，粗糙並且脫落等現象。
二、減肥過度
頭髮需要用各種營養供應才能健康生長，而女性如果為了減肥過度節食導致身體營養攝取不足，新陳代謝異常會導致脫髮，所以減肥要慎重，保持營養充足很重要，特別是蛋白質、維生素。
三、壓力過大
目前生活節奏加快，讓很多人壓力倍增持續存在，高負壓的狀態下會讓神經受到刺激而影響激素分泌，進而讓頭皮毛囊吸收營養的能力下降，最終因為得不到營養支持，導致頭髮的平衡被打破。最終出現脫髮。
四、甲亢功能減退
甲亢功能減退也會讓毛髮的生長受到影響，甲亢功能減退，激素分泌異常，導致頭皮生長速度變慢，甚至有脫落等現象，而且在疾病嚴重時除了頭髮，鬍鬚，眉毛也會有脫落等問題。
此外，經常脫髮也可能會與自己心理狀況有關。隨著社會的發展，工作壓力越來越大，大多數人心裡將會越加壓抑，將會造成身體內分泌失調，進而導致脫髮現象，想要一頭好頭髮，需要我們從生活中各個方面引起注意，不要忽視一些小的細節。一旦出現要及時選擇正確的方法進行治療，以免延誤最佳治療時機。
面對生活應該多保持微笑，看開人生困難，我們的身體將會更加健康，髮質將會得到保證