痤瘡是青春發育期男女青年最常見的炎症皮膚病，俗稱粉刺、青春痘。嚴重影響面部美容,其發病原因較為複雜，臨床分析認為其受毛囊皮脂腺導管角質化異常、痤瘡丙酸桿菌增多、皮脂分泌增多、雄性激素因素、遺傳因素、個人精神狀態等影響。臉上擠滿了痤瘡怎麼辦？。如何治癒痤瘡，防止痤瘡復發
治療痘痘有哪些需要知道？
1、痘痘不能隨便擠
看到臉上有痘手忍不住總想將它擠掉，但要知道並不是所有痘痘都能隨便擠掉，只有痘痘熟透了才可以用針將裡面的膿液擠出來。但要注意保證擠痘的環境，如果不能保證無菌，會導致二次感染。
2、年齡增長痘痘會自然好
有很多人認為隨著年齡增長，鼻子的油脂分泌量會減少，所以痘痘量也會跟著減少。但其實在長痘時期如果沒有好好護理會留下痘坑，而這些痘坑會跟隨皮膚一輩子。所以在治療痘痘期間一定要重視採取正確方式治療，避免留坑。
3、長痘就一定要忌口
很多人不知道痘痘形成的原因，一致認為長痘跟飲食有關係，所以要忌口,那麼要忌食哪些食物
1、忌食花生 花生本身是一種健康的食物，因為花生皮裡面含有的白黎蘆醇(一種抗氧化劑)比葡萄酒裡還要高。但是，花生含有花生四烯酸，這在體內可以轉化成促炎症因數，因此，不建議痘肌吃。
2、少吃牛肉、乳酪、燒烤 研究已證實高亮氨酸食物能夠促進炎症發展而對痘痘肌不利。另外，膠原蛋白也是高亮氨酸食物，其亮氨酸含量和牛肉相當。
3、少食高GI食物 高GI食物可促進炎症發展。韓國科學家進行了一項研究:32位中度痤瘡患者被隨機分為高糖組和控制組，進行了10周的飲食干預平行試驗。結果顯示低糖組在發炎和非發炎者身上都表現出明顯的臨床改善。 皮膚組織學檢查顯示皮脂腺縮小、炎症減輕、固醇調節者——結合蛋白1、以及IL-8的表達減少。這表明低糖飲食能夠改善痤瘡。
5、限制高碘食物 含碘豐富的食物可以促進炎症發展。機制尚不明確。 所以海帶、紫菜之類含碘豐富的食物應當克制。
6、忌辣不忌辛 辣的食物可能促進炎症發展。 但各種辛香料卻具有很強的抗氧化作用，例如蔥、蒜、肉桂、茴香之類。因此辣可以避免，辛卻不必。