女性是很在意自己的容貌的，但是長相的問題是基因所決定的，如果後天不進行整容手術，難以改變。想要提升顏值除了整容，還可以在皮膚上做功課，正所謂“一白遮三醜”。如果本身顏值不夠，皮膚上又有各種各樣的斑點，這會讓女性失去自信。所以在祛斑防斑的隊伍中，從來都不會缺少女性的身影。面部的斑點有很多種類，比如說有日曬斑，有黃褐斑，特別是現在相機的美顏功能越來越強大,不管你有多深的痘印和斑點.都能一鍵讓你美出天際,這樣也就能騙騙相機騙騙別人~但卻騙不了自己啊！每天看著臉上的斑點誰能不難受？那臉上長斑如何調理?怎樣才可以祛除臉上的斑點呢?
什麼是色斑
色斑是指局部性的皮膚色素增加，色斑的嚴重程度可以根據面部皮膚色澤的深淺來判斷。
色斑的類型主要包括雀斑、雀斑樣痣、黃褐斑、老年斑、咖啡斑和貝克痣等，這些色斑都屬於色素性疾病。
鐳射祛斑
化妝時用遮暇遮住斑只是一時，如何才能祛除這些斑點呢？鐳射祛斑是現今較為火熱的話題，鐳射祛斑原理主要是通過光熱作用，使黑素細胞功能失活或抑制。同時，黑素顆粒的多次光爆破，可以使黑素顆粒更微小化，更有利於被吞噬排除。
鐳射祛斑根據不同的色素性疾病，進行鐳射治療的次數也不相同。像雀斑和老年斑一次治療即可達到一定的效果，而太田痣一般是分4~6次為一個療程，其他類型要看個體差異。
鐳射祛斑步驟：
第一步：清潔皮膚消毒；
第二步：調節能量和光斑大小；
第三步：瞄準、發射；
第四步：治療結束後，在治療區進行冷敷。
鐳射祛斑的效果也要看色素斑的類型，比如雀斑、老年斑、太田痣、褐青色斑這些情況都可以通過鐳射來達到很好的效果，而咖啡斑、雀斑樣痣就需要看個體差異，部分患者可以達到非常理想的效果。
日常生活注意事項
除了鐳射祛斑之外，更要重視避免誘發色斑的因素
1.堅持日常護膚
有一部分人由於懶惰而導致在護膚方面有所欠缺，長期下去則會導致皮膚表面出現了很多問題。因此需要做好皮膚的補水保濕工作，修復皮膚屏障。
2.徹底卸妝
如果卸妝不徹底會導致化妝品殘留在皮膚表面，從而導致肌膚受損，可能會出現一系列的皮膚問題，比如出現斑點等。因此，為了保證皮膚能夠處於年輕的狀態，需要及時的進行卸妝，並且在卸妝的過程中務必認真。
3.做好防曬措施
皮膚長期遭受紫外線直射，會讓角質層受損，長期下去易導致皮膚出現斑點，因此一定要做好防曬措施。在外出時，應該塗抹適量的防曬霜或進行物理防曬，不僅可以減緩皮膚的老化，還可以使得皮膚保持較好的狀態。
4.保持愉快的心情
斑點的形成與內分泌相關，而情緒與內分泌也有著緊密的聯繫，日常應保持良好心態，緩解緊張焦慮。
3.攝入適量維生素
日常生活中多攝入含有豐富維生素C的物質，比如，蔬菜、水果等等，少吃垃圾食品。
日常祛斑食療方法
1、羊奶雞蛋羹：用淨水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用，羊奶非常容易被人體吸收。
2、將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用，用開水兌，早晚各吃10毫升。
3、桃仁牛奶芝麻糊：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
4、牛奶核桃飲：將核桃、芝麻放入小石磨中，將牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。出處。