標籤: 消除眼袋

現在注意自身形象的朋友是越來越多了，尤其是愛美的女性朋友，更會通過各種方式進行保養，你像眼睛是我們臉部最重要的位置，但也是最脆弱的部位，不管是年齡的增長還是不良的生活習慣，都會導致眼袋的出現，看上去肯定是特別難看的，不僅能使你快速老化走向衰老，更是影響了我們的外貌，所以就要學習一些去眼袋的小竅門，儘快的讓自己恢復原有的形象。

無論是長期熬夜、睡眠不足，還是長期過度疲勞，都有可能出現眼袋的症狀。只要此症狀發生，就要立即進行科學處理，消除隱患。一般來說，消除眼袋可以採用多種不同的方法進行醫治，如按摩法、熱敷法等，都能幫助改善病症，減輕不適。那麼，如果患者選用按摩法治療的話，如何進行呢？

去眼袋按摩方法：

方法1：拍打提拉按摩法
塗完眼膏後，抬起頭來，用中指與無名指指腹輕輕拍打你的眼瞼，每次大約20下。從內眼皮到外眼皮，再往上提，反復三次。

方法2:：經絡養顏按摩法
通過奢脈經絡養顏操，暢通眼部氣血循環，外在打開眼部肌膚營養通道。按壓承泣穴3次，疏通膀胱經3次，第三個動作推下眼侖肌3次。膀胱經主要藏津液之功效，主氣化作用，疏通膀胱經人體氣化才能出，且膀胱是人體最大排毒通道，疏通膀胱經使眼周涕淚水濕有效向體外排出。

方法3：平動眉骨按摩法
將中指和無名指分開，分別壓在眉頭和眉尾，沿著眉骨由裡向外移動至眉尾，然後將無名指和中指併攏，朝向太陽穴的方向進行提拉，如此反復三次。

方法4：V型提拉式推拿按摩法
將食指和中指交叉成V形，從內眼瞼向外推拿提拉至太陽穴，反復三次。

眼周按摩法

1.閉上雙眼，雙手中指點按太陽穴，停頓3秒，重複10次；
2.中指點按睛明、攢竹、絲空竹、魚腰、承泣，點按停頓3秒；
3.然後將四指併攏，用四指由裡向外按壓眼皮3-5次，力度為讓眼睛有壓迫感，鬆開後眼睛非常放鬆；
4.將中指水準放於下眼眶，由內向外點按，重複10次，對於去眼袋有比較明顯的效果；
5.用雙手拇指與食指來回揉捏上眼眶眉骨，重複10次；
6.重複放鬆眼周，用食指、中指、無名指像彈鋼琴一樣，在眼周輕輕敲打2分鐘。

吃什麼能夠消除眼袋

可以多吃富含維生素A、維生素E的食物來消除眼袋。這些食物包括動物內臟、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、玉米油。維生素A和維生素E對於眼輪匝肌有滋補的作用。還可以多吃一些冬瓜、薏苡仁、紅豆，能夠保持人體正常新陳代謝，排除多餘水分，對於消除眼袋也有幫助。

眼袋的形成是由於年齡的增長，眼眶周圍皮膚鬆弛，導致肌肉韌帶力量薄弱，引起脂肪堆積而形成。過度的勞累、經常熬夜也可以加重局部水腫的出現而形成眼袋。

除了食療以外，要想消除眼袋，平時要注意保證充足的睡眠，適當的按摩眼袋部位促進血液迴圈，緩解或消除眼袋。

現在生活節奏越來越快，很多人壓力很大。他們加班熬夜是常事，所以很多人眼睛下面有兩個包。一旦眼睛下面有眼袋，就會覺得自己沒有精力和精神。如果在眼袋的基礎上出現黑眼圈，甚至會破壞美感。大都市的女人雖然化妝，但是眼袋很難遮住，近距離還是能看得很清楚。眼袋的形成原因有很多，不管是睡眠不足還是睡得太多都會導致眼袋的出現，那麼如何快速消除眼袋呢？試試這些小竅門吧。

那麼如何能消除眼袋呢？

睡覺要仰臥
消除眼袋首先要保證充足的睡眠，只有充足的睡眠才有助於將眼袋徹底的消除，如果長時間的熬夜，睡眠嚴重不足就容易有黑眼圈，甚至是比較嚴重的眼袋，就會看起來特別的衰老。另外還要注意，睡覺的時候頭部應該要高出心臟，這樣可以有效的避免臉部浮腫，睡覺的姿勢最好是仰臥。

適度按摩
早晨起床之後如果發現眼袋比較嚴重，可以通過按摩的方式來緩解，具體按摩的方法是，先給面部進行舒緩的按摩，然後用軟毛刷對眼部下面的區域幹刷，按摩大概三分鐘左右，接著輕柔的向上刷，這樣就可以起到按摩效果，有助於消除眼袋

預防脫水
身體一旦脫水就容易有浮腫現象，所以在平時應該要注意預防脫水問題，每天要定量喝水，充足的水分對身體的血液迴圈是比較有好處的，有利於毒素和垃圾的排出，另外可以多吃一些具有補水功效的水果，比如番茄，黃瓜，西瓜之類的，這樣可以消除眼袋問題。

冷敷
有一些女性有急性的眼瞼腫脹問題，看起來眼袋會比較大，這種情況可以使用冷敷的方式來緩解，冷敷主要是能消除該位置的水腫以及炎症，可以使用冰塊放在毛巾裡面敷，也可以將眼罩直接放到冰箱裡面冷凍一下，然後敷在眼睛。另外使用玉石滾子反復的按摩，也可以促進該位置的血液迴圈，對於眼袋的消除也會比較有幫助。

注意防曬
平時防曬工作如果做的不到位就會對皮膚造成較大的損害，眼部的皮膚特別的嬌弱，所以傷害也會比較大，紫外線會直接損傷到皮膚的膠原蛋白以及彈力蛋白，皮膚就容易鬆弛，當然眼袋也就會變得比較嚴重。因此平時一定要做好防曬工作，外出最好戴遮陽鏡，塗好防曬霜。

雞蛋按摩
很多人在早上起來的時候，眼睛都是一種浮腫的狀態，所以我們可以在洗臉的時候煮一個雞蛋，先把雞蛋殼去掉，然後用一塊布把雞蛋包裹，用雞蛋按摩眼睛，這樣的話可以促進面部肌膚的血液迴圈，對去除眼袋有比較不錯的效果。

茶葉敷眼
可以用茶葉敷眼睛，茶葉敷眼睛是一種比較簡單的方法，可以選擇用綠茶，先用紗布把茶葉包好，然後放入冰箱，冰鎮一段時間後敷在眼睛上，研究證明，這樣可以很好地消除眼睛周圍的浮腫，有利於改善眼袋的情況。

自製小黃瓜眼膜
黃瓜的維生素含量是非常高的，而且也是一種美容護膚的聖品，可以用來製作面膜，首先把切好的黃瓜塗抹在臉部，這樣的話可以起到鎮靜皮膚的效果，但是我們在敷完黃瓜之後，皮膚都是比較嫩的，所以很容易曬傷在敷完黃瓜之後建議不要出去，出去的話一定要做好防曬措施。

平時一定不要熬夜

經常熬夜是很容易引起黑眼圈加重的情況的，一定有多注意休息，也可以用溫水熱敷眼睛，這樣的話可以促進眼睛都血液迴圈，對治療眼袋有比較不錯的效果。平時也要多用手按摩咽部，按摩眼部可以促進眼睛的血液迴圈，而且還可以讓我們的眼睛變得更加清澈明亮。

眼袋的形成一部分與是遺傳有密切關係，很多人的原發性眼袋往往有家族遺傳史，多見於年輕人，其主要原因多為眶內脂肪過多。而且大部分都是因為生活壓力過大、睡眠不足、肌肉鬆弛等原因所造成的，怎樣去除眼袋呢，看看生活中去眼袋的小方法

　　方法一：健康、均衡的飲食

這對於所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引髮眼袋黑眼圈。為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當然，要選擇那些最新鮮的。

方法二：大量喝水

你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多信號。其中一個，就是眼袋黑眼圈。

方法三：每晚擁有良好的睡眠

這是引髮眼袋黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使皮膚愈髮蒼白，因為它讓血液循環減速。沒有良好的血液循環，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，11點就上床睡「美容覺」吧。

在傳統的去除眼袋方法中，食補的去除眼袋方式憑藉它們安全的特性，贏得部分消費者的青睞。但是，這種傳統的去除眼袋方法最大的弊端就是慢！遠遠不能滿足女性的去除眼袋的需求。

二、要做好預防眼袋的工作

1.眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。

2.畫下眼線時以不拉動眼皮為原則，為求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來穩定手的位置，這便不容易畫錯位置了。

3.洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。

4.配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

5.不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

6.切忌減肥、節食，以致營養不良或體重突然下降的現象出現，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。

長眼袋對於我們的形象影響是十分大的，所以我們要想方法去除眼袋，而去眼袋的方法有哪些呢?那麼具體怎麼去除眼袋呢?相信大家看了上述的介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦

生活當中因為各種各樣的原因，很多人會長眼袋，而長眼袋對於我們的形象影響是十分大的，所以我們就要想方法去除眼袋了，那麼去眼袋的方法有哪些呢?如何去眼袋比較好呢?今天就為大家介紹一下怎麼去眼袋，下面大家就跟著我一起來看看吧!

1.維E膠囊塗抹眼部皮膚

每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

2.黃瓜片敷眼

睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼后經常塗敷在眼下皮膚上。

3.避免隨意牽拉下眼瞼

在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

4.常喝菊花茶
菊花中的一些成分對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。經常用菊花茶包敷眼睛的話是有助於緩解眼袋的。

5.冷敷消腫
冷敷的方法可以有效的幫助我們去除眼袋，每天晚上可以用冰塊裹著毛巾放在眼睛上，堅持使用的話是可以幫助我們成功去除眼袋的。