隨著生活的日漸改善，人們對生活品質的要求也越來越高了。不少人開始注重養生，對於愛美的女士而言，皮膚的保養也是格外的重要。皮膚不僅要紅潤，還要沒有瑕疵。那麼經常使用檸檬片泡水喝可以祛斑嗎?
一、檸檬有什麼作用?
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
二、檸檬祛斑方法
原材料：青檸檬、醋、幹檸檬片、純蜂蜜
1、檸檬醋：一種可食的醋，具備美容養顏的作用。青檸檬耐久度易儲存，含豐富多彩的維他命C，能避免牙齦腫脹流血，還可降低黑色斑、雀斑產生的概率，並有一部分美白皮膚的實際效果。
2、青檸檬中帶有很多維他命C，而維他命C非常容易被氧化，幹的幹檸檬片與鮮的對比維他命C的成分毫無疑問要低一些。水的味兒也會略微不是太好，但是差別並不是非常大。泡茶得話，作用差別並不大，用晾乾的檸檬片泡水喝也是能夠美白皮膚的。
3、美白皮膚檸檬汁原材料：新鮮青檸檬或是幹檸檬片。作法：泡茶，不必放糖或是純蜂蜜，還是溫開水泡著好吃，幹檸檬片少放些。
4、檸檬紅茶制做原材料：青檸檬切成片。作法：榨成檸檬水，用溫開水沖泡，添加適量純蜂蜜。作用：消人體脂肪、促進消化、美白皮膚、滋養心脾。
檸檬片泡水喝注意事項
用檸檬片泡水喝祛斑的話可以將時間定在晚上睡前1小時飲用，效果會比較好。另外如果是胃酸微寒的人最好能夠不要再晚上喝，因為檸檬水具有一定的酸性，搭配蜂蜜一起效果會更好。