愛美的女性都希望自己的肌膚白白淨淨，沒有任何瑕疵，然而事與願違的是，氣候變化、工作繁忙、年齡增長和不良的生活習慣都會讓美女們的皮膚不覺變得粗糙。皮膚粗糙應該怎麼辦？
皮膚表面長時間不清洗，會堆積大量的垃圾，影響到肌膚的潤滑，所以要經常洗澡，不管是冬天還是夏天，都要認認真真洗洗澡，將表面的髒東西清洗掉了，讓毛孔呼吸更順暢，這樣肌膚能逐漸變得細膩起來。
洗澡結束之後，可以選擇保濕性能良好的乳液塗抹在身上，讓肌膚處於水當當的狀態，不過也不要太多了，不然會加重肌膚的負擔，容易造成毛孔堵塞，反而會加重肌膚粗糙狀況。
做好皮膚清潔
清潔堵塞的毛孔，才能讓水份與營養源源不斷的到達皮膚深層，選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產品尤其重要，一定要用純植物，無香料的。選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產品尤其重要，一定要用純植物的洗面乳，膚美靈黃胖子洗面乳中含有蛇床子、苦參、薄荷的提取物，在做到清潔的同時，還能滋潤皮膚煥發彈性光澤，平衡皮膚水分。
牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現皮膚會變得細膩、白滑很多。
經常做臉部按摩保健
人一旦到了25歲，皮膚就會開始變得鬆弛，膠原蛋白也會跟著流失，皮膚變得失去彈性，做臉部按摩可以使皮膚變得更加柔軟細膩，具有美容養顏的效果，有效延緩皮膚衰老的速度，可以促進皮膚血液迴圈，使面部變得紅潤有氣色；還可以達到打開毛孔的效果，有利於裡面髒東西的排出。要特別注意的是按摩的時候一定要由下往上提拉，由裡向外拉伸，才會使皮膚變得更加緊致、光滑。
補水要到位
補水最快的就是敷面膜了，面膜中的營養成分可以快速補充到皮膚，但是要注意，面膜不要天天敷，會給皮膚造成壓力，導致敏感肌的發生，皮膚還會變得很脆弱。
夏天一定要多喝水，夏天我們經常會感到渴，那說明我們的皮膚已經缺水了，水分在我們的人體中佔有很大的比例，如果不及時補充水分，會容易長皺紋，使皮膚乾燥。但晚上睡覺之前不要喝太多的水，要不第二天早上臉部會有點浮腫，我們需要白天多喝水，每天喝八杯水，皮膚自然會水嫩而又光滑。
女生一定要多吃水果，水果裡面含有豐富的維生素，可以防止皮膚衰老哦，而且常吃水果會對皮膚起著很好的滋潤作用，讓皮膚變得細膩光滑，而且皮膚會有色澤。所以平時我們多吃一點水果和蔬菜，比如蘋果、木瓜、胡蘿蔔、綠色青菜，這些對女生的皮膚有很大的幫助呦。