皮膚是我們人體的天然外衣，健康的皮膚不僅能完成複雜的生理功能，還能直接體現人體美感，使人容光煥發，富有健康活力。隨著生活水準的提供，人們對皮膚保養和美容的重視程度也在逐漸提高。我們絕大多數的人都會在意自己的容顏，希望自己可以青春常駐。有些人雖然年齡較大，但是看起來卻非常年輕，她們是怎樣美麗容養顏的呢？下面這些小妙招用好了，可以讓你更年輕！
怎樣做才能讓肌膚變得更好？
1、 及時為肌膚補充足夠的水分
水是生命之源，同樣也是肌膚正常工作中不可缺少的一種元素。之所以很多年輕的女孩肌膚都比較光澤有彈性，主要是因為肌膚內部的水分充足。隨著年齡的增大，體內水分的流失會越來越嚴重，那麼皮膚就會因過度失水出現皮膚乾燥，有幹紋、細紋的現象。
為了能夠儘快改善這一現象，建議大家先給肌膚補充水分，可以通過敷補水面膜或者塗抹面霜等方法進行補水，不僅可以維持皮膚內部的油水平衡，還可以有效預防系列的肌膚問題，促進新陳代謝，延緩肌膚衰老的速度。
2、 每天多喝水
皮膚是最先和外界接觸的組織，每天都在與各種病菌作鬥爭，要想遠離皮膚疾病，擁有白皙透亮的肌膚，就需要多喝水。人體每天需要攝入的水量為1600毫升，如果每天喝8八杯水，每次水量要在200毫升左右，只有確保體內水分充足，才可以緩解肌膚乾燥的狀況，對身體健康也有很大的益處。
3、 每天潔面卸妝
很多女孩在出門之前，都會花費大量的時間為自己畫上一副精緻的彩妝，的確打上粉底、腮紅，在抹上口紅可以讓顏值迅速提升，但是由於這些化妝品裡面含有大量的化學物質，長期塗抹在臉部，容易堵塞毛細血管，滋生一些皮膚疾病。為此在晚上睡覺前，一定要用卸妝水進行卸妝。
4、 堅持塗防曬
夏季如果把身體暴露在陽光之下，在遭受陽光中紫外線的照射後，肌膚就會因受到破壞而發黑，甚至還會加快皮膚的衰老速度，出現色斑或者幹紋、細紋。對此建議大家一年四季一定要堅持塗抹防曬霜，不僅可以減少紫外線對皮膚的傷害，還具有一定的美白效果。
5、 保持心情愉悅
心情的好壞與否能夠影響到肌膚是否健康，如果經常處在焦慮、緊張、抑鬱的消極情緒下，會加速皮膚的老化，使肌膚看上去毫無生氣，黯淡無光。因此要保持開朗陽光的心境，讓情緒處於穩定向上的積極狀態，整個人看上去也會容光煥發、神采奕奕，皮膚自然有光澤。
6、 合理膳食搭配。
新鮮的蔬果中富含多種維生素和微量元素，在保持皮膚滋潤的同時還能夠起到潤腸通便的作用，將體內的毒素排出，養顏美容。肉皮、豬蹄中所含的膠原蛋白有亮膚、緊膚、防皺等功效，不過不宜過多食用，畢竟脂肪含量較高，要注意適量攝入。