皮膚乾燥在這個季節是很容易發生的一種皮膚情況，有時候可能是因為跟你喝水很少有關，有可能也是因為跟你的身體狀況有關。那麼皮膚乾燥的時候，我們有什麼方法可以改善呢?
多喝水
補水最簡單實用的方法就是：喝水！
護膚既要求做好皮膚外部補水，又要及時補充身體水分，水分充足了，皮膚才能好。建議大家每天八杯溫開水，其中早上起床後喝水是補水最快速有效的時間段，所以晨間補水一定不能落下。因為，夜間睡眠期間肌膚會蒸發掉約200毫升的水分，起床後空腹喝水能夠及時補充身體所需要的水分。
日常保濕
拒絕皮膚起皮、幹緊，日常保濕是一項非常重要的工作。日常洗澡、洗臉或洗手後幾分鐘內，應及時擦拭身體乳、護手霜、潤膚露等保濕產品，快速鎖住皮膚裡的水分。
清潔工作
一定要選用含有溫和表面活性劑（濃縮蛋白質脂肪酸、胡藻堿、植物精油）成分的柔和、抗敏感潔面產品洗臉，因其脂質和保濕因數的含量較高。而一般的肥皂或潔面品會使皮膚乾燥，過早出現皺紋。
如果皮膚特別乾燥，可以只在晚上用溫水配合卸妝乳液和柔和抗敏感洗面乳洗臉，早上不用任何潔面品只用溫水洗即可。
敷面膜時間要控制在15-20分鐘
皮膚乾燥時，一個保濕面膜肯定會對皮膚有很好的滋潤效果。敷上面膜，可以提高保濕效果，鎖住水分。但是，如果敷面膜時間過長，則會讓皮膚變得愈加乾燥。這個道理就像我們給手機充電，充滿了就要再充了，否則會傷害電池。
每天塗抹身體乳和唇膏
秋冬季節，很多人都會遭遇腿部爆皮和唇部乾裂的問題，這兩個部位對於季節變化非常敏感，表現也非常直觀。
因此對於這兩個部位的日常護理一定要做好。塗抹身體乳的時候可以當成是一次給全身的按摩，既有利於身體乳的吸收，又有利於身心的放鬆。
唇膏或者唇膜一定要在睡前塗抹，因為滋潤需要一個過程。如果要等到化妝前再抹的話，就為時已晚了。
保濕產品怎麼挑呢？
選用含有橄欖油、乳木果油或荷荷芭油成分的潤膚產品，有很好的保濕效果，另外，乳酸、尿素、玻璃酸、二甲矽油、甘油、綿羊油、礦物油、凡士林等成分也能緩和皮膚乾燥。