面膜對於現在的女孩子來說，絕對是人手必備，當做皮膚保濕的法寶。甚至會學明星的天天都敷，以維持良好的皮膚狀態。殊不知，面膜如果使用不當，保濕不成反而會傷害皮膚。這裡就有一位女性為了讓自己的肌膚水潤、年輕，幾乎每天都要敷2次補水面膜。沒想到的是，臉部的皮膚不僅沒有水潤，皮膚卻變得越來越幹，有時候會無緣無故泛紅、瘙癢。
醫生表示，臨床上很多病人面部皮膚出了問題，就覺得要補水，而她們的方式往往是一天到晚噴噴霧，或者每天敷面膜，其實這都是不對的。“過度的水也是會削弱皮膚屏障的，反而容易導致皮膚敏感。”
為什麼不能天天敷面膜？
一個健康的皮膚是由表皮真皮皮下組織構成，而與面膜直接接觸的是表皮，也就是皮膚最外面的一層。它作為皮膚的第1道屏障，適當使用面膜可以軟化角質，補充皮脂膜中的含水量，從而提高皮膚的水潤度，也能提高皮膚對後續產品的吸收。但如果過度敷面膜，會使皮膚屏障被逐漸破壞，水分流失，反而會越敷越幹，甚至使皮膚越來越敏感，所以要注意天天敷面膜並不是一個好方法。
一般來講，如果是正常健康的皮膚，每週只需要敷1~2次面膜即可，而如果是皮膚過於乾燥，也可以增加1~2次。但在皮膚恢復正常的情況下仍然保持每週1~2次的頻率，避免過度。
敷面膜有哪些注意事項？
1、敷面膜不能睡覺
有些女性認為自己敷著面膜睡一覺可以使皮膚吸收更好。但其實敷面膜的時間一般不要超過20分鐘，如果敷著面膜睡覺，反而會使面膜水分被蒸發的同時從皮膚中吸收水分，使皮膚越來越幹。
2、需要洗臉
在敷面膜的過程中皮膚會大量吸收，而在敷面膜後需要塗上後續保養品。所以需要將面膜殘留液清洗乾淨，才能使後續保養品被吸收得更好。而且要注意在敷面膜後保濕措施要做足，才能將水分鎖住，使精華液停留在面部當中。
3、不隨便使用功能性面膜
市面上還有一些宣稱有特殊功效的面膜，比如，玻尿酸面膜可以幫助鎖水；膠原蛋白面膜可以改善皮膚彈性和光亮度；富含維生素的面膜和低濃度酸類藥物的面膜，可以幫助治療色斑、痤瘡等皮膚疾病等。這些面膜所宣稱的功能不是完全無效，但保濕才是它們最核心的功效。
總之，敷面膜時建議大家日常選用成分簡單，無添加香料、酒精等刺激性成分的面膜。同時，選擇國際認可的藥妝品牌面膜及護膚產品，看清認證和，瞭解保存期限及保存方法，